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研究发现:花生能让血管更健康,怎么吃才正确?学习下
...好办法。这天郑女士在手机上看到一个视频,宣扬说多吃花生对血管健康有好处,郑女士很开心,于是开始每天吃花生。为了吃得开心,郑女士还把花生做成又香又辣的油炸花生,一得空就抱着一盆油炸花生吃。郑女士本以为每...……更多
吃对油脂能受益!研究新发现:这种油或延长寿命,降低死亡风险
...,提示我们可能需要关注和改善自己的血脂水平。 三、花生,真是血脂的加速器吗?花生作为一种常见的食物,因其丰富的营养价值受到人们的青睐。但围绕花生对心血管健康的具体影响一直存在争议。其实,花生对于我们的...……更多
经常吃花生,对血管有利还是有弊?医生:保护血管,请远离3物
...容易使血管受,所以很多人都认为“养血管等于养命”。花生都含有什么营养成分?蛋白质:花生是一种富含蛋白质的植物食物。每100克生花生中含有约26克蛋白质。脂肪:花生含有较高的不饱和脂肪酸,如油酸和亚油酸。这些...……更多
花生是一种美味的食物,但并非所有人都适合食用
张先生的母亲刘女士,酷爱花生,每天无事时都会吃一把花生,尤其是听说它对心血管有好处,更是时刻不离手。张先生自己也喜欢吃花生,所以并没有对母亲的做法提出异议。然而,他们没有想到的是,母亲竟然为了省钱,...……更多
“早吃花生,肠道舒畅”:每日几粒花生的消化奇效
早起,空腹吃几粒花生,听起来简单,却蕴含着惊人的健康秘密。花生,被誉为“植物肉”,不仅富含高质量的植物蛋白,还包含必需脂肪酸、维生素E、矿物质和抗氧化物质。想象一下,这些营养成分如何在体内发挥作用,改...……更多
研究发现:常吃花生,会加速癌细胞扩散,是真的吗?看完涨知识了
花生营养丰富,含有多种维生素、卵磷脂、蛋白氨基酸、胆碱及油酸、硬脂酸等。花生还是一味很好的中药。对营养不良贫血萎黄、脾胃失调、咳嗽痰喘、肠燥便秘、乳汁缺乏等症均有较好的食疗作用。由于它营养价值高,吃...……更多
花生是心血管友还是敌?辟谣:醋泡花生并非治疗高血压的良方!
王阿姨捧着两把花生兴冲冲的来了医院,当见到熟悉的社区医生那一刻,她直接把东西塞到了对方手里,嘴里还不停的安利着:“杨医生,我吃了两个月的花生了,你快给我量量血压,是不是降了。”“哎呀,这些东西不要给...……更多
花生是高血脂“祸首”?医生忠告:不想血管堵塞,4物再馋也别吃
...敢多吃,然而吃得少就容易浑身没劲,所以他经常会带点花生作为零嘴,顺便也补充一下营养。直到后来一起运动的老友看到他不停的吃花生,才问道:花生油脂多,那你不是高血脂吗?吃这么多岂不是迅速飙升?这一问可把大...……更多
血管“清道夫”是这4种食物,坚持吃,或让血管通畅,远离疾病
...在网络上很多人都会通过食疗来保护血管。有一些人认为花生可以有助于养护血管,但是另外一部分人却对这样的说法保持质疑,这些人认为花生当中的油脂含量比较多,经常吃花生的话,不仅不利于养护血管,反而会容易增加...……更多
有相关研究每天吃几粒花生,对健康有益?一文说清楚
花生对于每个人来说并不陌生,但是它的用途也是非常大的,日常生活中基本家家户户都离不开的一种营养价值非常高的食材,花生的用途非常广泛,做菜,炖汤,包括我们吃的花生食用油等,对于一些慢性病患者来说,平常...……更多
花生不能随便吃,为了健康,牢记5个禁忌,别不听劝
花生,作为生活中常见的一种坚果类的食物,而且具有“长寿果”的美誉。花生的营养价值非常高,其中富含多种维生素以及蛋白质、钙质等营养成分。花生的好处也是非常多的,常吃花生有利于自身健康。不过最近一段时间...……更多
肝胆疾病患者要少吃花生,不然会导致肝胆负担加重
花生被称为“长寿果”,不仅吃法多种多样,营养价值也非常高,可以说是一种性价比很高的营养品了。其中含有丰富的蛋白质、赖氨酸,还含有丰富的钾,镁,钙,铁,锌等矿物质以及维生素b,维生素e等。有人担心空腹吃花...……更多
花生能养生?常吃花生可以保证血管健康,但这样吃才最正确!
大家好,我是武医生你知道么,其实经常吃花生也可以养生保健的,西医研究表明啊,花生可以帮助我们降低心脑血管疾病,以及缺血性脑卒中的发病率,保护我们的血管健康!而中医认为呢,花生又叫长生果,是一味很好的...……更多
花生不仅口感美味,而且具有多种营养功效和价值
谈及花生,众所周知,它被誉为\"长寿果\",其营养价值丰富,适量食用对我们的身体健康大有裨益。特别是在养护肠胃方面,花生堪称健康之友。然而,近期网络上却有传言称,癌症患者不可食用花生,以免促使癌细胞扩散,...……更多
小小一颗花生,对糖尿病人健康有利还是不利?想来说说
一、高脂高蛋白,花生的营养价值有多高?我国食用花生的历史源远流长,花生下酒也是从古代就流传下来的习惯,那花生为什么这么受欢迎呢?首先,花生中的氨基酸含量丰富。花生中含有人体8种必需氨基酸,总含量超过5%...……更多
适当食用花生对身体健康有好处,对于癌症患者来说真的不适合吗?
...情况。而关于癌症患者有人提出这样一个说法,那就是吃花生容易加速癌细胞的扩散,导致癌症问题恶化,导致病情加重,那么事实真的如此吗?发生这种坚果类的食物营养价值非常高,适当食用对身体健康有好处,那么对于癌...……更多
常吃花生有6个好处!爱吃的人有口福了
花生在生活中是一种十分常见的小零食,花生当中富含蛋白质,里面98%的氨基酸都可以被人体吸收。花生中所含的不饱和脂肪酸和甾醇,可以起到降胆固醇以及滋润肌肤的效果。花生虽好,但是在吃花生时一定要适量,将花生...……更多
经常吃花生,对血管有利还是有弊?保护血管,少吃3物
...就感觉缺了点什么,就去倒上啤酒或者是白酒,抓上一把花生,一边看一边吃,别提有多惬意了。就这样这样的习惯,一坚持就是三个多月,但是最近一段时间张大叔却感觉身体不太舒服,总是感觉头晕、胸闷、浑身乏力。而张...……更多
长期吃花生,究竟是降血压,还是升血压?本文讲清楚
花生,这个小小的植物,有着极为丰富的内涵和价值。它身姿低矮,貌不惊人,然而却拥有独特的生命力和生长特点。在众多植物中,花生独树一帜,它的果实不是生长在枝叶上,而是隐藏在泥土下。看似普通的植物,却有着...……更多
...肯定不比外边瓶装的差,并且自做的核桃露喝的也安心。花生仁核桃露的作法实例教程:1、花生仁和核桃仁用小水泡发两小时。2、核桃仁表皮有涩味,把核桃仁的表皮剥掉。3、把花生仁和袋子里皮的核桃仁放进豆桨机里。4、...……更多
冠心病要少吃花生,越吃血管越堵?医生:4种坚果,心脏不好少碰
...一个好友的朋友圈被疯狂转发了,内容是冠心病的要少吃花生,越吃血管会越堵。这吓得陈大哥差点把手机摔倒了在地下,因为家中的父亲就是患有冠心病,每天都喜欢吃花生。在小区下棋的时候,也会带几颗花生作为零食。看...……更多
高血压患者通常会出现头晕、头痛等身体表现
...糖尿病相关的肾脏病变、眼部病变和神经系统病变等。04花生是高血压“加速器”?花生的营养价值丰富,被广大消费者所喜爱,然而,近年来有一些研究指出花生可能对高血压患者产生不利影响,因此有人将花生视为高血压的...……更多
不知道哪种油才是最健康的,下面我们就带大家一起了解一下
...是最健康的,下面我们就带大家一起了解一下。01猪油、花生油、玉米油、菜籽油哪种油更健康?猪油猪油是从猪的肥肉当中提炼出来的脂肪,其中有40%左右的饱和脂肪酸50%左右的单不饱和脂肪酸,10%左右的多不饱和脂肪酸。吃...……更多
10月多吃这个“脑黄金”,帮助调血脂、延缓脑衰老,还有助延寿~
... 核桃有助改善心脏健康和降低炎症风险。吃法多样核桃花生玉米粥做法:将玉米糁、核桃粒、花生 适量加清水一起同煮,文火熬成粥即可。功效:核桃花生玉米粥 有很好的软化血管的作用。核桃含亚麻酸,有助于预防动脉硬化...……更多
常吃花生会加速癌细胞扩散?多年研究结果公布,答案出乎意料
...,害怕癌症再次复发,又害怕扩散,和医生说自己老是吃花生,说花生是不是会加速癌细胞的扩散。花生和癌细胞的扩散有没有关系呢?平时怎么做才能真正的保护胃呢?我们今天就来好好的说道说道。一、花生对人体有哪些好...……更多
研究血脂50多年,提醒:除了肉,这3种蔬菜也要尽量少吃
...的油脂。如果真的想吃这类蔬菜,建议用清蒸凉菜。——花生除了茄子,和土豆,还有一种常见的素食可能会导致血脂失控,这种食物就是花生。花生虽然个头小,但是脂肪含量可不低,花生中的脂肪含量可以高达其营养物质总...……更多
据研究,花生芽含有的白藜芦醇比花生都要高几倍
...保护神”,一些懂得养生的人每周都会吃2-3次,它就是“花生芽”。说起花生米,我第一次吃是在一位做医生的家里,当时看到这个菜特别陌生,我问他这是什么菜,他说这是花生芽,每周吃2-3次,对心脏非常有益!后来我查阅...……更多
花生是高血压的“发物”?医生建议:稳定血压,远离“1黄2白”
...要综合考虑这些因素,为患者提供个性化的诊疗方案。02花生是高血压的“发物”?在营养学领域,花生被誉为“植物肉”,其富含蛋白质、不饱和脂肪酸以及多种维生素和矿物质。这些营养成分对于维持人体健康至关重要。然...……更多
花生、棕榈油会促进癌细胞转移吗?研究结果公布,早了解不吃亏
...而关于癌细胞转移饮食与饮食有着一定的联系,有人指出花生或者是棕榈油,很容易促使癌细胞出现转移的情况,对身体造成影响,那么这样的说法是真是假呢?花生、棕榈油会促进癌细胞转移吗?研究结果公布,早了解不吃亏...……更多
癌症患者能吃花生吗?相关研究是怎样的?一文了解下
...言不错的做法。而在我们中国,要说最常见的坚果,当属花生了。花生,物美价廉、营养丰富,几乎家家的食物储备里都有它,研究表明,花生中含有不饱和脂肪酸、卵磷脂、锌、钙、镁等多种营养,适当的食用花生,的确是非...……更多
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穿刺活检同步微波消融术治疗疑似肺癌肺结节
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一、无声的威胁:认识乳腺癌国家癌症中心最新数据显示,中国每年新增乳腺癌患者42.9万例,相当于每7分钟就有1名女性确诊
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常备药不能当“长期饭票”!药监提醒:药物滥用或影响免疫力
在忙碌的生活节奏中,我们难免会遇到一些小病小痛,这时,常备药物成了快速缓解症状的方便之选。然而你是否知道,它也可能给我们的健康埋下隐患
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腹泻病毒界的“捣蛋鬼”——诺如病毒那些事儿
近期诺如病毒的阳性持续上升,大家一定要注意预防。无论是病毒感染还是我们自身的预防策略,都要牢记健康为本。即使不小心遇上了小小的诺如病毒
2025-02-22 11:55:00
南京高淳:蟹塘“春耕”正当时
本文转自:人民网-江苏频道江楠蟹苗即将入塘。人民网 江楠摄春投一篓苗,秋收万斤蟹。眼下,正是蟹苗投放的最佳时节。“今天再‘下’20袋蟹苗
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老年人如何通过调理气血,保持身体健康,延缓衰老
随着年龄的增长,人体的气血逐渐趋于不足,许多老年人会感到身体虚弱、精力不济,甚至出现记忆力减退、睡眠质量差等问题,生活质量也随之下降
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橘、柚、柑、橙等柑橘类水果,哪种对血糖更友好?
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湖南江永:烤烟春耕备耕忙 农技服务来护航
本文转自:人民网-湖南频道烤烟育苗基地。陈丽华摄人勤春来早,春耕正当时。连日来,湖南省永州市江永县各烟区乡镇的烟叶育苗大棚和大田呈现一片繁忙景象
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以酒为媒 奏响“舌尖”与生态的和谐共鸣
本文转自:人民网人民网记者 韦衍行一锅浓郁的酸汤、一把火红的辣椒、一条新鲜的江团鱼……在厨师的巧手烹饪之下,煮出一整个贵州味
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拔罐和刮痧作为传统中医外治法,通过刺激皮肤和经络来调节身体机能,但其安全性需结合个人体质与操作规范综合判断。许多人认为这类疗法“纯天然无副作用”
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针灸治疗能否改善心理状态和情绪?
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随着人们对天然护肤的追求日益增长,中药美容凭借其温和安全的特性,逐渐成为现代护肤领域的“新宠”。自古以来,中医典籍《本草纲目》便记载了珍珠
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