• 我的订阅
  • 头条热搜
糖尿病食谱--凉拌菠菜
材料:菠菜300g,油,盐,大蒜,生姜,花椒,熟芝麻。做法:1.菠菜去根洗净,煮锅里坐水滴入几滴油,水冒小泡时放入菠菜焯水,看到菠菜稍微变色即捞出,控水备用。2.生姜切丝,蒜瓣切碎备用。3.炒锅里倒入植物油,油热后...……更多
“冬季吃三宝,百病跑”,冬季多吃这“3宝”,滋阴御寒少生病
...片,将其放入滚烫的开水中煮熟,然后捞出,放入辣椒、花椒、蒜末等调料的滚油中烫制,最后淋上热油。水煮牛肉的辣味鲜香,麻辣诱人,清爽中带有一丝麻醉感,是冬季御寒的美味佳肴。水煮牛肉的做法非常简单。首先,将...……更多
冬天泡脚时,往水里加点“它”,活血通经又驱寒,小腿也悄悄瘦!
...足底的穴位,对瘦小腿也能起到一定的促进作用。2.加点花椒 冬天正是吃火锅的好时候,相信不少人都去吃过了吧,火锅中必不可少的一样佐料就是花椒了,口感麻麻辣辣的,放在底料里还好,若是不小心咬碎那味道还蛮刺激...……更多
为您解析孕早期是否能吃螺蛳粉
...本文将为您解析孕早期是否能吃螺蛳粉,以及孕期饮食的注意事项,帮助您在孕期吃得放心、吃得健康。一、孕早期能吃螺蛳粉吗?答案是:适量食用是可以的。螺蛳粉的主要食材包括螺蛳、米粉、蔬菜等,富含蛋白质、碳水化...……更多
冬季5大泡脚方法,让您在享受温暖的同时,越泡越长寿
...烫伤皮肤。泡脚后可适当按摩双脚,促进血液循环。三、花椒泡脚花椒具有温中散寒、除湿止痛的效果,适合湿气较重、容易疲劳的人群。将一小把花椒放入锅中,加水煮沸后倒入泡脚盆。泡脚过程中,花椒的有效成分会通过皮...……更多
腊八食养,注意护阳
...者白糖,适量添加糖,既健康又有滋味。 吃腊八蒜也有注意事项中医认为,普通大蒜性温,多食生热,且对局部有刺激,因此阴虚火旺、目口舌有疾者忌食。但腊八蒜没有这些禁忌,腊八蒜的辣度比大蒜要降低许多,口感更宜...……更多
木香顺气丸的作用与功效
...制作用,莱菔子所含莱菔子素,芥子油有一定抗菌效能。注意事项1、孕妇慎用。2、忌生冷油腻食物。3、本药宜空腹用温开水送服。4、本药为香燥之品组成,如遇口干舌燥,手心足心发热感的阴液亏损者慎用5、本药对气机郁滞...……更多
全国吃辣图鉴:哪里是最能吃辣的?5个公认的省份,谁都不服输
...不适,但直接导致痔疮的证据尚不充分。日常吃辣有哪些注意事项?辣椒在许多人的饮食中占据了重要位置,尤其是对于那些热爱刺激口感的食客而言。尽管辣椒的食用带来了一系列的健康益处,比如提振情绪、刺激食欲,甚至...……更多
三种适合冬季饮用的茶,它们能够帮助你温暖过冬,养生又暖胃
...而,喝茶也需要适量饮用,过犹不及。以下是一些喝茶的注意事项:适量饮用:虽然这些茶有很多好处,但也不能过量饮用。一般来说,每天2-3杯就足够了。过量饮用可能会导致腹泻、头痛等不适。避免空腹饮茶:空腹饮茶可能...……更多
分享4道养胃冠军菜,比南瓜小米有用,60岁后常吃,健脾养胃
...最后,大火收汁,注意不要过分搅拌,以免将芋头捣烂。注意事项:1. 火候要掌握好,避免烧焦或汤汁不够浓郁。2. 五花肉和芋头要切相似的大小,以便煮熟的时间相对一致。3. 在炒糖和五花肉时,要注意火候,避免糖烧焦或五...……更多
很少有人意识到,芹菜竟然有\\\
...冷却备用。将泡好的花生米凉水煮开,加入葱姜、花角和花椒,煮至熟透约半个小时,捞出控干水分。4、加入胡萝卜丁和芹菜丁。调味加入食盐、白醋、味精、白糖和蒜末。在锅中加入香油和花椒炸花椒油,浇在蒜末上。戴上...……更多
苹果和它一起煮,是效果超棒的“止咳方”,润肺化痰,清热解毒
...以今天跟大家分享一个效果超棒的“止咳方”。【苹果蒸花椒水】 准备食材:苹果,花椒,红糖,枸杞具体做法:1、首先把苹果清洗干净。很多朋友吃苹果喜欢削去果皮,觉得这样吃着更放心,况且光吃果肉口感也更好,但是...……更多
立冬吃饺子中的中医养生智慧
...增加温阳功效,在搅拌馅料的过程中,常常加入胡椒粉、花椒粉等香料调味,近代《饮片新参》中讲道:“胡椒子,辣香热烈,散寒湿,温中,止痛泻。”“花椒子,焦香温,温胃散寒,治呕。”这些调味料均可作为中药使用,...……更多
麦粒肿的忌口食物
...眼睛造成伤害,一个星期左右基本上可以愈合。麦粒肿的注意事项1、多喝水,尽量不要喝酒、抽烟,不要吃辛辣、刺激性强的东西。2、过敏的东西,一定不要再去接触了,会加重局部红肿的状况,不利于感染的恢复。3、注意眼...……更多
海带猪蹄汤是一道美妙的汤品,其口感鲜美,营养丰富
...辣、葱花、生抽酱油、蒸鱼豉油和醋放入碗中搅拌均匀。注意事项:猪蹄可以先爆炒一下,这样吃起来更肥而不腻。炖猪蹄的食材不限于上述材料,也可以根据个人口味加入其他食材。炖猪蹄的时间要足够,以确保猪蹄炖煮至熟...……更多
饭前还是饭后吃水果——实际上蕴含着深奥的健康智慧
...化酶更好地分解水果纤维,减少胃肠不适。3.过敏体质的注意事项对某些水果过敏的人应在医生的指导下选择适当的水果,并注意观察食用水果前后的身体反应。过敏体质者应避免在空腹时食用可能引起不适的水果,以降低过敏...……更多
进入三九天,叮嘱家人“3吃3不吃”,驱寒护阳气,健康顺利过年
...谱:【水煮虾】材料:新鲜虾、姜片、葱段、料酒、盐、花椒。步骤如下:1.将大虾洗净,去除虾枪和虾须备用,姜切片,葱切段。2.锅中放水,加入适量料酒、姜片和葱段,将虾放入锅中煮,加入盐、花椒,煮至虾变色,捞出...……更多
如何在月经期减肥
...内大量的毒素,月经后立即变得轻盈美丽。月经期间饮食注意事项1、月经来潮的前十天适合吃一些清淡、有营养、易消化的食物(例如豆类、鱼类),并增加一些青菜和水果。许多女性会出现经期便秘的情况,这类人群在经前期要...……更多
羊肉也具有温阳补肾、润燥益气、滋润皮肤等功效
...、白萝卜、姜、蒜、干辣椒、冰糖、八角、桂皮、香叶、花椒、枸杞等食材。在制作的过程中,先将羊肉切块,白萝卜切块,姜切片,蒜切碎。然后将羊肉、白萝卜、姜片和料酒放入冷水中焯水,再将焯水后的羊肉用热水冲洗干...……更多
肠道里长了息肉,上厕所时会有3个提示,不要等到中晚期了才知道
...态异常,医生会建议进行内镜下切除手术。息肉切除后的注意事项肠息肉切除以后,肠粘膜上面就会有一个创面,术后需要禁食水一段时间,有利于切口的愈合,并且需要卧床一段时间,观察有没有伤口有没有出血,患者有没有...……更多
男人晨起后“吃一片生姜”,身体会怎么样,医生:5个变化等着他
...,由于肺热肺燥,姜性温,吃姜简单加剧症状。 吃姜的注意事项不要吃烂姜腐朽的生姜会发生一种剧毒物质,可使肝细胞变性坏死,诱发肝癌.食管癌等,那种烂姜不烂味的说法是不科学的。不要去皮有些人吃姜喜欢去皮,这样...……更多
济南肤康皮肤专家提醒:日常别吃“发物” 当心诱发荨麻疹
...?对许多前来就诊的患者,有的医生除了交待一些寻常的注意事项,还会叮嘱一句“发病期间不能吃发物”。那么,发物是什么呢?为什么荨麻疹患者不能吃发物呢?“发物”在普通老百姓的印象中,一般是指一些吃了会对病情...……更多
...,不要吃粗纤维、含籽的食物”……这些胃肠镜检查前的注意事项,不查不知道,一查还挺多。据了解,山医大一院内镜中心去年的诊疗量达3.5万人次,其中肠镜诊疗患者达10617人次,胃肠镜诊疗患者人数逐步增多。但临床中,...……更多
中医药食疗,冬季护肺必备方案
...它们有降温作用。辛辣食物。虽然一些辛辣食物如辣椒、花椒可以驱寒,但过量食用可能会导致胃火上升,应谨慎食用。咸食。过多的咸食可能导致体内湿气重,影响肺部健康,应限制咸食的摄入。油腻食物。高脂肪和油腻食物...……更多
不建议空腹食用猕猴桃,尤其是本身胃肠就有问题的人
...猕猴桃,以免延长月经时间或引起痛经。吃猕猴桃有什么注意事项? 1.不宜空腹食用猕猴桃中含有较多有机果酸,空腹食用会使胃酸分泌量增加,对胃粘膜造成刺激。所以不建议空腹食用猕猴桃,尤其是本身胃肠就有问题的人...……更多
...2.黑木耳大枣汤材料:木耳、红枣、猪里脊肉、葱、姜、花椒、盐、鸡精和香油。做法:将黑木耳、红枣洗净,猪里脊肉洗净切成小块,一起放入压力锅内,加入葱、姜、花椒、盐、鸡精和香油,盖上锅盖,把压力调到肉类档,...……更多
春天这菜使劲吃,用它包馄饨,比芹菜香,比白菜鲜,现在正当季
...。调味料:食用油2勺,食盐1勺,香葱1大把,老姜2片,花椒5粒,料酒2勺,生抽2勺,老抽少许,蚝油1勺。操作时长:20分钟左右。操作步骤:第一步,猪肉剁馅。猪肉洗净后,先切小块,再剁成肉馅,放在大碗中,加入食盐1勺...……更多
...小心,必要时立刻就医。 记者:恢复期返岗工作有哪些注意事项? 李满祥:返岗要注意9件事。1.在返岗工作之初,工作节奏要稍微放缓,避免紧张、加班、熬夜等行为。伏案工作者如有可能,工作1小时左右最好起立休息10分钟...……更多
活了30年才知道,红花椒和青花椒的区别,下次别再放错了
别看红花椒和青花椒的外观差不多,但其实红花椒和青花椒是分为了不同品种的,一般生活当中,可能有不少人会误认为红花椒就是青花椒晒干后的样子,只能说这个认知非常的错误,而且青花椒还有另一个名字,叫做麻椒,...……更多
...转自:中国食品报破解供需困境 加快产业升级拐点上的花椒在变局中谋破局近几个月,花椒主产区陆续进入采收期,田间地头一派繁忙景象。然而,花椒地里的丰收景象并没有给椒农带来对等的收益。一些地区花椒价格同比下...……更多
更多关于健康的资讯:
“百城光明行”|中山眼科中心专家来遵义诊
7月1日,中山大学中山眼科中心一行在遵义医科大学附属医院(下称“遵医附院”)举行“百城光明行”义诊活动,让遵义百姓在家门口就能享受到眼科专家的“睛”彩服务
2024-07-01 22:15:00
鲁网7月1日讯关于睡眠不好穴位针灸是否管用这一话题,荣成市荫子镇卫生院的家庭医生房静给出了如下答案。失眠是临床上比较常见的病症
2024-07-01 22:31:00
一天最少卖出六七百盘!又被吉林“顶流”锅包肉硬控住了
“老板,一盘锅包肉。”中午时分,长春春发合饭庄门口大排长龙来自全国的老饕奔赴吉林品尝量大味美、酸甜酥香的吉林硬菜——锅包肉6月30日世界锅包肉大赛在吉林落下帷幕这场关于锅包肉的食
2024-07-01 23:27:00
记性差,经常忘事?中医:多是肾虚了!肾阴足,记性才好!
生活中,像有的人年纪轻轻,但是记性很差,经常忘事,有时刚说过一句话,转头都忘了,这其实多是体内肾阴不足了。我之前接诊过一位患者
2024-07-02 06:10:00
中医:体内湿气过重,舌头是藏不住的,至少会出现这四种情况
首先,如果你伸出舌头,舌面水滑反光,而且舌体也比较庞大,舌两边齿痕明显,那这说明体内湿气很重,因为当体内湿气过重时,会上泛的舌面
2024-07-02 06:10:00
调理心血管疾病,还需祛痰化瘀
现在患有高血压,高血脂,冠心病的人越来越多了,其实这多是血管堵塞引起的,尤其是心脏的血管,若发生堵塞,那相当于一只脚都跨入鬼门关了
2024-07-02 06:11:00
建议每个人都应该知道关元穴,经常按一按,可以改善这几种情况
前几天给大家分享了关于按摩太溪穴的好处,今天我就再给大家分享一个穴位——关元穴,建议大家没事的时候也经常按按,尤其是中老年人
2024-07-02 06:12:00
分享简单两味药,通便润肠
为什么说:肠道越通畅,命就越长呢?因为当肠道通畅时,人体的排毒功能才正常,反之,排毒功能就会出现异常,毒素堆积在体内,就会导致身体出现各种问题
2024-07-02 06:13:00
慢性前列腺炎,只不过是一团瘀血而已!瘀血化开了,自然也就好了
慢性前列腺炎,久治不愈?多是你没有活血化瘀!之前接诊的一位患者,他就是这种情况,前列腺炎已经两年多了,主要问题就是小腹胀痛
2024-07-02 06:13:00
手脚抽筋麻木?别再吃钙片了!多是血虚了!
很多人一出现手脚麻木或抽筋的现象,都会下意识的补钙了,但是在中医看来,并没有缺钙这一说,这多是体内血不足了!之前接诊位患者
2024-07-02 06:14:00
尿频尿急 排尿困难?中医教你如何打通前列腺
前列腺方面的问题困扰着很多男性朋友,但是大部分人出现小便不利的问题就只想着“祛湿利尿”,而不知道温补肾阳;在我看来,肾阳不足也会导致前列腺出现问题
2024-07-02 06:15:00
为什么说“病都是被气出来”?中医一次给你讲清楚
之所以说“病都是被气出来”,是因为肝是我们人体最重要的器官,它不仅主疏泄,同时还主情志,若你经常生气很容易导致肝的疏泄失常
2024-07-02 06:15:00
阳气不足,百病生!体内阳气足不足,看舌头就知道了!
我们知道万物的生长离不开太阳,同理,我们人体也离不开阳气,因为阳气不仅能推动血液的运行来滋养我们身体,同时还能抵御外邪的入侵
2024-07-02 06:16:00
阳气不足汗如雨!阳气足了,汗少了,睡眠也好了
现在天气比较炎热,很容易出汗,很多人以为出汗是在排毒,但是大量出汗可不是正常现象,在我看来这多是体内阳气不足了,为什么这样说呢
2024-07-02 06:17:00
天气越热,越易耗阳!中医教你如何补足一身阳气,活力满满
为什么说天气越热,越易耗阳呢?因为当天气炎热的时候,很容易出汗,这时阳气就会随着汗液飘浮在我们皮肤表面,体内呈现一片寒象
2024-07-02 06:19:00