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...芬兰图尔库大学科学家研究发现,紫色蔬菜和水果有预防糖尿病的作用,特别是紫薯,对人体健康更为有益。本次研究发现,在含有酰基化花青素的紫色蔬菜中,预防糖尿病的功效尤为明显,这些食物包括紫薯、小水萝卜、紫胡...……更多
你只知道糖尿病分为1型和2型? 其实糖尿病是5种不同的疾病
糖尿病(血糖水平不受控)通常会分成1型和2型两种类型。但是近日,瑞典和芬兰的研究人员认为,他们发现的更复杂的糖尿病分类,会让糖尿病迎来个体化治疗的时代。专家说这项研究会为未来糖尿病治疗提供指引,但不会很...……更多
每天吃一个鸡蛋,能降低40%的糖尿病风险?一文揭开答案
...,网上流传这样一种说法:每天吃一个鸡蛋,能降低40%的糖尿病风险。消息一出,很多高血糖患者趋之若鹜,纷纷屯鸡蛋。对于这种说法,是否有道理?通过一份研究结果,告诉你答案。每天吃一个鸡蛋,能降低40%的糖尿病风险...……更多
“减肥神药”卖爆 上位欧洲市值王
...在线上线下走红。据了解,司美格鲁肽原本是应用于治疗糖尿病的药物,该药物在减少饥饿感、减少饮食、减少热量摄入等方面具有非常明显的效果,因此对于肥胖患者而言,也是效果奇佳的减肥药。2021年6月,该药物获美国食...……更多
每天吃个鸡蛋,降低糖尿病发生率?一文分析下
...提供丰富的蛋白质和热量。张文宏:每天吃个鸡蛋,降低糖尿病发生率?医生和您聊一聊。为什么这么说。因为蛋白质是人体组织和细胞的重要组成部分。充足的蛋白质摄入,能够为人体提供所需的能量。只有能量充足,才能提...……更多
营养师:糖尿病人多吃3种紫色食物,血糖平稳过一冬,贵也要舍得
亲爱的读者朋友们,冬天来了,对于糖尿病患者来说,这个季节的血糖控制尤为重要;今天,我想和大家分享一些中医营养学的智慧,特别是关于三种紫色食物的神奇功效;这些食物不仅能帮助稳定血糖,还能让你的冬日饮食...……更多
哪种颜色的洋葱更好
...报世卫组织的专家研究发现,巴基斯坦人之所以不容易患糖尿病,与他们爱吃洋葱有关。调查发现,巴基斯坦人每人每天至少要吃掉两个(约400克)洋葱。洋葱不会降低健康非糖尿病人群的血糖水平,而大量食用洋葱却能够降低...……更多
1型糖尿病的发病机制,科普下
1型糖尿病的发病机制一、遗传易感性1型糖尿病的病因不明,但遗传因素的作用是肯定的,应该明确遗传的不是糖尿病本身,而是糖尿病的易感性,且只有在外界因素和体内环境的共同作用下,糖尿病才被诱发出现。据统计,中...……更多
医生提醒:这4种病根本无法根治,别白花冤枉钱
李大妈今年66岁,在三个月前确诊了糖尿病。医生告诉李大妈,糖尿病是一种慢性疾病,确诊之后就需要终身吃药治疗,不然有可能会患上糖尿病并发症,严重时会危及生命,所以医生让李大妈要每天按时吃药,还要少吃甜品、...……更多
糖尿病患者禁止事项指南!
...容易导致胰岛分泌紊乱,比一般人进食速度快的人更易得糖尿病。2喝果蔬汁代替水果即使是低糖食物,打成果汁之后,就好像是喝糖水一样,会使得肠胃快速吸收,血糖反应快速上升。3不吃早餐美国一项研究显示,与吃过早餐...……更多
患了糖尿病,这十样果蔬能多吃,经常来一点,稳定血糖有好处
...不太升糖的食物。升糖指数低的瓜果蔬菜就是首选。患了糖尿病,这十样果蔬能多吃,经常来一点,稳定血糖有好处柚子中含有丰富的维生素C,以及胰岛素等成分,这种水果非常适合糖尿病患者食用,并且对于降血糖、降血脂...……更多
餐桌上的“红黄紫”,糖友的健康密码!
...紫”三色宝藏,它们不仅美味,还能帮助我们更好地管理糖尿病!★红色宝藏:番茄番茄是餐桌上的常见食材,它富含番茄红素,能预防心血管疾病的发生。2型糖友较常人更容易出现动脉硬化和其他心血管疾病,如心脏病和脑...……更多
吃水果到底要不要去皮?
...抗氧化和抗炎作用,可能针对心血管疾病、癌症、肥胖和糖尿病等一系列疾病起保护作用。有些物质甚至可能延缓衰老的影响,比如认知能力下降和运动缺陷。果蔬皮中的营养物质也有助于增加肠道微生物群的多样性。研究发现...……更多
双脚出现这4种表现,很有可能是糖尿病足,三类人别再拒绝检查
43岁的老杨患上糖尿病已经十余年了,之前一直按时打胰岛素,饮食也保持清淡忌口,可是,渐渐地,老杨都发现自己的血糖趋于平稳,想着多打胰岛素会对身体有害,为此,一意孤行就把胰岛素给停了。停了能有大半年的时间...……更多
糖尿病与脂肪肝是“难兄难弟”,糖友要警惕!
在谈到糖尿病会带来哪些危害时,很多糖友都能罗列出几种,如可以引发心脑血管疾病、肾病、糖尿病足……然而,很多人却并不知道,糖尿病与脂肪肝也有着密切的联系。◕Ⅱ型糖尿病为何要注意脂肪肝❓国内有研究显示,...……更多
糖尿病患者吃辣椒会怎么样呢?一文揭晓答案
糖尿病患者最担心的事情就是血糖控制不稳定,这是因为血糖升高之后会导致很多并发症的出现,甚至会威胁生命安全。所以很多糖尿病患者这不敢吃,那不敢吃,尤其是不敢吃甜食,因为大多数患者觉得甜食当中含糖量高,...……更多
研究证实“挨饿”也有好处:不仅益脑,还能延寿
...高密度脂蛋白胆固醇)水平。有助控制血糖刊登在《世界糖尿病杂志》上的研究指出,轻断食有助改善空腹血糖和餐后血糖水平,是一种安全的饮食干预。虽然短期内不能有效降低血糖,但可提升胰岛素敏感性,利于防治糖尿病...……更多
​ 3种紫色蔬菜,称为天然“二甲双胍”一吃就降
紫洋葱紫洋葱要比黄洋葱更好些,建议糖尿病人选择紫洋葱,可以有助于血栓的溶解,加速循环作用,紫洋葱中含有一种相似口服降糖药“甲磺丁胺”的物质,具有降低血糖的作用。紫茄子茄子中含有大量的维生素,还含有很...……更多
年轻糖友需要格外警惕什么
如今,糖尿病越来越年轻化,并且, 年轻糖友出现并发症的速度更快,需要格外警惕。Part01糖尿病年轻化五大原因一项针对国人的调查显示,每20个年轻人 (18~29岁),就有1个糖尿病患者 [1]。 除了遗传,糖尿病越来越年轻化...……更多
“早餐时间晚了,糖尿病风险高?”——揭秘饮食习惯与健康的联系
...否知道早餐的时间对健康有着怎样的影响?特别是对2型糖尿病这一常见病症,早餐的时间选择可能会带来意想不到的后果。在一项研究中,发现晚吃早餐与2型糖尿病风险之间存在着密切联系。为什么会这样呢?这与人体的生物...……更多
糖尿病最怕的食物!生活中可以多吃一点!
糖尿病是一组以高血糖为特征的代谢性疾病。高血糖则是由于胰岛素分泌缺陷或其生物作用受损,或两者兼有引起。长期存在的高血糖,导致各种组织,特别是眼、肾、心脏、血管、神经的慢性损害、功能障碍。糖尿病一般最...……更多
看“一个部位”判断血糖是否高?
糖尿病是一种复杂的疾病,有不同的危险因素和原因。但许多人不知道他们的糖尿病发病的哪个阶段,每天只能用血糖来粗略判断。事实上,糖尿病在不同的阶段,身体会反映出不同的症状,我们的舌头是糖尿病的晴雨表。糖...……更多
慢性炎症是“百病之源”,有办法检查吗?
...而促使血栓形成,进一步增加心脏病和中风的风险。2、糖尿病美国心血管健康研究发现,体内炎症因子升高的人,患糖尿病的概率增加了2.3倍。这是因为炎症因子可引发胰岛B细胞坏死,减少胰岛素的分泌,导致血糖控制失调,...……更多
吃饭时间还有讲究?想要健康到底应该怎么吃?
...的时间也能影响你的健康!这是真的吗?食物进食时间和糖尿病有关?International Journal of Epidemiology上发表的文章分析了参与NutriNet-Santé研究的103 312人数据,评估了进餐时间、进食次数和夜间禁食时间与T2D发病率的联系。结果...……更多
每天吃多少果蔬可以延寿?哈佛大学的研究告诉你
...力。《英国医学杂志》表示,维生素C的充足可以预防2型糖尿病的发生。所以,你还会觉得瓜果蔬菜没有肉香吗?虽然有利于身体健康的果蔬组合品种是不低于5种,但是吃不对,那也是错误的,更别提想吃出长寿来了。03蔬菜不仅...……更多
血糖高的人,多观察手指,如果出现4个异样,要警惕脑梗的可能
...祸首,急性脑梗死。医生说,老孙在十年前就确诊了2型糖尿病,平时的血糖控制得并不太好,糖尿病最可怕的地方在于它的并发症,糖尿病会引起血管、神经、肾脏、眼底等一系列器官的病变,而这些病变都是无法逆转的。糖...……更多
五色糯米饭:壮族养生美食
...止血、清肺止咳、利尿,可用于治疗咽喉肿痛、中耳炎、糖尿病、尿路感染、跌打损伤等。现代药理学研究证明,其具有抗氧化活性、提高免疫、降血压、保肝护肝、镇咳祛痰等多种作用。除此,民间还用红曲、玫瑰茄、桑葚、...……更多
这5种年货零食,是隐形的“升血糖大户”,让人防不胜防,快别再买了!
...例:豆角干、秋葵干、香菇干、蓝莓干、草莓干等。很多糖尿病病友认为蔬菜干、水果干很健康,很适合当零食。实际上各种果蔬干在制作时需要风干、烤制,在这一过程中大都添加糖、盐、植物油等调味,膳食纤维也被破坏,...……更多
紫色食物的神奇功效:降低血压、调节血糖
...植物性色素还有助于维持血液中的胰岛素水平,对于预防糖尿病和心脏病也有一定的帮助。紫椰菜 紫椰菜富含花青素和维生素C,也是一种强有力的抗氧化剂。此外,紫椰菜中的硫化物也有预防癌症的功效,特别是对于胃癌、结...……更多
有哪些食物是披着“粗粮”的外衣,实则却让你血糖飙升?一文解答
...可口的饼干无时无刻不在诱惑着大众。在美食的攻克下,糖尿病患者的比例也在逐年攀升。据统计,我国高血糖患者已超过7亿。糖尿病患者最重要的就是控制饮食,人们常说吃粗粮能降血糖,所以糖尿病患者也很喜欢粗粮。与...……更多
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脾胃不好,一个妙方,暖脾胃,除痰饮,能抵御四时不正之邪气!
大家好,我是中医柯医生。今天我要给大家介绍一个专门调理脾胃的妙方——枣肉平胃散。这个方子出自《嵩崖尊生》,是一个经典的中医方剂
2024-06-02 11:52:00
梦多,心慌,心烦意乱,当代人最容易心火旺,这个成药就能解决!
大家好,我是中医柯医生。在快节奏的现代生活中,许多人都面临着睡眠质量差、心慌、心烦意乱等问题。这些症状可能是心火旺的表现
2024-06-02 11:53:00
身体内有瘀血,停到哪里哪里痛,肩痛、颈痛、腰痛可以用这个方法
大家好,我是中医柯医生。今天我要给大家介绍一个专门化瘀止痛的良方——身痛逐瘀汤。这个方子出自清代名医王清任的《医林改错》
2024-06-02 11:50:00
两味药,乌须黑发,延年益寿,填精益髓,做法简单,好处说不完!
大家好,我是中医柯医生。今天我要给大家介绍一个神奇的中医方子——延年益寿不老丹。这个方子仅由两味药组成,却有着乌须黑发
2024-06-02 11:52:00
补气补血一定离不开它,每个人家里都有,加上一味药,补养气血
大家好,我是中医柯医生。在中医理论中,气血是人体生命活动的重要物质基础,气血充足则身体健康,气血不足则会出现各种问题。今天
2024-06-02 11:56:00
头晕、乏力、胸闷、腹胀,痰湿体质的人往往容易发胖,这方法管用
大家好,我是中医柯医生。今天我想和大家分享一个我在临床上经常使用的化痰祛湿的方子——二陈汤。这个方子不仅能够帮助改善易胖体质
2024-06-02 11:55:00
脱发早白,是血出现了问题!七味药生发乌发、养气血、补肝肾!
大家好,我是中医柯医生。在中医理论中,气血是人体生命活动的重要物质基础,气血充足则身体健康,气血不足则会出现各种问题。今天
2024-06-02 11:57:00
记忆力可以补回来,试试这个办法,睡眠好了,头脑清楚了!
大家好,我是中医柯医生。在日常生活中,你是否经常感到记忆力下降、睡眠质量差、头脑昏沉?这些问题可能会影响你的工作和生活质量
2024-06-02 11:54:00
气不行,血就瘀,身疼痛,怪病就生,通瘀才是关键
大家好,我是中医柯医生,今天我想和大家聊一聊中医的气血理论以及一个非常有效的方子——通瘀煎。在中医理论中,气血是人体生命活动的重要物质基础
2024-06-02 11:58:00
痰生百病,祛除体内的痰,要从根上入手,可以试试这个方法
在中医理论中,“痰”是一种病理产物,也是一种致病因素。中医有“百病皆由痰作祟”的说法,意思是许多疾病的发生都与痰有关。因此
2024-06-02 12:00:00
气理顺了,身体就健康了!想要清掉身上瘀堵,可以试试这个方法
在中医理论中,气是维持人体生命活动的重要物质,它运行于全身,推动着血液的运行,调节着人体的新陈代谢。如果气机不畅,就会导致气血淤堵
2024-06-02 11:59:00
咳嗽老不好,可能是五脏虚,五脏同补,强身健体就用这个方法
在日常生活中,我们经常会听到有人抱怨说自己总是咳嗽,而且吃了很多药也不见好。其实,咳嗽老不好可能是五脏虚的表现。今天,我要向大家介绍一个名为五补汤的方子
2024-06-02 12:01:00
适合身体虚,脾胃不好的方子,我用它调理好了家人的气血不足
在中医理论中,气血是人体生命活动的重要物质基础,气血不足会导致各种健康问题。而脾胃是气血生化之源,脾胃功能不好,就会影响气血的生成
2024-06-02 12:01:00
经常起夜,小便淋漓不尽,精神状态不佳,心肾一起补试试这个方法
在日常生活中,你是否经常被起夜、小便淋漓不尽等问题所困扰?这些问题不仅会影响睡眠质量,还可能是身体发出的健康警报。从中医的角度来看
2024-06-02 12:03:00
脾胃虚弱、食欲不振、水肿、小便不利,倦怠乏力,可以用这个方法
脾胃是人体的重要脏腑,它们的功能正常与否直接影响着我们的健康。中医常说“脾胃不和百病生”,这是因为脾胃是人体气血生化之源
2024-06-02 12:03:00