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看“一个部位”判断血糖是否高？
糖尿病是一种复杂的疾病，有不同的危险因素和原因。但许多人不知道他们的糖尿病发病的哪个阶段，每天只能用血糖来粗略判断。事实上，糖尿病在不同的阶段，身体会反映出不同的症状，我们的舌头是糖尿病的晴雨表。糖尿病可以导致不同的舌头症状，糖友可以比较一下它，以便更好地掌握疾病。在检查舌头时，应在明亮的环境中进行，以避免食用会染舌的食物。01干舌
如果糖尿病患者有高血糖，渗透压会升高，这会使舌头的身体渗入血管，导致舌头干燥。此时，患者最好多测量血糖，并寻求医生的指导来调整治疗方案，通常多吃苦瓜、芹菜等蔬菜和食物。
02深紫色舌
如果糖友的舌头是深紫色的，请注意糖尿病已经发展到更严重的程度。仔细看看舌根的静脉，如果颜色是暗的，血压循环就会被阻断。此时，糖尿病患者应该注意预防并发症，尤其是舌底有瘀伤或瘢痕疙瘩，这很可能是糖尿病并发症的征兆。03舌头发红
早期糖尿病患者的舌头发红，因为体内有热量。这时，你可以吃一些有助于清热解毒的食物，如莲子、苦瓜等，尽量少吃容易着火的食物。
04厚厚的舌苔
舌苔增厚是血糖控制的一种不满意的表现。舌头看上去像一层果肉，舌苔的蓬松结构看不清楚，这是厚厚的涂层的表现，这可能是由于体内痰湿所致。此时，最好控制饮食，减少主食的摄入量，可以在两餐之间添加水果和蔬菜。
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快照生成时间：2023-07-27 14:45:08
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