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有一个神奇的食材,它能帮助你远离贫血,拥有红润面色和好气色!
血液是我们身体重要的物质之一,负责输送氧气和营养到我们的细胞,维持身体的正常功能。缺乏补血食材容易导致贫血,让我们感到疲倦、乏力,脸色苍白。红枣和黑木耳虽然广为人知,但还有其他食材同样有助于补血。让...……更多
去皱妙招:这些食品让你重拾年轻弹性肌肤!
...菜如菠菜、芹菜、生菜等,富含抗氧化剂和维生素C、E等营养成分,能够减少自由基的产生,有效防止皮肤老化。此外,它们还富含叶酸和铁质等,有助于增强皮肤弹性和光泽度。2.水果 水果中尤以莓类为佳,如草莓、蓝莓、黑...……更多
中老年奶粉渠道洞察:隐藏在母婴店的下一个商机
...中老年奶粉品牌悠瑞发布《中国中老年人健康状况及专属营养解决方案》白皮书。此外,光明、飞鹤、君乐宝、雀巢等乳企也均已推出子品牌及相应产品。数据显示,在各乳企的推动下,我国中老年奶粉市场规模在2022年已达到20...……更多
如果粥没喝对,不仅不会起到养生的功效,还可能伤胃、致癌
...等到适当温度的时候再喝。第二种:稀粥配咸菜稀饭中的营养微乎其微,吃多了没有营养还增加身体负担,咸菜中的亚硝酸盐吃了以后会增加胃癌患病几率。所以我们要喝粥的时候,尽量在粥里面放点蔬菜或者肉丁之类的这样吃...……更多
你吃过真正的天津煎饼果子吗?
...富的配料赢得了无数人的喜爱。这道美食不仅具有丰富的营养,而且制作过程充满了趣味性,让人在品尝美食的同时,也能感受到制作的过程所带来的满足感。首先,煎饼果子的魅力来自于其独特的制作过程。在天津的大街小巷,你可...……更多
俗语“缺牙一颗,减寿十年”是真的?提醒:缺牙的确有这些危害!
...整体健康。想象一下,因为缺牙,每日的咀嚼变得困难,营养吸收受阻,身体健康渐渐走下坡路。这不仅是一个关于口腔健康的问题,更是一个关乎整体生活质量的重要议题。在这里,将深入探讨缺牙对健康的实际影响,解析牙...……更多
入春后多喝这6碗养生汤,驱寒润燥,增免疫
...的食材,具有滋补养生的功效,可为您的身体提供充足的营养,增强免力,抵御春季的寒冷天气。一、马蹄板栗炖猪骨汤:这道汤将马蹄和板栗与猪骨一同炖煮而成,是一款富含营养的滋补汤品。马蹄富含淀粉、蛋白质和多种维...……更多
...全县农村“三资”清理样板村,试点探索“组账乡代管”做法。开展“驻场解剖麻雀式”全面清查,发现存在组集体财务监管不严、集体经济合同不规范等问题,9个村民小组集体资金16.69余万元躺在组长私人账户中。总结试点经...……更多
蕈龙能量新品首秀成都春糖,以创新之力掀起菌菇植物饮料新风潮!
...消费者驻足关注,再度成为春糖最热议品牌之一。以菌菇营养为核心,以自然健康为理念,诞生于新消费浪潮下的蕈龙能量,正进入全国各地经销商及大众消费者的视野,成为饮料行业中健康与活力的代名词。蕈龙能量亮相春糖...……更多
煮肉时产生的浮沫是什么,是脏东西还是精华 吃还是应该撇掉
...不干净的东西,应该去掉;而另一些人则认为这些泡沫富含营养,应该保留。那么,这些泡沫究竟是什么呢?我们是否应该撇掉它们呢?今天,就让我们一起探讨一下这个问题。浮沫的来源与作用首先,我们要明白这些泡沫的形成原因。当...……更多
若想呵护子宫,饮食有哪些注意事项,建议学习下
...日常生活中经常吃到的一种肉类食物,羊肉当中所含有的营养物质相对比较丰富,所以平时若能够适量吃点羊肉,可以为身体补充全面的营养物质,同时还可以起到温补身体的效果。因为羊肉当中所含有的营养物质非常丰富,所...……更多
天然“养胃王”找到了,胃痛的“死敌”,每天吃一点,养胃又健脾
南瓜这个菜呀,看着挺普通,其实营养可丰富了!它里面藏了好多好东西,像维生素A、C、E,还有钙、铁、锌这些微量元素,都是咱们身体需要的营养。吃南瓜,就是给身体加油,让咱们更健康!南瓜里头啊,有个叫甘露醇的...……更多
白萝卜虽有3大营养价值,但这3种人尽量别吃,否则会加重不适!
...素、芥子油、粗淀粉以及各类的矿物元素非常丰富,这些营养物质对人体健康有着较多的营养以及保健效果。所以在日常生活当中,有很多人特别喜欢吃白萝卜。那么,白萝卜对人体健康到底有哪些营养价值呢?白萝卜有哪些营...……更多
“黏液”食物更养人,常吃这5种食物,护胃、抗衰、提高免疫力!
...片所能起到的效果才是最充分的,这样可以保证它内部的营养物质减少流失,而且还能够充分被消化吸收。山药名字里带有一个药字,可是这并不代表它就是一种药,没有任何的副作用,但是它具有着很好的医疗价值,能够对肠...……更多
核桃是肺癌“隐藏凶手”?警惕:不想肺癌找上门,3种坚果要少吃
...,加重炎症反应,增加肺癌的风险。 核桃作为一种富含营养的坚果,常常被推荐为健康饮食的一部分。然而,最近一些研究提出了核桃与肺癌风险的潜在联系,这引起了大家的广泛关注。我们需要深入了解这种联系背后的科学...……更多
冬季御寒养生,你吃对羊肉了吗?
...怎么吃才健康?哪些人要少碰羊肉?听听南京市第二医院营养医师王霞来科普。营养丰富且为药膳佳品俗话说“冬吃羊肉赛人参,春夏秋食亦强身”。自古以来,羊肉一直是国人眼中的滋补佳品。作为国人的主要肉食之一,羊肉...……更多
环境建设有力,实现校园安全有效保障
...息化管理平台进行实时监控;保健老师每日三进食堂,跟营养员及时沟通,提高营养员的实际操作能力。幼儿园每月都及时做好营养分析,通过召开膳管会,讨论改进措施,广泛听取教师、保育员、营养员及家长代表的意见和建...……更多
蜂蜜养生是真的吗?想要养生,除了蜂蜜,还需多吃这2种食物
...分含量较高,因此糖尿病患者需谨慎食用。同时,蜂蜜的营养成分会因产地和蜜蜂采集的花种不同而有所差异。因此,理解蜂蜜的养生功效时,需要有一个全面和客观的视角。探索更多:两种超级养生食物在探讨蜂蜜养生的同时...……更多
绯色回响体力怎么恢复 绯色回响体力恢复方法大全
...复方法一共六种等待时间提升权限等级日常补给使用复合营养液和好友互送礼物给公会成员送礼物2、行动点每6分钟恢复一次行动点是进行探索和回溯所需要的,类似于体力的概念。每过6分钟,行动点就会恢复1点。通过时间恢...……更多
脾胃虚弱的人,每天用“它”泡水喝,可能有助脾胃慢慢变好!
...因为脾胃功能较弱的话,很容易导致人体无法吸收所需的营养,也不能为身体及时补充所需的能量,从而出现营养不良的现象,而且进入冬天之后,身体的抵抗力和免疫力也会大大减弱,经常出现感冒发烧的现象,对身体的健康...……更多
降糖杂粮饭怎么搭配,以高纤维高蛋白为主,增强饱腹感美味又健康
...白质的食材,如瘦肉、豆类、坚果等,可以提供更全面的营养,增强饱腹感,有助于控制体重和血糖。其次,在配菜方面,我们可以选择一些低糖、高纤维的蔬菜,如菠菜、芹菜、黄瓜等。这些蔬菜富含维生素和矿物质,有助于...……更多
鱼肉可能是癌症的“发物”?医生提醒:这6种食物,能不吃就不吃
...有很多人如今都非常注重养生,会每天给自己补充众多的营养物质,若所补充的营养物质过多就会增加癌细胞的生长速度,同时若饮食比较单一,营养不均衡,也会使身体的疾病情况得到恶化。对于身体虚弱以及刚刚做完手术的...……更多
牛奶虽好,但并非人人适合,这几类人别盲目跟风
...是假呢?今天就带大家了解清楚。#金秋聊健康#01牛奶的营养价值牛奶富含蛋白质,其含量为3克/100克,主要是酪蛋白、乳清蛋白和乳球蛋白。这些蛋白质消化吸收率高,属于优质蛋白质;牛奶中的脂肪约3.2克/100克,主要为甘油...……更多
多摄取这些食物,可以让蛋白质摄入得到保障
对于癌症患者,治疗期间营养管理很重要,很多人都知道需要补充营养,但是究竟应该怎么补,如何补,很多人都一头雾水,一碗碗的鸡汤,很可能并不能解决患者的营养需求。蛋白质的重要性大家都应该明白,人体几乎所有...……更多
它是“洗肠草”!肝好肾好肠胃好,不放肉自来香,中年男人吃最好
...善肠道运动。 主要食材:韭菜、鸡蛋、食用油、盐具体做法:韭菜洗净后切成小段,鸡蛋打散备用。热锅倒油,油热后先倒入鸡蛋快速翻炒至半熟状态。加入韭菜快速翻炒,以保持韭菜的翠绿和脆嫩。根据口味加盐调味,快速...……更多
医保谈判罕见病药物名单出炉
...注射用赤芝孢子多糖同样经过了初审,用于治疗进行性肌营养不良等,但是一位业内人士告诉21世纪经济报道,目前几乎没有看到这一药品的任何有效性证明和相关数据。据21世纪经济报道了解,江世药业相关负责人称,这一药...……更多
吃米饭掌握这些技巧,血糖稳稳当当!
米饭,作为我们日常饮食中的主食之一,承载着丰富的营养和能量。然而,对于许多糖友来说,吃米饭却常常伴随着血糖波动的困扰。那么,如何在享受米饭美味的同时,又能稳定血糖呢?其实,吃米饭也是有学问的。掌握以...……更多
无限极第三次荣获“国家科学技术进步奖”
...晓,由无限极(中国)有限公司参与完成的“富含多糖的营养健康食品创制关键技术与产业化”项目荣获国家科学技术进步奖二等奖。无限极第三次荣获“国家科学技术进步奖”这是无限极继2021年“营养健康导向的亚热带果蔬...……更多
避免长期反复吃某种食物可以预防肿瘤
...细胞恶变的风险。此外,长期单一的饮食模式还可能导致营养不均衡。每种食物所含的营养成分各不相同,如果只偏爱某一种食物,就可能无法摄取到身体所需的全面营养,从而影响免疫系统的正常运作。免疫系统是我们身体的...……更多
《流放之路》大伤弓怎么做 大伤弓制作方法推荐
...基础暴击高。这时候开始最漫长的洗词缀了。现在有2个做法,具体如下。做法1过度用,速成,大伤弓。一般选择速成,我们需要锁词缀,锁物理百分比或者复合都行(记得洗ROLL)。T1物理百分比,无情的170-179,T1复合75-79,外加命...……更多
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本文转自:人民网-湖南频道中南大学湘雅二医院肾内科罗季安教授,以其卓越的医术和高尚的医德,成为医学界的杰出代表。罗季安1935年生于湖南
2025-01-04 22:30:00
从植脂末到冰勃朗:奶茶行业的健康转型之路
本文转自:人民网-科普中国一直以来,食品安全始终是民众关注的焦点,而奶茶行业近期因 “植脂末” 引发的热议,更是牵动着众多消费者的心
2025-01-04 20:21:00
月经在一定程度上反应了女性生育力,那多与少哪个更不容易怀孕?
月经在一定程度上反应了我们女性的健康情况,特别是生育力。很多人认为月经量少或经期短比月经量多经期长的女性更难怀孕,这是真的吗?今天
2025-01-04 16:21:00
多次人工流产结出不孕的恶果!
人工流产虽是妇科癣疥之疾,可千万别等闲视之。如果处置不当,后患、隐患马上会接踵而来,不孕症就是其中之一。人工流产后不孕的原因
2025-01-04 16:25:00
2025年“蛇宝宝”备孕指南来咯~备孕中的你快点赞收藏吧
有网友总结的,现在就是最好的时间:年底或者正月怀孕,2025年9、10月生刚好!生的时候秋高气爽、坐月子不冷不热。到过年的时候还能抱娃去赚钱
2025-01-04 16:27:00
视研究发现:戒烟5年以上,患癌率接近从未吸烟者 身体显著恢复
在当今社会,吸烟的危害已成为常识。尽管许多人都知道吸烟对健康的威胁,但仍有不少人难以戒烟,尤其是老烟民,戒烟过程充满挑战与迷茫
2025-01-04 13:53:00
【毕节驻村干部风采】忙人书记的“产业经”
本文转自:人民网-贵州频道乡村振兴,关键在人、关键在干。为发挥典型示范引领作用,营造担当作为、干事创业、比学赶超的浓厚氛围
2025-01-04 14:41:00
糖尿病足的发生,多与这2大因素有关!科学预防方法分享给你~
糖尿病足是糖尿病患者因下肢远端神经异常和不同程度的血管病变导致的足部感染、溃疡和深层组织破坏,严重者甚至需要截肢。今天
2025-01-04 11:07:00
都是眼皮长疙瘩,麦粒肿与霰粒肿有什么不一样?眼科专家这样说
孩子眼皮上长疙瘩很常见,但很多家长不知道疙瘩到底是什么病、怎么治疗。儿童眼皮上的疙瘩最常见的就是麦粒肿和霰粒肿,虽然它们都表现为眼皮上包块
2025-01-04 11:34:00
多彩欢乐购、国潮老字号!多彩贵州城新春年货节邀你到现场感受老字号的独特魅力
本文转自:人民网-贵州频道1月9日-23日,由贵旅集团主办的“2025多彩贵州欢乐购·新春年货节”即将在多彩贵州城惊艳登场
2025-01-04 11:36:00
湖南沅陵:激发自治活力,乡村面子美、里子实
本文转自:人民网-湖南频道人民网记者 刘宾群山环绕的马家村。人民网记者 刘宾摄山环水绕,古树凉亭。湛蓝天空下,一幅幅栩栩如生的彩绘作品跃然墙上
2025-01-04 12:07:00
温州大黄鱼“夜游”杭城 市民游客排队“追鲜”
本文转自:人民网-浙江频道方彭依梦“鱼”在中国文化中象征着吉祥、富足,“年年有鱼”这句祝福语也承载着人们最真诚的祝愿和对美好生活的向往
2025-01-04 12:16:00
国人口味究竟有多重?吃盐勇夺世界第一
一项流行的刻板印象是,中国人吃起东西来很重口,讲究一个油辣鲜香,哪怕是部分所谓清淡的地区也难免对糖份的热爱。事实真的如此吗
2025-01-04 12:35:00
有痛经困扰的女性们,痛经吃这些有效缓解!
痛经困扰很多女性在生理期都会有痛经的困扰,我选出了6种比较适合在生理期时吃的食物,可以帮助舒缓痛经,一起来看看吧。01苹果苹果含有的糖和锂等元素是可以镇静助眠的元素
2025-01-04 08:52:00
精子太少影响生育,那越多代表越好吗?
都知道精子是经历一段艰辛旅程才能和卵子相遇结合的,数量上如果有优势的话,“中奖”概率会更大。所以一般少精会影响怀孕,那精子数量是越多越好吗?正常男性每次射精量为2-6ml
2025-01-04 08:53:00