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...毛桃猪骨汤食材准备：山药、五指毛桃、无花果、薏米、芡实、蜜枣、猪骨头、猪骨头、姜片。
做法流程：1.猪骨头剁成小块清洗干净，然后冷水下锅焯水，接着加入料酒、姜片去腥，煮开以后，撇去浮沫，再捞出沥干水分，...……更多
2024-06-15 11:36:00八道,湿气,脾胃,解毒,推荐,炖锅
...、黑米30克、红豆30克、绿豆30克、莲子30克、薏米30克、芡实30克、枸杞适量、冰糖适量、水适量步骤：1.准备食材：将糯米、小米、黑米、红豆、绿豆、莲子、薏米、芡实分别洗净，备用。枸杞不需要提前泡水，但可以用清水冲...……更多
2024-08-08 20:16:00脾胃,食谱,孩子,生抽,藕片,馄饨
...我们了一种更好的食材！那就是有“水中人参”之称的「芡实」，其滋味甘淡。中医讲“淡”能利水，可以把多余的湿气排出；同时又可收涩，更好地把补进身体的津液和精气收纳到肾里。所以说，吃芡实，等于把全身的湿气，...……更多
2024-09-11 11:47:00经络,湿气,艾灸,身体,芡实,大肠
...04四神山药羹食材清单：茯苓15克，莲子25克，薏米25克，芡实20克，铁棍山药50克，黄冰糖适量。做法与步骤：茯苓、莲子、薏米、芡实冲洗一下；山药去皮切小块；所有食材放入破壁机内，加水800毫升，选择【五谷浆】功能键。...……更多
2024-04-13 11:00:00一杯,最爱,健康,小米,山药,核桃
...（去皮）、薏苡仁（各四两），大麦芽（炒）、白扁豆、芡实（去壳，各二两），柿霜（一两），白糖（二十两）。上为细末，入粳米粉五升，蒸糕晒干，不拘时任意食之，米汤送下。”食疗功效九仙王道糕所含药材均为药食同...……更多
2024-03-01 10:00:00九仙,王道,九仙,王道,脾胃,饮食
...：益气健脾，燥湿利水，适合祛脾胃虚导致的“湿”。③芡实薏米粥做法：取芡实30克、薏米30克（浸泡2小时），小米100克，加水适量，煮粥代早餐食用。功效：利湿止带，对寒湿所致的带下量多、清稀如水、腰膝酸软、全身乏...……更多
2024-03-11 06:56:00湿气,身体,湿气,赤小豆,脾胃,茯苓
...加入清水，大火烧开后转小火1小时。佐餐食用。7玉米须芡实赤小豆煲猪胰汤主要材料：玉米须5g，芡实7g，赤小豆5g，猪胰50g，茯苓7g，生姜3g，盐适量。制作方法：芡实、赤小豆清水浸泡半小时。将猪胰白色的筋膜和肥油部分彻...……更多
2023-02-04 22:39:00糖尿,糖尿病,中医,分类,糖尿,山药
...江县白湖镇杭头社区的水田里，农民们正在抢抓农时采收芡实。近年来，庐江县充分发挥白湖万亩水乡的水田资源优势，鼓励农民种植水生滋补植物芡实，水乡芡实种植面积达2万亩。芡实种植带动一大批农民增收致富，小小芡...……更多
2024-07-23 16:29:00庐江,芡实,安徽,水乡,芡实,庐江县
...属介类，气味甘美而淡，性本清凉，善治肾虚有热。”5.芡实清代医家陈士择说：\"芡实止腰膝疼痛，令耳目聪明，久食延龄益寿，视之若平常，用之大有利益，芡实不但止精，而亦能生精也，去脾胃中之湿痰，即生肾中之真水...……更多
2024-04-13 22:03:00食物,治疗,芡实,淡菜,黑豆,羊肉
...。祛暑、祛湿、祛寒 可用这三款药膳祛暑——荷叶茯苓芡实莲子粥食材：新鲜荷叶1张、鲜莲子30枚、茯苓30克、芡实20克、小米，大米各100克，冰糖适量（血糖高者可舍去）。做法：食材洗净后一同放入锅中熬制煮粥。功效：清...……更多
2024-06-20 14:42:00猪肚,二十四节气,节气,长时,养生,健康
...些人入夏之后食欲欠佳，可喝一些粥以健脾利湿，如淮山芡实粥、薏苡仁小米粥、扁豆茯苓粥等，既可健脾养胃，又能利湿化浊，可谓一举两得。下面推荐两个夏季食疗方：甘草乌梅汤材料：甘草10克，乌梅20克。做法：甘草、...……更多
2024-06-03 03:15:00食疗,乌梅,扁豆,茯苓,甘草,薏苡
...酸过多者、孕妇、糖尿病患者不宜饮用。脾胃虚弱：山药芡实水食材：莲子、麦冬、山药、芡实适合人群：此茶有健脾益气养胃的作用，补气不上火，适合脾胃虚弱引起的精神疲惫、乏力、气短懒言的人。需要注意的是月经期间...……更多
2024-06-27 16:45:00上一,乏味,养生,健康,茶食,脾胃
...痒之功。可用于治疗热毒、疖疮、痱子、湿疹等病症。4.芡实芡实味甘涩、性平。中医养生学认为，芡实抗衰延年，补中益气，健脾止泻，固肾益精，除湿。用芡实做汤料，以达到祛湿的功效。5.山药山药具有补脾养胃、生津益...……更多
2024-04-11 21:35:00湿气,食物,湿气,红豆,芡实,绿豆芽
用最简单的食材，做最营养的靓汤01核桃山药芡实汤主要功效：健脾养胃、健脑益智推荐理由：一般人群材料（2-3人量）：核桃50g、山药50g、黑豆25g、芡实25g、红枣15g、瘦肉100g烹调方法：黑豆、芡实提前浸泡，红枣去核，瘦肉...……更多
2023-10-17 11:43:00思之,粮食,不易,世界,营养,医师
...吃清淡、易消化且具有健脾利湿作用的食物，如薏苡仁、芡实、山药等。2. 生活起居保持居住环境的干燥通风，避免久居潮湿之地。同时，注意皮肤的清洁和保湿，但不要过度清洁，以免损伤皮肤屏障。3. 情志调节保持心情舒畅...……更多
2025-02-12 11:52:00中医医院,杜仲,湿疹,北京,健康生活,中医
...佛整个夏天都凉爽了下来。食材:鸭肉半只、冬瓜600克、芡实15克、薏米20克、陈皮1块、姜片3块做法步骤：1.薏米、芡实洗净后加入清水浸泡半小时。2.鸭肉冷水下锅，加姜片、料酒煮至沸腾，撇去浮沫，将焯过水的鸭肉冲洗干净...……更多
2024-05-13 11:17:00错过,健康,鸭汤,鸭肉,冬瓜,香菇
本文转自：人民网2024年9月25日，村民在江苏省宿迁市沭阳县章集街道老戚庄社区的芡实种植基地里采收芡实。罗红摄（人民图片网） ……更多
2024-09-26 17:00:00沭阳,芡实,江苏,芡实,沭阳县,宿迁市
...肾病，有利水消肿、减少尿蛋白和提高血浆蛋白的作用。芡实煮老鸭芡实功能健脾固涩，鸭肉功能滋阴养血，以老鸭一只（重约1000克），去毛和内脏，洗净后，放200克芡实入鸭腹内，加葱、姜、黄酒少许和清水适量，用砂锅炖...……更多
2024-04-08 10:00:00糖尿,肾病,食疗,糖尿病,中医,糖尿
...助身体“祛湿”，保持好状态？以下是祛湿食疗方。淮山芡实薏米汤材料：淮山20克、芡实15克、炒薏米30克、北芪15克、猪排骨150克。做法：先用水浸泡淮山。薏米用锅炒至微黄，排骨洗净斩件，芡实、北芪用清水洗净。将全部...……更多
2024-02-02 06:46:00南天,防潮,科学,南天,高州,薏米
...肿、健脾祛湿等作用。3.其他材料：可根据个人喜好加入芡实、茯苓等，增强祛湿效果。二、制作步骤1.清洗将赤小豆和薏米分别用清水冲洗干净。由于薏米和赤小豆在储存过程中可能会沾染灰尘等杂质，所以清洗这一步非常重...……更多
2024-12-07 08:30:00红豆,薏米,做法,薏米,红豆,赤小豆
...理，家里常备上几味健脾益胃的汤料，如太子参、麦冬、芡实、山药、蜜枣或枸杞等，遇到孩子脾胃消化功能差、不爱吃饭的时候，就搭配瘦肉炖一些帮扶正气、增强免疫力的汤品给孩子喝。于是，我手把手教会邻居做了一道【...……更多
2024-04-14 17:27:00脾胃,脾气,身体,孩子,太子参,汤料
...。温补性食物有羊肉、牛肉、鸡肉等；益肾食品有腰果、芡实、山药、栗子、白果、核桃等。另外，要多吃炖食和黑色食品，如黑木耳、黑芝麻、黑豆等。专家推荐了几个适宜此时食用的养生食谱，大家不妨试一试。1、黑豆羊...……更多
2022-12-23 22:51:00食谱,食用,养生,推荐
...要准备好这些食材：冬瓜500克，鸭肉500克，猪瘦肉100克，芡实、薏苡仁各50克，荷叶1片，陈皮5克，精盐、味精各适量。然后需要将鸭肉、猪瘦肉等进行洗干净后再切块，而冬瓜则需要连皮洗干净再切块，再将荷叶进行洗净，并...……更多
2024-08-15 17:57:00上一,气色,瘦肉,鸭肉,冬瓜,荷叶
...缓解“春困”的不适。薏米冬瓜鸭肉汤原料：薏米30克，芡实20克，陈皮6克，鸭肉和连皮冬瓜各250克，生姜、盐、胡椒粉、植物油适量。做法：将薏米、芡实、陈皮加适量清水浸半小时备用。将鸭肉去皮去脂肪洗净，入沸水中焯...……更多
2024-03-30 14:25:00感冒,阳气,薏米,百会穴,山药,枣泥
...火问题。食用鸭肉不仅有利于保持健康，而且当与薏米和芡实搭配炖成汤时，更能够有效驱散体内的寒湿，是冬季养生的绝佳选择。扩展阅读：除了鸭肉，其他具有清热润燥作用的食材也可以在冬季饮食中经常使用。例如，莲藕...……更多
2023-12-07 15:37:00抵抗力,蛋白质,牛肉,高质量,抵抗,肌肉
...小米，小火煮至熟即可。【功效】中和润燥、补脾益肺。芡实山药糊【原料】芡实500克，山药500克，糯米粉500克，白糖500克。【做法】芡实、山药晒干后磨成细粉，加入糯米粉与白糖调匀。取混合粉50~100克，加入冷水调成稀糊状...……更多
2024-08-07 16:32:00秋老虎,养生,天冬,运动,鲫鱼,莲子
...湿气严重，喝的养生茶配料：五指毛桃、赤小豆、薏仁、芡实、茯苓、蒲公英根、苦荞、枸杞、大枣、橘皮、百合。湿气严重时，身体容易出现倦怠、乏力等不适，而这款养生茶则能够有效祛湿。五指毛桃是传统中药，具有利水...……更多
2024-10-30 10:09:00生茶,肠胃,口臭,女性,健康,养生
...。除此以外，陈皮还可以跟多种食物进行搭配，如海带、芡实、栗子、枸杞等等，都有能够达到一定的养生保健的作用。既然陈皮有这么多的好处，橘子皮是不是也是这样呢？上面已经提到了陈皮的由来，如果是新鲜的橘子皮，...……更多
2024-11-03 09:09:00陈皮,同源,橘子,就是,陈皮,橘子
...开心，喝得健康，那就怎么喝都受益啦！推荐食谱一：【芡实老鸭汤】[images_2]所需食材：老鸭1只、芡实适量、姜片、草果、植物油、盐1、把老鸭剁成块，接着对其进行焯水，把它焯水冲洗干净之后，放入到一个碗中，留着备用...……更多
2024-05-17 16:58:00安康,四季,鸭汤,老鸭,鸭肉,芡实
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