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...准备工作。胡萝卜、牛大力、五指毛桃、蜜枣、赤小豆、芡实、陈皮、新鲜猪骨等各种原料应精挑细选。胡萝卜的选择尤为关键，建议选择略粗一些的胡萝卜，因为嫩胡萝卜更适合炒菜，而粗胡萝卜则更适合炖汤，且富含更高的...……更多
2024-03-17 06:00:00营养,家人,毛桃,胡萝卜,滋补,五指
...肉100克、党参15克，淮山30克，桂圆肉10克，枸杞子15克，芡实10克。将鹌鹑肉、瘦猪肉洗净，切块，党参、淮山、桂圆肉、枸杞子、芡实洗净，一同放入砂锅，先用大火煮沸，再用小火炖煮1.5小时，调入精盐即成。功效：补五脏...……更多
2023-01-05 21:51:00养生,饮食,方法,推荐,淮山,羊肉
...养肝。此款饮品由桑椹干、枸杞、红枣、茯苓、玫瑰花、芡实、山楂、饴糖八味中药组合而成，具有祛湿开胃、养肝明目之功效，适用于肝胃不和，食纳欠佳伴有湿气的人群。八味中药的功效：桑椹干：补血滋阴，生津润燥；枸...……更多
2024-04-03 12:45:00二十四节气,食谱,青团,血糖,糖尿,中药
...可以通过饮食调理，推荐红豆薏米粥，另外绿豆、冬瓜、芡实、扁豆等祛湿健脾食物日常也宜搭配吃。湿气重的危害湿气在中医上分为外湿和内湿，外湿是指生活环境中有很多潮湿，如涉水、淋雨或者是居住的环境比较潮湿，人...……更多
2024-04-03 13:02:00湿气,效果,湿气,潮湿,环境,脾胃
...还可用这种天然野果的果干，同玉米渣、枸杞干、莲子、芡实、黑豆、糯米等煮粥，滑爽糯香、风味独特，对办公室一族多有益处。一位老朋友赋诗赞曰：“翠叶遮羞白花俏，黄蕊向日秀妖娆。秋来珠玑转紫睛，笑问童心味可好...……更多
2023-10-20 06:34:00龙葵,乡野,龙葵,野果,本草,老鸦
...节好生活的节奏，保持心情愉快，保证充足的睡眠，多吃莲子、薏米等具有清热燥湿作用的食物。热重的可用马齿苋当茶，养阴以梨子、百合、冬瓜较好。祛热还可用老母鸡、大骨养阴。山药、茯芩都是常用健脾祛湿的食疗良方...……更多
2023-01-10 22:03:00时节,养生,养生,猪肚,节气,鲫鱼
莲子具有补中益气、健脾、滋阴降火、养心安神、促进睡眠的功效，有助于缓解心肾不交引起的心悸、失眠、多梦、健忘以及脾虚。莲子是一种很好的家居补益食材，受到各个家庭的追捧和欢迎，但是注意千万不要和这些食物...……更多
2024-02-16 14:30:00莲子,食物,莲子,蛋白质,蛋白,食用
...有的。水乡的秋天更有一番风味。有“水中人参”之称的芡实，又名鸡头米、鸡头莲，属于江南“水八仙”之一。剥好的鸡头米生食带脆，温软清香。也可做成鸡头米炒鸡蛋，杏仁鸡头米等，制作菜肴花样百出，风味上佳。菱角...……更多
2023-11-10 00:25:00味道,桂花,鸡头米,鸡头,栗子,菱角
...议多喝水，还建议进行小强度、时间长的有氧运动，多吃芡实、茯苓、薏米和莲子这类食物，保持心情舒畅，这些都是健脾的好方式。徐炳国总结，无论是“一天喝八杯水”还是“不提倡喝水”，这样的说法都较为武断。“人要...……更多
2024-03-19 04:01:00杯水,健康,脾虚,中医,扬子,杯水
一、芡实男人出现肾不好的问题是在平时的时候适当的喝一些芡实，泡水的话那么也能够有效的帮助我们提高肾脏功能，也能够有效的帮助我们增强身体免疫能力和抵抗能力，对于补充男人气概也有着非常好的作用，经常服用...……更多
2023-12-14 09:08:00肾功能,零食,食物,不好,时间,男人
...。从保护脾胃的角度来说，建议适当吃一些山药、扁豆、芡实、米仁之类的食物；通过喝熬制的小米粥，也能起到温暖脾胃的效果。对于春季容易失眠的人来说，可以吃一些养血、养阴、有助于安神的食物，比如说莲子、百合、...……更多
2024-04-04 07:15:00保姆式,保姆,养生,中医,阳气,脾胃
...发市场，采用“批发市场+合作社+基地+农户”模式，推动芡实、河蟹、龙虾等特色产业提质增效，据统计，杨村镇现有芡实种植29000亩，河蟹养殖7000亩，龙虾养殖4000亩，鱼类养殖8000亩，每年水产品产量占天长全市80%以上。以工...……更多
2024-04-17 02:01:00杨村,杨村镇,振兴,乡村,发展,杨村
...脾养胃的食物，能够改善脾胃功能，例如山药、猴头菇、芡实等。这些食物具有补脾的效果，能够改善造血功能，改善肤色。女性脾虚应该如何调理？1、女性出现脾虚症状时，可能够会导致气血不足，脸色出现蜡黄。这时候需...……更多
2023-12-01 15:46:00脾虚,脸色,信号,回事,女性,脾虚
...荐几种常见的猪肚食谱：1、猪肚炖汤：将猪肚与红枣、莲子、山药等一同炖汤，既美味又营养。此汤具有健脾养胃、补虚强身的功效，适合脾胃虚弱、身体虚弱者食用。2、胡椒猪肚汤：将猪肚与胡椒一同炖煮，具有温中散寒、...……更多
2024-03-10 06:49:00猪肚,良药,益处,疗效,神奇,身体
...雅化，让饮食成为一种具有审美意趣的生活方式。菱角、芡实、鲈鱼、莲子、梅子、藕等，纷纷被写进文人的诗词中。南宋诗人杨万里最爱吃的食物之一便是莲子，有诗为证：“城中担上卖莲房，未抵西湖泛野航。旋折荷花剥莲...……更多
2023-10-08 14:45:00杭州,人人,杭州,西湖,城市,李叔同
...适量多摄入具有利湿作用的食物，如薏米、绿豆、山药、芡实、莲子等③多喝温水，尤其是早上起床后空腹喝一杯温水，有助于促进新陈代谢和湿气的排出。2、中药调理①可以尝试中药方剂或者中成药物，但是，具体用药需咨...……更多
2024-04-27 13:55:00湿气,部位,身体,湿气,舌头,腹部
...行揉腹、敲打脾经和胃经。食疗上止泻的有薏米、莲子、芡实、茯苓、山药、白术，可以煮粥喝。腹泻的时候要注意饮食清淡，少吃油腻、寒凉辛辣的食物。张艳说，用药首先必须安全、对症，讲究精准。根据网传的信息去囤药...……更多
2023-01-07 01:50:00蒙脱石,必要,蒙脱石,张艳,诺氟沙星,艾灸
...，冬季进补养生要从养脾胃开始，建议多用党参、淮山、芡实、五指毛桃、栗子等补益脾胃之品。C、养生重点，补肾防寒中医认为，冬季进补讲究养补肾。中医师介绍，向来有冬季养生重点是“养肾防寒”的说法。尽管目前气...……更多
2023-01-06 22:20:00宜适,养生,脾胃,中医,中医师,阳气
...补中益气，有养血安神之效；陈皮行气和中，燥湿化痰。芡实栗子粥材料：栗子50克、芡实30克、粳米150克、核桃仁适量。做法：栗子去皮、剥净，在水中浸泡半小时到1小时。糯米淘洗干净放入锅中，再加入栗子、芡实，武火烧...……更多
2023-12-04 17:23:00栗子,阳气,康复,功效,八段锦,益气
...很普通，但却是实实在在的养胃“法宝”，其中的莲子、芡实、薏苡仁、山药、桂圆、红枣、白扁豆以及粳米，几乎都是药食同源之品，因此，八宝粥也可以说是中医的一道药膳，具有益气养血、健脾强身的功效，特别适合体虚...……更多
2024-02-29 14:06:00脾胃,法宝,不和,脾胃,山药,虚弱
...善脾虚少食、小儿消瘦、便溏腹泻的问题。可以将猪肚与莲子、党参、薏苡仁、白术、陈皮搭配，一同烹饪食用。3.改善贫血如果气血不足，那么身体素质就会比较差，整个人看起来脸色苍白，浑身没力气，如果女性气血不足，...……更多
2023-01-05 21:24:00猪肚,药用,价值,猪肚,身体,食用
...，合理搭配可以提高身体的免疫力，改善疲劳状态。二、人参鸡汤人参被誉为“百草之王”，具有补气养血、提高免疫力的功效。搭配鸡肉，不仅能够提供优质蛋白质，还有助于补充体力。适量的姜和枸杞的加入更能提升汤品的...……更多
2023-12-19 10:21:00免疫力,元气,免疫,帮助,枸杞,免疫力
...它就是被誉为“水中人参”的鸡头米。鸡头米的学名叫做芡实，因为它结的果实像一个鸡头，所以它被称为“鸡头米”，别看它果实长得有点丑，但是它营养价值特别高。据研究鸡头米中含有丰富的“钙、蛋白质、铁、硒、多种...……更多
2023-10-20 06:40:00鸡头米,鸡头,脾胃,不好,鸡头米,鸡头
...毒的体现。修改05吃猪肚的留意事项1、猪肚也最好不要和莲子调配在一同吃，不然会简单增加消化不良等身体风险出现；2、猪肚当天买回来一定要当天吃，因为猪肚是内脏器官，需求中止重复清洗，不然不只会有异味，也会简...……更多
2023-12-28 06:26:00猪肚,俗话说,俗话,好处,猪肚,养分
...助身体“祛湿”，保持好状态？以下是祛湿食疗方。淮山芡实薏米汤材料：淮山20克、芡实15克、炒薏米30克、北芪15克、猪排骨150克。做法：先用水浸泡淮山。薏米用锅炒至微黄，排骨洗净斩件，芡实、北芪用清水洗净。将全部...……更多
2024-02-02 06:46:00南天,防潮,科学,南天,高州,薏米
...。周二晚餐【梅菜排骨】、【红烧鱼】、【炒花蛤】、【莲子猪肚汤】、【炒青菜】和【炒南瓜】
一般我家有客人时候会多做2道菜，如果没有基本都是四道菜3个吃就足够了。【梅菜排骨】：锅里面放入油炒香蒜蓉，加入沥干...……更多
2024-02-22 20:24:00晚餐,成本,生抽,热油,蒜蓉,胡椒粉
...营养八宝粥颇受市场欢迎。2017年，继阿胶核桃粥、山药芡实粥之后，娃哈哈养生粥类系列又推出新品“红枣小米福养粥”和“百合莲子清养粥”，发布首月销量就达到了300万箱。娃哈哈还与上百所寺庙达成合作，在腊八节、春...……更多
2024-02-28 11:48:00娃哈哈,帝国,饮品,娃哈哈,钙奶,营养
...一点，可多吃健脾化湿的食物，像米仁、赤小豆、莲子、芡实等，若对口感有要求，用陈皮泡茶是个不错选择。秋冬如何进补？“明明就多吃了一口，怎会这么难受？”这是患者到消化内科就诊时经常说的一句话，秋冬进补季即...……更多
2023-10-27 00:06:00裤子,影响,裤子,脾胃,中焦,髂骨
...为主打。“我们的湖里头，有产自微山湖的菱米、莲子、芡实等，绿色原生态又富有营养价值。”该合作社负责薛勇说。与其展位相邻的金乡蒜都酒业则以大蒜酒味主打，该公司联合中国中医科学院基础理论研究所、山东农业科...……更多
2023-12-31 08:46:00惠民,食博会,济宁,特色农业,市民,特色
...的食疗区推出西洋参黄芪排骨面、五指毛桃小米饭、薏米芡实龙骨祛湿汤、麦冬桑叶猪肺润肺汤等药膳美食，还有针对护眼、厌食、咳嗽的药膳奶茶，价格在十几元到几十元不等，顾客可以在店内品尝，也可以抓方子回家煮。“...……更多
2024-04-13 13:42:00药膳,养生,美食,科学,药膳,五色
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【专业医生天天与您说健康】有朋友问：50多岁的女性想补钙，日常饮食该怎么吃？吃点什么好？很多人都听说过，步入中年的女性尤其是绝经后的女性应当补钙
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