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我的慢性病自我疗愈秘方
...才开始用食疗,慢慢好转。食疗方为:用淮山药、薏米、芡实、茯苓、莲子肉(去芯)、大枣(去核炒)加小米,打粥,每天早、晚喝,坚持了十多年。原来不敢吃韭菜(难消化),不敢吃海鲜(寒),不大吃猪肉,不敢吃水果。现在胃病...……更多
黄芪泡水喝虽好,但别迷信,不是所有人都适合,不妨了解下
...放入砂锅中先浸泡半个小时,再用小火炖煮取汁,将100g芡实粉逐渐倒入至汤汁中,边搅拌边加热,搅拌成羹状后,离火冷却至室温后加入蜂王浆即可食用。此羹可以治疗老年性阴道炎以及肝肾阴虚者。第五,黄芪枳壳炖鲫鱼。...……更多
秋季吃3宝,不把医生找,这三宝究竟指的是啥呢,很多朋友不明白
...出来的汤更加浓郁好喝。加两片姜,再放入党参、百合、莲子、胡椒粒、红枣到砂锅中,加入八分满的清水,盖上盖子小火炖一个小时,出锅前加枸杞再炖五分钟调味,加盐、胡椒粉,撒入葱花,美味鸡成一道简单又好喝的猪肚...……更多
石臼湖:荇菜花开,候鸟翔集
...表示。石臼湖又成了候鸟的天堂。此外,石臼湖的鱼虾、芡实、野菱等水产品丰富,再绘“日出斗金、日落斗银”的千古胜景,展现出永不衰竭的勃勃生机。据最新的《安徽石臼湖省级自然保护区综合考察报告》显示,保护区分...……更多
时令为上 就地取材
...“发现大补鸭”这道菜里,当地放养的原生态土鸭,配以人参、当归、枸杞、天麻等中药材,既美味、又养生。“漳州山清水秀、物产丰富,许多专业养殖场或养殖户养的鸭子都可以在自然的环境下欢快地戏水、觅食。采用这种...……更多
人参健脾丸的作用与功效
人参健脾丸的作用与功效是健脾益气、和胃止泻。人参健脾丸是一个中成药,其主要成分是人参、白术、茯苓、山药、陈皮等多味中草药,主要适用脾胃虚弱所导致的饮食不化、脘闷嘈杂、恶心呕吐、腹痛便溏。另外,它还可...……更多
大寒养生顺应“闭藏”,“藏”什么?
...还可以预防阴寒内伏,湿热内蕴。故可多食莲子、薏米、芡实、山药、红枣、小米等。黑色的食物。中医认为黑色入肾经,多食黑,能够养肾防寒,增强人体免疫力。如黑米可以补肾暖肝健脾;黑豆可以强壮筋骨;黑芝麻可以滋...……更多
牛肉还富含高质量的蛋白质,可以增加肌肉力量,提高身体的抵抗力
...火问题。食用鸭肉不仅有利于保持健康,而且当与薏米和芡实搭配炖成汤时,更能够有效驱散体内的寒湿,是冬季养生的绝佳选择。扩展阅读:除了鸭肉,其他具有清热润燥作用的食材也可以在冬季饮食中经常使用。例如,莲藕...……更多
春将尽夏将至,养生重在“健脾祛湿”
...饮食上加以配合,如白扁豆、红豆、薏仁、山药、荷叶、芡实、冬瓜、陈皮、白萝卜、豆芽、鲫鱼等食物都具有良好的祛湿效果。还可以根据自身情况,选择适宜且动作柔和的运动,如太极拳、八段锦、五禽戏、瑜伽、慢跑等适...……更多
一场秋冬宴品出 这四十年深厚底蕴
...而不淡薄、浓烈而不夺味”的金陵菜独有风味。比如这道芡实梨茸胖大海,新鲜的芡实搭配细腻的梨茸,再融入胖大海,鲜与香呼之欲出,味觉层次分明。同时兼具生津祛燥、润肺化痰之功效。萝卜丝酥饼,面团包裹着馅料,用...……更多
...、新鲜蔬菜,以补充相应的维生素。推荐药膳方:食材:芡实+山药+莲子+红枣+桂圆+百合+大米熬粥。功效:健脾益气,养安神。3.中医按摩防治点揉内关:位置:在前臂正中,腕横纹上2寸,掌长肌腱与桡侧腕屈肌腱之间。按摩方法:点揉...……更多
3种冠心病患者的食疗方,长期食用,对冠心病的康复有很好的帮助
...血压、血脂,软化血管,冠心病患者常吃多有益处。2、人参玉竹莲子鸡汤,材料准备:人参4克、玉竹6克、水发莲子60克、鸡块350克、姜片少许,料酒、盐、鸡精各适量。做法:在锅中加入适量清水烧开,倒入鸡块,搅散开,淋...……更多
秋冬给骨头加点油
...补骨汤。取猪尾骨300克、茯苓30克、薏米30克、淮山30克、芡实30克、莲子30粒(可带心)、陈皮6克,食材清洗净后,将猪尾骨剁小块,焯水备用,然后将所有材料放入锅中,加适量清水,大火煮开,小火慢煮,待猪尾骨脱骨,食材软烂,加盐即可...……更多
先行先试再提速 构筑镇域发展新高地
...投产,带动80余名村民实现“家门口”就业;金湖县首个芡实加工产业园正在兴建,产业园建成后年可加工芡实9000吨、实现产值1.6亿元……作为金湖县乡村振兴先导镇建设主阵地,吕良镇借助项目建设的强大引擎,推进“三级先...……更多
集万千宠爱于一身的“水中人参”,是真的好还是只是营销?
...知不觉玩着玩着就长大了,现在才发现原来被称为“水中人参”的莲藕比萝卜还营养,《本草纲目》中称赞藕为“灵根”,在民间更有“新采嫩藕胜太医”的说法,由此看来莲藕的营养价值和药用价值都很高,《名医别录》中认...……更多
身体有这5个表现,可能你湿气重!喝2汤吃2粥揉三“窝”
...:益气健脾,燥湿利水,适合祛脾胃虚导致的“湿”。③芡实薏米粥做法:取芡实30克、薏米30克(浸泡2小时),小米100克,加水适量,煮粥代早餐食用。功效:利湿止带,对寒湿所致的带下量多、清稀如水、腰膝酸软、全身乏...……更多
参苓白术散能解决这四大问题,但这些人不能用,大家要注意
...,薏苡仁,白扁豆,桔梗、砂仁再加上四君子汤,也就是人参、白术、茯苓、甘草组成。这几味药中大多都是药食同源的,比如山药,莲子,薏苡仁,白扁豆、茯苓,所以药性比较温和,只要对症应用,久服也不会产生副反应,...……更多
药食同源,中药茶饮进入稳定发展时期
...药材映入眼帘:茯苓、洛神花、黄芪等;在柜台处,泡着人参等药材的大煮茶桶更是“吸睛”,茶桶前对应的就是店里最热门的药食同源饮品:膄膄水、熬夜水、晚安水、暖身汤……不同中药茶饮还配有详细的说明卡片,熬夜水...……更多
...,《医学衷中参西录》记载:“西洋参性凉而补,凡欲用人参而不受人参之温补者,皆可以此代之。”因此,平素属于阴虚体质、气虚体质的人群,出现乏力、气短等不适,但食用人参又容易“上火”,此时,食用西洋参也是好...……更多
生完娃后总感觉很疲惫?介绍3个调理气血的方子,让你恢复更快
...八珍汤是另一种经典的中药方剂,由八味药物组成,包括人参、黄芪、当归、白芍、川芎、熟地、枸杞子和肉桂。八珍汤可以补气养血,提升体力和抵抗力,对于产后疲劳和虚弱非常有效。但使用八珍汤时需要注意剂量和使用方...……更多
聊聊小儿积食那些事儿
...弱的孩子,还应加上一些怀山药、莲子肉、茯苓、薏米、芡实等健脾食材以攻补兼施。严重积食的孩子则要在专业医生的指导下使用枳实导滞丸(其常用药有大黄、枳实、焦三仙、茯苓、白术、黄芩、黄连等)。“对于6岁以下...……更多
...老少皆宜。材料:莲藕600克,板栗肉80克,眉豆、花生、芡实、腰果各40克,红萝卜、玉米各1条,蜜枣3个,陈皮1片,生姜3片。烹制:各物洗净。莲藕刮皮、切厚块;红萝卜、玉米切段;余各物浸泡。一起与生姜下瓦煲,加清水2...……更多
...肉、乌骨鸡、禽蛋、奶制品、豆类等;后者如藕、山药、芡实、红枣等。尤其是后者,不但含有丰富的碳水化合物,而且能调养脾胃,补而不腻,可谓一举两得。另外,还可适配一些滋阴润燥的食物,如芝麻、核桃、蜂蜜、百合...……更多
...、老鸭冬瓜汤老鸭一只,冬瓜2000克(连皮),瘦猪肉100克,芡实、薏米各50克,北沙参30克,一同煮汤,调味食用。【功效】具有补虚损、消暑滋阳、健脾去湿的作用,是夏季上等的清补食品。2、二皮消暑饮冬瓜皮10克(鲜品30-50克...……更多
秋天养生的饮食起居重点
...粥品时,不妨加用一些药食同源的材料,如薏米、枸杞、芡实、怀山药、黄芪、党参、茯苓、白果等,可以加强保健强身、预防疾病的效果。精神:保持神志安宁中医认为:“过思则伤脾”,伤脾则会出现因供血不足而引起的头...……更多
...们开创的事业不断推向前进。在湿地植物主题区,以莲、芡实、水芋等湿地植物及其造型,来演绎廉洁文化,让人们在休闲游玩的同时,受到廉洁文化的濡染。在天门本土民俗民风主题区,巨大的棋盘寓意人们在时光的棋局中,...……更多
经典中医药 福佑健康年
...健康。中医专家们温馨提醒,米蔬胜似良药,老人饭后食芡实薏米山药粥,补肾养胃;“三高”人群吃香椿拌豆腐解油腻降血脂;陈皮秋梨汤降火生津、化痰止咳;姜枣茶暖心暖胃、陈皮山楂茶消食开胃、洋参枸杞茶清肝明目、...……更多
这些看似平常的小问题,其实说明了一件事,那就是湿气重!
...入侵体内,因此生活中要远离这些阴冷的环境。如薏米、芡实、茯苓等食物,可以调节人体的湿气,可以达到清热解毒去除燥热的效果。但是,我们需要控制摄入量,如果吃太多这样的食物,有可能会引起营养过剩。 ……更多
金湖县财政局推动农业保险创新发展
...保险,去年累计承保1.16万亩,为种植农户在原有政策性芡实保险1161.13万元保额的基础上额外提供了1393.36万元的风险保障。开设商业性小麦保险、商业性小麦收割期间降雨指数保险、商业性鸭饲料期货价格保险、商业性蛋鸡养殖...……更多
...涌现出“微山湖渔家菜”、微山岛“湖中三宝”(莲蓬、芡实、菱米)等农渔湖产品。汶上“汶水上”农产品商标带动解庄粉皮、陶城葫芦、汶河金蝉等地名品牌兴农,实现地名和乡村振兴相融共促。济宁市对156个乡镇(街道)...……更多
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适合夏天的5道家常菜,做法简单,成本也低
适合夏天的家常菜,既要做法简单,又要成本低,今天推荐的5道菜肴是:家常红烧肉、凉拌萝卜丝、凉拌花菜、西红柿炒鸡蛋和青椒酿肉
2024-08-09 06:12:00
炎炎夏日,这些补钙汤别错过
炎炎夏日,补钙对于身体健康尤为重要,尤其是对于老年人和正在成长发育的儿童而言。高温天气让人容易流失钙质,通过饮食补充钙质不仅能维护骨骼健康
2024-08-09 06:13:00
夏天多吃这道“长寿菜”,补血排毒还祛湿
夏季高温潮湿,容易导致人体湿气重,影响健康。此时,选择一些有助于排湿、补血和排毒的食材,可以有效改善体质,提升免疫力。苋菜作为一种被誉为“长寿菜”的蔬菜
2024-08-09 06:13:00
伏天多吃这些补钙菜,老人骨骼好,小孩猛长个
伏天的高温天气容易让人感到疲倦乏力,尤其是老人和小孩更需要通过饮食补充足够的营养和钙质,以维持骨骼健康和生长发育。多吃一些富含钙质的食材
2024-08-09 06:14:00
三伏天爱出汗,多吃3瓜,清热解暑,安稳度夏
三伏天是一年中最热的时段,人们常常因高温而大量出汗,身体水分流失加剧,容易感到疲倦和不适。为此,合理的饮食选择至关重要
2024-08-09 06:15:00
入伏后,这菜更受欢迎,比白菜鲜,扶阳气去湿气
入伏后的高温闷热天气让人们倍感疲惫,湿气也容易在体内堆积,导致身体不适。此时,饮食调理尤为重要,选择一些具有扶阳气、去湿气功效的食材
2024-08-09 06:15:00
三伏天多喝清淡的汤,吃的干净身体才健康
三伏天是夏季最炎热的时期,此时更需要注意饮食清淡,多喝一些清爽的汤品,不仅可以补充水分,还能清热解暑,保持身体健康。今天推荐几款适合三伏天饮用的清淡汤品
2024-08-09 06:16:00
40度的高温天,就别总往外跑了,在家做点好吃的
炎炎夏日,气温高达40度,外出活动实在令人难以忍受。在这样的高温天气里,不妨留在家中,做几道美味的菜肴来享受。今天推荐几款适合夏日的家常菜谱
2024-08-09 06:17:00
夏季儿童补钙食谱,简单好做,孩子爱吃
炎炎夏日,正是孩子们活力四溢的季节,但由于气温升高,食欲下降,营养补充显得尤为重要。特别是对于正在成长中的孩子,补钙是不可忽视的关键环节
2024-08-09 06:18:00
三伏天最怕祛湿菜,坚持吃瘦身还养生
在三伏天,湿气重且高温容易让人感到疲惫,选择一些既能祛湿又有助于瘦身的菜肴尤为重要。通过合理的饮食调节,不仅可以舒缓夏季的不适
2024-08-09 06:19:00
黄金掉秤三伏天,一定要抓住,这些凉拌减脂菜,可多吃
在三伏天这个酷热的季节,除了享受清凉的夏日风情,保持良好的身材也是许多人关注的重点。黄金掉秤的关键在于选择低卡、清爽的食物来辅助减脂
2024-08-09 06:20:00
夏乏,可以多吃这些食物,美食养生两不误
在酷热的夏季,人体容易因为高温和湿气而感到乏力和不适。为了有效缓解夏乏并保持身体的活力,选择一些清热解毒、补充体力的食物尤为重要
2024-08-09 06:21:00
三伏天,这5道菜,健脾养胃增强免疫力
三伏天的高温天气常常让人感到乏力和食欲减退,保持身体的健康和活力显得尤为重要。在这个时候,选择一些能够健脾养胃、增强免疫力的菜肴
2024-08-09 06:22:00
大暑过后,建议这3道菜常吃,补充蛋白,安稳度夏
大暑过后,天气依然炎热,人们在饮食上需要格外注意,以保证身体的营养和健康。补充足够的蛋白质有助于维持体力,增强免疫力,帮助人们安稳度夏
2024-08-09 06:22:00
减脂期,多吃高蛋白健身餐,好吃又饱腹
在减脂期,选择高蛋白的健身餐是非常重要的,不仅能帮助我们增加饱腹感,还能有效促进肌肉的恢复和生长。合理搭配的高蛋白饮食能让我们在控制热量的同时
2024-08-09 06:23:00