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...烹饪爱好者们心中正逐渐崭露头角。相较于传统的山药和芋头，土豆具有更为丰富的营养成分，其高钾含量和独特口感使其成为秋季饮食的最佳选择。土豆的口感糯而绵软，味道甘甜，这使其成为众多美食中的重要角色。1、土...……更多
2023-12-05 06:06:00芋头,山药,营养,土豆,菜肴,口感
...爱美食的探险家去发掘。说到反沙小吃，就不得不提反沙芋头。这道菜在南澳可是有着响当当的名声。想象一下，软糯香甜的芋头，裹上一层薄薄的糖霜，仿佛穿上了一件雪白的外衣。一口咬下去，芋头的绵密与糖霜的甜美交织...……更多
2024-04-14 17:42:00南澳,打卡,小吃,尝试,错过,美食
...拌均匀，将料汁浇在杏鲍菇上，搅拌均匀，即可享用。2.芋头：芋头是秋天的时令食材，富含膳食纤维和维生素，有助于消化和保持肠道健康。推荐食谱：红烧芋头食材：芋头、青椒块、胡萝卜片、葱、姜、生抽、老抽、清水详...……更多
2023-10-24 20:50:00茄子,猪肉,秋冬,建议,基础,生抽
...上枸杞翻炒均匀即可出锅。芋艿牛筋汤准备食材：牛筋、芋头、生姜、料酒、食盐、生抽做法：1、准备适量的牛筋和芋头，芋头是新鲜芋头，牛筋在购买的时候要挑选一下，尽量选择有筋有肉，油脂少的，这样炖出来的汤很香...……更多
2023-10-15 06:34:00御寒,道菜,滋养,食物,这是,生抽
...介绍，机缘巧合，他想起2011年在广西荔浦市吃过的一次芋头扣肉，那芋头的余味似乎还在舌尖。打听后才知荔浦芋头是广西有名的特色农产品，以清香软糯闻名，是中国地理标志产品，明清时期就是贡品。能不能引进荔浦芋头...……更多
2023-11-14 04:26:00荔浦,村里,新余,文化,芋头,新余市
...的糖尿病日常饮食要点，让你不再为每天吃啥发愁！1、主食篇——谷薯类谷薯类作为主食，其所含的碳水化合物即是人体能量的主要来源（占总能量供应的50%～65%），同时也是升高血糖的主力军。故，糖友每天都要吃主食，但...……更多
2023-11-27 06:30:00糖尿,死人,糖尿病,得了,问题,营养
...，适当多吃山药有补虚、增强抵抗力、滋补肺气的好处。芋头化痰养肺、润肠通便芋头入脾胃经，中医认为芋头在“补”的同时还有“泄”的作用。“补”能增进食欲、养胃补气；“泄”能化痰养肺、散结理气、润肠通便。唐代...……更多
2023-11-17 15:31:00抵抗力,抵抗,食物,健康,茭白,芋头
...浦市杜莫镇金鸡村通过撂荒地整治种植出来的50多亩荔浦芋头迎来了丰收，种植户们抢抓农时采挖装车，田间地头一派繁忙的丰收景象。都说春种、夏管、秋收、冬藏，入冬后，在荔浦市杜莫镇金鸡村的50亩荔浦芋种植基地里，...……更多
2023-01-17 09:39:00荔浦,荔浦芋,产业发展,振兴,乡村,产业
...人来说，容易引起胀气，不建议替代全部主食；用土豆、芋头、藕和山药可替代部分主食；吃了南瓜可减一点主食，但不能直接用南瓜替代全部主食，否则可能出现皮肤变黄和腹胀等情况。5. 消化能力弱土豆要烹熟富含淀粉的蔬...……更多
2023-11-20 13:59:00叶酸,蔬菜,营养,蔬菜,木耳,花科
...人口味选择是否加入蚝油，增加菜品的口感和香气。六、芋头蒸排骨：芋头含有丰富的膳食纤维和维生素，有助于增强骨骼的健康。搭配排骨，提供优质蛋白质，是一道营养均衡的家常菜，适合春季食用。材料：猪排骨：500克；...……更多
2024-03-22 06:23:00食谱,窍门,均衡,营养,关键,生抽
...什么食物好呢？一起来看看吧。脾胃虚寒吃什么食物好1.芋头芋头富含蛋白质、钙、磷、铁、维生素C、维生素B10等营养元素。芋头中还富含乳聚糖，质地软化，容易消化，具有健胃作用，适宜脾胃虚弱的人群食用。2.莲藕莲藕有...……更多
2024-04-08 18:31:00虚寒,脾胃,食物,脾胃,虚寒,芋头
...琛 蒋珠丽桂北青山绿水间的荔浦，几百年来，因为盛产芋头，并因山水地域之因出产的芋头品质独特、无可替代而广为人知，早在清朝康熙年间，荔浦芋就是宫廷贡品，素有“天下芋头看荔浦”之说。荔浦芋先后入选全国名特...……更多
2023-12-14 11:59:00荔浦,农商,以金融,动能,产业链,银行
...病，是遗传和环境的共同作用的结果。张大爷平时喜欢吃主食，尤其是米饭，而且不爱运动，这些都是导致糖尿病的危险因素。医生建议张大爷要改善饮食习惯，才能有效控制血糖，于是张大爷出院后就开始了新的饮食方式。他...……更多
2024-03-16 14:29:00血糖,主食,面条,米饭,馒头,主食
...报道本报讯 4月2日，在巨峰镇纪家沟村，播种机忙碌地将芋头秧运送到田间地头，农户正有条不紊地进行翻土、施肥、播种。纪家沟村通过党支部领办合作社，整合村里零散土地，形成规模化生产，走出了集体受益、群众增收的...……更多
2024-04-09 09:13:00家沟,民富,助推,土地,家沟,党支部
...淋上热油激发出香味，再放一点蒸鱼豉油即可。二、蒜香芋头蒸排骨
准备食材：排骨、芋头、红薯淀粉、小葱、黄豆酱、蒜、姜具体做法：1.带上手套把芋头削去皮，然后清洗干净，切成块，蒜切成蒜末，姜去皮也切成姜末备...……更多
2023-10-23 06:31:00做法,切成,清洗,铺上,虫草,鲈鱼
...开后再蒸十五分钟，焖两分钟即可出锅。
第四种食物，芋头推荐菜谱【荔浦芋头蒸排骨】具体做法：1、排骨选择新鲜的肋排，剁成小块，不需要焯水，用面粉抓洗一会，把血水清洗干净，控干水分即可。这样吃着才鲜嫩。2、...……更多
2023-12-22 06:29:00严寒,食物,切成,鸽子,食物,芋头
...肤，还健脾养肾，特别不错，快动手制作。
四、肉末蒸芋头做法：芋头清洗干净，去掉外皮，再切成小块，放进碗中，加入少许盐抓拌均匀，腌制半个小时。猪肉冲洗干净，剁成碎末状。蒜末、葱花准备好。芋头腌制后放进盘...……更多
2023-11-20 13:42:00少油,家常菜,家常,黄金,健康,放进
...和蒸玉米；周五：蚝油生菜、蒸茄泥、羊肉丸子冬瓜汤、芋头杂豆饭。文/于康（北京协和医院临床营养科教授） ……更多
2023-12-07 03:25:00三个,营养,主食,杂粮,食物,蔬菜
...、椰浆香芋西米露准备椰浆、香芋、西米、黄冰糖。1、芋头去皮洗干净，切成小块。锅里加水烧开，放入芋头块，大火煮开后转小火，煮10分钟左右，芋头能用筷子扎透即可，放入适量冰糖搅拌均匀，煮至融化。2、倒入适量椰...……更多
2023-12-30 21:20:00豆浆,牛奶,寒冷,天气,糯米,南瓜
...特产品纷纷在直播间里开启“出圈”之旅，畅销全国。“芋头王子”卢金光直播介绍公司产品。本报记者 郑帅摄一根网线、一部手机，就能随时随地撑起一个直播间。在直播行业越发“内卷”的今天，“村播”凭借着农村的“...……更多
2023-10-06 08:09:00背后,直播,电商,福州,乡村,芋头
...一分钟，就可以盛出来了。满满的都是菠菜的香味。三、芋头芋头价格便宜，也是一种非常滋养人的食物。其中含有大量的植物蛋白，纤维素，多糖类，以及矿物元素钙，磷，铁，钾等，有助于补脾健胃，补血养颜，预防便秘，...……更多
2023-11-18 15:18:00糯米,小雪,羊肉,营养,蒜薹,菠菜
...荞、玉米、燕麦、莜面等；根茎类：红薯、山药、土豆、芋头等。糖尿病患者吃粗粮降糖，要牢记这3点细节注意粗粮搭配糖尿病患者在饮食方面，一定要保持食物的多样性，每日摄入足够的蔬菜，适当的摄入水果，也要适当的...……更多
2022-12-14 18:55糖尿,粗粮,糖尿病,患者,细节,建议
...健康饮食的重视程度越来越高。在各种食材中，薯类作为主食之一，备受人们的喜爱。而红薯、紫薯和白薯作为常见的薯类食材，它们的营养价值和功效备受关注。那么，红薯、紫薯和白薯中，到底哪一种的营养更好？让我们一...……更多
2024-01-21 10:35:00薯类,生活方式,食用,方式,选择,健康
...稻“披上金衣”，蟹塘里的大闸蟹蟹黄逐渐饱满，田间的芋头也进入采收期……中秋节前后，海陵区华港镇的乡间处处呈现出丰收的景象。市委六届六次全会指出，着力推进农业现代化。深入实施农业全产业链高质量发展行动，...……更多
2023-10-11 01:53:00农产,农民增收,农产品,农民,特色,紫荷
...选择培根、香肠等加工肉类。同时多吃些蔬菜、豆制品和芋头、山芋、山药等薯类食物，以免发生便秘。
拒绝甜蜜诱惑 各种饮料、蜜饯、糕点是节日常见零食，但它们高糖、高能量，过多摄入阻碍正餐进食量并影响食物消化吸...……更多
2024-02-06 05:23:00长假,医生,健康,血糖,胃肠,高糖
来源：极目新闻芋头扣肉每逢节假日，无论是家庭聚餐还是朋友聚会，芋头扣肉这道菜总是不可或缺的美味佳肴。它以肥瘦相间的五花肉和香气四溢的香芋为主要食材，加入了八角、花椒、葱姜等调料，口味鲜美又不腻，令人...……更多
2023-10-06 14:34:00老少咸宜,老少,道菜,美味,难度,五花
...软即可。8.起锅前撒上一些青蒜段，提香装饰即可。芡实芋头煲食材：芡实：适量；芋头：适量；瘦肉：适量，切块；枸杞：适量；枸杞：适量；姜：适量，切片；料酒：适量；盐：适量；清水：适量；食用油：适量
步骤：1.准...……更多
2024-02-03 06:48:00八道,年夜饭,做法,荷兰豆,荷兰,芡实
...分蔬菜的碳水化合物含量并不比米饭低多少，比如土豆、芋头、山药、莲藕，可能让你越吃越胖。
北京协和医院临床营养科主任医师陈伟：“肥胖的防治是个长期行为，我们强调的是营养均衡，应该尽可能地让蛋白质、脂肪、...……更多
2024-03-12 19:25:00肥胖,误区,人群,减肥,健康,肥胖
...开胃，喜欢的朋友可以自己尝试一下哦。
推荐食谱三：芋头丸子汤清洗干净的芋头冷水下锅，盖上盖子大火烧开，差不多煮半个小时左右，把芋头煮熟，切点肉馅，剁成肉末就可以。我们把胡萝卜改一下刀，然后把胡萝卜切成...……更多
2023-10-24 16:36:00三宝,免疫,秋冬,烦恼,食物,营养
米饭和面条都是大家日常餐桌上的主食，南方人爱吃米饭，北方人更爱面条。不过在减肥期间，有传言说“吃面条吃米饭更容易发胖”，吓得爱吃面条的小伙伴们都不敢好好吃了。吃面条是否比吃米饭更容易胖？1.热量对比生米...……更多
2024-02-05 10:23:00谜底,面条,米饭,面条,热量,米饭
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