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...质，可以起到扩张血管、改善肾脏供血的作用，从而可以滋补肾脏。红枣也不是想吃就能吃的，要注意这几点哦：1、热性体质建议少吃红枣，易上火；2、吃完退烧药后，不要食用红枣，易降低药物功能；3、一次食用红枣不建议...……更多
2024-01-26 13:19:00红枣,好处,男人,红枣,维生素,眼病
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百合有多种吃法，其中炖百合秋梨是一道非常受欢迎的美食。制作这道菜品的步骤简单易行，只需要准备好秋梨、百合和冰糖，将百合和梨块放入砂锅中，加入适量清水，炖煮20分钟，加入冰糖调味即可。这道炖百合秋梨不仅...……更多
2023-11-26 11:45:00肺部,免疫力,免疫,食用,食物,功能
十一月份感谢网友的认可，这次分享6道美食的做法，都是小吃类的做法，我做给过家人吃，获得了一致好评。下面把详细做法分享出来，希望大家喜欢。第一道：简易早餐饼材料：500克面粉，2克盐，5克酵母，500毫升清水，一...……更多
2023-12-06 20:08:00做法,小吃,好评,得了,一致,美食
大家好我是傻姐美食，冬季寒冷，人体往往容易感到寒冷和干燥。而鱼肉中富含优质蛋白质，摄入后能够为身体提供热量，帮助维持体温，缓解寒冷感受。此外，鱼肉中含有丰富的不饱和脂肪酸，尤其是Omega-3脂肪酸，有助于提...……更多
2023-12-21 21:43:00鱼类,食用,美味,选择,健康,多宝
...山药炒着吃，作为蔬菜来食用。山药是一种比较温和的，滋补性的是我相对于其他一些高端的营养品来说，比较物美价廉，也容易购买到，而且无论是体质偏寒还是偏热，都可以食用，每天都吃一点山药。先用一段时间以后，你...……更多
2023-12-04 16:24:00山药,一个月后,变化,山药,心血管,心血
...时食用。同时，制作不同的莲藕菜肴也是一种丰富多彩的美食体验，让我们在餐桌上品味到更多的健康与美味。愿大家在美食的同时，也能够注意饮食的营养搭配，健康愈加幸福。 ……更多
2023-10-23 21:15:00莲藕,热量,脂肪,纤维,蔬菜,莲藕
...说起补气血首先想到的就是“红枣”，家家都能吃得起的滋补佳品。红枣是我们常吃的一种水果，它也属于一种中药，是由新鲜的脆枣自然晾晒而成的，没有任何添加剂，香气特别浓郁，口感饱满香甜，果肉肥厚，营养价值极高...……更多
2023-12-08 15:48:00气色,中药,好不,不用,红枣,面粉
...杭州日报食货新志 | 岑嵘（杭州人，作家）绿皮火车上的美食史记忆是块奇怪的磁盘，不仅能录下声音和情景，还能记住气味及感受。法国作家阿尔丰斯·都德曾这样回忆法国列车上的旅行：“我决不会忘记坐在三等车厢里去巴...……更多
2024-02-02 06:20:00火车,美食,玛德,蛋糕,美食,法国
...两季食用，它就是红豆。在我家，我经常会用红豆做各种美食给老婆吃，因为红豆具有益气养血、增强免疫力、预防缺铁性贫血的功效，特别是更年期的女性多吃，能使经血更通畅呢，所以在我家，我每次煮红豆时，都会煮上一...……更多
2023-11-14 21:54:00红豆,秋冬,食用,食物,就是,红豆
...进补要有的放矢，药补、食补相结合，在日常饮食中宜多食用一些温热食物补益身体，如羊肉、鸡肉、鸭肉、萝卜、红枣、芝麻、山药、莲子、百合、栗子等，可增强身体御寒能力，让身体“暖”起来。 ……更多
2023-01-04 14:49:00病痛,季节,节气,花信,梅花,国庆
...建议了解一下。 无论有钱没钱，别忘记给家人吃，营养滋补强免疫，健康过冬天。一、红薯粥，粥是养生的最佳选择，能和胃补脾，润养肺燥，营养易消化还对脾胃好。大雪天气， 天气寒冷，喝上一碗用红薯粥， 红薯被称为“...……更多
2023-12-08 16:00:00身体,建议,生抽,萝卜,雪菜,节气
...中国饮食博大精深，比较的讲究食补。在吃饭的同时起到滋补调理身体的效果，这是最佳也是最好的选择。这也是咱们中国饮食文化中一直讲究的“药食同源”之理。所以很多人平时在吃饭的时候，比较讲究食材的搭配和所吃食...……更多
2023-12-11 15:31:00花生,粮食,美味,营养,东西,粗粮
...帮助中老年人维持更健康的生活状态。黄豆：营养均衡，滋补身体
黄豆是一种极其优质的粗粮，富含丰富的蛋白质、卵磷脂、不饱和脂肪酸等营养物质。准备一道美味的黄豆炒肉末，不仅口感丰富，还能提供身体所需的多种营...……更多
2024-03-18 06:35:00杂粮,面粉,大米,年龄,营养,建议
...，所以每一名送餐员都是争分夺秒地“在战斗”。进补季滋补品市场渐热冬天是四季中积蓄养生的最佳时机，也是进补的好时节。县内不少药店阿胶的广告海报特别显眼，占尽冬季补品的风头。此外，还有不少药店用喇叭循环播...……更多
2023-12-21 06:53:00断崖,经济,保暖,笔者,火锅,阿胶
...糖，仿佛成为了健康的一道坎。节日餐桌上，琳琅满目的美食，真是让人垂涎三尺。对于糖友来说，没有“坏”食物，但有“坏”的吃法。想要享受节日美食，糖友们一定要掌握正确吃法。食物种类少荤多素节日期间，宴席上免...……更多
2023-11-01 10:33:00万圣,血糖,糖尿,膳食,宴席,节日
正月十五元宵节，别只会吃汤圆，这5种美食学会，日子越过越旺在中国的传统节日中，正月十五元宵节的重要性不言而喻。除了传统的吃汤圆习俗，其实还有许多与节日相关且富有特色的美食。今天，让我们一起来了解一下这...……更多
2024-02-26 20:36:00正月十五,汤圆,越过,日子,美食,汤圆
...鲜的鸭子，回家后放入卤料开始炖鸭子，等到能用筷子将鸭肉戳烂时，母亲就从阳台上挑选一些干硬的陈皮，洗净后放到锅里，再炖一会儿，鲜香的卤料味更加浓郁。夹起一块鸭肉，卤汁一下从肉里喷涌而出，再嚼几下，陈皮的...……更多
2024-03-25 13:06:00陈皮,岁月,陈皮,母亲,橘子,鸭肉
...羊肉相媲美，营养非常丰富还易于消化，是非常适合冬季滋补食用的食材。
“万山凋敝暗无华，四面嘶鸣晃树杈。白雪欲求吟咏句，穿枝琼院演梅花”，12月7日大雪，牢记吃“3白、3肉”，健康过冬！我是晓峰，如果您喜欢晓...……更多
2023-12-06 14:02:00三不,健康,节气,羊肉,三不,牛肉
...物之一。然而，这种食物在今天来看可能无法满足我们对美食的要求。午餐和晚餐通常是围绕着米饭或面食展开的。古代人使用大米制作各种美味的米饭，如糯米饭、红枣糯米饭和花生米饭等。这些米饭丰富多样，既美观又美味...……更多
2024-02-23 20:40:00古代人,餐桌,现代人,启示,饮食,时空
...为晶莹剔透、黏滑顺口的美味。可以每天喝上一碗，温润滋补，暖和身体。
番茄——清热解毒养肝的佳品西红柿是生活中最常见的食物之一，它富含的维生素和番茄红素有利于清热解毒、去肝火。在冬季肝火旺盛的情况下，建...……更多
2023-12-07 15:50:00肝火,西红,西红柿,食用,情况,建议
...么特别的东西才得知，他常年在全国各地出差，喜欢品尝美食，尤其喜欢吃“生腌”，生鱼片、醉虾醉蟹、血蚶泥螺……基本上每周要吃上三四次，什么牛蛙火锅、蛇胆酒也是心头好。经过进一步检查，结果不出所料，检验报告...……更多
2024-03-24 09:59:00寄生虫,杭州,寄生,同时,男子,美食
...，红枣具有养胃的功效。南瓜糯米饭也是很受欢迎的一道美食，南瓜的甜味和糯米的黏糯口感相互搭配，给人带来愉悦的味觉体验。胡萝卜是一种常见的蔬菜，不仅对肝脏和眼睛有很好的作用，而且对胃部的保养也非常重要。胡...……更多
2024-01-13 10:24:00果胶,毒素,南瓜,帮助,南瓜,胃部
...剥去外壳的淡水虾或海水虾。其肉质鲜嫩，营养丰富，是美食佳品。2.小虾的产地与食用历史小虾广泛分布于我国各地，食用历史悠久，早在《尔雅》等古籍中就有记载。随着烹饪技艺的不断创新，小虾菜肴越来越丰富多样。3....……更多
2023-11-02 16:49:00小虾,肉质,食客,口感,海鲜,常见
...蒸梨盅不仅保留了梨的清润口感，还加入了冰糖和枸杞的滋补成分，是一道既美味又滋补的冬季甜品。四、橙子：橙子是一种富含维生素C和纤维的水果，对于增强免疫力和缓解咳嗽都有着积极作用。尝试一下烤橙子，不仅能够...……更多
2024-01-02 16:06:00免疫力,滋养,免疫,大人,水果,建议
...是没有科学依据的。一般来说，适当的吃些羊肉，对人有滋补作用，是不会对胃部造成影响的，也不会致癌。但是，凡事过犹不及。羊肉属于红肉，而红肉早在之前就被世卫组织认定为二级A类致癌物，食用过多，对人体有较高...……更多
2023-01-11 21:22:00胃部,医生,胃部,胃癌,羊肉,致癌
...。然而，众多的肉类中，除了常见的羊肉，还有一种同样滋补而且更加美味的肉食，它就是肘子。肘子作为一种滋补佳品，含有丰富的胶原蛋白，这种蛋白质具有很强的亲水性，能够让皮肤更加有弹性、红润有光泽。此外，肘子...……更多
2023-11-01 12:06:00肘子,美味可口,色香味,美味,一道,方法
...感丰富。汤汁浓郁，带有淡淡的栗子香味，喝下去暖胃又滋补，现在这个季节，喝上一碗鸡汤，甭提有多舒服了。黄金面包虾
作为东北一家，海产品自然是少不的，这道黄金面包虾是一道创意菜，首先，将新鲜的大虾剥壳去虾...……更多
2024-02-26 20:29:00吉林,晚餐,一家,网友,朋友,栗子
...。对于那些气血不足的女性来说，平常多吃干桂圆还可以滋补气血，让脸色变得更加红润有光泽，所以不论你是拿来泡茶，还是拿来煮粥，都有很不错的抗衰老作用。而且桂圆肉中的葡萄糖、蔗糖及蛋白质含量特别高，含铁量也...……更多
2024-01-22 11:36:00食物,皮肤,女人,银耳,功效,女人
...温补的食物，会使身体更加强壮。今天大强推荐3道营养美食食谱，被誉为男人“加油站”，每两天吃一次，将带给你强壮的体魄和充沛的精力。推荐食谱一：白萝卜炖羊肉羊肉和萝卜搭配在一起，既能温补阳气，又能清化湿痰...……更多
2023-10-24 17:08:00食谱,加油站,营养,美食,男人,推荐
...，多添加衣服，注意身体各个部位的保暖；防秋燥，适量滋补，预防各种常见的疾病。防寒保暖有重点要想安然度过霜降这秋季最后一个节气，我们对身体的保暖尤为重要。于小梅医生介绍，人体有一些重点部位不抗冻，需要认...……更多
2023-10-27 19:56:00防寒,时节,关节,保暖,小梅,脾胃
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“十人九腰痛，原因各不同”，如今许多年轻人常常加班熬夜，经常一坐就没站起来过，对腰部负荷非常大，年纪一上来，腰酸背痛的毛病便如约而至
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老得慢的女人，都是吃出来的，医美的尽头是养生啊！而最好的养生就是每天健康饮食，均衡营养，建议女人常吃这6类食物，越吃越年轻
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导读亲爱的读者，微信即将改版， 以后只有星标用户才能收到每日的文章推送，麻烦尽快点击下方卡片， 先点关注，然后再 添加星标⭐就可以了痛风被称之为“富贵病”
2024-10-26 13:49:00
谁能想到，我们平时吃的那些美味水果，竟然在不知不觉中成了血糖的“隐形杀手”呢？对于糖尿病患者来说，果糖摄入虽然是必要的
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俗话说“补冬不如补霜降”，随着霜降过后，气温也逐渐降低，昼夜温差变大，人们也开始换上厚衣服，以此来抵御严寒。饮食方面一些寒凉的食物人们也不再吃了
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中老年人的身体机能逐渐下降，气血不足成为许多健康问题的根源。为了解决这一问题，饮食调理显得尤为重要。特别是一些富含营养
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