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...，健康的身体才是最重要的。下面，我将给大家介绍重阳节要牢记：“3吃2做1忌”的养生方法，并分享三道秋冬季节的养生食谱，建议大家及早了解，叮嘱父母，老人更健康，我们才更安心！一、多吃“3样”1.多吃润肺降燥的食...……更多
2023-10-23 21:57:00节要,养生,方法,生抽,食物,父母
...萸的风俗，人们希望佩戴茱萸以保佑自己平安幸福。重阳节要吃的5种食物一、重阳糕：重阳糕是重阳节的特色食品之一，通常以糯米、红枣、核桃仁、白糖等为主要食材制成，甜而软糯，象征着甜蜜幸福。推荐食谱：【枣花糕...……更多
2023-10-23 21:28:00节要,食物,萝卜,传统,节日,平安
...是中老年人养生的好选择。综上所述，中老年人在秋冬季节要注意保暖，多锻炼，合理饮食。通过多喝汤、多喝粥和适量吃肉，可以为身体提供温热的滋补，增强免疫力，帮助身体抵御寒冷和疾病。以上介绍的玉米排骨汤、鲜虾...……更多
2024-01-13 06:20:00三味,中老年人,海带,萝卜,建议,基础
来源：极目新闻一家花店的老板在包装鲜花。5月12日是母亲节，送给母亲的礼物准备好了吗？近日，记者走访发现，母亲节礼物消费主力中新增了00后，送美丽、送健康、送时尚、送陪伴，年轻人主打的就是花式宠妈。康乃馨涨...……更多
2024-05-09 09:27:00礼物,母亲,节要,年轻人,记者,调查
秋冬时令，板栗飘香，正是品尝这美味佳果的好时节！那独特的香气、绵软甘甜的口感，令人欲罢不能。板栗被誉为“秋果之冠”，富含不饱和脂肪酸、多种矿物质及维生素，尤其是维生素C含量高达苹果的十余倍。经常食用板...……更多
2024-02-24 16:57:00节要,坚果,鸡肉,秋冬,全家,栗子
...具有中和酸碱平衡、排毒养颜和提升气色等功效，是女性养生的好选择。下面将为大家详细介绍香芋蒸排骨的制作方法和美容功效。香芋蒸排骨的制作方法香芋蒸排骨的制作方法简单易行，只需准备好相应的食材和调料，并按照...……更多
2023-11-01 12:40:00香芋,头发,气色,排骨,口臭,香芋
凉拌三丝主料：粉丝、菠菜、鸡蛋调料：蒜、葱、食盐、十三香、芝麻、辣椒面、生抽、香醋做法步骤：1、将菠菜洗净，焯水后捞出过凉水，切段备用。2、粉丝提前温水泡软，开水锅中煮3分钟，捞出过凉水沥干备用。3、鸡蛋...……更多
2024-02-02 21:20:00中老年人,养生,食物,身体,黄金,生抽
春季养生就吃它，简单一蒸，好吃到不想放筷子，无油低脂，多吃不胖！进入春天以来，天气变化多端，一会高温，一会下雪，把人都整糊涂了，这到底是春天还是冬天？还好这几天正常了，气温渐渐暖和起来，附近公园里的...……更多
2024-03-22 13:31:00筷子,养生,鸡翅,清蒸,生抽,人体
...肾的功效。日常起居,注意保暖早睡晚起:在起居方面,此时节要顺应冬季闭藏的特性,做到早睡晚起。早睡是为了养人体的阳气,晚起是为养阴气。每天多睡一小时,可以使身体内的阴阳平衡,滋养脏腑,增加身体的强壮程度。俗话说,“...……更多
2024-01-09 00:19:00食物,运动,节气,羊肉,防寒,饮食
...味道。这些具有排毒功能的食物也被认为具有一定的健康养生作用，可以帮助我们保持身体的平衡状态，提高免疫力，减少疾病的发生。它们中的一些食物还被研究表明具有一定的抗癌作用，可以帮助我们预防癌症的发生。通过...……更多
2024-04-19 13:29:00抗癌,养生,食物,功能,健康,洋葱
蚕豆立夏饭：夏日养生的美味秘诀大家好！今天我们来聊聊一个既美味又养生的话题——蚕豆立夏饭；随着夏天的脚步越来越近，天气逐渐炎热，我们的身体也在经历着季节的变化；这时候，一款适合夏季的养生食谱就显得尤...……更多
2024-04-23 12:47:00噎膈,鲜食,蚕豆,时令,口感,蚕豆
...物生长的季节，但同时也是人体阳气易耗之时。传统中医养生理念认为，“春天不养阳，一年都白忙”，因此在春季特别需要注重养阳，以保持身体的健康和免力。食物作为最直接、最重要的养生途径之一，选择具有升阳作用的...……更多
2024-03-03 20:06:00免疫,食物,生抽,切成,茴香,备用
随着环境保护意识的增强和健康生活方式的推崇，越来越多的人开始注重素食的选择。而在3月15日的植树节这个特殊的日子里，选择吃素更是对环境保护和健康生活的一种有意义的表达。素菜不仅能够为身体提供丰富的营养，...……更多
2024-03-21 13:42:00节要,素菜,做法,营养,绿色,健康
...热，春季阳气萌动，体内积热难以发散，故岭南春季药膳养生，以升发阳气、养肝护肝、健脾运湿为主。一、岭南春季药膳养生原则（一）饮食有节，生发阳气按时就餐，吃七、八分饱即可。过饱，胃肠负担加重，“肠胃乃伤”...……更多
2024-03-22 09:24:00药膳,养生,木棉花,生抽,木棉,功效
秋季养生小贴士：睡前吃油麦菜，保持好睡眠金秋十月，正是秋高气爽的时候。然而，随着天气的逐渐转凉，许多人常常出现失眠的情况。失眠的人晚上难以入眠，导致白天精神不振，影响工作和生活。而对于这个问题，我们...……更多
2023-11-01 12:12:00贴士,作息,养生,食物,油麦,瘦肉
...温过高，则易出汗，阳气不得潜藏，寒邪容易入侵。此时节要注重保持暖手、暖足，维护人体末梢血管的微循环状况良好。养成良好的卫生习惯也很关键。勤洗手、勤换衣服，尤其是内衣裤袜等，被褥也要勤晒洗。此外，日常适...……更多
2023-11-03 09:27:00养护,情况,秋冬,丽萍,血管,心血
茭白茭白是一种水中的食物，也被大家称之为“水宝”，茭白的营养价值非常的丰富，富含的碳水化合物能够给人体补充营养成分在里面，尤其是夏季的时候食用是最好的，不但可以起到清热通便的功效，还能解除酒毒，对于...……更多
2024-05-09 14:53:00养生,蚕豆,茭白,生抽,时候,湿气
...免疫力提升，健康迎接春天的到来。鹅肉的独特魅力春季养生需要适当的饮食调理，而在各类肉类食物中，鹅肉被誉为“百肉之首”，备受推崇。鹅肉不仅味道鲜美，而且蕴含丰富的营养成分，如蛋白质、脂肪、维生素和矿物质...……更多
2024-03-30 11:00:00之首,猪肉,老人,铁锅,免疫力,口感
...脸色黯淡、肤色不均往往反映了肝脏健康的状况。在中医养生中，养肝是维护整体健康的重要一环。通过科学的饮食调理，我们可以选择一些有益于肝脏功能的食物，帮助排毒、减轻肝脏负担，进而达到改善肤色、使肌肤更加水...……更多
2024-01-16 11:55:00肌肤,食物,生抽,茼蒿,肝脏,洋葱
...汁浓稠，泥鳅入味即可出锅。二.羊肉：温补肾阳在中医养生中，羊肉被认为具有温补肾阳的效果，有助于提高体内的阳气。当然，羊肉的消费要遵循合理的食用原则。以下是一道美味的红烧羊肉：
推荐食谱：【红烧羊肉】准备...……更多
2024-01-24 14:15:00猛将,气色,中老年,建议,泥鳅,山药
...天是万物复苏的季节，是大自然的恢复和更新之时，也是养生的最佳时间。好的生活习惯与饮食结合一起，可以把身体保养的好。对于中老年人群来说，春季养生，补钙壮骨是一个重点，特别是人过了50岁后，腿脚不利索，容易...……更多
2024-04-24 12:36:00壮骨,中老年人,补钙,身体,建议,生抽
...，对于维护身体健康是一种理想的选择。特别是那些注重养生的中年人，常食红薯，强免疫，保持身体的良好状态。让我们在美食的同时，也为自己的健康添上一抹红薯的色彩。 ……更多
2023-11-20 15:37:00山药,大盘,土豆,营养,红薯,淀粉
...介绍适合秋季食用的食物和菜品，帮助您度过一个健康、养生的秋季。一、秋季饮食原则1.养肺为主中医认为，秋天与肺脏功能相关，因此秋季养生应以养肺为主。养肺的食物主要有百合、银耳、杏仁、核桃等。2.宜润不宜燥秋...……更多
2023-11-07 17:03:00红枣,佳品,功效,养生,银耳,山药
...食，以护肝健脾，滋养身体。让我们一起来了解一些春季养生的食物，让身心在春日里焕发生机。山药：山药，又称淮山，是一种营养丰富的食材。它富含膳食纤维和维生素，有助于促进肠道蠕动，改善消化道功能。山药还具有...……更多
2024-04-20 10:27:00滋养,时节,食物,身体,山药,莴笋
...香椿是春季常见的蔬菜，不仅味道鲜美，而且具有良好的养生保健作用。香椿含有丰富的维生素C、维生素A、叶酸和矿物质，尤其是维生素C含量较高，有助于增强免疫力，提高机体抵抗力。此外，香椿还含有一些特殊的生物活性...……更多
2024-04-20 10:16:00自然保护,肝脏,食物,自然,保护,肝脏
...春天，是万物复苏的季节，也是调理身体的最好时节。从养生的角度来说，春季养生的重点就是养肝。在春天，对应肝脏，肝气旺盛而升发。肝脏爱护的好，不仅能预防肝病的发生，还能帮助身体更好地适应四季变化，保持健康...……更多
2024-04-24 12:42:00滋补,身体,肝脏,菠菜,猪肝,放进
秋日养生的重要性大家都知道，秋天是一个收获硕果的季节，同时也是一年中气候变化最明显的时候。随着天气逐渐转凉，我们的皮肤也开始变得干燥起来。这时候，保持皮肤的水分和营养特别重要。而为了满足皮肤的需求，...……更多
2023-11-01 12:34:00猪皮,滋补,养生,活力,皮肤,猪皮
...温逐渐降低，秋燥风劲的时节。这个季节，我们应该注重养生，选择一些润肺降燥，增强免疫力的食物来滋补身体，帮助我们度过秋冬的寒冷。在这篇文章中，我将为大家介绍三种食物，以及它们的制作方法，让您在这个季节里...……更多
2023-10-23 21:50:00免疫力,免疫,秋冬,寒冷,食物,银耳
导语：冬季养生，这6种食物最养人，滋补暖胃，增强免疫，赶紧安排上进入冬季，天气是一天比一天冷了，一定要注意保暖，还要多吃些健脾胃的食物，别再贪凉。那么冬季养生吃什么好呢？这6种食物最养人，滋补暖胃，增强...……更多
2023-11-22 10:25:00滋补,免疫,养生,食物,放进,切成
...银耳春天吃银耳，好处多多哦！银耳味甘性凉，适合春季养生。首先，银耳含有丰富的蛋白质和胶质，能够滋润肌肤，提高肌肤弹性，让肌肤水润有光泽。其次，银耳富含植物胶原蛋白，有助于减少细纹和皱纹，延缓衰老。再者...……更多
2024-04-20 11:09:00白色,食物,营养,健康,银耳,山药
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1月21日，贵州省黔西南布依族苗族自治州望谟县县城，布依族非遗美食技艺传承人韦丽芬和亲友正忙着制作布依族传统年味小吃——米花糖和粑果
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本文转自：环球时报【环球时报综合报道】据英国《卫报》22日报道，最新研究显示，过去一个世纪里，全球男性的身高和体重增长速度是女性的两倍
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2025开年“幸运”红，深圳联合丽格终于迎来了M22Stellar第八代聚星超光子，皮肤科的医生们在等，求美者们在问，可以用翘首以盼来形容
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