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谷雨,要多吃2绿2白,少食2样,调整饮食,安然入夏
...古话一晃眼就迎来了它的时节。谷雨,是春季的最后一个节气,它的到来预示着春耕的开始。这是一个充满希望的季节,因为气温回升快,雨水充沛,是农作物生长的黄金时期。人们期望在这个季节里五谷丰登,风调雨顺,同时...……更多
大寒将至  中医教您如何养生
...湘兵实习生徐瑞泽1月20日,我们将迎来一年中的最后一个节气—大寒。大寒是冬天结束,春季到来的转折点。中医养生观点认为,冬三月是生机潜伏、万物敛藏的时令,养生也要顺应自然界的收藏之势,重点做好“冬藏”。与此...……更多
立秋之后,天气逐渐转凉,有哪些养生保健方法可以预防感冒、咳嗽等呼吸道疾病?这时预防感冒,我们要兼顾祛湿和祛寒,可以用陈皮姜茶,陈皮、生姜各取3~6克,泡水喝即可。立秋之后的一段时间,“秋燥”就出现了,如...……更多
小雪节气如何养生?中医专家来教您
本文转自:扬州日报今日小雪,是二十四节气中的第20个节气,冬季第2个节气。“小雪之后,天气越来越冷,此时宜藏精藏阳,养精蓄锐,为来春的生机勃发作准备。”扬州市中医院主任中医师刘晓静表示,小雪养生要遵循“...……更多
明日立秋,记得:1不踩,做2事,3不吃,忌4事,身体安康舒服度秋
...季已经结束,立秋时节已经悄然来到。立秋,作为二十四节气中的第十三个节气,宣告着季节交替的重要时刻。立秋的到来,开启了天气逐渐转凉的大门,人们即将告别那暑热难耐、令人焦躁的盛夏。随着时间的推移,秋高气爽...……更多
立冬是冬季的第一个节气。俗话说,“立冬养生好,一冬病不找”。北京老年医院中医科副主任医师李金辉认为,立冬后的养生要顺应自然界闭藏规律,以敛阴护阳为根本。立冬过后,气温明显降低,时有雾霾发生,冬藏应保...……更多
立冬养生:多吃温热、有阳气的食物,应季而食,提升阳气
立冬,是二十四节气的第19个节气,是冬季的第一个节气。每年11月7、8日之间,太阳位于黄经225°时为立冬节气。立冬后,日照时间将继续缩短,正午太阳高度继续降低。今年的立冬时间是2024年11月7日(农历甲辰年十月初七)...……更多
德州天衢新区宋官屯街道滨河社区:开展“岁暮知小寒 围炉话新年”宣讲活动
...年”宣讲活动。“俗话说‘小寒大寒,冷成冰团’,小寒节气代表着一年中最寒冷的日子到来了。”活动现场,社区宣讲员讲述了小寒节气的来历、特点和习俗,同时围绕冬季养生向现场中老年居民讲解了日常生活起居、饮食、...……更多
杭州有人已经穿上秋裤 霜降时节,做好“四防”
...,物皆复本源。——唐代·白居易《岁晚》。10月23日,24节气之霜降到来。霜降是秋季的最后一个节气,意味着天气渐冷、初霜出现,冬天即将开始。随着新一股冷空气的到货,浙江全省气温出现不同程度的下降,霜降前一天,...……更多
寒露5不做,秋冬并不扰,每1件事都不能马虎,老传统大智慧
清香晨风远,溽彩寒露浓。寒露是秋末的一个节气,我国大部分地区进入深秋时节,层林尽染,黄叶飘飘。尤其是早上出门时,可以看到呼出的口腔鼻腔内呼出的白色热气,让人觉得仿佛是冬天的脚步缓缓而来。从气象上来看...……更多
处暑也叫“出暑”,是农历二十四节气中的第14个节气。中医认为,处暑过后暑气渐消,特别是早晚,气温偏凉。那么,初秋如何养生最健康呢?饮食:宜清补,忌辛辣入秋后天气渐渐转为早晚凉爽,但“秋老虎”...……更多
2022-12-14 21:19养生,健康
立春不养阳,一年都白忙!立春将至,养生需注意这些细节
...|刘奕尧纵览客户端讯(刘奕尧)立春是一年中的第一个节气,“立”是开始的意思,立春拉开了春天的序幕,一年之计在于春。早在《黄帝内经》就说:春三月,此谓发陈。天地俱生,万物以荣。夜卧早起,广步于庭。被发缓...……更多
立春不等于入春,看看常年立春时节春天的脚步到哪儿了
...2月4日10时43分,太阳到达黄经315度,迎来癸卯兔年第一个节气——“立春”。立春是春天的开始,随着日照时间的增加,我国大地将逐渐变得风和日丽、生机勃发。今年是农历的闰年(闰二月),同时也是“双春”年,也就是说...……更多
脾胃不好的你,杨主任手把手教你揉腹
芒种,夏至前的最后一个节气,标志着夏季的深入;此时,天气渐热,脾胃功能容易受到影响,特别是对于脾胃不好的朋友们来说,养生尤为重要;脾胃不好的表现脾胃不好可能表现为消化不良、食欲不振、腹胀、大便不成形...……更多
寒露养生防秋燥 饮食上应遵守“滋阴润燥,少辛增酸”
...(厦门日报记者 刘蓉 通讯员 倪晶莹)10月8日将进入寒露节气,时有冷空气南下,昼夜温差较大,秋燥更加明显。厦门市中医院药学部主任药师郑乾文提醒市民,寒露时节养生调养,饮食上应遵守“滋阴润燥,少辛增酸”的原则...……更多
今日立秋!秋老虎来袭,贡方堂中医:养生应防暑除湿,养护脾胃~
...令·七十二候集解》2024年8月7日8时09分,我们迎来了立秋节气。立秋并不等于入秋。节气中的立秋,仍在伏天,这时的暑热被戏称为“秋老虎”。南昌贡方堂中医科专家陈顺涛表示,立秋时节不仅延续了夏天的“热”,而且兼具...……更多
处暑养生,牢记这几点就好
“秋处露秋寒霜降”,处暑作为秋天的第二个节气,就是在告诉所有人:暑气正在慢慢消散,接下来的天气,只会越来越冷。在老人看来:“处暑”就等于“出暑”,意味着夏天的燥热,真的要过去了!大家会发现,气温确实...……更多
老话“小寒有3怕”,到底怕什么?有依据吗?今天终于找到答案了
小寒,是二十四节气中的第23个节气,也是冬季的第五个节气。小寒标志着冬季时节的正式开始,意味着一年中最寒冷的日子即将到来。小寒节气的历史可以追溯到中国古代。在《月令七十二候集解》中说:“十二月节,月初寒...……更多
深冬这样吃 开春身体好
...大寒时节如何养生本报讯(记者 房舒)大寒,是二十四节气中的最后一个节气。是尾也是始,大寒迎年,亦迎春。厦门中医院男科主任张明强表示,大寒是一年中阴阳转换的重要时机,“冬藏”即将转“春生”,“民间有俗语...……更多
立夏后,养生应该注意什么?
...渐升高,人体的新陈代谢也会变得更加旺盛。那么,立夏节气后,养生应该注意些什么呢?为此,记者采访了市中医蒙医医院治未病中心主任朱晓。“中医认为,人和自然界是一个统一的整体,自然界的四时消长变化与人体五脏...……更多
“立秋”至 暑未消 怎样科学健康度过季节交替?专家提示来了↓↓↓
央视网消息:8月7日进入了秋天的第一个节气——立秋。常年此时,全国平均气温开始呈下降趋势。不过今年立秋仍处于“三伏天”的中伏,目前全国大部分地区依然炎热,也就是咱们经常说的“秋老虎”。中央气象台8月7日继...……更多
菏泽市妇幼保健院‌冬至养生指南:把握关键,为来年健康蓄势储能
...员 孟祥超在我国传统养生学中,冬至被视为一个重要的节气,它标志着季节的转换,更是人体调养与进补的绝佳时机。菏泽市妇幼保健院深知这一时节的重要性,特此提醒广大市民,冬至进补符合中医秋冬养阴的养生理念,对...……更多
春季气温变化大,教你怎么养肝、护胃、健脾、润肺,适应节气
随着春天的到来,万物复苏,生机勃勃,人们也开始调整自己的生活习惯,以顺应季节的变化。在春季,阳气渐升,万物复苏,人们的身体也开始从冬季的寒冷中苏醒。此时,正是调理身体、增强体质的最佳时机。春季养生,...……更多
健康中国巴渝行·好医声每周科普丨大雪到 寒意浓!冬季养生宜“温阳散寒”
12月7日,大雪到!“大雪”是农历二十四节气中的第21个节气,也是冬季的第三个节气,标志着仲冬时节正式开始。《月令七十二候集解》说:“大雪,十一月节,至此而雪盛也。”大雪时节,万物潜藏,养生也要顺应自然规律...……更多
立春时节, 如何科学养生? 中医专家来支招
...转自:每日商报商报讯(记者 熊依琳)立春,是二十四节气中的第一个节气。立春来临,象征着春天的开始,万物复苏,春回大地,一切都呈现出生机勃勃的景象。从中医角度来看,春天到来,阳气初发,万物始生。立春时节...……更多
立夏养生:饮食清淡 运动不宜剧烈
本文转自:沈阳日报立夏是夏季的第一个节气,沈阳市第六人民医院中医康复科主任田霞提醒,心通于夏气,人体的心阳从立夏开始逐渐旺盛起来,此时养生要特别注重养心护心,身心兼修。起居养生:立夏时节,天地阴阳之...……更多
新闻多一度丨今年霜降有何特点?养生方法有哪些?一文速览
今日霜降,秋季最后一个节气,也是我国大部秋冬两季昼夜温差最大的节气。根据预报,本周北方部分地区昼夜温差可达15℃以上,局地甚至超过20℃。今年霜降有何特点?霜降过后要注意什么?霜降有哪些物候现象?元代文人吴...……更多
防治时令病 中医这样做
...秋天的秋燥,冬天的咳嗽等。时复病指的是在某一季节、节气、时令患某病,过时即止,来年在该时复发如初的疾病。如逢春头痛、小儿夏季热等及某些季节性皮肤病、季节性精神病等。中医如何治疗时令病邱根祥说,《素问·...……更多
南海网6月21日消息(记者 王洪旭)6月21日是夏至节气,此时太阳直射北回归线,是北半球一年中白昼最长的一天。夏至之后,天气会变得越来越热,也就是说盛夏正式开始了。那么,海南的炎炎盛夏,养生方面应该注意什么呢...……更多
国庆不休假,中医调理身体计划:七天打造健康新气象
...身体,实现身心的和谐与平衡。一、顺应时令,调整饮食起居国庆时节正值秋季,天气由热转凉,空气逐渐干燥,人体易受“秋燥”影响,出现咽干、咳嗽、皮肤干燥等症状。根据中医“春夏养阳,秋冬养阴”的原则,此时应注...……更多
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贵州威宁:大棚撑起“致富伞” 蔬菜种出“幸福花”
本文转自:人民网-贵州频道春回大地,万象更新。2月11日,走进贵州省毕节市威宁自治县草海镇同心社区和中海社区交界处,贵州鲜之源农业开发有限公司的大棚种植基地里热闹非凡
2025-02-13 14:27:00
蛋鸡产蛋期产蛋很少应该怎么补  怎么给蛋鸡补才能提高产蛋率
当蛋鸡在产蛋期产蛋很少时,以下这些补救措施或许能有所帮助。达龙蛋无忧——蛋禽专用合生元首先,营养补充是关键。在饲料中增加富含蛋白质的原料
2025-02-13 14:39:00
精子活力指精子活动力的强度,精子活力太差该怎么补?
精子活力指精子活动力的强度,精子活动力低时,精子无力前行,难以穿过子宫颈管、子宫腔,直达输卵管与卵子结合,造成男性生育能力低下
2025-02-13 14:40:00
治疗蛋鸡产蛋期产蛋少的小诀窍   蛋鸡产蛋少是因为缺钙吗
在蛋鸡产蛋期,如果产蛋量少,以下这些小诀窍或许能派上用场。其一,添加达龙蛋无忧——蛋禽专用合生元能够改善蛋鸡的生殖系统功能
2025-02-13 14:40:00
北京正中堂中医医院赵展荣主任:身体出现这4个信号,小心是慢性肾炎“悄悄来袭”!
慢性肾炎,作为一种隐匿性较强的疾病,其早期症状往往不明显,但若能及时捕捉到身体给出的“四个信号”,便能较早地采取措施,保护肾脏健康
2025-02-13 15:05:00
关于果汁的真相:果汁越浓越好吗?
本文转自:人民网人民优选来了关于果汁的真相:果汁越浓越好吗?
2025-02-13 15:12:00
日销几百斤!临沂手工“滚”元宵滚出浓浓团圆味
齐鲁晚报·齐鲁壹点 主余凤“袨服华妆着处逢,六街灯火闹儿童。”正月十五闹元宵,除了赏花灯、猜灯谜,一碗热气腾腾、软糯香甜的元宵更是必不可少
2025-02-13 15:12:00
北京正中堂中医医院赵展荣主任:熬夜一时爽,肾虚怎么办!教你破解“熬夜伤肾”魔咒!
“熬夜一时爽,一直熬夜一直爽”的网络流行语似乎成了不少年轻人的生活写照。然而,这句看似调侃的话语背后,却隐藏着对身体健康的严重威胁
2025-02-13 15:35:00
北京正中堂中医医院李国戬主任:五大生活秘籍,共筑防癌转移长城
癌症,这个潜伏在生活中的“隐形杀手”,总是在不经意间给生活投下阴影。但你知道吗?可以通过五大生活秘籍,携手中医的智慧,共同筑起一道坚实的防癌转移长城
2025-02-13 15:35:00
北京正中堂中医医院李国戬主任:头昏脑胀,精神不振?教你识别“暑湿”信号
“暑湿”可不是简单的“天气热”。在中医看来,“暑”是夏天的主气,它热得跟火炉似的,容易耗伤气和津液。而“湿”喜欢跟热勾结在一起
2025-02-13 15:36:00
为期16天!三亚70个网点可买15种“1元菜”“2元菜”“3元菜”
南海网2月13日消息(记者 利声富)“这活动太实惠了!只花一两元就能买到便宜、新鲜的青菜。”12日,在三亚旺豪超市丹州店平价菜区
2025-02-13 15:38:00
湖南零陵:人勤春早苗木俏
本文转自:人民网-湖南频道人勤春来早,万家劳作忙。随着春天的到来,湖南零陵苗木市场也迎来了销售旺季,交易火热。在零陵区南津渡街道茆江桥社区苗木交易市场
2025-02-13 16:25:00
西安医学院凤城医院正式揭牌 开启校院合作新篇章
华商网讯(记者 袁毛毛) 2025年2月13日,西安医学院凤城医院揭牌正式揭牌,标志着双方正式开启了校院合作新篇章。仪式由西安凤城医院党总支书记李建荣主持
2025-02-13 16:38:00
十五年坚守,续航生命——两江新区人民医院新血液净化中心即将投用
近日,据重庆两江新区人民医院肾内科负责人金正荣透露,医院新院区内占地面积近2000平方米,一天可以为500余名患者进行血液透析的新血液净化中心
2025-02-13 16:53:00
本文转自:人民网人民网北京2月13日电 (记者乔业琼)国家卫生健康委召开新闻发布会,介绍心理健康和精神卫生科普知识有关情况
2025-02-13 16:57:00