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...还提到以下注意事项：（一）顺应时节，注意防寒保暖和节气保健，根据气候变化适时增减衣物，调整室内温度，房间多通风，可用冷盐水刷鼻。（二）饮食有节，规律进食，保持营养均衡，多饮水。（三）起居有常，作息规律...……更多
2025-01-16 17:16:00天津,流感,天津市,中医药,用药,防治
立秋，是二十四节气中的第十三个节气，也是秋季的第一个节气。每年的8月7日或8日，太阳到达黄经135度，即为立秋。立秋意味着降水、湿度逐渐减少，炎热的天气逐渐转为凉爽。这个时候，我们应该如何调整作息，进行养生...……更多
2024-08-08 09:53:00作息,养生,调整,时候,健康,秋燥
...期也可以是一个平和过渡的时期，关键在于我们如何调理起居，保持健康的生活习惯；今天，就让我们聊聊这个话题，顺便分享一些中医的智慧和个人的小故事；一、饮食调理，吃出健康中医讲究“药食同源”，很多食物本身就...……更多
2024-04-25 14:27:00起居,女性,健康,生活,健康,身体
...在于晨。春阳升动，万物复苏。2月4日，我们迎来二十四节气中的第一个节气立春。立春意味着大地回暖，万物生长，冬将尽，春正来。立春时节是保健养生的重要时期，此时虽阳气渐升，气温慢慢回暖，但寒气仍较重，常见气...……更多
2024-02-04 08:38:00阳气,妙招,阳气,养生,二十四节气,肝气
...布人身所及之处，容易感到四肢困倦，萎靡不振。在芒种节气这段期间里，精神上应该注重调养，使精神保持轻松，平和愉快的状态，恼怒忧郁尽量舒展开来，这样气机得以宣畅，通泄得以自如。起居方面晚睡早起，要勤换洗衣...……更多
2023-11-11 16:21:00多种多样,多种,食物,方面,饮食,绿豆汤
...微“露蝉声渐咽，秋日景初微”，今日，我们迎来二十四节气中的第十四个节气，也是秋天的第二个节气——处暑。暑气渐散，清风徐来，我们正与炎热盛夏告别，步入天高云阔的凉爽初秋。随着徐徐秋风绘就如画景色，忙碌秋...……更多
2024-08-22 10:13:00双星,人间,暑气,时节,人民网,稻谷
...运动。通过身体的代谢和循环排出热量，调节体温。饮食起居要“五味淡薄，令人神爽少病”。古代的养生家总结概括为早、缓、少、淡、软五个字，早是晚饭要早吃，夜不滞积食物；缓就是细嚼慢咽；少是少食多餐，七八成饱...……更多
2023-01-10 21:43:00神爽,起居,饮食,养生,长时,老年人
...此是春打“五九尾”，是个好兆头。立春，是农历二十四节气中的第一个节气，它意味着鸟语花香、万物生长。立春，万物复苏，生机渐显，一年四季，自此开始。立春起源一年之计在于春。中国古人对“立春”非常重视，一直...……更多
2023-02-04 15:34:00习俗,中国,起源,古人,东风,春牛
...生。同时，它也注重在疾病发生后，通过调整患者的生活起居、饮食、情志等方面，促进疾病的康复。(一)生活起居护理中医护理中，生活起居的调理是基础。对于心血管疾病患者而言，保持病室安静、舒适，光线柔和，温度适...……更多
2024-07-29 09:52:00锁心,血管,护理,中医,密码,青春
每日商报讯 昨天，我们迎来了二十四节气中的第21个节气，冬季的第三个节气——大雪。大雪的到来，意味着仲冬正式开启，大雪过后气温逐渐下降，天气将愈发寒冷，人们需要加强养生保健，以抵御寒冷和湿邪的侵袭。“冬...……更多
2023-12-08 07:27:00养生,中医,专家,健康,体质,中医
2023年12月7日，进入大雪节气。《月令七十二候集解·大雪》：大雪，十一月节。大者，盛也。至此而雪盛矣。大雪节气代表仲冬正式开始，气温迅速下降，降水量增多。初候，鹖鴠不鸣。此时节天气寒极，寒号鸟不再鸣叫；二...……更多
2023-12-07 14:00:00阳气,节气,命门,涌泉,环形,呼吸道
...入户时，坐看青竹变琼枝”，不知不觉间冬季里的第二个节气小雪已然来临，小雪节气是一个表示温度变化和降水的节气，立冬到小雪之间，还有一段时间的温暖天气，但是进入小雪节气以后，冰河将逐渐上冻，冰天雪地的冬季...……更多
2023-11-21 16:15:00小雪,身体,准备,小雪,节气,时节
白露节气到来，天气逐渐变凉，秋燥明显加重。在这个时节，滋补养生成为了关注的重点。无论经济条件如何，合理的饮食都是保持身体健康的重要途径。白萝卜牛肉汤和玉米山药排骨这两道菜肴，能够有效润燥养胃；而马蹄...……更多
2024-09-11 16:27:00秋燥,节气,滋补,牛肉,银耳,雪梨
一鼓轻雷惊蛰后，细筛微雨落梅天。惊蛰这一节气自带隆重的出场音乐，提醒着你大地醒了，万物复苏，春天来了。随着自然气候的变化，不仅衣物要适当增减，我们的饮食也应该做出相应的调整。杭州市中医院专家表示，惊...……更多
2024-03-02 08:30:00顺时,春雷,一声,健康,荠菜,肉馅
...品牌。如其名，顺时而饮提倡一种以中国历法中的二十四节气为源，基于不同时节变换，倡导相应的中医营养健康饮茶方式。去年从北大红楼起步，顺时而饮已经在北京、苏州陆续开出三家店，另有三家店在装修当中，且首店开...……更多
2023-10-17 08:36:00顺时,二十四节气,汉方,养生,中医,年轻人
...摄入蛋白质、脂肪和碳水化合物，保持营养均衡。2.春季起居养生春季应保持充足的睡眠，早睡早起，以利于肝气的升发。适当增加户外活动，如散步、慢跑、打太极拳等，以锻炼身体，增强体质。
二、夏季养生夏季是炎热湿...……更多
2024-03-01 12:51:00五道,无忧,养生,四季,健康,养生
本文转自：人民网5月5日，我们迎来二十四节气中的第七个节气，也是夏季的第一个节气——立夏，立夏与立春、立秋、立冬并称“四立”，代表着季节的转换与过渡。此时节，风暖昼长，草木繁茂，万物由生到长，绿意葱茏的...……更多
2024-05-04 08:55:00三鲜,养生,蒜苔,二十四节气,三鲜,养生
本文转自：玉林日报不寐病，即失眠症，是一种常见的睡眠障碍，给患者的身心健康带来不少的困扰。中医学认为，失眠是由多种因素导致的阴阳失调，脏腑功能紊乱。除了寻求专业医生的帮助外，患者还可以尝试一些中医居...……更多
2023-12-07 18:34:00起居,养生,防治,睡眠,脚心,中医
...松身体，陶冶情志，做健康快乐的自己……
适逢寒露节气，活动现场特地举办了实用的养生讲座，养生专家向市民科普节气养生知识，倡导“顺时而养”，即人应顺应春、夏、秋、冬的变化规律，以达到阴平阳秘的平衡状态...……更多
2023-10-23 11:18:00养生,嘉年,重庆,嘉年华,养生,健康
...文转自：太原晚报 本报讯（记者 刘涛）12月22日是二十四节气中的冬至。太原市中医医院中西医结合主治医师许建慧提醒，冬至已至，标志着即将进入一个最寒冷的阶段，民间由此开始“数九”计算寒天。冬至时节，养肾为先，...……更多
2023-12-23 07:26:00时节,保暖,时节,运动,冬令,太原
...是脾胃发出的求救“信号”后天(18日)，我们将迎来雨水节气。雨水是二十四节气的第二个节气，雨水节气的含义是降雨开始，适宜的降水对农作物的生长很重要，是农耕文化对于节令的反映。雨水节气过后，空气中湿度逐渐上...……更多
2025-02-16 10:36:00脾胃,求救,信号,身体,脾胃,雨水
春生夏长，秋收冬藏，跟着节气一起动起来！二十四节气蕴含着的文化内涵和历史积淀，是中华民族悠久历史文化的重要组成部分。各节气反映着自然节律变化的同时，也为科学健身提供了指引与参考。贵州省体育科学研究所...……更多
2024-02-19 12:56:00二十四节气,雨水,万物,活力,健身,贵州
立冬是中国传统二十四节气中的一个重要节气，标志着冬季的正式开始。在这个时候，气温逐渐下降，人们的饮食也需要做出相应的调整。然而，对于一些人来说，立冬并不仅仅是一个节气的转折点，更是一个健康的警示。内...……更多
2024-01-24 06:54:00越多,狂飙,内科,血压,马上,主任
...易导致血管出现堵塞，从而增加心梗、脑梗风险。秋冬季节气候相对干燥，虽说南方冬天偏湿冷，但绝对湿度在冬天是下降的，容易导致人体血液黏稠度增加，血液流动速度变缓，易导致血管中斑块增大或堵塞。气温下降时，人...……更多
2023-11-03 09:27:00养护,情况,秋冬,丽萍,血管,心血
...合治疗。夏季因时而异护理白癜风患者夏季注意顺应自然节气变化，合理起居，规律作息、避免熬夜。注意饮食均衡，保证营养。少吃过凉的食物，以免刺激病情。此外，夏季也要避免暴晒，防止蚊虫叮咬，以免诱发白癜风“同...……更多
2024-05-16 11:41:00白癜风,防治,治疗,白癜风,治疗,脏腑
...季节变换之际，更要抓住养生的好时机。与秋季的前几个节气相比，寒露节气的气候变化更为明显复杂。想要安稳度过，从生活到起居，再到饮食都不能马虎。寒露节气，气候逐渐寒凉，此时最忌讳贪凉，一方面在平日里要注意...……更多
2023-10-17 06:19:00防寒,食物,营养,黑豆,香菇,牛肉
...身体恢复到一个最佳状态。值得一提的是，10月8日是寒露节气，这个节气，也是24节气中第一个带“寒”字的节气。天气转凉，钮晓红建议市民要开始重视温阳御寒，防冻、防燥。钮晓红提醒，这个时候也可通过膏方调理，对亚...……更多
2023-10-07 06:09:00综合征,锦囊,综合,健康,南京,脓肿
小雪，是二十四节气中第20个节气，也是冬季的第2个节气。古籍《群芳谱》中提到：“小雪气寒而将雪矣，地寒未甚而雪未大也。”这是古人对小雪的直观描述。随着小雪节气到来，夜间时间越来越长，白昼时间越来越短，寒...……更多
2023-11-22 15:49:00黑木,黑芝麻,黑木耳,小雪,养生,中医
芒种，二十四节气之一，标志着夏季的深入，天气渐热，湿度增加，人们容易感到疲劳和食欲不振；在这个时候，消化不良的问题也随之而来；不过，别担心，发酵食品可以成为你的好帮手，它们不仅能帮助消化，还能提供丰...……更多
2024-07-06 17:30:00发酵,食品,发酵,食品,酸奶,肠道
...展现得淋漓尽致。暑近湿如蒸，热近燥如烘小暑是二十四节气中的第十一个节气，也是夏季的第五个节气。《月令七十二候集解》中说：“小暑，六月节。《说文》曰，暑，热也。就热之中，分为大小，月初为小，月中为大，今...……更多
2024-07-05 06:37:00二十四节气,养生之道,养生,中医,健康,刘璐
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根据国家卫生健康委相关要求，烟台市奇山医院发布关于取消门诊预交金及清退门诊预交金的通知。具体内容如下：一、清退范围：既往在医院存有门诊预交金的患者
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本文转自：人民日报海外版国家喊你“体重管理”！科学减重助力全民健康——探访减肥训练营张闻迪 廖睿灵学员在浙江省湖州市长兴县一家减肥训练营里进行有氧健身操训练
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本文转自：人民日报四川日报记者 任紫鑫 张红霞在四川绵阳游仙区小枧镇雨凤村，春风拂过连片油菜田。四川油菜创新团队专家丁磊蹲在田埂上
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本文转自：人民日报本报记者 程 龙周一查房、疑难病例会诊、实验室组会，周二、周四在手术室，一台手术下来经常七八个小时，周三
2025-04-03 06:10:00
本文转自：人民日报据新华社日内瓦4月2日电 世界卫生组织1日发布首个关于真菌感染检测和治疗的报告，强调当前应对侵袭性真菌感染的药物和诊断工具严重短缺
2025-04-03 06:13:00
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在春风里续写爱的诗行文/刘燕子小时候，关于春天的怀想，最清晰的就是清明菜粑了。几场春雨，被寒风吹紧的泥土变得松软。每一片田土
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