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...节就比较容易感染疾病。而粘液毯除了水分以外,主要由电解质、黏蛋白等组成,因此要保护好这个“天然口罩”,就要合理补充人体所需的水、电解质和蛋白质。2012年发表在耳鼻喉科专业期刊《AURIS NASUS LARYNX》上的一篇研究显示,...……更多
2024-12-09 16:41:00体质,秋冬,干燥,身体,科学,健康
本文转自：人民网11月7日，我们迎来二十四节气中的第十九个节气——立冬。立冬往往被认为是冬季的开始，立冬之后，天气渐冷，昼短夜长，自然界的阳气开始收敛沉降，此时节该如何养生？可适当多吃哪些食物？吃三菜白...……更多
2024-11-06 09:40:00健康,二十四节气,功效,养生,脾胃,山药
...吃这“4 宝”，应季而食，健康度秋冬！寒露，是二十四节气中第十七个节气，也是秋季的第五个节气。寒露过后，昼夜温差加大，气候干燥，此时饮食调养应以滋阴润燥为主。懂行的人在这个时节都会选择吃这“4 宝”，应季...……更多
2024-09-29 14:02:00时节,秋冬,马上,健康,小火,板栗
...防寒湿养生牢记“三忌三宜”淄博2月21日讯雨水是二十四节气的第二个节气。雨水时节,冷空气活动仍很频繁,由于人体腠理已变得相对疏松,对风寒之邪的抵抗力会有所减弱,因而易感邪而致病。淄博市中医医院中医专家提醒,雨水...……更多
2024-02-22 06:40:00时节,雨水,养生,雨水,淄博,时节
...3样，健脾除湿，少酸多甜，健康过春天！明天就是雨水节气了，雨水节气，是二十四节气中的第二个节气，时间一般在每年的公历2月18-20日交节。雨水节气的来临，意味着天气由寒冷转变为温暖并且多雨，降雨量级以小雨或毛...……更多
2024-03-22 14:00:00潮湿,天气,健康,节气,雨水,老抽
时间飞逝，在不知不觉中，明天就会迎来二十四节气中的第21个节气——大雪，它是冬季的第三个节气，意味着进入仲冬，这时气温越来越低，降雪的可能性比小雪时更大了。大雪节气的到来，天气越来越冷，是进补的最佳时节...……更多
2023-12-08 16:00:00身体,建议,生抽,萝卜,雪菜,节气
...脏还能过滤掉多余的水分，维持体内水分平衡。
2. 调节电解质平衡肾脏在过滤血液的过程中，还能对电解质进行调节。主要包括钠、钾、氯、钙、磷等电解质。肾脏通过重吸收和分泌作用，维持电解质平衡，保证人体正常生理...……更多
2024-10-10 11:24:00透支,信号,肾脏,尿液,功能,水分
“春分”是我国农历二十四节气的第四个节气，自春分后，天气会逐渐变暖，植物萌发，在我国的传统文化中，春分被视为一个吉祥的节气，寓意着新生和希望。春分吃春菜，是民间的传统习俗，人们认为吃春菜可以祈求家宅...……更多
2024-03-28 06:53:00寓意,事事,春风,得意,身体,生抽
...寻乌：“小雪”腌菜 客家人的“百搭”菜11月22日是小雪节气。在江西赣南地区，客家人都有小雪时节腌制“水咸菜”的习俗。“水咸菜”，也叫客家泡菜，是客家人餐桌常备的小菜，一起去看看。客家“水咸菜”是赣州寻乌县...……更多
2024-11-22 20:30:00菜篮,冬笋,菜篮子,节气,咸菜,大棚
白露，是中国二十四节气之一，它标志着秋季的正式到来。在这个季节里，气温逐渐凉爽，但空气湿度仍然相对较高，容易导致人体出现干燥、咳嗽等不适症状。因此，喝汤成为了许多人的首选，而白露节气正是吃汤的好时机...……更多
2023-10-25 06:44:00肌肤,美味,帮助,健康,西红,姜片
...液中的杂质和不必要的水分，还得保证我们的血压正常，电解质平衡得当，甚至还得负责造血。如果肾脏的功能出了问题，那些本应被清除的废物和水分就会在体内堆积，久而久之可能会引发一连串的健康问题。说到脚踝，你知...……更多
2024-09-30 18:52:00脚踝,脚踝,肾脏,肾病,血液,健康
...其要避免大汗淋漓，因为汗液过多地流失，会导致人体内电解质紊乱，伤及体内阳气。但是，不运动也不利于心脏健康，怎么办呢？南京市中西医结合医院大内科主任鞠娟主任医师介绍说，夏天最凉爽的时间段要数清晨了，大家...……更多
2024-05-06 13:11:00节气,科普,养生,梅子,三鲜,豌豆
...策的老年人来说尤为重要。其次，肾脏是调节体内水分和电解质的主要器官。缺水时，肾脏承受额外负担，增加了肾结石的风险。研究表明，每日饮水量少于2升的人，患肾结石的几率比常规饮水量的人高出40%。
此外，水分不足...……更多
2023-12-12 11:03:00时间,水分,饮水,身体,健康,心脏
...的正气。由于天气干燥、凉爽变化不同，饮食原则可依据节气的变化相应调节。补肺润燥，要多用芝麻、蜂蜜、水果等柔软、含水分较多的甘润食物。一方面，可以直接补充人体的水分，以防止嘴唇开裂等气候干燥对人所产生的...……更多
2024-09-14 12:05:00关注健康,原则,饮食,健康,水分,食物
...秋雨，全天的气温都不足20℃，体感较凉。而秋天第五个节气——寒露也即将到来。《月令七十二候集解》有言：“九月节，露气寒冷，将凝结也。”寒露是二十四个节气中最先出现“寒”这个字眼的节气。在这个时间节点，天...……更多
2023-10-07 11:20:00养生,阳气,气话,徐蕾,节气,养生
编者按：二十四节气是华夏民族劳动人民的生活经验结晶，不仅是指导人们生产生活的“典藏”，也是保持健康体魄的秘宝。《“十四五”中医药发展规划》指出，到2025年，中医药健康服务能力明显增强，在“健康中国”建设...……更多
2023-10-24 07:14:00二十四节气,保暖,鼻子,文礼,鼻炎,中医
...个季节的饮食和生活习惯对于维持健康至关重要。在大雪节气，人们常说“大雪先忌姜，一年都健康”，这句话蕴含着深厚的传统智慧。但为何要在大雪节气减少姜的摄入？又有哪些食物被称为大雪“三宝”，能带来吉祥和安康...……更多
2023-12-17 16:07:00时节,内在,食物,身体,黑豆,红枣
随着夏天的热烈逐渐褪去，我们迎来了二十四节气中的第十三个节气——立秋节气。立秋，不仅标志着秋天的开始，也预示着自然界万物从繁茂成长转向成熟收获的阶段。立秋虽至，暑气未消。特别是在南方地区，人们常言“...……更多
2024-08-03 17:31:00艾灸,走弯路,养生,迷茫,指南,艾灸
...有“大雪冬至后，篮装水不漏”的说法。12月7日“大雪”节气已至，寒冷干燥的天气会让人体出现不适，这个节气区间的养生保健应该如何做呢？一起来看看南京市中西医结合医院专家们的建议吧。【忌整天不开窗】冬天来临，...……更多
2023-12-07 19:23:00节气,蔬菜,南京市,山药,南京,脾胃
...痰液形成的机制。而粘液毯主要由水分组成,剩下的还有电解质、黏蛋白等,适当补充水分和电解质,有助于维持粘液纤毛系统的正常运转,帮助病原微生物和痰液分泌物的正常排出。宝矿力水特助力守护秋冬健康日常我们可以通过...……更多
2024-12-12 18:21:00体质,流感,变换,季节,科学,健康
本文转自：大河网编者按：二十四节气是华夏民族劳动人民的生活经验结晶，不仅是指导人们生产生活的“典藏”，也是保持健康体魄的秘宝。《“十四五”中医药发展规划》指出，到2025年，中医药健康服务能力明显增强，在...……更多
2023-02-04 13:57:00从头,阳气,树木,明伟,韭菜,大河
...水果的丰收季节，有许多应季水果供我们选择。学会顺应节气，选择适合冬季的水果，不仅能够满足口腹之欲，还能够提供丰富的营养。以下是5种适合冬季选择的应季水果。1.柿子：柿子是冬季的代表性水果之一。它富含维生素...……更多
2024-01-11 08:49:00口腹,水果,营养,选择,水果,柿子
明天就是小雪节气了。来到小雪节气，全国各地气温也逐渐降到0℃以下。现在我这祖国的大北方已经将近零下30度了，一天比一天更冷。小雪节气到了，我们防寒保暖要注意，同时更注意养生。在日常中多饮水可以促进新陈代...……更多
2024-02-22 20:25:00脾胃,滋补,道菜,小雪,养生,皮肤
...仅是体温调节的关键过程，也是身体排除代谢废物、维持电解质平衡的一种方式。身体出汗预示着什么？出汗虽然是一个自然的调节过程，但异常的出汗模式可能预示着身体的某些需求没有得到满足。具体来说，出汗过多可能表...……更多
2024-02-27 12:40:00身体,电解质,身体,电解,水分,信号
10月8日是寒露节气，今天我们就来聊一聊寒露吃什么？寒露是农历二十四节气中的第十七个节气，属于秋季的第五个节气，寒露的意思是气温比白露时更低，地面的露水更冷，快要凝结成霜了。《月令七十二候集解》说：“九...……更多
2023-10-08 10:40:00养生,大豆,维生素,豆制,营养,蛋白
袅袅凉风动，凄凄寒露零。寒露节气在秋天的倒数第2个节气，也是二十四节气中最早出现“寒”这个字样的节气。它的来临，意味着秋天的气候由凉转寒，周围的环境也随之变换。水风轻、蘋花渐老，月露冷、梧叶飘黄。秋天...……更多
2023-10-17 06:15:00三不,身体,节气,三不,时候,脾胃
...热气也慢慢散了，凉风开始轻轻吹起来。这就是第十四个节气，处暑啦。它是秋天的第二个节气，听起来就很有意思，处暑就是“离开暑天”的意思，就是说，那个热得让人受不了的夏天，快要结束了，秋天的感觉正在慢慢靠近...……更多
2024-05-19 14:44:00节气,精力,五花,切成,五花肉,生抽
...：1. 保持良好的心情，不要过度疲劳；2. 适当地补充水、电解质、蛋白质、水果蔬菜等；3. 加强保温保湿，保持呼吸道一定的湿度，防止局部免疫功能的下降；4. 适当定时开窗通风，减少密闭空间中病原微生物的浓度；5. 戴口罩...……更多
2023-12-11 10:26:00呼吸道,叠加,多种,疾病,保护,呼吸道
鲁网12月6日讯“大雪”是冬至前的最后一个节气，此时，太阳黄经达255度。古人曾云：“大者，盛也，至此而雪盛也。”这个时段，雪往往下得大且范围广，故名曰大雪。这时节，我国大部分地区的最低温度都降到了0度或以下...……更多
2024-12-06 11:14:00康健,一杯,美酒,时节,身心,五粮液
...该有的气候还是不会缺席的。因此，立冬是一个很重要的节气，人们都非常重视它，都知道在立冬节气前后，要注意保暖，还要坚持锻炼，注意休息，多吃一些暖胃驱寒的食物，增强我们的身体素质。民间还流传下来很多习俗，...……更多
2024-11-04 14:25:00安康,青菜,红薯,萝卜,小病,菜品
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二胎、高龄备孕在时间上讲究多，备孕妈妈如果谨慎对待，顺利孕育健康宝宝并不难。随着二胎政策的全面放开，很多符合条件的夫妻遭遇了“催生”
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日常生活中，家长发现孩子身上出现了青紫色肿块，有些出生的时候就有，有些是后期出现的，有时候抬高肢体的时候肿块会缩小，下垂时又会增大
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荨麻疹俗称“风疙瘩”“皮片”“风疹块”等，是由于皮肤、黏膜小血管反应性扩张及渗透性增加而产生的一种局限性水肿反应。它的特点是皮肤出现红色或白色风团
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近日，网上流传着这样一种说法，指甲盖上出现竖纹或者白斑，是“死亡信号”，很多人为此感到十分焦虑。那么，指甲盖上起竖纹、白斑真有这么可怕吗
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多汗是中医科门诊常见的来诊症状，其实不是所有的出汗多都需要治疗，有些出汗是生理性的，无需特殊处理。那么哪些多汗的情况需要治疗呢
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南海网记者 韩星 梁振文年关又至，海南儋州大街小巷年味愈浓，一派红红火火的喜庆氛围。回娘家看望父母的陈子钰，挑出一条上好的红鱼干
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在春节期间，由于日常生活规律被打乱，加之饮食无节制（比如暴饮暴食、过量饮酒）以及熬夜等不良习惯，一些人会患上所谓的“春节病”
2025-01-26 09:52:00
本文转自：人民网-湖南频道《傲椒的湘菜》第三季“省级卫视黄金档自办节目TOP1”“微博综艺影响力榜纪录片榜TOP1”“《傲椒的湘菜》相关话题阅读总量近9亿次”
2025-01-26 10:24:00
本文转自：人民网-山东频道“新鲜的花馍馍出锅咯！” 魏金莲脸上满是欢喜，她掀开苇编的盖子，一团热气充满了整间屋子，这是今天第16锅花馍馍
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春节临近，许多家庭已经开始筹备年夜饭了，这是一年中最为重要的一顿团圆饭。那么，贵州人的年夜饭桌上又藏着哪些必不可少的佳肴呢
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