- 我的订阅
- 头条热搜
我们正处于一个信息大暴发的时代，每天都能产生数以百万计的新闻资讯！
虽然有大数据推荐，但面对海量数据，通过我们的调研发现，在一个小时的时间里，您通常无法真正有效地获取您感兴趣的资讯！
头条新闻资讯订阅，旨在帮助您收集感兴趣的资讯内容，并且在第一时间通知到您。可以有效节约您获取资讯的时间，避免错过一些关键信息。
...动脉粥样硬化、眼底出血的患者。
“二青”是指芹菜和菠菜，因高血压引起头痛、头胀的人，常吃芹菜可缓解症状，芹菜根煎服，效果更好，菠菜可作为治疗高血压和糖尿病的药用食物。胡教授特别强调，食物并不能代替药物...……更多
2024-01-08 10:33:00持久战,血压,食物,医生,控制,还是
...脂肪堆积在体内，进一步影响身体健康。而第3种食物是菠菜菠菜是绿叶蔬菜，含有碳水化合物、蛋白质、胡萝卜素、视黄醇当量、维生素A、维生素K、维生素C、维生素E、钾、钠、钙、镁和磷等丰富的营养成分，虽然平均每100g的...……更多
2023-10-12 08:53:00吸收率,菠菜,维生素,食物,碳水化合物,视黄醇
...不支。医生告诉他，这是因为缺铁。他马上想到了猪肝和菠菜，这些被广泛认为是补铁的首选。但结果却并非如预期那般理想。这种场景在生活中并不罕见。铁元素，作为维持人体健康不可或缺的矿物质，对于血液中红细胞的形...……更多
2023-12-17 16:01:00不仅仅,科学,安全,血红素,吸收率,食物
...20分钟；
3. 将其蒸熟后拿出来浇淋上糖桂花汁即可。三. 菠菜，菠菜是赫赫有名的“补血蔬菜”，菠菜的营养丰富，被称为“营养的模范生”，菠菜中还有丰富的铁质的胡萝卜素，而补血的食物以含有铁质的胡萝卜素为最佳，进...……更多
2023-11-28 16:37:00元气,面色,手脚,女人,放进,黑木
...关键的调料和火候，你也能在家轻松做出一道酸甜可口、色香味俱佳的鱼香肉丝来。小贴士时间到啦！想要让这道菜更美味，可以试试在最后加入一些青蒜叶，增添一丝清香，或者撒上一些花生碎，提升口感。另外，鱼香肉丝是...……更多
2024-06-06 06:27:00肉丝,一口,酸甜,肉丝,黑木,生粉
...元素。它是一道适合老人和小孩的营养丰富的菜品。花生菠菜汤——高钙的营养汤品花生菠菜汤是一道营养丰富的汤品。通过将花生和菠菜煮成汤，再加入适量的调味料，这道汤品口感醇香，营养丰富。花生是一种富含蛋白质和...……更多
2023-11-23 11:21:00菜品,道菜,口感,食用,小孩,老人
...，还提供了其他重要的营养成分，帮助孩子健康成长。1.菠菜菠菜是一种营养丰富的绿叶蔬菜，含有丰富的维生素、矿物质和抗氧化剂。它是锌的重要来源之一，对于儿童的生长发育至关重要。菠菜中的锌有助于增强免疫系统，...……更多
2024-11-01 08:49:00孩子,食物,家长,身体,建议,孩子
...注意火候的掌控，保持菜肴的鲜亮色泽和爽脆口感。一道色香味俱全的黑木耳炒肉就这样完成了。黑木耳富含膳食纤维、多种矿物质及微量元素，被誉为“素中之荤”，与瘦肉的蛋白质相结合，不仅提升了菜肴的营养价值，也让...……更多
2024-04-25 16:14:00黑木,黑木耳,家常,秘诀,养生,美味
...秋天不容错过的时令蔬菜，看看有没有你喜欢的吧。1、菠菜菠菜营养价值高，含铁、叶酸和多种营养素，有滋阴润燥、疏肝养血的作用。而秋菠菜更加粗大，适合熟食。此外，秋天吃菠菜能促进胃肠道蠕动，预防便秘。但绿瘦...……更多
2024-10-12 15:02:00蔬菜,盘点,营养,莴苣,蔬菜,顾问
...让菜太咸了哦，要不然就影响口感了。五、接下来咱说说菠菜鸡蛋汤吧，这可是道简单又美味的家常菜。菠菜里头啊，膳食纤维和维生素啥都有，鸡蛋呢，就是蛋白质和氨基酸的宝库。这菠菜鸡蛋汤，味道真是好得没话说，而且...……更多
2024-05-16 12:57:00汤羹,血糖,皮肤,营养,味道,切成
...个人口味适量添加一些辣椒油或花椒粉，增加风味。六、菠菜炒鸡蛋菠菜炒鸡蛋是一道简单易做、味道鲜美的家常菜，菠菜富含维生素C、维生素E和叶酸，有助于增强肝脏功能，促进血液循环，而鸡蛋则是优质蛋白质的良好来源...……更多
2024-03-21 13:51:00保肝护肝,免疫,时机,做法,生抽,汤匙
...肉、猪肝、动物血，或者是蛋黄、黑米、黑木耳、蘑菇、菠菜、海带等。这些食物当中所含有的铁元素非常丰富，而且很容易被人体吸收，对于缺铁性贫血有着较好的改善作用。四、均衡营养除了适当食用富含铁元素的食物以外...……更多
2024-08-13 06:59:00贫血,药物,患者,现象,贫血,铁剂
...丰富的绿色蔬菜，适合春天养生之选。制作出的五香毛豆色香味俱全。首先，将毛豆搓洗干净并在两端剪口，以利入味。然后加入八角、香叶、花椒、盐和香油，添入适量清水煮制，保持盖子煮开，待豆子软烂后焖制片刻，让豆...……更多
2024-03-25 12:19:00手脚,精神,建议,菠菜,毛豆,土豆
...时左右，即可出锅食用。2.番茄黄骨鱼番茄黄骨鱼是一道色香味俱全的家常菜。黄骨鱼肉质细嫩，含有丰富的蛋白质和多种微量元素，尤其是铁质含量较高，有很好的补血作用。而番茄富含维生素C和番茄红素，能增强人体免疫力...……更多
2024-07-08 06:20:00益气,牛羊肉,脸色,食物,建议,女人
...，可以选择一些富含维生素的蔬菜，如西兰花、胡萝卜、菠菜等，搭配一些富含矿物质的蔬菜，如豆腐皮、木耳等，一起炒制。这样可以让孩子摄入更多的营养成分，助力健康成长。素炒西芹木耳，低脂低卡好吃又下饭，简单易...……更多
2024-04-01 12:05:00孩子,菜品,补钙,健康,孩子,营养
...丰富的经验，不多会就做成一盘美味的麻辣烫，或者一碗色香味俱全的麻辣粉。红红的辣椒油，均匀搅拌其中，辣味刚好，吃得人满嘴生香，浑身热辣滚烫。这里的麻辣烫之所以好吃，不仅靠种类繁多的各式配菜、豆制品和肉类...……更多
2024-03-19 04:59:00一座,天水,麻辣烫,天水人,麦积,店门
...、红椒一起翻炒，入口鲜嫩多汁，口感极佳。这道菜不仅色香味俱佳，而且营养均衡，非常适合中老年人食用。
多吃白肉鱼：提高记忆力，增强抵抗力对于年纪大的朋友来说，鱼肉是非常重要的食材，尤其是鲈鱼。鲈鱼肉质细...……更多
2023-10-31 17:55:00白肉,抵抗力,记忆力,抵抗,记忆,黑木
...体对于铁元素的利用和吸收，达到快速补血的效果。二、菠菜
菠菜中含有的铁元素含量也比较高，100克菠菜当中会含有2.9毫克的铁元素。对于贫血患者来讲，每天也可以适当的吃一些菠菜。可以用菠菜搭配少量瘦肉或者是猪肝...……更多
2024-06-24 20:40:00缺铁性,阿胶,贫血,辅助,有用,食物
...，还能补气血，对于男性来说，是再好不过的补血佳品。菠菜猪肝汤的制作也非常简单，猪肝与菠菜的搭配，既能补血又能补锌，是男性养生的不二选择。4、瘦肉——日常补锌的好选择瘦肉，无论是猪肉还是牛肉，都是锌的良...……更多
2024-05-15 10:25:00蔬菜,营养,价值,男人,猪肝,鲈鱼
...量盐调味后即可关火，享用前可撒上葱花增香。五、猪肝菠菜枸杞汤：内调外养的美容佳品猪肝含有丰富的铁元素，能够改善贫血状况，而菠菜则含有丰富的维生素和矿物质，有助于增强免疫力。枸杞则具有滋补肝肾、明目等功...……更多
2024-09-04 13:17:00美容,女人,红枣,猪蹄,姜片,黄豆
...以根据个人口味适量调整调味料的用量，增加风味。二、菠菜： 菠菜是一种营养丰富的绿叶蔬菜，富含铁、维生素C、维生素A等营养成分。它含有丰富的叶酸，有助于促进血液循环，提高血红蛋白水平，同时还具有清热解毒、滋...……更多
2024-03-22 06:11:00叶酸,天然,营养,身体,西兰,西兰花
...誉为补血佳品。然而，研究显示，一种日常食材——比如菠菜或猪肝——在补铁方面的效果更佳。这些食材中含有的铁质更易被人体吸收，从而更有效地促进血红蛋白的合成。2.营养成分解析以菠菜为例，其不仅含有丰富的铁质...……更多
2024-01-17 10:40:00颜色,健康,食物,食用,健康,红枣
...质，能加快肠胃蠕动，增强饱腹感，减肥期间可以吃5、菠菜菠菜中含有非常丰富的铁元素，每100克菠菜就含有2.9毫克铁，是蔬菜中铁含量最高的。另外，菠菜中的维生素C含量也非常丰富，若是平常将菠菜与瘦肉一起煲汤，对于...……更多
2023-02-08 15:00:00冤枉钱,医生,贫血,黑木,红糖,红枣
...，加入冰糖调味。继续煮至冰糖融化，羹品黏稠即可。5.菠菜猪肝汤推荐指数：四星营养价值：菠菜富含铁质和维生素C，猪肝则是补血的佳品，两者搭配制成的汤品不仅口感鲜美，还能有效缓解疲劳，提振精神。食材准备：菠菜...……更多
2024-03-30 10:25:00食谱,肿瘤,疲劳,人群,活力,推荐
...，更要留意，由于在饭桌上普遍的木耳炒菠萝蜜，尽管很色香味俱全，但却汇合出不容易消化吸收的化合物，不但影响消化吸收，更会刺激性胃，乃至导致呕吐等病症。木耳的营养成分作用膳食纤维素成分，位居第三木耳一般被...……更多
2023-03-07 15:27:00木耳,成分,营养,黑木,黑木耳,水溶
...好了，端上桌之前撒上葱花稍加装饰一下，家常菜也可以色香味俱全！
二、藜麦【推荐食谱：藜麦沙拉】用藜麦来搭配坚果、鸡蛋、时蔬来制作成沙拉，营养非常丰富，及饱腹充饥 ，对管理体重，强健骨骼也有好处。首先把藜...……更多
2023-12-07 15:43:00腿脚,牛奶,年龄,身体,建议,豆腐
...匀。03香菇面筋炒油菜香菇面筋炒油菜是一道口感丰富、色香味俱佳的家常菜。香菇富含蛋白质、维生素和多种矿物质，能够提高人体免疫力，预防感冒等疾病。面筋则是一种低热量、高纤维的食物，可以提供足够的饱腹感，同...……更多
2023-11-30 15:47:00素食,攻略,素食,蛋白质,蛋白,维生素
猪肝和菠菜你们喜欢吃哪个呢？缺铁是吃猪肝还是菠菜比较好呢？猪肝富含血红蛋白铁，易于被身体吸收利用，菠菜含有非血红蛋白铁，对身体的吸收效果稍微低一点，可以补铁的食物有很多，想补铁的朋友不妨往下看看吧。...……更多
2024-04-09 19:30:00猪肝,菠菜,猪肝,菠菜,铁形,蛋白
...。在烹饪过程中，建议将猪肝与富含维生素C的蔬菜（如菠菜、青椒等）搭配食用，有助于提高铁元素的吸收利用率。此外，猪肝还可以与红枣、枸杞等食材一起炖汤食用，既美味又养血。注意事项：虽然猪肝具有诸多益处，但...……更多
2024-07-11 10:15:00猛将,红枣,营养,猪肝,食用,元素
更多关于健康的资讯：
汗蒸减肥有效吗?在这里，告诉大家的是，汗蒸减肥也是有效的，不过汗蒸减肥是单纯性肥胖的有效减肥方法。通常情况下，机体主要靠加强运动而增强能量消耗来维持体内的能量平衡
2024-11-12 19:20:00
近日，泰安市中心医院市立院区口腔科完成了口腔即刻种植即刻修复一例，该病例在我院种植手术中首次使用了CGF（浓缩生长因子）+黏性骨技术
2024-11-12 18:11:00
泰安泰岳温德姆酒店香聚全日制餐厅顺应季节潮流，再度推出震撼力作自助餐小火锅以热辣之姿全新登场，助力原有美食大餐「美式烤肉盘」「鲜切牛羊肉」「生猛活海鲜」「特色菜派送」「新鲜榴莲无限畅吃」全新的豪华配置
2024-11-12 18:11:00
多彩贵州网讯 近日，贵州航天医院在椎间盘疾病治疗方面迎来喜讯，今年8月以来，该院麻醉科疼痛团队负责人王勇及其团队成员成功为10余位椎间盘突出症患者实施了“DSA引导下经皮椎间盘化学溶解术”
2024-11-12 18:23:00
中医外治疗法源远流长，其中，穴位贴敷是比较典型的疗法之一，以其绿色、安全、有效的特点，备受患者青睐。近日，东营港经济开发区中心医院各科室积极开展穴位贴敷疗法
2024-11-12 18:28:00
秋冬季节是心脑血管疾病的高发季。特别是心脏不好，经常胸闷、胸痛的人群，需要准备一些急救药。医生往往建议选择硝酸甘油或者以速效救心丸为代表的中成药
2024-11-12 19:00:00
上个月，50多岁的王先生因下肢麻木疼痛前往市区一家医院就诊，被诊断为糖尿病周围神经病变。尽管接受了甲钴胺和依帕司他的输液治疗
2024-11-12 19:23:00
南京家和医院成立以来，医院的实力是有目共睹，医院成功创造了无数健康事例，为很多患者及时有效地解决了“男人”的问题，创造了幸福的未来
2024-11-12 19:31:00
南京家和医院是一家口碑好、技术一流的正规医院，受到广大患者的认可。南京家和医院在要求高技术的同时，也非常重视服务质量。通过统一化的专科培训
2024-11-12 19:32:00
十堰广电讯（全媒体记者 龚艳琳）脊柱弯曲异常已成为继肥胖、近视之后，危害青少年健康的第三大疾病。该疾病一旦发现较晚，将难以自愈
2024-11-12 20:09:00
本文转自：人民网-江西频道近日，上饶市中心医院第一位颅内动脉瘤患者成功在介入室内完成手术治疗，此次手术由南昌大学第二附属医院常驻专家叶敏华
2024-11-12 20:17:00
为全面贯彻落实国家卫健委《关于印发进一步改善护理服务行动计划（2023—2025 年）的通知》（国卫医政发﹝2023﹞16 号）文件要求
2024-11-12 20:35:00
本文转自：人民网-江西频道11月9日，由中国神经科学学会神经退行性疾病分会、上海市衰老与神经退行性疾病学会老年医学转化分会
2024-11-12 20:42:00