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失眠可能是“气血不足”,日常多吃这4样,补血安神,一觉到天亮
...说法,胡萝卜含有丰富的胡萝卜素,黑木耳富含铁质,这道菜品不仅美味,还具有补气补血的功效。推荐食谱:【素炒猴头菇】准备食材:猴头菇、胡萝卜、黑木耳、青椒、生姜、大蒜、盐、生抽、食用油详细做法:1.猴头菇清...……更多
建议女生多喝这3碗汤!满满的“胶原蛋白”!
...道更加鲜美。2【燕窝粥】燕窝的品质和新鲜程度,对这道菜的口感和营养价值影响很大,因此建议选择质量好、新鲜的燕窝。烹饪时可根据个人口味加入适量的枸杞、红枣等食材,增加营养价值和口感。因为燕窝和冰糖都是甜...……更多
...断。学校为留校学生精心准备了新年庆祝活动。当一道道色香味俱全的菜品摆上桌,浓浓的年味弥散在餐厅的角角落落。学校精心设计了两份菜单,兼顾了学生不同的饮食风俗。菜单上的菜名都别出心裁以“龙”命名,豉汁盘鳝...……更多
冷空气吹热“暖经济”,东北洗浴中心率先迎旺季
...为最重要的服务品类之一,自助餐提供有海鲜、铁板烧、家常菜等一百余种菜品,后续将不断夯实餐饮的竞争优势,并通过美团、大众点评等综合型生活服务平台,更好地将沈阳的“洗浴文化”发扬至全国。记者从美团获悉,为...……更多
“德兴”归来
...更在食材,鲜切羊肉配各类时蔬,原汤炖煮存其本味。每道菜上桌,师傅都一一报上菜名,介绍菜品,菜品摆盘讲究,加上报菜名的仪式感,令食客们眼前一亮,食指大动。“开店之前就对德兴馆非常关心,因为这是我们一代人...……更多
这个速食面的天花板,自从有了它,我的早餐每天都是米其林三星
...随意翻炒1分钟,撒上黑胡椒粉、欧芹碎、干酪粉,一份色香味俱全的意面就做好啦~空刻的几款意中我个人比较喜欢经典的番茄肉酱,酸酸甜甜的番茄味,每一根面都裹满了肉酱汁!越吃越上头那种!除番茄肉酱之外,另外3种味...……更多
排骨和它一起煮,这么做好吃翻倍!太满足了,强烈推荐给大家!
...爽香甜,特别好吃。为了不掩盖芦笋本身的味道,我做这道菜的香料用得少,但煮的过程中那香气就让人难以忍受了。排骨炖煮出来的香浓汤汁,被清香的芦笋吸味调和,我还添加了小朋友最喜爱的胡萝卜,香而不腻,太好吃了...……更多
新年“有米”好意头
...记者 吕惠图片由受访者提供小小的大米,竟可做出十余道菜肴。在南丰汇的跃·现代粤菜料理里,主厨Seven以“有米”为概念,将“米”通过各种方式融入到菜肴当中。在“有米菜”的系列中,除了常见的米粉、米饭、白粥,米...……更多
上门做饭  00后厨师让每餐有新意
...豆腐汤、茄汁虾与炒时蔬端上了装有加热板的餐桌。一桌色香味俱全的佳肴热气蒸腾,王龙鑫的工作也接近尾声。拥抱新机遇00后的王龙鑫来自山西,从小就对做饭有浓厚的兴趣。父母掌勺时,他一边打下手,一边学着做。从煮...……更多
淡菜干的家常做法?厨师长分享自己拿手菜,简单好吃,新手也会做
...这个作品,我们下期再见。烹饪漫长,静静欣赏,总有一道菜,温暖心房不论时光如何流转,守住美食,美好就会一直陪伴着你! ……更多
...鲜活,我打开了某书上的短视频,一遍遍地温习。看着这道菜的制作过程以及最后的完美呈现,一颗颗吸饱了汤汁、形似荔枝的红色肉球静卧盘中,我终于明白了,这道菜为什么会叫做“荔枝肉”了。请原谅我的后知后觉,心心...……更多
...午12点,长安商场地下一层的社区食堂热闹起来,十多道家常菜在自助餐台上冒着热气,顾客们正端着餐盘挑选午餐。“我今天打了3种蔬菜,加上带鱼、鸡米花和主食,一共20多块钱,还有免费汤,很实惠。”退休居民张女士说...……更多
淡淡的冬日芹香
...。不过这种吃法把芹菜切得太碎了,就失去嚼起来脆爽的口感了。同时饺子需要长时间煮,会影响芹菜的本味。芹菜的本味正是那种似药似蔬、似苦似香、似浓似淡的味道。记得《南史·周颙传》中记载,周颙隐居在钟山,被问...……更多
人民日报点赞铁路成都客运段提升旅客用餐体验
...。同一天,在成都东至上海虹桥的D638次列车上,一道道色香味俱全的便民“小碗菜”受到旅客热捧,列车上推出适合老年人的39元香菇炖鸡套餐、适合年轻人口味的30元冒菜系列套餐、适合小朋友口味的25元咖喱排骨饭等,让旅...……更多
羌族香鸡:香气四溢,一口难忘!
...据自己的口味喜好加点蔬菜进去,既增加了营养,又让这道菜更加丰富多彩。2.煮鸡的时候来上一点料酒,去腥提香,那香味,能把邻居都吸引过来。怎么样,小伙伴们,是不是已经迫不及待想要动手试试了呢?别忘了在评论区...……更多
水的软硬知多少
...和降低食物的营养价值;用软水泡茶和咖啡更容易保持其色香味,提高其饮用价值;用软水沐浴,能使头发光滑、皮肤细腻;用软水洗衣服,可以节省洗涤剂,而且衣服不容易发黄或掉色,洗完以后的衣物也会更加蓬松柔软。大...……更多
鲑鱼汤是一道滋补身体的佳肴,为春季养生提供了丰富的营养
春季,是大自然的复苏时刻,各种食材的口感也达到了最佳。在中国的美食文化中,鱼类是春天不可或缺的美味佳肴。然而,在众多的鱼类中,如何选择既美味又营养的呢?今天,我们为大家推荐四种适合春天食用的鱼类,它...……更多
多吃一些香菇可以健脾养胃、降压降脂、增强免疫力
...大火蒸15分钟,蒸熟后撒上一些小葱和红椒碎点缀。一道色香味俱全的的香菇肉末鹌鹑蛋就最好,超有食欲,香味十足,大人孩子都抢着吃。平时多吃一些香菇好处多,您最喜欢香菇的哪种做法? ……更多
黑木耳炖鸡汤——补气滋润、润肤养颜
...的青红椒丝,快速翻炒几下即可关火出锅食用。为了让这道菜更加营养丰富,可以添加些许肉类或家禽肉,如瘦肉精细肉末、鸡腿肉丝等,能够增加蛋白质的摄入量,提高菜品的口感和香气。同时,还可以根据个人口味喜好,加...……更多
杭州一社区老年食堂关停了 老人吃饭成了难题
...堂,2023年12月18日。王马社区阳光食堂的隔壁就是“东华家常菜”,东华的工作人员说,社区食堂大概是去年11月关的,转换、退卡在他们店里办理,过来转卡的老年人有一些,饭店是商业运营,比老年食堂要贵一些。王马社区...……更多
推陈出新,让练塘焋糕“活”起来、火起来
...的糕还是不太美观。这让我深刻地体会到了要制作出一份色香味俱全的焋糕是多么不易啊!在返程的大巴车上,手中焋糕清甜的香气扑鼻而来,我和弟弟忍不住一人拿起一块品尝起来,那软糯可口、甜而不腻的美味在舌尖迅速散...……更多
第一次去男朋友家,准婆婆偷偷给我1千元,我回家后给她寄去8千
...加亲密和融洽。她经常邀请我去家里做客,还教我做一些家常菜。我也把她当成了自己的长辈和朋友,有什么心里话都会跟她说。然而,这一切背后却隐藏着一个秘密。直到有一天,李浩无意间提起他家里曾经因为经济问题陷入...……更多
少喝奶茶多吃3道菜,脸色红润,精神饱满,做法简单营养美味
...作外,还要在日常饮食中,多善待自己,少喝奶茶多吃3道菜,脸色红润,精神饱满,做法简单营养美味。今天大强推荐3道菜的美食食谱,供大家参考推荐食谱一:猪蹄炖黄豆猪蹄切成小块,清水中加一勺白醋、一勺食盐,搅拌...……更多
冬天,记得多给家人安排这5道菜,益气补血强免疫,健康过寒冬
导语:冬天,记得多给家人安排这5道菜,益气补血强免疫,健康过寒冬进入冬季,气温大幅度下降,还经常阴沉沉的,刮着风,真是太冷了,出门一定要穿暖和点,最好戴上围巾口罩。除此之外,在饮食上也要多调整,常吃些...……更多
小年至,熬出浓浓甜蜜“烟火气” 新年氛围感已“拉满”
...后的工序更加关键,拉糖、切糖要一气呵成,芝麻糖才能色香味俱佳。在山西吕梁,每逢小年,做糖瓜、吃糖瓜也是家家户户必不可少的。糖瓜与芝麻糖口感类似,但制作工艺有所不同,糖瓜是将黄米和麦芽熬制成浆,再经过拉...……更多
吴敏霞为女儿庆生,5岁西西运动细胞超强,却被指不是跳水好苗子
...有为她办生日宴,只是给女儿准备了一个小蛋糕还有一桌家常菜,但却很温馨。当日,身为小寿星的西西宝贝穿着白色运动上衣乖巧坐在餐桌前,爸爸张效诚帮她点燃生日蜡烛,妈妈吴敏霞陪她许愿,一旁还有弟弟给她比心表白...……更多
党外人士助清漾村幸福乡村建设
...,我就建议,用‘家宴’来给餐厅取名,并把清漾毛氏的家常菜作为餐厅的招牌。这道‘一统江山万年清’,就是来源于清漾毛氏、刑部尚书毛恺清廉为官的故事。”去年11月,清漾村在网络上发布征集公告,面向江山市民、在...……更多
想要孩子长得高先强脾胃,推荐6种宝宝米糊,健脾养胃、营养好喝
...南瓜米糊装入碗中,可以撒上一些核桃碎或者葡萄干增加口感。温馨提示:1.小米需要提前泡水,这样有助于加快煮熟的时间。2.山药在煮之前可以用清水浸泡一段时间,可以减轻其粘性,更容易消化。3.南瓜煮的时间不宜过长,...……更多
你争我夺!“东城杯”长春锅包肉超级大王挑战赛圆满落幕
...长春凯悦酒店韩宏博博崛餐饮管理有限公司张德伟小长春家常菜姜立志仓库烤肉庄金宝秦家满园春私房菜馆董志浩春谊宾馆宋文奇1949老长春菜馆侯志涛张氏鱼庄刘国峰九段烧传统中国菜酒店苑海波吉林省千喜集团侯百军冷大厨...……更多
“寻找齐鲁最美食堂”候选单位|华北理工大学菊园一层食堂
...一道菜品都经过精心挑选食材、严格把控烹饪过程,确保色香味俱佳,让师生们吃得放心、吃得开心。食堂在硬件设施上同样下足了功夫。独立的冷藏间、切配间、操作间、主食库及调料库一应俱全,各专间布局合理、环境整洁...……更多
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半夜经常醒来,还伴有4个“异常”,可能是糖尿病来袭,需警惕
说起糖尿病大家都知道的“三多一小”症状,但是生活中也有很多糖尿病患者刚开始患病的时候并没有明显的症状发生,所以很多人就会忽略
2024-11-24 09:01:00
小雪之前,这一道菜可常吃!强壮身体,冬天手脚都暖了
不久就进入小雪的节气了,我们这里气温也是一天天冷下来,北方就更不用多了,有些地方已经开始供暖了,所以在这样的日子,我推荐大家
2024-11-24 09:03:00
豆腐和它天生一对,一碗全是高蛋白!这么炖一锅,比吃肉强
豆腐真的是好东西,和很多的食材都能搭,小到家常菜,大至宴客菜,都有豆腐的影子,所以冬天养生,我依然还是推荐吃豆腐。今天就和大家分享豆腐的家常做法
2024-11-24 09:04:00
冬天多给孩子安排这个肉,比鸡鸭好,抗寒提高免疫力,身体壮
我每周至少给孩子安排2次以上的牛肉,因为孩子在生长发育,此类营养尤其适合他们了。而且,冬季多吃牛肉可达到暖胃暖身的效果
2024-11-24 09:04:00
“冬吃根,过好冬”!这3样食材轮番吃,增强免疫力,别不懂
冬季气温较低,人体为了保持体温需要消耗更多能量,而根茎类蔬菜大多富含碳水化合物,可以为人体提供较多热量。营养专家指出,“冬吃根”的根特别推荐薯类食物
2024-11-24 09:04:00
山药和它真是绝配!补脾又养胃,煲汤喝最合适,别不懂做
冬季气温低,人体通常处于比较虚弱的状态,一旦被风寒入侵了,就非常容易患上感冒等风寒疾病。而汤水中含有不少能够提高人体抵抗力
2024-11-24 09:05:00
天气冷了,试试做这早餐,快手又营养,省事好吃
冬天早上起来准备早餐确实很艰难,但是家里有读书的孩子,都在长身体阶段,外卖早餐不想吃,所以还是要给孩子在家自己做的好,而我今天推荐的这款早餐
2024-11-24 09:06:00
冬天补铁就吃这4种高铁蔬菜,暖身暖胃,增强免疫力
冬季气温低,寒冷的天气往往让人感到疲惫不堪,而身体的免疫力和活力常常在这个季节受到考验。尤其是缺铁引起的贫血问题,常常让人感到虚弱无力
2024-11-24 09:09:00
小茴香怎么吃好吃又营养?分享4种做法,好吃营养又开胃
小茴香的美味与营养:4种做法分享小茴香,不仅是一种常见的香料,其独特的香气和味道也让它在家庭料理中大放异彩。作为一种营养丰富的食材
2024-11-24 09:09:00
脂肪瘤是什么原因引起的?到底用不用治疗?终于有正确答案了
有很多人不知道脂肪瘤是什么?其实也许你的身边就有人有这种情况,它在日常生活中,是一种非常常见的软组织良性的肿瘤,只有你的身体某一部位有脂肪
2024-11-24 09:11:00
睡觉时为什么会突然抖动一下?是疾病的征兆吗?别理解错了
人每天都需要睡觉,睡觉也是机体可以调整的一个好机会,而有的人说,为什么在睡觉的过程当中,总是会抖一下呢,这种现象到底是不是正常的呢
2024-11-24 09:12:00
经常饮用速溶咖啡,最后会怎样?不仅仅是发胖,还有2种结果
咖啡可谓是上班族人群的必备神器,每天早上喝杯咖啡或者是下午犯困的时候喝杯咖啡,都是养身提神的饮品之一。根据目前的研究上来看
2024-11-24 09:12:00
患高血压测量血压有讲究,早上测还是晚上测?终于有答案了
随着生活物质的提高,患高血压的人群越来越多,到目前已经可以算是非常普遍的一种病症了。据相关的调查数据显示,在我国的老年人当中
2024-11-24 09:13:00
每天一杯酸奶,对身体有何影响?喝之前,先看这4个注意事项
和牛奶相比,酸奶的营养价值不相上下,无论在补钙上还是优质蛋白质,酸奶都毫不退让,都是补钙的最佳饮品。尤其酸奶的优势还在于它的口感
2024-11-24 09:14:00
红豆绿豆和黑豆,哪种豆更健康对身体好?终于有正确答案了
物质生活变好之后,很多人都喜欢吃白米饭白面条,而忽略了更有营养的豆类。从营养的角度出发,你大可以不把所有的主食都换成豆类
2024-11-24 09:15:00