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分享6道家常小炒菜,三碗米饭都不够吃,营养又美味
...,最后加入调味料和炒好的鸡蛋,翻炒均匀即可。这道菜色泽鲜艳,口感丰富,营养丰富。包菜富含维生素C和膳食纤维,粉条则是优质的碳水化合物来源,鸡蛋则含有丰富的蛋白质和维生素,是一道健康又美味的家常菜。材料...……更多
周末孩子哭闹要吃美容肉不吃想得慌,多吃葱香菜,美容瘦身皮肤好
...纤细腰肢。腿!今天介绍的菜是大葱烤兔。它简单易学,色泽鲜艳,味道鲜美。它对大脑和身体都有好处。 兔肉是很多人都爱吃的美味佳肴。它的营养价值不容小觑。它含有丰富的卵磷脂,对大脑和各种器官组织非常有益。儿...……更多
春天宁可不吃肉,不可不吃豆,教你3种豌豆做法,孩子爱吃长大快
...孩子们的味蕾,助力他们健康成长。扩写:这道豌豆肉沫色泽鲜艳,让人望而生畏,香味扑鼻而来,令人垂涎欲滴。豌豆的清甜与肉沫的鲜香完美融合,每一口都带来满满的幸福感。肉沫软嫩多汁,豌豆口感细腻,入口滑嫩。这...……更多
又是一年橙香时,四川武胜县礼安火花村春见满园挂枝头
...云说。眼下,火花村境内的柑橘陆续成熟,一串串耙耙柑色泽鲜艳,到处是一片丰收的景象,清澈的嘉陵江、乡村清新的空气,淳朴悠然的农家院坝、构成了一幅山清水秀的美丽画卷。(向东) ……更多
大量上市!比吃香蕉还通便,建议中老年人常吃这4种,越吃越健康
...、木耳等食材,增添口感的层次感。这样制作的花菜不仅色泽诱人,而且口感鲜美,营养丰富。多吃花菜有助于增强肠胃蠕动,排除体内垃圾,是中老年人健康饮食中的理想选择。土豆的酸辣鲜香 土豆是一种常见的蔬菜,其味...……更多
它被称“蔬菜中的黄金”,是脾胃的最爱!润肠补气血,常吃气色好
...则是优质的蛋白质来源,有助于增强肌肉力量。这道菜肴色泽鲜艳,口感丰富,非常适合作为家庭晚餐的主菜。主要食材:南瓜、牛肉、大蒜、生抽、老抽、料酒、盐具体做法:1、南瓜去皮切块,牛肉切片用生抽、老抽、料酒...……更多
在挑选水果的时候,有三个原则一定要把握
...如果水果的颜色看起来非常暗淡,或是已经失去了原有的色泽,那么最好不要再选了。比如刚摘下来的苹果是鲜艳的红,你发现有些苹果只有一点点红,或是已经发青了,这样的苹果则最好不要再选。第三,看水果的硬度有些水...……更多
苏州高铁新城医院工会开展“巧手做青团品尝春滋味”活动
...程秩序井然,气氛热烈而欢乐。不一会儿,桌上便摆满了色泽翠绿的“青团宝宝”。当品尝到自己亲手制作的青团时,每个人的脸上都洋溢着幸福的笑容,仿佛品味到了春天的气息。新鲜出炉的艾叶青团,色泽如翠玉般鲜艳,香...……更多
春食进补家常食谱:这几道经典菜肴让你眼睛亮、肠道通、免疫强!
...和建议:备注:这道菜肴色彩鲜艳,营养丰富,胡萝卜的甘甜与牛肉的醇厚完美结合,是一道不可多得的春季养生佳肴。 二、菠菜炒豆腐简介:菠菜富含叶绿素和维生素,有助于保护眼睛;豆腐是优质蛋白的来源,能够增强免...……更多
...“小淅川”之称的南埝村庙上组,家家院里此时都堆满了色泽鲜艳的苹果,村民把苹果该销售的销售,该入库的入库,该冬藏的往窑洞里储存,忙得不亦乐乎。村民李彩霞山下租的冷库里早已堆满了苹果,除了自家20亩果园收的...……更多
富含维生素D的十大水果,帮助钙质吸收,保持身体健康,别不懂吃
...子,也可以制作成果汁或者杏子酱。九、蓝莓蓝莓是一种色泽鲜艳、口感细腻的超级水果,不仅含有丰富的维生素C,也是维生素D的良好来源。每100克蓝莓中含有约6国际单位的维生素D。可以直接食用蓝莓,也可以制作成果汁或...……更多
50岁后,少吃肥肉和咸菜,多吃3种碱性菜,精神好了,脚踏实地
...。海带可以用来制作多种菜品,如黄豆芽拌海带。这道菜色泽鲜艳、口感清爽,不仅美味可口,而且有助于促进新陈代谢,清除体内多余酸性物质,维持身体的酸碱平衡。海带中的碘元素更是对甲状腺健康有很大的好处。多食用...……更多
韭菜面叶汤,一口咬下尽是春天的味道,媲美人参的餐桌盛宴
...飘落的翡翠叶片。与此同时,丰富多样的配菜跃然眼前:色泽鲜艳的西红柿切丁,泛着诱人的光泽;青翠欲滴的时蔬,白萝卜如雪般细腻的丝线,以及脆生生的黄豆芽尖儿,各自在砧板上排列成阵。 热锅凉油,葱花在炽热的油...……更多
“春养肝,多吃蒜”,多给家人吃这菜,补足营养,平安度过春天
...。3、滋味扑鼻,回味无穷 烹饪完成的韭菜香干炒鸡肉,色泽鲜艳,香味四溢。嫩滑的鸡肉与清香的韭菜相得益彰,干香细腻的香干更为菜品增色不少。一口咬下,肉质鲜嫩,清香四溢,鲜美可口,口口回味。韭菜的香味在口中...……更多
桂圆和西洋参一起蒸40个小时怎么样,好不好?
...然风味。口感:好的桂圆,皮薄肉厚,一咬下去,满口的甘甜,仿佛阳光的味道在舌尖跳跃。选购技巧:挑选时注意果皮色泽,金黄透亮为佳,避免有斑点或者破损的,那可能是虫蛀或霉变的哦!【西洋参】产地:长白山是西洋...……更多
腊肉,是春节的预报
...腊肉。熏好的腊肉,表里一致,煮熟切成片,透明发亮,色泽鲜艳,黄里透红,吃起来味道醇香,肥不腻口。母爱,在醇香的腊肉中弥漫。冬天是个自然大冰箱,寒冽的西北风是腊肉的佐料,屋檐下风干的腊肉,吃到嘴里进入肠...……更多
建议女人:春补多吃黑色食物,补虚养血,每日吃一点,越吃越年轻
...感和用途上有着明显的区别。黑糯米通常呈紫黑色,口感甘甜,适合用来制作各种甜食。与之相对的是黑米,它是一种硬米,煮熟后口感类似于大米,常用于煮杂粮饭和杂粮粥。黑糯米以其独特的香甜口感和丰富的营养价值备受...……更多
南瓜富含叶酸,有助于预防胎儿神经管畸形,保护胎儿的健康
南瓜的营养价值秋天的南瓜色泽鲜艳,形状各异,被誉为“长寿菜”。它不仅美味可口,而且营养丰富。南瓜中富含蛋白质、碳水化合物、维生素C、E和胡萝卜素,这些营养成分对身体十分有益。南瓜不仅可以补中益气,润燥润...……更多
自助餐里,有4种“隐形贵菜”,很多人直接忽略,老板在一边偷笑
...平淡的味道和简单的外观而不被看重。人们可能更容易被色泽鲜艳、口味浓郁的菜品所吸引。贵菜四:特制的低糖甜点特制的低糖甜点不仅满足了人们对甜品的需求,而且通过使用替代糖料、增加纤维素等方式,减少了对血糖的...……更多
鸡蛋鸭蛋鹅蛋和鹌鹑蛋,哪种蛋更有营养?
...颜色较深,可能含有更多类胡萝卜素。鹌鹑蛋虽黄小,但色泽鲜艳,也含有一定量的类胡萝卜素。3、抗炎特性研究表明,鸡蛋、鸭蛋、鹅蛋的卵磷脂具有抗炎作用,有助于减轻炎症相关疾病风险。鹌鹑蛋因研究较少,其抗炎效...……更多
金线莲,其口感清香微苦,回味甘甜,是煲汤、炖煮的佳品
...南方,尤其以福建产地最为闻名。其口感清香微苦,回味甘甜,是煲汤、炖煮的佳品。那么,金线莲怎么吃效果最好,每天用多少克呢?一般建议每日食用金线莲干品约5-10克。详细做法步骤:准备材料:金线莲干品5-10克、鸡肉...……更多
适合春天的下饭菜,学会这6道,一整个春天不用愁
...悦的味蕾体验。一、木须肉:木须肉是一道经典的川菜,色泽鲜艳,口感丰富。它以瘦肉片和鸡蛋为主料,配以蘑菇、青椒等蔬菜,炒制而成。肉片鲜嫩,蛋花酥软,蔬菜清脆爽口,口味鲜美,适合春天清爽的气候。材料:猪瘦...……更多
探秘布朗族鸡枞鸡,品味人间绝味!
...富得很呢!鸡枞的选购可有讲究了,要挑那些菌体饱满、色泽鲜艳、没有破损的哦!这样的鸡枞才能保证口感的鲜美。再说说这鸡肉,最好是选用散养的土鸡,这样的鸡肉更加紧实,吃起来有嚼劲。食材搭配方面,鸡枞和鸡肉可...……更多
武汉6大必吃美食推荐,极具湖北特色,鲜香味美,看完流口水了
...年工商登记时才正式叫“热干面”。正宗的武汉热干面,色泽黄而油润,口感醇香可口,面条劲道有弹性,十分过瘾。是武汉人最喜欢的营养早餐,补充人体所需的能量。因此到武汉游玩,必吃的美食,热干面。吃热干面时最好...……更多
4种人,吃红枣不是滋补,反而可能伤身,希望里面没有你!
...防止虫蛀和霉变。3、选择优质红枣选购红枣时,应选择色泽鲜艳、肉质饱满、无虫蛀、无霉变、无异味的红枣。避免购买色泽暗淡、肉质干瘪、有虫蛀、有霉变、有异味的红枣。4、合理搭配红枣可与其他食物搭配着吃,如与枸...……更多
它是公认的“刮油高手”,清肠排毒,养肝刮油,轻松赶走大肚腩!
...的蛋白质,有助于肌肉的生长和修复。这道菜简单易做,色泽鲜艳,是早餐或是忙碌日子的理想选择。主要食材:菠菜、鸡蛋、盐、食用油具体做法:1、菠菜洗净切段,鸡蛋打散备用。2、锅中放油,油热后倒入鸡蛋液,快速翻...……更多
四川万源:老腊肉进入产销旺季
...传统工艺熏制……几十个工人忙得不亦乐乎,熏好的腊肉色泽鲜艳、黄里透红,吃起来味道醇香、肥不腻口。万源老腊肉采取传统的纯手工熏制方式,选取青㭎树和柏树丫小火慢熏1到1个半月之后,再进行排烟,后销售。目前,...……更多
广西博白:橘红嫁接青柚实现丰产增收
...地,我们还看到一个新品种的柚子,漂亮的橘红色果皮,色泽十分鲜艳,红火外皮似红彤彤的灯笼,而且清香更浓郁。“这是我们引进试种的新品种——泰国暹罗红柚,目前长势良好。”秦少华介绍说,“果肉颜色由内到外呈渐...……更多
新春走基层丨金乡美食羊山熏鱼
...野生鲢鱼为食材,用传统工艺,精心加工而成。羊山熏鱼色泽鲜艳,骨刺酥软,味道鲜美,深受广大消费者青睐,素有地方传统名吃、鲁西南名优土特产之美称。羊山熏鱼油炸熏鱼 ……更多
舌尖上的济宁丨金乡县传统美食熏鱼
...统工艺与现代科技完美融合为手段,精心加工而成。熏鱼色泽鲜艳,骨刺酥软,味道鲜美,营养价值高,其独特的熏香口味受到了县城及周边地区民众喜爱,素有地方传统名吃、鲁西南名优土特产之美称。熏鱼 ……更多
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夏天你就安心吃火锅,“控温”的事交给贵州!
凡是在热天最想做的事情但又怕热犹豫不决不敢做那就来贵州!人生一大乐事——吃,最令人开心,如果再吃上一顿火锅,那万般不开心之事
2024-07-31 00:05:00
名医走基层 志愿烟台行 | 烟台市奇山医院走进芝罘区东花园社区开展义诊活动
为进一步发挥先进典型的示范带动作用,切实提高全市居民健康素养水平,7月17日,烟台市奇山医院“奇山医院名医走基层”志愿服务小分队走进芝罘区东山街道东花园社区开展义诊活动
2024-07-31 04:03:00
进入三伏天,建议少吃猪肉和鱼肉,多吃五样食物,清补不上火
大家好,我是燕姐谈美食,进入三伏天,高温高湿,人体容易出汗,消耗增大,体内水分和电解质流失加快,稍不注意便可能引发上火
2024-07-31 06:01:00
三伏天早餐要吃好,推荐五种营养早餐做法简单,营养好吃易消化
大家好,我是燕姐谈美食,早餐,作为一天中最重要的一餐,它不仅需要迅速补充夜间消耗的能量,还需兼顾营养与易消化,以应对夏日里身体易出现的食欲不振
2024-07-31 06:02:00
六种自带“青霉素”的菜,建议夏季常吃,强免疫少生病,健康度夏
大家好,我是燕姐谈美食,在炎炎夏日,随着气温的攀升,人体的新陈代谢加快,同时也更容易受到细菌、病毒的侵扰,影响健康。其实
2024-07-31 06:03:00
三伏天出汗多,多喝这五道高钾汤,养心补钾,消暑解乏,健康过夏
大家好,我是燕姐谈美食,三伏天又焖又热,高温高湿,人体容易大量出汗,导致体内钾元素及水分大量流失,从而出现疲倦乏力、食欲不振等症状
2024-07-31 06:04:00
三伏天少吃大鱼大肉,多吃五道素菜,清淡少油营养丰富,清爽度夏
大家好,我是燕姐谈美食,酷暑难耐的三伏天,高温与湿度交织,使得人们常感闷热不适,食欲也随之下降。为了减轻肠胃负担,我们应当适时调整餐桌上的菜肴
2024-07-31 06:05:00
三伏天湿气重,建议“多吃四样”,除湿健脾,清热降火,安稳度夏
大家好,我是燕姐谈美食,闷热又潮湿的三伏天,在这段时期,不仅气温飙升,空气中的湿度也显著增加,人体易受湿热之邪侵袭,导致湿气重
2024-07-31 06:05:00
中伏“湿热”重,建议中老年人:多吃这五样,应季而食,身体好
大家好,我是燕姐谈美食,中伏时节,一年中最为炎热且潮湿的时段,自然界中“湿热”之气尤为盛行。对于中老年人而言,这样的气候往往更容易引发身体不适
2024-07-31 06:06:00
一个山区县,如何更宜居?(美丽中国)
本文转自:人民日报福建三明将乐县升级基础设施、改善人居环境一个山区县,如何更宜居?(美丽中国)本报记者 付 文《 人民日报 》( 2024年07月31日 第 15 版)核心阅读近年来
2024-07-31 06:06:00
正大量上市!一清热排毒二祛湿抗衰三补钙强免疫,7月要使劲吃
进入一年中最炎热的三伏天,每天都是三十五度的高温天,再加上时常来的几场暴雨,又热又焖又燥,坐下几分钟就会汗流浃背,人的食欲也随之下降
2024-07-31 06:07:00
若不想“老得快”,建议男人:常吃五种食物,精力充沛身体好
大家好,我是燕姐谈美食,昔日有言,“男性三十风华正茂,女三十则黯然失色”这是老一辈的偏见之谈。而今社会,三十岁的女性风采依旧
2024-07-31 06:07:00
三伏天,餐桌上最受欢迎的六道菜,有荤有素营养开胃,全家都爱吃
大家好,我是燕姐谈美食,在这个炎炎夏日,三伏天酷暑难耐,不仅带来汗水淋漓、头脑昏沉的不适,还伴随着身体上火、便秘频发、口腔溃疡的折磨
2024-07-31 06:07:00
三伏天出汗多,补钾是关键,建议多吃这五道菜,手脚有劲精神足
大家好,我是燕姐谈美食,在炎炎夏日的三伏天里,高温酷暑仿佛将世界置于一个大蒸笼中,人体为了适应这种极端环境,会通过排汗来散热降温
2024-07-31 06:08:00
伏天扶阳正当时,这3种“扶阳菜”每周吃3次,精力充沛干劲足
中医认为,“百病从寒起,三伏天扶阳正当时”。目前我们正处于一年最热的三伏天中的头伏,且7月22日即将迎来大暑节气,这段时间高温
2024-07-31 06:10:00