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大雪前后,建议女人多吃5种“高维C”蔬菜,冬季坚持吃,水润气色好!
...营养成分比较多,比如蛋白质、多种维生素、膳食纤维、胡萝卜素、叶黄素类、以及钙、铁、钾等微量元素,尤其是维生素A、维生素C的含量非常丰富,食用后可以促进血液循环,增强免疫力,改善消化,保护皮肤等。推荐菜品...……更多
驱散暗黄粗糙:这些蔬菜可以让你换个新肤色!
...化损伤,从而让肌肤更加明亮、健康。2.红薯红薯富含β-胡萝卜素和其他天然色素,能够帮助肌肤恢复自然色泽,让肌肤更加光滑、细腻。此外,红薯还含有多种维生素和矿物质,可以促进新陈代谢,提高皮肤的保湿性和抵抗力...……更多
此花一开皆倾城
...泾县一游,竟在邀请信里虚诓他:“先生好游乎?此地有十里桃花……”李白读之信以为真,欣然前往。哪知李白到后,不见一株桃花,问其故,汪伦告曰,“十里桃花”只是一个渡口。如此趣闻,已成千年笑谈。今天,在我的...……更多
女性怎样才能维持良好的身材呢?这3种食物建议大家最好不要错过
...最好不要错过,日常多吃一些可滋补养身、燃脂清肠。1.胡萝卜胡萝卜作为一类养生食材,往往可以与多种食物一起搭配,从而发挥加倍的养生效果,也正是如此,胡萝卜才会形象地被人们称为“小人参”。但是,关于胡萝卜的...……更多
大话西游2:四下第一血队移民十里桃花造奇袭!战斗一触即发
...小时之前,盖子队伍从活跃已久的服务器众志成城移民至十里桃花,结果当天就被一支来路不明的队伍袭击了,从现场打架的痕迹可以看得出来,盖子此时正在做日常任务,可能是域外、也可能是五倍,活跃在火云戈壁,可能当...……更多
年纪大了管住嘴,少吃花生豆腐,多吃8种碱性菜,更有活力更健康
...可享受美味的葱油鸡。老虎菜主料:青椒、香菜、大葱、胡萝卜、花生米 辅料:盐、鸡精、味精、陈醋、香油、糖、辣椒油、生抽制作过程:1、薄皮青椒洗净去籽切丝,香菜洗净切段,大葱切细丝,胡萝卜切丝、红皮洋葱半个...……更多
“男人不想老,补锌要趁早”常吃这8种菜,头发浓密、牙齿不坏!
...7.出锅:煮至汤汁色泽鲜艳,猪肝熟透,即可关火出锅。酸菜炒牛肉食材准备:牛肉适量,切成条状;酸菜适量,切小段并泡水,去除多余盐分;红辣椒适量,切丝;生姜适量,切丝;芹菜适量,切小段;生粉、生抽、蚝油、糖...……更多
浙江女子远嫁东北,晒婆家和娘家伙食对比,网友:心酸又真实
...北的伙食吃的热菜比较多,而且很多菜都比较“硬”。 酸菜大棒骨:这是是东北传统的年节美食之一,选用新鲜的猪棒骨,搭配自家腌制的酸菜,经过长时间的炖煮,棒骨中的骨髓和酸菜的味道相互融合,形成了一种独特的鲜...……更多
冬至吃10天,顶得补半年!吃它营养又便宜,滋补又驱寒
...猪油、胡椒粉、食盐、腊肉、鸡精、老抽、生抽、黄瓜、胡萝卜、木耳、料酒。1、豆腐洗干净,切成1厘米厚的小方块。木耳提前用水泡发,洗干净备用。黄瓜、胡萝卜去皮洗干净,切成小块。葱姜蒜切末,腊肉切成薄片。2、起...……更多
这款汤水口感鲜美,富含养分,能够改善脾胃湿热
...还能增加食欲,适合整个家庭共同享用。二、“山药排骨胡萝卜汤”是一款以山药、排骨和胡萝卜为主要材料的汤品。除了山药和排骨的营养价值外,还加入了胡萝卜这一富含维生素的食材。胡萝卜与山药、排骨一起炖煮成汤后...……更多
常吃这4种常见食物,可养肾益气,被称为天然的“护肾高手”
...怎么吃呢?4种食物堪称护肾“高手”,平日里可常吃。1.胡萝卜胡萝卜是一类很常见的蔬菜,也是绝大多数人的“最爱”,而且胡萝卜里还含有丰富的维生素能够很好地满足人体的营养需求,在荷兰,人们甚至将胡萝卜视为“国...……更多
这些食物不仅易于消化,营养丰富,而且价格实惠
...入适量的大蒜碎、盐和生抽进行调味,提升菜品的口感。胡萝卜汁胡萝卜是一种富含膳食纤维的蔬菜,能够刺激肠道蠕动,有助于改善便秘问题。而制作胡萝卜汁是一种方便简单的方式,只需将胡萝卜切成小块并榨汁,就能轻松...……更多
多吃海带,促进身体健康,轻松减肥不是梦想
...材。莴笋的“瘦身秘籍”1、凉拌莴笋丝的制作:莴笋、胡萝卜、黑木耳是这道菜的主要食材,清爽爽的口感让人回味无穷。首先将莴笋和胡萝卜切成细丝,再加上泡发后切丝的黑木耳,焯水煮熟后捞出沥干,最后调入醋、盐、...……更多
偷师来自婆婆的拿手家常菜!随手一炒,味道还真是不一样!
...!可是,单一的大白菜太过普通、单调了,搭配上木耳、胡萝卜,木耳清热润肺,胡萝卜被誉为“小人参”,营养还丰富多了,多吃有益身体!这样一道看着家常又非常有营养的素菜,上次在外面饭店用餐点了一份38元呢!当然...……更多
冬天给孩子吃什么?3菜2汤安排上,养脾胃,强免疫,长个子
...着蹭蹭长。 一、豌豆玉米蒸鸡蛋做法:豌豆、玉米粒、胡萝卜丁准备好,建议用新鲜食材,别用冷冻的。鸡蛋打进碗中,加适量盐搅散,有一点底味更好吃,别忘记加盐呀。然后加入1.5倍的温水充分搅拌均匀,再将泡沫撇掉。...……更多
鱼香肉丝、青椒炒鸡蛋、西兰花炒蘑菇的做法
一、【鱼香肉丝】主料:猪瘦肉、冬笋、黑木耳、胡萝卜各适量调料:葱、蒜、自制剁椒、肉汤、盐、糖、醋、生抽、淀粉各适量做法:1、将泡发的黑木耳切丝,冬笋切丝,猪瘦肉切丝,葱姜蒜切末。2、将肉丝用少许盐、料酒...……更多
中伏养生不妨这样吃点「苦」,健脾益气排毒素,一身轻松安度夏!
...苦瓜薏米排骨汤。01夏日缤纷焖苦瓜食材清单:苦瓜1根,胡萝卜1/2根,鸡胸肉150克,生姜若干片,盐10克(包括腌制苦瓜用盐),糖2克,生抽15毫升,玉米淀粉和橄榄油各适量。做法与步骤:1.鸡胸肉清洗处理干净,加入盐、糖...……更多
这五种“冠军”蔬菜不仅美味,还富含各种重要的营养成分
...推荐食谱:【西兰花炒虾仁】准备食材:西兰花、虾仁、胡萝卜、大蒜、盐、食用油做法:西兰花切成小块,用淡盐水浸泡十分钟,焯水备用;鲜虾剥出虾仁备用;胡萝卜切片备用。热锅中加入食用油,加入姜蒜末煸炒。加入鲜...……更多
宅基地换取免费养老 山西“宅改”绘就乡村振兴新画卷
...拔的行道树,给人一种神清气爽的感觉。三家店村驻村第一书记朱小勇说,“以前完全不是这样,村里垃圾遍地、污水横流,破旧房屋随处可见,村民们苦不堪言。”借助新一轮“宅改”的契机,三家店村“两委”对闲置凋敝的...……更多
...传统文化,不断推广尊老敬老良好风气,10月22日下午,十里庙社区党委联合光明养老院、春田托育开展“重阳献爱心,情暖敬老院”活动。社区相关负责人及卫计办、巾帼志愿者等人员参加。在光明养老院活动现场,可爱的小...……更多
老得慢的女人都爱吃这5种食物,越吃皮肤越年轻
...更加鲜美,可以在炒蛋时加入少许蚝油或酱油调味。二、胡萝卜:胡萝卜是一种富含β-胡萝卜素的根茎类蔬菜,其颜色鲜艳、口感甜美,深受人们喜爱。β-胡萝卜素是一种强效的抗氧化剂,有助于中和自由基,减缓皮肤老化的过...……更多
分享5款冬季蒸菜,简单又省事,每天一道不重样,特下饭
...开胃,萝卜还能下火,冬季吃最合适。【食材】白萝卜、胡萝卜小段、香葱、红椒少许、食盐、一勺香麻油、小勺蚝油、一勺生抽、1.将萝卜洗净去皮切片,为了方便摆盘,还是切得尽量薄一点吧。2.把白萝卜摆在盘底围成一圈...……更多
入秋后,少吃猪肉,而选择这3种肉,既能享受美味,又能保持身材
...外,虾肉中的锌有助于加强免疫系统。推荐食谱:宝塔菜胡萝卜炒虾仁材料:虾仁、宝塔菜、胡萝卜、食用油、姜蒜末、盐、鸡精、做法如下:1.宝塔菜切小朵,清洗干净,胡萝卜洗净去皮,切成薄片,姜蒜末备好,热锅,加入...……更多
这3种食物每天吃一点,腿脚有劲,精力充沛,精神头足
...饼食材:面粉200克;白菜心1个;黑木耳、粉条、青椒、胡萝卜、虾皮、毛葱、油、生抽、蚝油、蘑菇粉、五香粉各适量。做法:面粉一分为二,一半开水烫面,一半常温水和面,然后揉匀,盖上保鲜膜饧着。准备馅料:粉条冷...……更多
春天长高季,建议家长:多给孩子吃这5样,把握春天长高的好机会
...和枸杞,加盐和鸡精提味,将煮好的汤盛入碗中。五、吃胡萝卜春天给孩子吃胡萝卜,含有丰富的β-胡萝卜素、维生素A、维生素C和钙等营养以上就是5样适合多给孩子吃的食材,春天孩子长身体多吃这几样菜可以促进生长,增强...……更多
这些素菜色香味俱全,营养丰富,非常适合夏季的饮食需求
...菜是黄瓜拌腐竹。所需要的食材包括腐竹、黄瓜、木耳、胡萝卜、香菜、辣椒粉、白芝麻、小米椒、蒜瓣、生抽、香醋、花椒油、白糖、食盐和食用油。首先,将干腐竹和干木耳放入清水中浸泡4个小时,泡发后洗净,将腐竹切...……更多
冬至,记得给家人吃“冬3宝”,尊重老传统,平安过数九寒天
...菜、胡椒粉、少许的盐调味即可。 二、羊肉推荐菜谱:胡萝卜炖羊肉1、食材:羊肉(羊排)、胡萝卜、香菜、葱姜。2、羊排洗净切块、胡萝卜去皮洗净切块、葱姜洗净切好待用。3、羊排冷水下锅焯水,加入葱姜一起焯水捞起...……更多
常吃这几道菜,润 燥 益 气,为入冬打好基础
...常菜了。板栗香肠焖饭食材:大米、香肠、板栗、豌豆、胡萝卜、生抽、食用油做法:1、准备焖饭需要的原材料,板栗、豌豆、香肠和胡萝卜,配料和原材料的多少没有要求,根据喜好决定。胡萝卜去皮之后切成丁,香肠切片...……更多
三伏天,遇到此肉别手软,再贵也要吃,低脂高蛋白,益气养血
...腐竹放入大碗中,加入没过腐竹的凉水,将其泡软备用;酸菜切丝加水浸泡10分钟后,再多冲洗几遍,去除一下它的酸味,然后挤干净水分备用。 泡腐竹时用凉水即可,一般半个小时就可以泡好,不要图快直接用开水泡,否则...……更多
天冷多吃炖菜,分享4种暖和做法,营养又解馋,大人小孩都喜欢
...后大火收一下汁,撒上香菜末、葱花、小米椒即可。四、酸菜汆白肉准备五花肉、大葱、八角、生姜、花椒、东北酸菜、食盐、白胡椒粉。1、五花肉洗干净冷水下锅,加入葱段、姜片、八角、花椒、料酒,大火煮开后转小火煮30...……更多
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这东西买给孩子吃,高蛋白低脂肪,多吃长的快!
身为父母,我们都希望孩子健康成长,而饮食营养是关键。牛肉是非常好的选择,虽然牛肉一斤要45块,确实有点贵,不过啊,一想到它的美味和营养
2024-07-29 20:04:00
夏天太热,不想做饭,教你6款懒人焖饭!
夏天真是热得让人受不了,一想到要在厨房里折腾半天做饭,我就头疼。但是,不吃饭又不行,毕竟人是铁饭是钢嘛。好在,我发现了一个夏天做饭偷懒的方法
2024-07-29 20:05:00
为什么说情侣不一起洗澡?看完你就清楚了
在日常生活中大家或多或少的了解到,通常热恋中的情侣之间的感情上升的一定的程度之后,会选择同居生活,并且之后会一起做各种不同的事情
2024-07-29 20:09:00
皱纹“较怕”的5种水果,女性不妨适量多吃
当人衰老时,面部的皮肤会首先衰老,因为面部的皮肤较薄,而且皮脂腺的分泌量也会减少,从而就会使面部皮肤的弹性降低,会出现长皱纹的情况
2024-07-29 20:09:00
男人洗澡时,这3个部位不妨多洗洗,或能增强肾功能
肾是人体一大重要器官,同时也起着排毒和解毒的作用,不论是男性还是女性,都要保护好肾脏的健康。若肾脏出现了异常,会使整个人身体也会出现不适
2024-07-29 20:10:00
健康“2+3” | 肝炎变肝癌只需3步!这些“护肝”知识请收好
南海网7月29日消息(记者 王洪旭 实习生 陈龙)7月28日是第14个“世界肝炎日”,今年我国的宣传主题是“消除肝炎,积极行动”
2024-07-29 20:00:00
健康问太和 | 睡眠不佳究竟会带来哪些危害?
十堰广电讯(全媒体记者 龚艳琳)在现代快节奏的生活中,睡眠问题已悄然成为公众健康的隐形威胁。那么,睡眠不佳究竟会带来哪些危害
2024-07-29 20:40:00
省科技厅关工委为科普工作和成果转化建言献策
7月26日,2024年贵州省科普讲解大赛决赛在贵州科学城举行,省科技厅关工委组织退休老同志代表前往观赛,对赛事进行指导
2024-07-29 21:46:00
黔南州开发研究促进会州、县(市) 第三十一次联席会在瓮安召开
7月24日,黔南州开发研究促进会州县(市)第三十一次联席会在瓮安召开。省开发研究促进会副会长金明亮,州委组织部副部长、州委老干部局局长孟光晔
2024-07-29 21:46:00
邮储银行上高县支行:产业贷助力蛋鸡养殖乡村振兴路
本文转自:人民网-江西频道“有了这些钱,资金短缺问题一下就解决了。正好还能赶上一波好行情,真是太感谢邮储银行了!”刘先生高兴地说道
2024-07-29 22:33:00
专家团队到吉安市青原区总医院开展大型义诊活动
本文转自:人民网-江西频道7月26日,珠海市人民医院国家级名医刘木彪专家团队一行来到吉安市青原区总医院,通过手术指导、联合义诊
2024-07-29 22:34:00
邮储银行上饶市广信区支行:解锁乡村振兴的“蓝色密码”
本文转自:人民网-江西频道今年以来,邮储银行上饶市广信区支行围绕乡村特色产业,组织实施“一村一品”金融服务乡村振兴攻坚行动
2024-07-29 22:34:00
德安县车桥镇:早稻收割忙
本文转自:人民网-江西频道盛夏七月,阳光洒满九江市德安县车桥镇的广袤田野,稻香四溢。种粮大户们为确保颗粒归仓,积极抢抓晴好天气开镰收割
2024-07-29 22:34:00