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...。3、最后再把焯水后剁碎的芥菜叶子倒进蛋液，搅匀后开水上锅，再蒸十分钟就可以出锅了。4、出锅后切成块，再配上自己喜欢的蘸料，爽滑又下饭。五、【盐水煮花生】1、花生是秋天的应季果实，现在吃正当季。把鲜花生洗...……更多
2023-12-24 18:59:00中老年人,茄子,秋冬,豆腐,建议,食盐
...茭白、蒜末、辣椒、醋、盐具体做法：茭白去皮切片，用开水焯烫后捞出沥干水分。蒜末和辣椒末用少许油爆香，加入适量的醋和盐调成酸辣汁。将调好的酸辣汁均匀浇在茭白上，拌匀即可食用。茭白所含的膳食纤维和多种维生...……更多
2024-03-23 14:25:00南天,湿气,脾胃,女人,茭白,湿气
...理机打成粉末状，越细腻越好。加入面粉，色素和少量温开水搅拌。将混合料搓成长条状，自然风干，就能制作出一只只色彩明艳，环保无尘的粉笔了。家长还可以购买粗大的针管，削去针头部分，将混合料塞进针管里。晾干后...……更多
2024-03-27 03:39:00蛋壳,用处,蛋壳,鸡蛋,无尘,制作
...匀后，用清水和成面团，醒发20分钟，莴笋也洗净，放入开水锅中，焯一下水，然后捞出过凉，挤干水分，切成碎。2.龙口粉丝提前用开水泡软，切成小段，鸡蛋加盐打散，上锅炒熟炒碎，将焯水后的莴笋叶、炒熟的鸡蛋、泡软...……更多
2023-10-25 06:02:00莴笋,成分,全身,营养,价值,莴笋
...一面定型，翻面煎至两边金黄。2、接着我们加入滚烫的开水，盖好锅盖，大火炖10分钟，这样汤色就容易变白。3、接着加入豆腐小火炖10分钟，最后放盐、胡椒粉调味，简单又好喝的鱼头豆腐汤就做好了。★霸王花无花果汤1、...……更多
2024-02-25 06:51:00汤水,做法,家人,身体,小火,霸王花
...、清水适量、葱段适量（可选）步骤：1.将排骨洗净，用开水焯一下，去除血水和杂质，捞出备用。2.海带用清水浸泡约30分钟，直至软化，然后洗净沥干水分备用。3.取一个炖盅或者锅，放入排骨和海带，加入适量的清水，水量...……更多
2024-04-18 11:46:00食物,老人,建议,健康,生抽,切成
...蛋、面粉、鸡精、盐。步骤：1、取三百克面粉，加盐和开水烫面，再加凉水搅成面絮揉成面团，搓长条切成面剂子，团成小圆球，刷油后用保鲜膜盖上醒发半小时。2、荠菜择洗干净，放入加了盐和油的开水锅中焯水煮一分钟，...……更多
2024-03-28 11:30:00野菜,时令,王者,柳芽,蒲公,榆钱
...，翻炒至白萝卜丝变软后转移到砂锅中，并且加入适量的开水，再将煎香的鸡蛋和内脂豆腐一起放入，最后撒入一把干虾仁，盖好锅盖大火开始炖。
4、一般需要炖10分钟左右，打开锅盖撒入一把枸杞，然后调味，记得最后再调...……更多
2023-11-12 14:29:00家人,白萝卜,切成,萝卜,五成,一根
...步骤：1、碗中打入鸡蛋，用筷子搅散，再放入1.5倍的温开水，加入食盐调味，搅拌均匀后撇掉浮沫。2、玉子豆腐切成厚片，再摆放在盘子上摆成一圈。倒入鸡蛋液，水开后再上锅蒸10分钟左右。3、虾仁洗净后加入料酒和食盐腌...……更多
2023-10-15 06:26:00八道,营养,孩子,葱花,切成,生抽
...椒或其他调味料增加口感。(3)如果包菜比较老，可以先用开水焯一下，再下锅翻炒，以保持口感爽脆。(4)可以根据个人喜好加入其他蔬菜，如胡萝卜丝、豆芽等，增加口感和营养。(5)炒鸡蛋时可以适量加入一些淀粉，使其更加鲜...……更多
2024-03-21 13:34:00米饭,家常,美味,不够,营养,切成
...入姜蒜片、花椒、八角、草果，小火炒出香味。3、倒入开水煮开，加入适量食盐、白糖、酱油、料酒、白胡椒粉，放入洗干净的豆芽、金针菇煮2分钟，煮熟后捞出放入大碗中垫底。4、锅里的鱼汤煮开，放入腌好的鱼片，转小火...……更多
2023-12-30 21:03:00滋补,美味,营养,健康,草鱼,小火
...看到明显的效果。4.姜汁冲蜜糖姜汁半匙，蜜糖一匙。温开水冲服。一日二次，早晚食用，对治疗孕妇咳嗽有痰具有和胃润肺，消痰止咳，祛寒功效。《本草纲目》有“久咳，可用生姜与蜜煮食”的记载。5.白萝卜饴将白萝卜切...……更多
2024-04-08 14:03:00冰糖,小火,雪梨,孕妇,萝卜,切成
...稍微，然后再倒入姜末，开小火把姜末炒出香味儿，倒入开水，再倒入西红柿片，
加入食用盐，胡椒粉，然后把汤汁煮开，鸡蛋液慢慢的倒入锅中，开小火，再慢慢的煮个30秒钟左右，装入汤碗中，然后再把我们的黄瓜片放进...……更多
2023-10-25 11:35:00营养,鸡蛋,人体,理想,鸡蛋,西红
...不可少的。制作步骤上，我们需要将所有材料洗净后用温开水过一下，再将老姜拍碎，羊油放入锅中烧热。当锅八成热的时候，逐步加入蒜、各种材料和红辣椒，然后调入豆瓣酱、米醋、食盐和冰糖。接着加入羊油和羊肉，待羊...……更多
2023-11-17 14:06:00香辣,板面,口感,羊肉,板面,羊肉
...法：鹿茸、淮山药洗净；竹丝鸡肉去皮，洗净切块，放入开水中煮5分钟，取出过冷水。把用料放炖盅内，加适量开水，隔水慢火炖2到3小时，汤成趁热服。■健康便条：此汤功能温壮肾阳、收敛止带。鹿茸为补肾阳之要药，补肾...……更多
2023-01-06 21:17:00药膳,体质,便条,材料,黄芪,铝锅
...且散发香味。再加入少许面粉继续翻炒，最后加入适量的开水、煎好的鸡蛋、虾皮和浸泡好的虫草花。大火炖煮约两分钟，使鸡蛋的鲜香充分炖出。然后加入萝卜丝，调味加食盐、胡椒粉和鸡精，搅拌均匀。再加入枸杞，继续炖...……更多
2023-10-31 14:58:00排骨汤,家常菜,排骨,家常,萝卜,一道
...芽也可以泡茶，常喝非常养生和保健。具体做法：柳芽过开水后再放冷，加上麻油、食盐、葱蒜、香醋拌匀吃，或将柳芽晒干到夏天用豆油炸着吃。凉拌柳叶已是餐桌上的一道名菜。马齿苋作为生活中常见的一种野菜，吃马齿苋...……更多
2024-03-31 20:20:00春山,中医,野菜,荠菜,香椿,做法
...白开水能够补充人体所需的钙、镁元素。只需我们饮用的自来水是平安、安康的，经过恰当的处置，饮用白开水不只不会增加患病风险，还有助于身体补水，维护身体安康。
但是，关于一些特殊疾病的人群来说，饮水方面需求...……更多
2024-02-14 23:45:00白开水,身体,答案,医生,健康,安康
...耳丝翻炒均匀，加入适量生抽、蚝油调味。
3、倒入适量开水没过食材，大火煮开后放入金针菇、豆腐丝，加入食盐、陈醋、白胡椒粉搅拌均匀。淋入水淀粉勾芡，等到汤汁浓稠后淋入鸡蛋液，形成蛋花后加入鸡精、香油，撒上...……更多
2023-12-29 18:58:00寒天,切成,猪肝,香菜,西红,油豆腐
...中的营养，可以更好的融入汤中。第五步：提前烧一壶热开水，等鱼煎好后，直接倒入足够的热开水，这样能轻松煮出奶白色的鱼汤，大约煮五六分钟就可以了。
第六步：把鱼汤过滤到汤盘中，把滤网和锅冲洗干净，再把鱼汤...……更多
2024-02-02 16:44:00脾胃,补钙,孩子,鲫鱼,白萝卜,营养
...面煎；6. 煎至两面金黄色，倒入切碎的茴香；7. 然后加入开水，再煮2分钟加适量盐和香油调味即可出锅。茴香煎饼食材：茴香苗、面粉，盐、蘑菇精、胡椒粉做法：1、茴香苗洗净切碎，放入容器内，调入盐、蘑菇精、胡椒粉，...……更多
2023-11-17 15:07:00宝藏,关键,价格,茴香,绿叶,命门
...盐会使鸡肉肉质变紧，味道就不够鲜美，然后加入适量的开水，（注意煲汤的时候都是加开水，煲出来的汤才浓白，如果是冷水就会热胀冷缩使肉质变得紧致）。
6、大火煮十分钟后，再倒入砂锅中，加入泡好的香菇，记得要把...……更多
2024-04-13 10:34:00百分,烦恼,治疗,鸡肉,海带,香菇
...牡蛎推荐菜谱【生蚝炒鸡蛋】具体做法：1、首先把生蚝开水下锅焯烫三十秒后捞出来控水备用。2、往碗中打入鸡蛋，加点白醋和食盐搅匀，搅成蛋液。3、锅中倒油烧热，倒入鸡蛋炒至定型，并用锅铲铲成小块，盛出来备用。4...……更多
2023-12-23 06:09:00孩子,脑袋,食物,同时,身体,健康
...高汤/盐/味精葱/白糖/湿淀粉做法：1.豆腐切成小方块，在开水锅中略煮，取出晾干水分2.蘑菇、玉兰片水，蘑菇去根，一切为三，玉兰片切成细丝3.锅热放油，先下葱末炒，再下蘑菇、玉兰片丝、盐和高汤4.开锅后下豆腐，再加味...……更多
2024-01-23 10:04:00菜谱,来吧,家人,老人,营养,豆腐
...炖茄子食材：鲍鱼、茄子、姜蒜、料酒、生抽、盐、糖、开水、鸡精、香辛料粉、辣椒、食用油。做法：1、将鲍鱼去壳，清理干净后切片备用。2、茄子切块，放入热油锅中煸炒至软化，备用。3、热锅凉油，放入辣椒、姜片、蒜...……更多
2023-10-15 06:30:00家常菜,家常,生抽,煸炒,料酒,切成
分心木是一味中药，它是胡桃科植物胡桃果核内的木质隔膜，经常吃核桃的人可能都知道。核桃做为一种坚果，因为其形似大脑，中医有以形补形之说，所以中医认为，经常吃一些核桃，可以补益大脑，益智黑发，所以核桃又...……更多
2024-02-17 19:13:00自来,核桃,好处,核桃,现象,越来
...，再摘去根，清洗干净，然后放入加有少许盐和几滴油的开水中焯烫30秒，沥水捞出来，接着过凉水，攥干水分，切成短段。2.碗中磕入3个鸡蛋，用筷子搅散，再加入菠菜段、盐和胡椒粉，搅拌均匀。3.热锅入油，倒入菠菜鸡蛋...……更多
2024-04-13 10:50:00助消化,免疫力,免疫,芹菜,韭菜,菠菜
...人来说，这是非常危险的。吃生鸡蛋非常危险，很多人用开水冲鸡蛋同样危险，即便温度达到了，但是缺少足够的加热时间，也会导致杀菌不彻底。 ……更多
2023-11-29 15:31:00祸根,佳品,血管,鸡蛋,营养,还是
...；盐：适量；水：足够多步骤：1.猪骨提前洗净，可以用开水焯水去除血水。2.核桃去壳备用。3.热锅凉油，加入姜片爆炒至香味散发。4.加入猪骨块，煸炒至表面变色。5.将洗净的猪骨、核桃和枸杞一同放入锅中。6.加入足够的水...……更多
2024-01-16 11:54:00美容养颜,气血,道菜,滋养,美容,女人
...皮1块；香叶2片；食用油适量步骤：1.牛腩洗净切块，用开水焯水，去除血水，捞出备用。2.番茄用开水烫一下，剥去皮，切块备用。洋葱切块，姜片和蒜瓣备好。3.锅中加入适量食用油，放入姜片和蒜瓣爆香。4.加入牛腩块煸炒...……更多
2024-01-16 11:55:00肌肤,食物,生抽,茼蒿,肝脏,洋葱
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多学一个知识点——钙片补钙“请理性”
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