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用南瓜制作一锅鸡腿焖饭,食材丰富,营养翻倍
南瓜的魅力初冬的南瓜既便宜又营养,成为了餐桌上的宠儿。南瓜是一种非常常见的食材,不仅价格亲民,而且储存时间较长,因此受到了人们的喜爱。南瓜的藤、叶和籽都可以食用,非常实用。清代学者高土奇在《北墅抱瓮...……更多
别点外卖了!这样做吃得营养又放心,网友:好羡慕,你家娃真幸福
...有蛋、有肉、有主食,色、香、味、形俱全的一餐,吃得营养丰富也放心。最近一段时间,我经常收到美妈们的私信,能不能推介一些简单、营养丰富、颜值又高,还要让娃吃得开心、放心的食谱呢?也有各种吐槽自家娃这不吃...……更多
...全过程中就可以很便捷地搜索到自身即将服用的东西热量成分了,以防影响自身的健身训练计划。食物卡路里表最全方位的热量热计量表女孩请维持每日摄取量1300下列,男孩子2000下列。一、主饭咖喱鸡饭640卡什锦炒饭781-800卡杂...……更多
上班族一周食谱安排,每天不重样,做法还简单,营养又好吃
对于上班族而言,每天都能享用美味又营养丰富的餐食是至关重要的。然而,忙碌的工作生活往往让人们没有足够的时间去准备复杂的菜肴。因此,设计一周食谱安排,确保每天都能吃到简单易做、口味美味的菜品,既能保证...……更多
鸡肉既营养丰富,又容易消化吸收,对人体健康非常有益
鸡肉是秋季最适合的食材之一,既能为身体提供充足的营养,还能满足人们对美食的味蕾需求。在入秋时节,我们应该少吃猪肉和鸭肉,而要多吃鸡肉。因为鸡肉既营养丰富,又容易消化吸收,对人体健康非常有益。香菇蒸鸡...……更多
教科院附中学科实践引导学生“做中学”
...辅食等各类菜式排行榜。学生在分析食材所含的主要营养成分之后,按平衡膳食的多样化、均衡化、适量化、个性化原则,精心准备、科学配制。一张张菜谱色彩搭配精致,一份份营养餐物质比例搭配均衡,清晰的设计思路,充...……更多
推荐天冷吃的4道热乎蒸菜:少油少盐,荤素搭配,适合冬至后进补
...冬至后进补进入深冬,天气越来越冷,要及时进补,补充营养和热量,帮助身体御寒。天气冷,饭菜凉得快,建议少做炒菜,多做热乎乎的蒸菜,吃起来暖和,营养又解馋。今天给大家分享4道好吃又好做的蒸菜,少油少盐,荤...……更多
这5种美食,既能提供所需的营养,又能温暖身体
...味的滋补食物,它们不仅能够温暖身体,还能提供必要的营养,让您和家人在寒冷的冬季里精神百倍。在进补的过程中,食物的选择至关重要。下面这5种美食,既能提供所需的营养,又能温暖身体,是冬季进补的理想之选。红...……更多
膝盖疼痛,常吃两种食物,膝盖越来越好
...多种治疗方法后,张先生决定寻求中医的帮助;中医对于膝盖疼痛有着独特的理解和治疗方法,强调通过调整饮食和生活方式来达到治疗的目的;在中医理论中,膝盖疼痛往往与肝肾不足、筋骨不健有关;因此,通过食疗来补充...……更多
庞涓为何那么恨孙膑,想尽办法虐待他?
...字,为了让他再也不敢,在别人面前出现。在让人挖去了膝盖骨,失去自由好让自己控制,套出师父交给孙膑的一切。庞涓这种做法不可谓不歹毒。当然,孙膑也不是傻子,我与魏王无冤无仇,连话都没说上一句。你说魏王要害...……更多
蒜香浓郁的4道家常菜,好吃到根本停不下来,你最爱吃哪一道?
...吃到不同的食物,也是一种利用率很高的食物了。大蒜的营养价值很高,含有丰富的蛋白质、低聚糖和多糖类、脂肪、矿物质等,可以预防心血管疾病。大蒜非常的辛辣,所以要想每天吃大蒜,最好将其做成蒜泥,辣味会减弱。...……更多
“儿童餐”真的适合儿童吗?
...后,惬意进餐。但是,所谓“儿童餐”里面的食品,营养成分搭配是否真的适合儿童呢?记者就此进行了采访。“颜值”高,价格不低产品“欢乐儿童餐”“超值亲子套餐”……记者来到市区新华西、沃尔玛、万达等商圈,发现...……更多
《长月烬明》符玉身份曝光,法力“碾压”澹台烬,瑾忠于澹台明朗
...。澹台明朗本就非常残忍,为了拿下皇位,他把大黄子的膝盖骨打碎,把二黄子的嘴缝上,打断其双手,最后落得尸骨无存的下场,也算咎由自取。剧中的澹台明朗则是被符玉救走,澹台明朗心急,他想要快速的夺回王位。符玉...……更多
春天孩子补钙黄金期,多吃这4道高钙菜,健脾养胃助力长高
春日营养美食,糯米蒸鸡翅1、糯米蒸鸡翅是一道简单易制作的高钙蒸菜,首先浸泡糯米,然后调入生抽、老抽和食用油,搅拌均匀。处理鸡中翅,划上刀口后浸泡去除血水,加入调料腌制。最后裹上糯米,摆放在蒸屉里,搭配...……更多
定了!申京只打63场,无缘全部个人奖项!伤病成火箭中锋绊脚石
...说都是一个沉重的打击。申京在3月11日遭遇了脚踝扭伤和膝盖骨挫伤,这一伤病让他一直缺阵至今。对于一名职业球员来说,伤病是不可避免的,但申京的缺席时间之长,无疑让人对他的健康状况感到担忧。回顾本赛季,申京的...……更多
真正致癌的早餐,其实是这几种
...营养信息交流中心科学技术部主任阮光锋表示,粥的营养成分单一,只能为人体提供能量、水,其中含有的膳食纤维、蛋白质等营养成分都很低,而且粥属于淀粉类食物,消化速度很快,升糖指数也很高。很多人以为喝粥可以养...……更多
多吃白菜营养护肤还补钙,养颜美容白菜解决,简单小炒美味家常
多吃白菜营养护肤还补钙,养颜美容白菜解决,简单小炒美味家常。这一道白菜炒鸡腿就是上班族的福音,所需要制作的时间非常的短,而且只需要看冰箱里面有怎样的食材就可以制作出来了,十分钟轻松拿下,可以说是工作...……更多
万幸!申京伤情进展:不会赛季报销,两处受伤严重,需大量治疗
...京的右腿虽然避免了严重伤病,但他的脚踝却严重扭伤,膝盖骨也受到了挫伤。这样的伤病对于一名篮球运动员来说无疑是非常严重的,需要接受大量的治疗才能够恢复。然而,令人欣慰的是,申京本赛季并未赛季报销,他仍有...……更多
古代越是不得志的文人墨客,越能写出千古绝唱是为何?
...《离骚》;左丘明失去视力,才有《国语》;孙膑被截去膝盖骨,《兵法》才撰写出来;吕不韦被贬谪蜀地,后世才流传着《吕氏春秋》;韩非被囚禁在秦国,写出《说难》《孤愤》;《诗》三百篇,大都是一些圣贤们抒发愤慨...……更多
减肥不是挨饿,吃饭记住“七不”,你就算成功了!
...。如果在正餐已经吃饱的情况下再喝汤,很容易导致人体营养过剩,长期下去势必引起肥胖。一边吃饭一边喝汤同样不利于减肥,因为汤品能够润肠滑道,边吃边喝可以更好地增加食欲,当然会长胖啊。吃太快也是肥胖的重要原...……更多
春季养生就吃它,简单一蒸,好吃到不想放筷子,无油低脂多吃不胖
...家推荐一道味道鲜美,操作简单、无油低脂、多吃不胖,营养又丰富的菜肴,它就是——清蒸鸡中翅。鸡中翅的鸡身上最好吃的部位,也是营养最丰富的部位,它含有大量的维生素A,可以促进视力和上皮组织及骨骼的发育,还...……更多
村小撤并后,孩子们融入暖心大家庭……
...新余日报文/图 本报记者 徐云 中午,分流学生在食堂吃营养餐。 学生宿舍温馨整洁,设施齐全。 12月12日早上7时40分,分宜县杨桥中心学校二年级(3)班的汤熙瑶从新安村坐上校车。“这里的校园更大,操场也特别漂亮,我很...……更多
为啥广东女生普遍纤瘦?这菜就是最佳答案,好吃低脂营养无负担!
...回来。大家请别误会,不是百合花,而是珍贵、好吃且有营养的兰州百合。很多朋友都知道,在我国有四大百合产区,所产的百合有苦有甜。唯有兰州百合,口感清脆、味道甜美,是百合品种中的甜百合!由于它扎根松软的黄土...……更多
约等于赛季报销?申京伤势更新!火箭跟队记者:他至少缺阵几星期
...道,申京的右腿避免了严重伤病,但他的脚踝严重扭伤,膝盖骨也遭受了挫伤。这样的伤势无疑让人们对申京的复出前景感到担忧。然而,根据费根的最新消息,申京的伤势并未达到需要手术的程度,这无疑是一个积极的信号。...……更多
三九不补,开春受苦,进入三九多食4肉,滋补升阳为来年打好基础
...不补,开春受苦”,三九是进补的最佳时节, 多吃些有营养的食物,来提升阳气,增强体质,顺利度过数九寒冬, 滋补升阳为来年打好基础。 一起来看看吧。 一、鸡肉,俗话说:“逢九一只鸡,来年好身体”,鸡肉营养价值...……更多
突发!正式退役!再见了,NBA状元秀
...库里!2009-10赛季,常规赛开始前一天,格里芬遭遇左膝膝盖骨应力性骨折,新秀赛季一场没打、直接报销。 2010-11赛季,格里芬迎来在NBA的首秀。他出道即巅峰,赛季场均22.5分12.1篮板3.8助攻,全票夺得最佳新秀。当时教主还在...……更多
“蛋白补得好健康少不了”常吃这5种高蛋白食物,补蛋白增免疫
...矿物质,如铁、锌和钾等。蛋白质是构成人体细胞的重要成分之一,对于维持身体的生长、修复组织、强健肌肉具有重要作用。鸡肉中的蛋白质含量丰富,而且易于消化吸收,是非常理想的蛋白质来源之一。推荐做法:酸菜炒鸡...……更多
只要不吃鸡肉就可以预防癌症的到来?真是如此吗
...么,这种话到底有没有科学依据呢?首先了解鸡肉的营养成分:鸡肉含有蛋白质,脂肪,糖,钙,磷,铁胡萝卜素,硫氨素,核黄素,尼克酸,维生素A,维生素B族,维生素C,维生素E等丰富的营养成分。每100克鸡肉所含营养素...……更多
苦菊具有解热降火、抗菌消炎、明目等功效
苦菊的营养价值及功效苦菊,味甘性凉,颜色碧绿,苦中带甜,营养丰富,含有蛋白质、胡萝卜素、膳食纤维、维生素、钙等多种营养物质。它是一种优秀的清热去火食材,被广泛认可为美食佳品。特别是在冬季干燥容易上火...……更多
豆腐蒸鸡腿:一道夏日里的鲜美佳肴
...渐受到现代人的青睐。它不仅能够最大程度地保留食材的营养和风味,还能在烹饪过程中避免油烟的产生,让厨房保持清爽。今天,我们就来介绍一道夏日里的蒸菜佳品——豆腐蒸鸡腿。豆腐蒸鸡腿,顾名思义,就是将鸡腿与豆...……更多
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浦发银行济南分行全力做好农业金融服务
本文转自:大众日报□ 本报记者 胡羽今年1-6月,山东省平均降水量较往年同期偏少两成。正值秋粮种植时节,邹平市种粮大户穆先生因资金周转问题
2024-06-26 10:17:00
哪些情况的糖尿病人适合中医药治疗?
在治疗糖尿病的过程中,除了常见的西医治疗方法外,中医药治疗也逐渐受到人们的关注。那么,哪些情况的糖尿病人适合中医药治疗呢
2024-06-26 10:35:00
广州市海珠区:“六提六优”推进村社党组织巩固提升 安居梦在城中村开花(一线赶潮)
本文转自:中国组织人事报本报广州讯 (通讯员 黄琛 杨秋子)去年以来,广东省广州市海珠区把党建引领城中村治理作为贯彻落实“百千万工程”
2024-06-26 10:41:00
品牌福建丨车过东壁村
本文转自:人民网“行进中国”调研行品牌福建丨车过东壁村人民网“行进中国”福建调研采访团东壁村民宿群。人民网记者 兰志飞摄盛夏时节
2024-06-26 11:10:00
32岁孕妈剖宫产后又经历一次手术
产检一切正常,但肚子痛得直不起腰32岁的徐女士一家原本满怀欣喜期待着她腹中二胎的降临。没想到在孕27周时,徐女士突发剧烈腹痛
2024-06-26 11:18:00
闷热潮湿!最近这类病人增加了两三成 医生给出6点建议
潮湿高温天气下,这几天浙江省中西医结合医院(杭州市红十字会医院)心内科病房人满为患,血压不稳定、心绞痛、急性心肌梗死、心力衰竭
2024-06-26 11:18:00
广西重大慢性病发病率上升趋势得到遏制
本文转自:中国新闻网中新网南宁6月26日电(记者 黄艳梅)广西壮族自治区卫生健康委员会25日介绍,广西扎实推进“健康广西行动”
2024-06-26 11:29:00
大学生返乡创业带领村民增产增收:大家没时间闹矛盾 都忙着挣钱呢
本文转自:中国新闻网近20年前,齐晓景是第一个从该村考出去的大学生,她学体育,主攻排球。2009年,毕业后回到家乡平安村
2024-06-26 11:31:00
28岁小伙脑反复晕倒,一查竟是烟雾病
近日,郑州市中心医院高新院区收治了一名烟雾病患者,什么是烟雾病?烟雾病又有哪些症状?如何判断自己是否患有烟雾病?患者小刘因在路边晕倒被好心人送往医院
2024-06-26 11:39:00
糖尿病食谱--茶树菇炒肉
材料:瘦肉、茶树菇、大蒜、植物油、盐、生抽、料酒做法:1.瘦肉切片,加生抽、少许盐腌制;茶树菇洗净切段备用;大蒜切成蒜末备用
2024-06-26 11:40:00
东城中医医院骨伤科专家赵勇主任:伸伸懒腰,小动作有大健康
医生简介:赵勇,东城中医医院特聘专家(周一下午出诊),主任医师,从事骨伤科临床工作40年,师从中国著名骨科专家、中西医结合骨折疗法创始人尚天裕教授
2024-06-26 11:53:00
东城中医医院骨伤科专家赵勇主任:中医治疗颈椎病
医生简介:赵勇,东城中医医院特聘专家(周一下午出诊),主任医师,从事骨伤科临床工作40年,师从中国著名骨科专家、中西医结合骨折疗法创始人尚天裕教授
2024-06-26 11:53:00
“少语言 养真气”中医专家详解“七气”养生
医生简介:李晓君,主任医师,北京中医药大学教授、主任医师、硕士生导师,北京东城中医医院妇科专家。专家擅长:治疗月经不调
2024-06-26 11:53:00
东城中医医院骨伤科专家赵勇主任:趴着午睡当心脊椎变形
医生简介:赵勇,东城中医医院特聘专家(周一下午出诊),主任医师,从事骨伤科临床工作40年,师从中国著名骨科专家、中西医结合骨折疗法创始人尚天裕教授
2024-06-26 11:53:00
何以中国·运载千秋|挑战100秒制作淮扬菜!
本文转自:人民网运河之美不只在景,更在热气腾腾的烟火气。来自扬子江文旅集团的花园国际大酒店厨师长朱焘、西园饭店行政总厨张晓锋
2024-06-26 12:03:00