- 我的订阅
- 头条热搜
我们正处于一个信息大暴发的时代，每天都能产生数以百万计的新闻资讯！
虽然有大数据推荐，但面对海量数据，通过我们的调研发现，在一个小时的时间里，您通常无法真正有效地获取您感兴趣的资讯！
头条新闻资讯订阅，旨在帮助您收集感兴趣的资讯内容，并且在第一时间通知到您。可以有效节约您获取资讯的时间，避免错过一些关键信息。
民以食为天，保养好了肠胃才能继续享用美味的食物，肠胃是我们身体里面非常重要的一个部位。肠胃保持健康，生活也会过得比较如意，肠胃健康的维护需要有良好的饮食习惯作支撑，不能够随意地暴饮暴食，这对肠胃的健...……更多
2024-02-06 17:41:00肠胃,胃病,养护,不好,肠胃,山药
...，生长发育中的孩子需要更多的钙摄入量，从而才能促进骨骼生长，钙摄入不够，吃再多孩子也长不高，看起来瘦瘦小小的没精神！给孩子补钙用它最牛了！5块钱买一大堆，蹭蹭长个，身体更强壮！它就是“虾皮”，虾皮中钙...……更多
2023-12-27 11:23:00补钙,大堆,身体,孩子,虾皮,干贝
...膳食纤维和钙质，既能促进孩子们的肠道健康，又能帮助骨骼更强壮。
主要食材：小白菜、大蒜具体做法：小白菜洗净后切成适口的段，大蒜拍扁后切成蒜蓉备用。锅中倒入适量的食用油，加热至五成热时，加入蒜蓉炒出香味...……更多
2024-03-30 06:15:00免疫力,免疫,孩子,小白,小白菜,孩子
...越来越被人们所重视。钙是人体必需的矿物质之一，对于骨骼和牙齿的健康至关重要，同时也在许多生理过程中发挥着关键作用。冬季是人体需要更多钙的季节，因为在这个时候，身体的骨骼和肌肉需要更多的钙来维持其健康状...……更多
2023-11-15 17:58:00基石,身体,生命,健康,身体,海带
...心血管问题的可能性。
此外，高盐饮食还可能对肾脏、骨骼和口腔健康产生不良影响。肾脏需要过滤和排除体内多余的盐分，长期高盐摄入无疑会增加其工作负担，可能引发肾脏疾病或肾功能下降。同时，高盐饮食还可能干扰...……更多
2024-02-17 18:44:00中国,杀手,而是,饮食,谷物,饮食
...，生活中坚持适当吃些松子，还有利于呵护我们的牙齿和腿脚健康，可谓是一举多得。第三种零食：板栗要说秋天建议吃的零食，那就不得不提到板栗了。板栗由于具有较好的营养价值，因此也被人们冠以了“千果之王”的美誉...……更多
2023-11-14 17:34:00零食,有利,身体,健康,零食,松子
...道鲜美，还富含维生素C和多种矿物质，对皮肤有很好的养护作用。多吃草莓可以帮助提高免疫力，还能促进肠胃健康。不过，记得选择新鲜的草莓，并且在食用前彻底清洗干净哦！这样才能更好地享受草莓带来的美味与健康。 ……更多
2024-01-08 10:26:00维生素,草莓,美味,草莓,维生素,健康
...我们需要了解骨质疏松的成因并非单一。骨质疏松是一种骨骼疾病，其特征是骨量减少和骨组织微结构破坏，导致骨骼脆性增加和易于骨折。这种病症的成因包括年龄、性别、遗传、饮食、运动等多种因素。二、可乐等碳酸饮料...……更多
2023-12-14 17:01:00骨质疏松,骨质,可乐,麻烦,骨质疏松,骨质
...的症状，补充身体所需要的多种微量元素，并且可以增加骨骼的强度，改善贫血现象，营养神经，改善睡眠。长豆角中还含有皂甙，有减少脂肪吸收、促进脂肪代谢的作用，对减肥也有一定的作用，还可以降低三高，增强体质，...……更多
2023-10-05 09:56:00中老年人,补钙,体质,免疫,蔬菜,冠军
...物质和钙质，不仅可以美容养颜，延缓衰老，还可以增强骨骼力量，帮助保护大脑。黑芝麻黑芝麻富含多种营养物质，其中包括蛋白质、维生素E、铁、钙等，这些成分能够帮助女性保持身体健康，并延缓衰老。黑芝麻中含有大...……更多
2023-10-07 15:10:00穴位,按摩,女性,衰老,身体,健康
...，这些营养成分对于维持肝脏健康、增强免疫系统和促进骨骼健康都有极好的作用。油菜的膳食纤维含量也相当高，有利于促进肠道健康。主要食材：油菜、大蒜、生姜具体做法：油菜洗净切段，大蒜切末，生姜切片备用。锅中...……更多
2024-03-23 14:41:00气色,节气,中老年,肝脏,山药,油菜
...些？★ 坚持科学运动可让孩子们形成与维持健康的肌肉骨骼组织，包括肌肉、骨骼和关节，促进孩子们生长发育；★ 也可增强体质和免疫力，预防疾病；★ 愉悦心情，磨炼意志，增强自信，增进心理健康；★ 还可有益于大脑...……更多
2024-03-12 02:16:00发育,大脑,孩子,运动,孩子,运动
养护气机的自助生活方法又被いう为是一种返朴归真的生活方式，找到一种让肺保持最佳状态的养护方法，对于现代人来说非常重要。中医学家认为，肺是人体最娇嫩的器官，对寒冷和干燥天气非常敏感。因此，秋冬季节养护...……更多
2023-12-04 11:39:00肺部,养护,秋冬,季节,必要,健康
...减盐、减油、减糖；三健就是健康口腔、健康体重、健康骨骼。01减盐行动首先，第一步减盐：学会使用限盐勺，预防痴呆没烦恼。根据最新《中国居民膳食指南》推荐，成人每天盐摄入量小于6克盐。那么如何做到精准限盐呢？...……更多
2023-11-03 11:45:00家庭健康,指导员,高血压,疾病,指导,家庭
...肤表面出现了一个红色的痣，中间颜色深，周围颜色浅。养护肝脏，牢记“做4事，少4物”，肝功正常，身体健康【做4事】调节饮食饮食是我们每天必做的事情之一，虽然肝脏不是主要的消化吸收器官，但是饮食也会给肝脏造成...……更多
2023-01-13 23:23:00肝功,肝脏,养护,肝脏,食物,功能
...种绿叶蔬菜，常吃菠菜可以有助于补充钙质，有助于增强骨骼力度，但是如果你的尿酸水平偏高，这个时候就需要减少菠菜的摄入量。虽然菠菜当中的嘌呤含量不高，但是其中却含有着大量的草酸此类物质进入到身体里以后，会...……更多
2023-10-08 06:20:00尿酸,食物,控制,尿酸,嘌呤,水平
...：儿童若是长期饮用碳酸饮料，会导致身体缺钙，不利于骨骼发育。尤其是可乐型饮料，含磷量高，大量摄入会导致体内钙、磷比例失调，造成发育迟缓。5.膨化食品膨化食品一般是指各种薯条或油炸的小零食，这些食物在制作...……更多
2023-10-10 16:30:00儿科医生,抑制剂,儿科,牛奶,身高,医生
...，起到补血效果，预防患上缺铁性贫血。钙元素的摄入对骨骼的健康有益处，能保护骨骼，预防骨质疏松等骨骼方面的疾病。2.小米100克小米中含镁量大约180毫克，进食后有利于神经系统的稳定、肌肉功能的维持。并且小米中富...……更多
2024-02-09 17:11:00抗癌,食物,再次,能力,元素,人体
针对腿脚发凉的三种原因，中医指导正确调理脾虚导致腿脚发凉如果你常常感到腿脚发凉，并且伴有食欲差、腹胀、大便溏薄、肢体倦怠、消瘦浮肿等问题，很可能是因为脾虚导致。脾主四肢运化水精微物质的能力减弱，导致...……更多
2023-11-27 06:18:00痹症,脾虚,腿脚,风寒,腿脚,方剂
...一种难得的福气，说明身体依旧保持着良好的状态。一、腿脚灵活，行走自如常言道：“人老腿先老。”腿脚的健康状况往往能反映出一个人整体的身体素质。过了70岁，如果还能保持腿脚灵活、行走自如，那无疑是一种幸福。...……更多
2024-03-19 10:29:00特征,身体,男女,健康,老人,健康
本文转自：太原晚报 老年人骨质疏松症就是老年人骨骼的质量出现了下降。质是骨骼的微细结构发生了变化，主要以退变为主；量是骨骼的单位体积减小。日常生活中，骨质疏松症的危害常被低估。有研究发现，骨量减少和骨...……更多
2023-11-23 07:47:00骨质疏松,骨质,骨质,骨质疏松症,骨质疏松,蛋白
...眼下正值春暖花开，万物生长，从中医角度来说，春天是养护乳腺的好时节。为什么春天适合养乳腺？乳腺疾病的发生与情绪密切相关，负面情绪常常造成“肝气郁结”，引发或加重乳腺疾病。而「肝气疏泄」对一个人的情绪有...……更多
2024-03-11 06:40:00乳腺,养护,时节,乳腺,肝气,情绪
...体内毒素。排骨提供了丰富的蛋白质和钙质，有助于增强骨骼健康。这道汤品清甜可口，适合全家人享用。主要食材：白萝卜、排骨、姜片、盐具体做法：排骨洗净，焯水去血沫。白萝卜去皮切块。锅中加水，放入排骨、白萝卜...……更多
2024-01-08 08:27:00助消化,止咳,大黄,白萝卜,排骨,牛肉
...的食物大多属于阴性，阳气无法通过进补来增加。因此，养护阳气成为了重要的养生方式。阳气不足的体征一般表现为手脚冰凉、膝盖以下和胳膊肘以下感觉凉、耐寒能力差、常穿多于别人的衣物、体温偏低、容易感冒咳嗽、容...……更多
2023-11-24 06:24:00阳气,消耗,身体,健康,阳气,身体
...是主藏精，在体合骨，其华在发。骨为人体的支架，人体骨骼的生长、发育、修复等均依赖肾精的滋养。若肾精不足，则骨骼发育不良或脆弱、痿软，腰背不能俯仰，腿足无力。牙齿与肾也有关系，古人讲“齿为骨之余”，肾气...……更多
2024-03-23 06:25:00五脏,竟会,影响,五脏,气血,脏腑
...随着人们年纪的增长，骨关节就会随着人的衰老而退化，腿脚会越来越不灵活。那么，人上了年纪后，骨关节为什么会逐渐退化?《黄帝内经》里面记载着:“五脏之中，肾主藏精，主骨生髓。”肾精可生化成骨髓，骨骼的健康离...……更多
2023-11-18 19:42:00骨关节,中老年人,方面,骨质,气血,黄帝内经
...和功效：1.补充胶原蛋白鱼胶中的胶原蛋白是人体皮肤、骨骼、肌腱等组织的主要成分，对于保持皮肤的弹性和光泽具有重要作用。鱼胶蛋白质含量高达84.2%，脂肪仅为0.2%，是理想的高蛋白低脂肪食品。通过食用鱼胶，可以有效...……更多
2024-04-03 06:19:00鱼胶,功效,食用,营养,价值,方法
豆类食物中含有大量的维生素、膳食纤维、植物蛋白以及其他各类矿物元素，属于非常健康的一类食物，尤其是黑豆、黄豆和红豆最为多见，而且食用性特别广泛。适当的吃一些这些豆类食物，可以提升整体的消化、排毒以及...……更多
2024-04-07 10:58:00黑豆,红豆,营养,营养师,黄豆,选择
...对健康有诸多益处。它们在预防心血管疾病和维持良好的骨骼健康方面扮演了重要角色。例如，心血管健康方面，异黄酮有助于降低血压和胆固醇水平，这对中老年人群尤为关键。此外，大豆还是优质的蛋白质来源。在保持肌肉...……更多
2023-12-18 12:49:00雌激素,正轨,内分泌,大豆,牛奶,方法
...常，体内大量积水，引起体内水肿。05以下五种食物可以养护肾脏：肾脏是人体内重要的排泄器官，负责过滤血液，产生尿液，帮助身体排除多余的废物和多余的水分。然而，随着年龄的增长和生活习惯的改变，肾脏功能可能会...……更多
2023-12-20 19:38:00肾脏,养护,功效,食物,保护,帮助
更多关于健康的资讯：
近些年，宫寒的女性们越来越多，这也从而增加了更多的妇科疾病，尤其是在女性育龄期，无法怀孕，如果宫寒没有得到及时处理，就会让子宫严重受损
2024-07-28 08:54:00
随着社会的发展，晚婚晚育已经成为司空见惯的事情，然而，女性的黄金生育年龄只有短短的几年，如果高龄备孕、生育可能会产生诸多的问题
2024-07-28 08:55:00
说到夏日的必备冰品，你第一个想起来的是什么？很多杭州人的回忆里，大概都有斯利美（SEVEN ICE）的身影，夏天来一份平价又大碗的芒果绵绵冰
2024-07-28 09:06:00
2024年7月28日是第14个“世界肝炎日”。在病毒性肝炎大家族中有一位“沉默的杀手”——丙型病毒性肝炎（丙肝），它起病隐匿
2024-07-28 09:19:00
近日，杭州萧山一小伙在网上的发帖，引起了很多人的共鸣：2010年开始发病至今14年了，每天睡醒之后就会打喷嚏、流鼻涕，天天如此太痛苦了
2024-07-28 10:07:00
胃病是指各种原因对胃产生损伤，导致胃的形态及功能产生不同程度的紊乱及损伤。胃病包括器质性的疾病与功能性的疾病，器质性的疾病可以分为良性的疾病与恶性的疾病
2024-07-28 02:30:00
炎炎夏日，由于高温、潮湿等环境因素，买回来的食物，稍不留意放时间长了，就容易变质。在夏季选购和保存食品时，人们都会格外留意保质期
2024-07-28 03:29:00
市民张先生近日在体检中发现自己肝功能异常，遂来到奇山医院就诊，张先生很疑惑，自己身体并没有感觉任何不适，为什么检查结果却发现不正常呢
2024-07-28 04:03:00
在南方的宴席上，还没开席之前主家会准备数个小菜供大家消遣等待。其中的一道小菜是“小丁香鱼”这一种鱼看似普通，其貌不扬很多人连筷都不愿意动
2024-07-28 06:07:00
停了很长一段时间没有做什么烘焙，看着冰箱里还存放着那么多的黄油和材料。就想着消耗一波，避免材料放久了坏掉。经过综合材料及口味喜好的考虑
2024-07-28 06:08:00
健身运动的时候听到旁人的对话意思是说鸡胸肉真的好难吃，但为了塑身减脂还是天天坚持。转头看到一张健身房楼下快餐店的广告海报
2024-07-28 06:09:00
上班族有两大烦恼一是做不完的工作，另一个据说是大家的共识“不知道吃什么”。对于“吃”这一个字，看似小事情其实是一件大事
2024-07-28 06:09:00
春天，有人喜欢它气候宜人。有人喜欢它，景色优美。而对于吃货的我们来说，喜欢的是它“时令”众多。不管是“野生”的还是种植的
2024-07-28 06:10:00
前几天和发小泡工夫茶时谈及现今的饮食与变化，从家常讨论到宴席、从厨师论及现在红火话题预制菜再到老传统的美食。说着说着两个人两个吃货感慨现今饮食的改变与进步
2024-07-28 06:11:00
和朋友在泡工夫茶时聊到什么是美食？对于这个问题，我想大部分人想到的是昂贵的料理美食。这，也是正常的毕竟摆盘精美烹饪讲究确实很好吃
2024-07-28 06:13:00