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鱼肉鲜嫩多汁,色香味俱佳,是秋季非常适合食用的美食
...养丰富的佳肴。黄花鱼中富含的钙和铁元素,对于儿童的骨骼生长和血液循环非常重要。秋季天气干燥,黄花鱼还具有滋润肺气、润燥功效,对于孩子的呼吸道健康和皮肤保湿具有一定的帮助。 接下来,小编将为大家介绍一款...……更多
切忌盲目养胃!浅谈胃溃疡和萎缩性胃炎不同的养胃方式
...胃一直都是胃病患者比较关心的问题,生活中各类各样的食物多种多样,胃病患者该如何选择?如何养胃呢?小克今天就来为大家说道说道:其实,在日常生活中,米和面就是最好的养胃食物,因为米、面都是清淡易消化的,而...……更多
女人到30岁,多吃这4种食物,坚持一个月,和以前会有大变化!
...的才是最好的,饮食也能有用,比如这样做,多吃这4种食物,坚持一个月,和以前会有大变化!菠菜菠菜是很健康的蔬菜,它含有一种和胰岛素很相似的物质,对于血糖高的人来说,有着很大的作用,菠菜还能促进新陈代谢,...……更多
...要部署,更好地满足群众日益多元化、健康化、个性化的食物消费和营养健康需求。截至目前,我国一共发布了1563项食品安全国家标准,其中涉及安全指标有2.3万余项,这些指标涵盖了我国居民消费的所有30大类340个小类食品,...……更多
“动看”二十四节气|只此青绿谷雨时 有氧运动促代谢
...排出,减少身体的湿气。”此外,我们还要增加富含纤维食物,如燕麦、蔬菜(菠菜、苦瓜)、水果(香蕉、苹果)等,促进消化系统运作,让身体变得更加清爽。光吃素可不行,还要摄入适量的碳水和高蛋白食物,肚子才不会...……更多
牛瘤胃积食需要禁食吗?牛瘤胃积食怎么办?养牛人快来看
...一种常见的疾病,发生时牛的瘤胃内积累了大量未消化的食物,可能导致消化不良、营养不良甚至危及生命。因此,在面对牛瘤胃积食的情况时,我们需要采取相应的措施来治疗和缓解该疾病,保障牛的健康。一、牛瘤胃积食需...……更多
思明区计生协:深化主题教育 以学促干惠民生
...人参加培训,小吴就是其中一个。《慢性病防治》《婴儿养护指导》《运动安全和家居防跌倒》《急救技能指导与常见传染病防控》《家庭技能指导技能研讨》……翻开培训手册,从为什么开展家庭健康指导,到如何开展家庭健...……更多
切除胆囊后,3种疾病或会找上门,能不切别切
...心的管家一样,收缩并输送胆汁到十二指肠,以帮助分解食物中的脂肪,这个过程看似简单,但却离不开胆囊的精心调控。胆汁的作用不仅仅局限于分解脂肪,它还具有杀菌作用,就像一支无形的保健军队,时刻维护着消化系统...……更多
补气血不只是红枣,多吃红豆、莲子等,皮肤红润,补气养血
...的多元奥秘,迎接更加健康、活力的生活。传统的补气血食物1.当归当归是一种在中医中被广泛使用的草药,以其补血活血的特性而著名。它含有丰富的铁元素,有助于提高血液中的红细胞数量,从而改善贫血状况。当归也被认...……更多
残忍真相揭示:鲸鱼的生死之谜让人心碎
...化已经对它们的生活方式产生了重大的影响。鲸鱼的主要食物链受到破坏,它们的觅食区域变得越来越窄,且食物供应不稳定。 这不仅影响了鲸鱼的营养摄取,也直接威胁到它们的繁殖能力。特别是北极地区的冰川消融,给鲸...……更多
想不显老还长寿?研究证实:保持饥饿感或许可以延长寿命
...是一种轻度的、可控的饥饿状态,让身体逐渐适应较少的食物摄入量。 倾听身体的需求:身体会通过不同的信号表达它的需要。重要的是学会区分真正的饥饿与心理上的食欲。实践步骤渐进式调整:逐步减少每餐的食物量,而...……更多
...增强心肺功能,提高身体的耐力和力量,使学生的肌肉和骨骼得到加强,有助于健康成长。而且,规律的体育活动还可以培养良好的运动习惯,有助于预防慢性疾病和保持长期健康。随着学业压力的增加,“每天一节体育课”可...……更多
冬季养生八大原则,帮助大家度过一个健康的冬季
...食应以温热为主,多吃富含蛋白质、脂肪和碳水化合物的食物,如瘦肉、鸡蛋、鱼类、豆制品等。同时,要增加新鲜蔬菜和水果的摄入,以补充维生素和矿物质。此外,冬季气候干燥,容易导致口干舌燥、皮肤干燥等问题,因此...……更多
每逢佳节“胖三斤”,节后饮食这样调理!
...间可能像高油的、高盐的、高糖的这些最后造成高能量的食物摄入过多,那我们清淡一些就是以蔬菜、水果、豆制品为主去进行一个搭配,可以让我们的胃肠道得到一些喘息;第二是平衡原则,这个平衡是指因为我们在过节期间...……更多
...023年国庆期间,我回乡探亲。当父亲得知武汉长江大桥的养护实现信息化、智能化,技术手段越来越先进时,他高兴得合不拢嘴,说能够在万里长江第一桥上干活,了不起,光荣啊。父亲是土生土长的农民,因为我从事铁路工作...……更多
...沙袋、弹力带和健身器械等可以延缓运动能力下降、强壮骨骼关节和肌肉。抗阻练习每周2~3次,预防和控制心血管病和2型糖尿病,改善姿势、移动能力和平衡力;预防摔倒,维持独立行为能力,提高生活质量。柔韧性运动 如太...……更多
节后口腔问题频发 你的牙此刻还坚挺吗?
...感触,痛起来连呼吸都痛。不规律的作息习惯、辛辣刺激食物、过快过烫饮食都会引起口腔溃疡。得了口腔溃疡更要注意口腔卫生,适当使用漱口水,局部用药、消炎止痛、预防感染。若无明显好转,需要及时就医。牙齿发黄、...……更多
临沂市园林环卫中心罗程管理办开展科研课题论文写作培训
...的基本撰写技巧,提高论文的撰写质量,促进园林精致化养护管理成果的总结和交流。培训邀请市园林环卫中心科技科高级工程师张仪东授课。培训会上,授课老师结合丰富的课题经验和扎实的专业知识,从科研课题的选题、立...……更多
小儿面黄肌瘦、食欲不振,这些杀虫消积的中药,你知道几个?
...这一症状主要表现为孩子在较长时间内明显缺乏食欲,对食物不感兴趣,甚至拒绝进食。此问题普遍见于1至6岁的儿童之中。厌食症的发生不分季节,但在夏季由于高温和湿度较大,情况似乎更为常见,且城市中的儿童比农村儿...……更多
咽喉肿痛和上火症状会给我们的生活带来不适和困扰
...咙黏膜容易干燥,引发不适和肿痛感。-饮食不当:辛辣食物、烟酒过量、油腻食物等容易导致体内湿热,引发上火症状。2.缓解咽喉肿痛和上火的方法:-温水漱口:用温水含漱、轻轻漱洗咽喉,有助于清洁喉咙,减轻炎症和肿...……更多
...区街道级社区居家养老服务网络建设项目完成城中区老年养护中心后厨装修、电子设备采购及适老化家具定制;在沈家寨村、福禄巷南社区、南山东社区等9个社区老年日照中心和农村老年之家,开展功能齐全、各具特色的“嵌...……更多
脖子前倾,影响体态?提醒:想要改善这一问题,不妨这么做!
...、骨盆前倾等,这些改变可能引起背痛、腰痛和其他肌肉骨骼问题。鉴于脖子前倾可能带来的这些健康问题,我们需要高度重视并采取措施进行预防和改善。从简单的日常习惯调整到专业的物理治疗,我们都可以通过多种方式来...……更多
...公园映山园湖体周边进行绿化施工,铺装主园道路,种植养护苗木,实施地上建筑物主体建设,满足不同年龄段群众的各项需求,为周边群众提供一个集休闲、娱乐、运动、健身于一体的综合性公园。14 开展“益路天桥”科普“...……更多
...主动作为,确保辖区高速安全畅通。支队联合高速交警、养护、路面勤务中心等单位交叉错时开展路面低温预警监测巡查,尤其是加大夜间路面巡查,结合南平山区高速公路海拔高、桥梁多、长下坡多的特点,重点对南平高速辖...……更多
告别毛孔粗大:这些食物帮你收缩毛孔
...,可以帮助我们收缩毛孔。本文将为大家介绍一些常见的食物,可以在饮食上帮助你告别毛孔粗大。1.鱼类食品鱼类富含蛋白质和Omega-3脂肪酸,是收缩毛孔的良好来源。Omega-3脂肪酸可以调节油脂分泌,从而减少毛孔堵塞和炎症...……更多
经常喝冷饮?当心中招这些疾病!
...燥不喜湿”“胃喜温不喜凉”,多喝冷饮或是吃其他冰冻食物会加重体内寒湿。在进食冰冷食物的时候,由于食物与人体温差大,会使胃黏膜下血管急速收缩,粘膜层变薄,经常这样的刺激容易导致慢性胃炎。2血管不适由于冰...……更多
单泡黄芪水?中医:搭配这5物一起泡水喝,养生效果会加倍!
...喝,对于脾脏、肺部、肠道等部位的健康,都有着较好的养护功效。 四、枸杞黄芪搭配枸杞泡水饮用,不但可以提升整体的免疫力,还有着滋补肝肾的功效,可以有效改善肾气不足以及肝功能下降现象。尤其是对于肝肾阴亏所...……更多
顿顿外卖奶茶的年轻人,正在被糖尿病缠上
...有其饮食结构上的特殊性。随着工业化、城市化的发展,食物也在进行工业化变革,以适应越来越快的生活节奏。越来越多经过工业化超加工的主食,占据了我们的餐桌。为了符合大众口味,如今很多主食都采取了精致化加工方...……更多
高血脂患者,可以试试这4种食物,或许可以降血脂
...以把它吃回去,我们若是想降低血脂,不妨试试下面几种食物。洋葱是生活中最为常见的食物了,虽然它散发着刺激性的气味,导致很多人都不是太喜欢吃。但是,洋葱对人体的好处也是比较多的。它里面含有特殊的物质,可以...……更多
与“狼”共舞 “蝶友”如何做好自我管理
...,注意胃肠道保护,少吃喝或不吃喝刺激性、生冷、油炸食物或饮品,如辣椒、烈酒等。多数蝶友活动量相对较少,且需长期服用糖皮质激素,容易引起高血糖、水钠潴留、骨质疏松等,蝶友们应选用优质蛋白、低脂、低糖、低...……更多
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小中风是脑中风的前兆!这个症状是信号,但很多人未重视
在当下这个快节奏、高压力的现代生活中,人们往往容易忽视身体发出的微妙信号,特别是那些初看起来微不足道的症状,常常被人们轻易忽视
2024-10-01 14:05:00
红薯尽量少吃,最好不吃,尤其是这5类人,多数人不清楚
在秋冬季节,街头巷尾常能闻到烤红薯那诱人的香甜气息,它不仅口感软糯,还富含膳食纤维、维生素A、维生素C及多种矿物质,如钾
2024-10-01 14:05:00
抗衰老的“海味燕窝”
猴头菇是我们常吃的一种菌类,它不仅具有实用价值,同时也具有药用价值,是一种非常珍贵的食材,对人们的身体健康具有很好的养生功效
2024-10-01 14:06:00
尿酸高的人:这3种肉类的嘌呤含量堪比海鲜,预防痛风发作少吃
众所周知,高尿酸、痛风患者忌吃海鲜,原因很简单,是因为绝大多数海鲜都属于高嘌呤食物,尤其是急性痛风期要避免,一旦摄入很可能诱发痛风发作
2024-10-01 14:06:00
一出现白头发就拔的人,最后会有哪些后果?明白后就会改观了
“白头发”,是每个人都会面临的问题。对于绝大多数人来说,白头发都象征着衰老。根据头发的变化,当毛囊对应的毛发,黑色颗粒慢慢减少后
2024-10-01 14:07:00
为什么年纪轻轻,白头发却越长越多?不要忽视背后的这3种原因
一说年轻人的头发,可能有很多人都认为他们是青春靓丽的,有着乌黑、柔顺的黑发。而白发给人的一种感觉就是衰老、身患疾病。可为什么日常生活中
2024-10-01 14:07:00
自己对照镜子做5个动作,判断面瘫轻重程度
面瘫轻重的不同,极大程度影响着面瘫的病程及预后。其实,得了面瘫,除了做一些必要的医学检查(如头颅核磁、面神经肌电图检测等)来判断病情外
2024-10-01 14:07:00
提醒:日常少吃这6种食物,或是血管堵塞的成因,现在知道还不晚
油炸食物:诱人的美味背后的隐患油炸食品以其独特的香气和口感,诱惑了无数人的味蕾。像炸薯条、油条、炸鸡腿这样的美食,看似让人垂涎欲滴
2024-10-01 14:08:00
年纪大了要远离核桃?直言:不想常进医院,这3种坚果最好少吃
核桃,作为一种常见的坚果,在我们的日常饮食中占有一席之地,但它们也隐藏着一些我们可能忽视的健康细节。许多注重养生的人喜欢将核桃纳入日常饮食
2024-10-01 14:08:00
厨房里公认的致癌物,很多主妇经常接触,和吸烟危害不相上下
据2018年的调查数据显示,国际癌症机构发布的全国患癌人数发现,大概每天平均下来都有1万人患癌。并且,连续在几年之内,一直在榜首的是肺癌
2024-10-01 14:09:00
尿酸高了,长期喝苏打水就能把尿酸降下来吗?告诉你利与弊
近几年,苏打水颇受人们欢迎,很多人会为了健康特意选择苏打水,并认为苏打水就是无糖气泡水。尤其是尿酸高的高尿酸血症、痛风人群
2024-10-01 14:09:00
姜汤能暖胃?少吃多餐能养胃?盘点那些被夸大的养胃方法
当提到养胃,你可能会立刻想到姜汤、少吃多餐等传统方法,它们已经深入人心并被广泛实践。然而,在这些看似无害的习惯背后,究竟隐藏了多少科学的真相和误区呢
2024-10-01 14:11:00
血型不同,大脑衰老速度真的不同?哪种血型容易得老年痴呆?来看
虽然一些研究提出了血型与老年痴呆之间可能存关于哪种血型容易得老年痴呆的问题,目前科学界并没有形成一致且确凿的结论。老年痴呆
2024-10-01 14:14:00
经常喝酸奶,比喝牛奶的人更健康?酸奶营养再高,这2类人尽量少
生活中,越来越多的人开始注重饮食健康,寻找那些既美味又对身体有益的食品。酸奶,作为奶制品中的佼佼者,凭借其独特的口感、丰富的营养以及广泛的健康益处
2024-10-01 14:14:00
老年痴呆患者能活多久?家属常做这几点,痴呆老人少受罪
老年痴呆,这个让许多家庭都感到忧心的问题,如同潜行的阴影,悄然改变着患者及其家人的生活。很多人担忧:“老年痴呆患者能活多久
2024-10-01 14:15:00