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...却是有一年大伙带来了很多根手杖。手杖是送给爷爷的，俗话说人老先从腿开始老，爷爷儿孙满堂的时候腿脚便不甚好。小辈们纷纷送上手杖以表孝心，为的是爷爷能在习惯走中有所依靠。在过去的时代手杖也被叫做文明棍，建...……更多
2023-12-03 01:08:00手杖,爷爷,手杖,爷爷,儿孙,时候
十堰广电讯（全媒体记者 龚艳琳）俗话说“伤筋动骨一百天”，骨折术后真的需要躺上一百天吗？12月20日，十堰交通音乐广播《健康问太和》节目邀请了十堰市太和医院骨科康复中心3病区主管护师邹旭丹，为大家答疑解惑。...……更多
2024-12-20 21:10:00太和,上一,健康,肌力,康复,关节
...生很关键。说起养生，这个季节最重要的就是“养肾”，俗话说：“春生夏长秋收冬藏”，我们平时的养生很关键，就像我70岁的大爷，精神气十足，腿脚还倍利索，都是和平时的饮食有关。说起养肾的食物有很多，有黑豆、韭...……更多
2024-02-08 06:18:00中老年人,体质,海虹,就是,炒鸡蛋,鸡蛋
俗话说“病从寒中来”，寒乃百病之源。生活中有许多小细节，总是在我们不经意的时候“出招”，为身体种下寒凉之根。如果改掉以下不良习惯，就能有效地避免寒气。爱喝凉水。贪吃冰凉生冷食物，就相当于在体内开了个...……更多
2023-01-06 22:24:00寒气,寒气,游泳,鞋底,天气,身体
...红”城市也面临城市服务、发展模式等方面的各种挑战。俗话说“人红是非多”。流量是一把双刃剑。城市走红后，纷至沓来的游客必然带动各类需求激增，一些不尽如人意的消费事件极易被放大，甚至引发舆情，让城市面临“...……更多
2024-03-20 09:47:00长红,内涵,城市,城市,长红,流量
本文转自：衢州日报通讯员 吴欢俗话说：“每逢春节胖三斤”。春节期间，大家的餐桌上一定摆满了各种美味佳肴，大鱼大肉，酒水饮料，以及各种坚果。此时，肾病患者要警惕高磷血症的威胁。患有尿毒症的朱大伯一直规律...……更多
2024-02-21 00:43:00肾脏,患者,杀手,疾病,血症,饮食
...钙、铁、镁.锌有助于进步体内免疫力和代谢激素水平。01俗话说”一个猪肚十药“？在过去，医疗技术和医生的确诊技术不像现代那样兴旺。患有某种疾病的身体只能经过野生蔬菜或食物中的养分和药用价值来改变其病原体。猪...……更多
2024-04-03 14:04:00猪肚,俗话说,俗话,好处,猪肚,养分
...自汗、肢体浮肿等等。这样的人一般看起来偏胖，但是用俗话说肉都是很虚的，虚胖，捏起来肌肉很松软没有力量，容易头晕、乏力、气短、出汗，以及四肢容易有麻木感。对于血痹的治疗，《金匮要略》中也给了对应的方子，...……更多
2024-04-09 11:10:00关节,手脚,气温,麻木,麻木,桂枝
...的健康和活力。想象一下，如果仅仅通过调整饮食，您的腿脚就能更加有力，免疫力得以提升，这是否令人兴奋？解锁\"六根\"食物的奥秘：科学解释，让你吃得明明白白白萝卜：消化的助力者白萝卜被誉为\"地下小白龙\"，富含...……更多
2024-01-30 11:32:00白萝卜,莲藕,腿脚,中老年人,山药,建议
...与人体衰老密切相关，老年人都有不同程度的骨关节炎，俗话说人老先老腿，所指的就是膝关节骨关节炎引起的行动不便，得了骨关节炎都有哪些表现、怎么规范治疗、必须做关节置换手术吗？膝关节骨关节炎“回春术”PRP治疗...……更多
2023-01-05 11:19:00骨关节炎,骨关节,膝关节,骨关节炎,骨关节,膝关节
俗话说“小暑大暑，上蒸下煮”，小暑过后，将近三伏，一日热三分。小暑过后大约10天就会入伏，伏天是一年当中最热的阶段。天气温宿，由干热转为闷热，做好防暑工作至关重要。中医讲“冬病夏治”，小暑时节，是养生关...……更多
2024-07-27 13:59:00天将,阳气,身体,疾病,桃子,脾胃
...鲜蔬菜，尽可能的减少蛋白质，脂肪类食物的过多摄入。俗话说晚餐要吃好，但是吃好并不意味着量大以及大鱼大肉，晚餐时应该有两种以上的蔬菜，既增加维生素的摄入，又可以提供高纤维的食物，促进消化。2.清淡低脂，易...……更多
2024-11-08 08:58:00长寿,晚餐,晚餐,食物,油腻,脂肪
俗话说“十人九腰疼”，关于腰疼这件事，只有经历过腰疼的朋友，才明白其中的苦楚。尤其是生活中很多不经意间的习惯，总是给腰部带来过多的负担，导致有的人年纪轻轻就出现腰酸背疼的情况，甚至较为严重还会出现腰...……更多
2024-11-28 12:48:00益气,腰痛,腿脚,中老年人,建议,枸杞
...读者在冬季保持健康的体魄，确保老年时依然拥有强健的腿脚。通过深入分析和应用传统养生智慧与现代科学研究，本文将引导读者发现那些能够在冬季为身体带来最大益处的食物，实现血管健康、肾气充足、筋骨强健的养生目...……更多
2024-04-08 10:23:00肾气,腿脚,筋骨,肾气,筋骨,健康
...时气上讲也适宜润燥、养阴、润肺。立秋养肺，饮食为先俗话说“秋吃白，病不来。”白就是指白色的食物，传统中医上讲，药食同源，白色食物可入肺经，具有润肺的功效，因此立秋养肺，可以从多吃白色食物上入手。花菜...……更多
2024-08-12 14:15:00食物,黄金,时气,银耳,气虚,花菜
俗话说“小酒怡情，大酒伤身。”对爱喝酒的人来说，酒是日常生活中不可缺少的一部分。但是，如果不控制好量，可能会不知不觉喝垮身体。今天62岁的老杜（化名）没想到，就因为每天两顿酒，喝进了医院。每天两顿“养生...……更多
2024-05-25 07:07:00髋关节,塌方,大伯,就医,屁股,疼痛
...尤其是中老年人，今天就给大家推荐几样补气血的食物。俗话说：“气血不足，百病生”，在中医认为，气血可以维持正常的生命活动，平常形容一个人身体好，往往会用“气色好”，如果气血不足，整个人的状态看起来就很差...……更多
2023-11-17 15:32:00气色,气血,免疫,天然,盆中,枸杞
...。秋分是一个特殊的时节，老人说：“秋分吃3宝，秋冬腿脚好”。那这“三宝”是什么呢？让我们来一一揭晓，并学习如何制作美味的秋分食谱。一、菌菇类菌菇类食物，如香菇、松茸、牛肝菌、猴头菇、平菇等，被称为“秋...……更多
2023-10-24 20:43:00三宝,腿脚,秋冬,老人,生抽,猴头
...，大火滚煮10分钟，这一步是煲住浓白猪蹄汤的关键。5、俗话说大火煲浓汤，小火煲清汤，这也是广东人煲汤的口诀。滚煮10分钟后，这个汤就非常浓郁了，然后再盖上盖子，小火煲1个小时。
6、时间到后，放入红枣、山药、枸...……更多
2024-08-25 06:20:00高蛋白,腿脚,中老年人,皮肤,营养,猪蹄
...软骨下骨反应性增生，也就是老百姓常常讲的“骨刺”。俗话说“人老腿先老”，此话不无道理。吴立东主任解释道，骨关节炎多见于中老年人，特别是女性，年龄越大，患病率越高，且好发于负重关节，最常见的就是膝盖。在...……更多
2024-01-23 16:49:00致残率,患病率,真格,杭州,患者,天气
本文转自：吕梁日报珍惜关节，远离疼痛□ 郑利梅俗话说：“人老腿先老。”膝关节出现慢性疾患，也预示着人的衰老，所以应当重视膝关节的保养。据统计，膝关节损伤占所有运动损伤的55％，涉及的运动包括跑步、自行车...……更多
2024-04-20 09:54:00关节,疼痛,膝关节,关节,疼痛,关节炎
...可祛虚火，助睡眠，通经络，温暖全身。（二）添衣保暖俗话说，“吃了寒露饭，‘单衣汉’少见”。进入寒露后，就不能再“秋冻”了，尤其早晚温度将会降得更低，因此要特别注意穿衣保暖。比如，头颈部易受寒气侵袭，会...……更多
2024-10-08 17:04:00秋意,节气,凉风,养生,节气,益气
俗话说“冬吃萝卜夏吃姜，不劳医生开药方”夏天吃好姜整年都能受益但这种姜千万不要吃！否则“养生姜”变“伤命姜”朱大洲农业农村部食物与营养发展研究所研究员这种姜千万不要吃！生姜腐烂后会产生一种毒性较强的...……更多
2024-06-11 09:56:00整年,误区,养生,生姜,食用,感冒
...多喝一些鱼腥草泡水能够起到不错的缓解作用。3、苹果俗话说一天一个苹果，医生远离我，可见苹果的营养价值非常的高，苹果是老少皆宜的水果，很多人都特别喜欢吃，而且苹果也是一种碱性水果。吃了苹果之后，苹果中的...……更多
2023-11-23 06:38:00尿酸,天敌,痛风,尿酸,苹果,黄瓜
脾虚引起腿脚发凉的调理方法腿脚发凉的一种原因可能是脾虚。脾虚会导致运化水精微物质的能力减弱，肌肉因此无法得到足够的营养，从而造成腿部发凉的感觉。除了腿部发凉以外，脾虚还可能伴随食欲差、腹胀、大便溏薄...……更多
2023-11-27 06:38:00四君子汤,甘草,调和,疗效,药物,作用
俗话说，人老腿先老，年纪一大，腿脚不利索是常有的事。65岁的张大爷，年轻的时候是个登山爱好者，现在稍微走几步路，就腿脚没力要找个地方坐下来休息一下。而且经常觉得腿脚发麻，夜里还要腿抽筋，张大爷以为只是年...……更多
2024-11-12 09:36:00老人,只是,下肢,血管,动脉,腿部
...高兴，极大地奖赏了厨师。从那以后，猪肚成了家常菜。俗话说“一个猪肚十副药”?在曩昔，咱们的生活水平不是特别高，医疗技术也不先进，所以咱们曩昔能够经过一些饮食疗法来医治疾病，晚年人注射形状，经过研讨，发...……更多
2024-05-23 18:12:00猪肚,俗话说,俗话,好处,猪肚,效果
俗话说“补冬不如补霜降”，随着霜降过后，气温也逐渐降低，昼夜温差变大，人们也开始换上厚衣服，以此来抵御严寒。饮食方面一些寒凉的食物人们也不再吃了，更多的会选择一些驱寒补暖的食物。这个季节多数人喜欢的...……更多
2024-10-26 13:50:00中老年人,韭菜,萝卜,过后,营养,驴肉
本文转自：解放军报如何提升冬训质效■候阳博陈晓龙俗话说：冬练三九，夏练三伏。那么，对于官兵来说，应该如何做好冬训期间的军体训练呢？冬季天气寒冷，人体为了抵御寒冷，维持正常体温，骨骼肌产热会增加，相应...……更多
2023-12-27 05:28:00训练,军体,肌肉,强度,心肺,寒冷
俗话说：“饭后百步走，活到九十九。”。“散步对身体健康非常有益。能增强心脏功能，减少脂肪堆积，增加肌肉力量。很多人选择散步作为主要的锻炼方式。尤其是老年人，他们经常通过散步来锻炼身体。有些老年人体力...……更多
2024-05-24 17:38:00天都,结局,老年人,关节,身体,运动
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有句话说，有钱没钱，回家过年。不管这一年过得如何，在哪个地方，过年回家早已经是很多人的约定成俗。就好像，一年到头，为的就是这一刻的团聚
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我叫韩雪，今年六十三岁，出生在北方一个偏远的小村庄。年轻时，我初中毕业就回家务农了，那时候农村的条件不好，女孩读书也没多大用处
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在爱情里，最难的恐怕就是，确定对方的心意。总害怕会错了意，碰一鼻子灰不说，也会让自己备受打击。爱情是一场较量，男女之间
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