高患病率、高致残率！杭州天气“冻”真格，这类患者明显增多

人们常打趣，北方的干冷是物理攻击，而南方的湿冷属于魔法攻击。前段时间，杭州连日的阴雨天气和零星的雪花，让人直呼“冻”真格。湿冷夹击下，再好的体格都免不了裹紧大衣瑟瑟发抖，被奉为“人体天气预报”的骨关节炎患者更是“腹背受敌”。

浙大二院骨科副主任、关节外科主任吴立东主任医师告诉潮新闻记者，每逢冬天，尤其是湿冷天气里，来就诊和的骨关节炎患者就会明显增多。“当关节本身有炎症时，对寒冷刺激就会特别敏感，所以冬天骨关节炎的发病率更高，症状也会更重。”

吴立东主任介绍，骨关节炎是一种退行性病变，是受年龄、肥胖、炎症、创伤、遗传等多因素影响，引起的关节软骨退化损伤，以及关节边缘和软骨下骨反应性增生，也就是老百姓常常讲的“骨刺”。

俗话说“人老腿先老”，此话不无道理。吴立东主任解释道，骨关节炎多见于中老年人，特别是女性，年龄越大，患病率越高，且好发于负重关节，最常见的就是膝盖。在我国60岁以上人群中，骨关节炎的患病率约为50%，而在75岁以上人群中，患病率则高达80%。

“正是因为这个病太普遍了，很多人觉得年纪大些关节痛很正常，在初期就没能引起重视。但是我们统计的结果是非常残酷的，它的致残率高达53%。”吴立东主任痛心地说道，“很多患者找到我们的时候，关节已经很疼、很肿，一动就会痛，运动能力明显下降，最终不得不通过手术来治疗。虽然我是一名外科医生，但我并不希望病人都是来开刀的。其实绝大部分患者通过自我管理，及时进行药物治疗、物理治疗等等，都可以把疾病控制在早期，阻止它发展下去。”

那么，如何识别骨关节炎的早期信号？吴立东主任介绍，骨关节炎最大的特点就是疼痛，尤其是在天气变化时特别敏感。但关节疼痛也有不同的表现，有的人初期可能疼痛很轻微，或者在活动开始时发生疼痛，但关节活动开了之后，疼痛又会缓解；也有患者表现为走路多了之后开始疼痛；还有一些炎症性疼痛容易在夜间发作。此外，像关节僵硬、肿大，有骨摩擦音，关节活动障碍，都是骨关节炎的常见表现。这些身体发出的信号，都是在提醒大家，要引起注意，及时诊治，加以防范。

骨关节炎患者如何才能安稳过冬？吴立东主任强调，首先要做好保暖，减少寒冷刺激。同时建议管住嘴迈开腿，做好体重管理，既要营养全面，也要控制总体热量的摄入，避免过于肥胖加重关节的负担。适当参与体育锻炼，特别是有氧运动，比如步行、游泳，要注意选择适合自己的运动强度和时间，避免高负重的运动。生活中避免或减少蹲、跪动作，增加户外活动与钙剂、维生素D的补充，合理使用药物。