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45岁男子尿酸高达860,肾衰入院!再次提醒:睡前4件事别再做了!
...脏损伤等。四、肾脏最怕的5种食物,很多人天天都在吃俗话说病从口入,不健康的饮食习惯也可能损伤肾脏,为了肾脏健康,下面这几种食物要尽量少吃!1、老火汤经过长时间炖煮的老汤或火锅汤,其中嘌呤较高,经常喝会导...……更多
都能止痛 四种中药膏药怎么选?
...择,如何使用呢?药师帮你来解答。骨通贴膏膏药小档案俗话说骨通不痛,骨痛不通。骨通贴膏具有祛风散寒、活血通络、消肿止痛的功效,有助于缓解肌肉关节僵硬而引起的不适感,促进血液循环,对关节肌肉等部位的轻度疼...……更多
今日大雪|进补养生时机至,衣食住行这样做
...上围巾,避免头部受寒,素体虚寒的人尤其要当心注意。俗话说“寒从脚下起”,脚距离心脏最远,血液供应慢而少,最易受到寒邪侵袭。因此,市民朋友要认真做好脚部保暖工作,记得在寒冷的冬天准备一双保暖又舒适的鞋。...……更多
【妇产科普】冬季如何养生?中医给的7条建议收好!
...以保证充足的睡眠时间,以利阳气潜藏,阴精积蓄。运动俗话说“夏练三伏,冬练三九”。 冬季运动以“运动和缓,以藏为本”为原则,建议在阳光充足、空气新鲜和避风的地方做一些轻松的运动,如踢毽、散步、登山。有逆...……更多
呵护老年人口腔健康 专家教你四条锦囊妙计
...腔健康 专家教你四条锦囊妙计口腔健康关系全身健康,俗话说,拥有一口好牙,吃嘛嘛香,身体才能倍棒。对此,南京市口腔医院老年口腔诊疗中心主任医师聂蓉蓉就呵护老年人口腔健康给出了6条锦囊妙计。方法一:坚持早晚...……更多
年纪大了要养骨,建议日常多吃这3样,腿脚更利索
...质和其他营养成分的食物,可以有效地保护骨骼健康,使腿脚更加灵活。以下是三种被推荐为养骨食材的食物,它们不仅营养丰富,而且具有增强骨骼健康的功效。一、虾皮虾皮是指干燥后的虾壳,富含丰富的蛋白质、钙、磷、...……更多
养骨就是养寿,50岁后多吃这5道菜,补钙、抗衰老,腿脚有劲
随着年龄的增长,骨骼健康变得尤为重要。俗话说“养骨就是养寿”,对于50岁后的朋友们来说,补钙、抗衰老、腿脚有劲成为了日常饮食中的关键。今天,就为大家推荐五道美味佳肴,不仅简单易做,更能助力您维护骨骼健康...……更多
俗话说“入伏吃3宝,苦夏无烦恼”,入伏了,提醒中老年别忘吃这3宝!
...们的饮食习惯,多吃一些适合在夏季炎热天气吃的食物。俗话说:“入伏吃3宝,苦夏无烦恼”,入伏几天了,提醒家人们别忘吃以下三宝!一、饺子在北方很多地区,都流传着一句谚语:“头伏饺子二伏面”。而饺子本身在中...……更多
南阳市中心医院专家细说骨折后的康复护理
映象网讯(大象新闻记者 焦广超 通讯员 徐进)俗话说“三分治疗,七分护理”。骨折治疗后的康复护理,有助于患者最大限度地恢复肢体功能。南阳市中心医院专家为大家详细介绍骨折后的康复护理,骨折患者的康复护理主...……更多
人老腿先衰,建议记住3吃3少吃,腿脚更利索
...重等问题。腿部的健康与我们的生活质量息息相关,保持腿脚的灵活性不仅能提升活动能力,还能改善整体身体状况。因此,养成健康的饮食习惯至关重要。本文将介绍“3吃3少吃”的饮食原则,以帮助大家保持腿脚更利索,增...……更多
儿童生长发育小知识,家长们速来get!
...应尽早到医院进行综合评估。 3、怎样吃才能吃得健康?俗话说民以食为天,进食是人类每日都要进行的重要的活动。食物为我们提供了每日的能量来源,同时各种各样的元素也为身体时时刻刻正在进行的生化反应提供必要的物...……更多
7月吃「三瓜」,活到九十八,常吃它,清心去燥不上火,腿脚有劲
...了餐桌上的“明星”——它们分别是苦瓜、丝瓜与黄瓜。俗话说“7月吃三瓜,活到九十八”,这不仅仅是一句俗语,更是对这三种瓜类食材养生功效的高度概括。今天,我们就来详细探讨如何巧妙利用这三种瓜,为中老年人的...……更多
俗话说“手有元宝纹,必定是富人”,这句话可信吗?
...。其中,元宝纹是一种被认为代表着富贵、发财的手相。俗话说“手有元宝纹,必定是富人”,可这话到底是真的吗?在我看来,这话是有一定道理的,但也未必是完全准确的。掌纹的秘密,你了解多少?生命线:生命线是手掌...……更多
在食用菠菜的时候,最好多加注意,避免与这“3类食物”一起
...很多的瓜果蔬菜以及农作物在秋天都迎来了丰收的时刻。俗话说“三天不吃青,眼睛冒金星”,在秋天里这句话尤其适合,此时气候干燥,稍不注意就会上火,那么多吃些青菜真的是太舒服了,补充各种维生素,让我们的身体清...……更多
冬吃萝卜夏吃姜,别小看白萝卜便宜,它里面所含的营养物质极高
...外,还要改善我们的饮食,多吃一些增强免疫力的食物。俗话说:“入冬补嘴空,三九补一冬”。白萝卜是冬天不可缺少的蔬菜,就如俗话所说“冬吃萝卜夏吃姜”,别小看白萝卜便宜,它里面所含的营养物质极高。每年12月份...……更多
无湿一身轻!平常多吃4种食物,泡脚水里加3物,有助排除体内湿气
俗话说“千寒易去,一湿难除”,如果身体里的湿气太重的话,是容易对身体造成一定的伤害的,比如说“身体乏力疲倦、关节病变、便秘、风湿骨病、女性宫寒等等”。因此,除湿是我们的头等大事,那么生活中有什么样的...……更多
4道家常菜,建议50岁后常吃,养骨壮筋,腿脚有劲
俗话说:“树老根先枯,人老腿先衰”,我们的腿脚就好像树的根,起到支撑身体的作用,随着年纪的增长,骨骼变得脆弱,腿脚开始不利索,严重影响生活质量,我们都知道想要骨头强壮需要大量的钙质,很多人首先想到的...……更多
男性过了50岁,如果还能轻松完成5件事,或许能证明你还未老
...常好,可以避免肠胃疾病的发病风险。2、没有睡眠障碍俗话说,吃得好,睡得香身体才会棒。通过观察自己的睡眠状况也能及时了解机体的健康状况。特别是对于50岁左右的中老年人来说,很多人开始出现睡眠障碍,比如半夜惊...……更多
补全营养好入冬!霜降如何科学进补?
...十八个节气,秋季的最后一个节气,意味着即将入冬啦!俗话说“一年补透透,不如补霜降”,与其等到冬天进补,不如抓住霜降节气进行进补。因为到了冬季其实人们已经适应了寒冷的天气,反而是深秋的时候,要多吃一些营...……更多
俗话说“5月吃四白,一年病不来”,隔三岔五吃一次,健康好身体
...。在这个季节,选择合适的食材对于维护健康尤为重要。俗话说,此时期间,有那么几种特别的食物,若是能常常食用,便能大大增强身体抵抗力,远离疾病的困扰。这些食物以其天然的色泽被称作“四白”,在烹饪中它们变化...……更多
“冬吃根,腿脚稳”,霜降之后建议中老年人:多吃这3样,腿脚利索,强筋健骨
...重养生,通过合理的饮食来强筋壮骨,保持腿脚的灵活,俗话说:“冬吃根,腿脚稳”,今天就来给大家分享霜降之后中老年人应该多吃的三样宝贝,让您腿脚利索,强筋健骨! 一、红薯,红薯富含膳食纤维、维生素、矿物质...……更多
长轻营养食疗建议老人孩子要多吃这4种健骨食物
...,是“夺命”的骨折并发症。比骨折更可怕的 是并发症俗话说,“伤筋动骨一百天”。长轻营养食疗认为:骨折不仅愈合慢,还伴随着剧烈的疼痛。还可能会为身体埋下隐患,甚至危及生命。1、越靠中心越要命一般来说,老人...……更多
几种壮腰菜,秋季要常吃,养肾补腰,腿脚有劲,腰也不酸了
腰酸背痛已经成为现代人的通病,俗话说:“十人九腰痛”,一点也不夸张,腰痛的原因有很多,但大多数人都是因为阳气不足所导致的,现代人熬夜加班压力大,加上不爱运动,也不晒太阳,致使阳气亏损严重,久而久之,...……更多
俗话说“一个猪肚十副药”?常吃猪肚有什么好处?四类人要大方吃
...发明这道菜的厨师,这道菜也传下来,成为了家常菜。01俗话说“一个猪肚十副药”?据《本草经疏》记载,假如想补养身体,不妨多吃猪肚。吃猪肚能够充分弥补脾胃,调理气血平衡,缓解身体疲惫。它是一种罕见的药食同源...……更多
怎么做才能未病先防?本文教你6种做法,聪明人都知道!
...能做剧烈运动,以免耗伤气血而散发阳气。3、适当春捂俗话说春捂秋冻,春天天气变化多端且早晚温差大,不能一下子把棉衣脱掉,随时关注天气变化,合理增减衣服,尤其是做好颈部关节和脚部保暖,防止寒气入侵,以免导...……更多
个人体质不同选择养生策略不同
...肾强腰,而且可防旧病复发、加重。 手脚加衣促循环。俗话说“寒从脚起”,双脚距离心脏最远,血液循环较差,脂肪少保温性也差,很易受寒;且中医认为人体数条重要经脉会聚起始于脚部,脚部受寒就会影响全身的健康状...……更多
防癌小提示:4件事上不要太“勤快”,避免“唤醒”癌细胞
...用。如何从吃穿住行4方面,预防癌症?1.吃:食物要新鲜俗话说病从口入,所以我们生活中要坚守自然、健康的饮食,坚决不吃垃圾食品。食物要追求新鲜,特别是发霉的食物,其中含有致癌物质黄曲霉素,切记不要吃!建议大...……更多
告别湿气困扰!这款祛湿第1汤能帮你健康排湿,还可健脾补肺
...,运化不周,让人食欲不振,甚至大号也显得有些黏腻。俗话说:“湿邪不除,越积越毒!”在这个谷雨时节,为自己的身体排湿显得尤为重要。同时,健脾补肺也是关键,以免被“湿邪”这个无形的敌人所伤,成为我们健康之...……更多
俗话说“一个猪肚十副药”是什么意思?常吃猪肚身体会有哪些变化
...肉对身体有优点吗?假如你感兴趣,不妨持续往下看~ 01俗话说“一个五花肉十副药”是什么意思?吃五花肉会有什么改变?“一个五花肉十副药”的正确理解意味着五花肉的养分价值乃至比十副药还要好。这种说法其实有点夸...……更多
牙疼真相大揭秘 11个应对方案送给你
俗话说“牙疼不是病,疼起来真要命”。牙齿一旦疼起来,仿佛只有去看牙科医生才是真正的解决办法。当然,搞清楚牙齿疼痛的真正原因是很重要的。造成这种症状的原因有很多种,而不仅仅是简单的蛀牙而已。今天,就来...……更多
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胶东在线12月19日讯 今年的12月21日是冬至节气,也是“数九寒天”的开始。我国自古便有“三九补一冬、来年无疼痛”的说法
2024-12-19 14:20:00
黎雅倩医师用五行针灸治疗更年期综合征
出诊时间:每周四下午黎雅倩医师,北京中医药大学中西医结合(硕士研究生),2017年开始接触五行针灸,先后多次参加基础班及提高班学习
2024-12-19 14:24:00
探索维生素 E:功效多样、获取不难、适用广泛
探索维生素E:功效多样、获取不难、适用广泛在众多的营养素中,维生素E以其多样的功效、丰富的获取途径和广泛的适用人群,成为了维护人体健康的重要角色
2024-12-19 14:30:00
快速增长鸡冠的办法     导致鸡冠长不大的因素
在鸡的饲养过程中,鸡冠的生长情况不仅关系到鸡的外观美感,也直接影响到其市场价值和养殖效益。因此,探讨快速增长鸡冠的方法
2024-12-19 14:36:00
怎么养土鸡冠能快速长大   养鸡吃什么鸡冠能赶紧长大
在养鸡的过程中,许多饲养者都希望能够通过合理的饲养管理和饲料配比,使土鸡的鸡冠尽快生长并保持良好的外观。鸡冠的大小和色泽不仅影响鸡的卖相
2024-12-19 14:37:00
在日常生活中,药物是我们抵御疾病的好帮手,从片剂、胶囊到泡腾片、口服液,种类繁多。然而,由于对药物知识的缺乏或误解,很多人会采取一些错误的用药方式
2024-12-19 14:39:00
严重腹泻:补水、脱水危害与预防攻略
严重腹泻:补水、脱水危害与预防攻略在日常生活中,严重腹泻是一种让人颇为苦恼的状况,它不仅会给身体带来诸多不适,还可能引发脱水等严重问题
2024-12-19 14:43:00
期待好“孕”降临,备孕的女性朋友要知道这些~
为什么医生都建议备孕至少要提前三个月呢?了解卵子的生长周期,我们女性同胞就能清楚了,女性一个月通常只排出一颗成熟的卵子
2024-12-19 14:48:00
现实中胎停几率不低,生活中哪些因素容易导致胎停?
顺利怀孕、平稳度过孕期、生下健康的宝贝,是每个准妈妈们的心愿。而胎停就是备孕不想碰到的“拦路虎”,现实中胎停几率不低,生活中哪些因素容易导致胎停?1
2024-12-19 14:51:00
羽衣甘蓝烘干房设备组成
羽衣甘蓝烘干房是用于脱水蔬菜加工的设备。主要利用热风循环技术,通过加热和排湿系统,将羽衣甘蓝中的水分去除,达到脱水的目的
2024-12-19 14:55:00
中国消费者报济南讯(记者尹训银)“民以食为天”,粮食是我们日常生活中必不可缺的食物来源。随着人民生活水平的提高,如何正确储存来延长粮食的保质期
2024-12-19 15:20:00
渝北木耳镇:饺子迎冬至,情暖老人心
饺香迎冬至,温情过寒冬。吃饺子已成为许多地方的习俗,象征着团圆与幸福。那么,你吃过圆圆的饺子吗?一起来看看吧。12月18日
2024-12-19 14:39:00
喝葡萄汁会对你的胆固醇产生意想不到的影响
葡萄汁,堪称市场上果汁中的佳品,其美味令人难以抗拒。它不仅口感醇厚,令人陶醉,更隐藏着诸多益处。葡萄汁中的维生素C赋予其抗病毒的神奇力量
2024-12-19 09:00:00
昆明送子鸟:早生孩子和晚生孩子,竟然有这么大的区别?
随着社会的进步和生活水平的提高,女性越来越独立,也越来越多人选择晚婚晚育。然而,无论早结婚还是晚结婚,有生育计划的家庭都有生娃的计划
2024-12-19 09:07:00
32岁女子牙齿几乎掉光,颜值直线下降!这种牙病好发于年轻人
湖南岳阳32岁的朱女士虽然年纪轻轻,全口却只剩下了4颗牙,不仅没法正常吃饭,颜值也受到了影响。从22岁起,朱女士就发现自己的牙齿逐渐松动
2024-12-19 11:09:00