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小儿腹股沟斜疝的症状、治疗与预防
本文转自:贵港日报小儿腹股沟斜疝是一种常见于儿童的疾病,主要是腹股沟区的腹壁肌肉和筋膜发育不完全,导致腹腔内的脏器(如肠子)通过腹壁的薄弱处向外突出。该疾病如果不及时治疗,可能会对孩子的健康造成一定...……更多
夜间或晨起腰痛,活动后缓解、劳累后加重,医生:别误以为是腰突
...脏疾病引起。例如,肾结石或肾感染通常会引起腰部或侧腹部疼痛。这种疼痛可能在运动时减轻,但在夜间或休息时加重。因此,面对腰部疼痛,不要轻易自我诊断为腰椎突出。正确的做法是咨询专业医生,进行全面的体检和必...……更多
寒潮天室内运动更适宜
...下几种室内锻炼方法:空中踩单车空中踩单车是全面锻炼腹肌、助间肌、腹外斜肌的最佳练习之一,同时也能促进腿部血液循环,能起到瘦腿的作用。仰卧在地板上,背部紧贴地面。双手放两侧,将腿抬起,缓慢进行蹬自行车的...……更多
平板支撑是一种短暂而高效的健身方式
...够有效地锻炼到我们身体的各个部位的肌肉,包括背部、腹部、臀部、腿部等。通过平板支撑,我们可以提高身体的稳定性,增强全身肌肉的力量和耐力。2.提高核心力量平板支撑是一种非常有效的核心力量锻炼方式。它能够锻...……更多
男生身材想要更好,那这5个部位的锻炼就少不了
...取对各个角度的胸大肌,都让他们得到较好的锻炼。三、腹肌要说能够给男生加分的肌群,那么腹肌是绝对少不了的,因为在很多人看来,这不仅是热爱运动的结果,还是饮食上非常自律的人才会有的,所以他确实也是比较难以...……更多
增肌还是减脂,深蹲都是一个高效率的训练动作,深蹲会伤膝盖吗?
...的中年人问他的朋友:“我今天做了几组深蹲,感觉腿部肌肉明显得到了锻炼,但我担心这会不会伤害我的膝盖?”他的朋友回答说:“我也有同样的疑问,我听说深蹲是增肌和减脂的高效运动,但膝盖会不会承受不了这样的压...……更多
“腰背痛”不缓解,一查竟是癌症!这些疼痛可能是肿瘤的信号
...牵涉性疼痛,这种疼痛多以单侧腰痛为主,甚至会出现腰腹部包块、肉眼血尿等症状。04前列腺癌前列腺癌特别容易转移到胸椎和腰椎的椎体上,所以腰背痛也可能是前列腺癌的表现。前列腺癌发展到晚期时,会出现骨盆、下背...……更多
脊柱侧弯的科学防治
...性训练。对称性训练包括俯卧位锻炼腰背肌和仰卧位锻炼腹肌及下肢肌。俯卧位锻炼腰背肌。保持俯卧位,下肢伸直,上肢向后抬高至极限,头颈部也向后抬高至极限,体会后背和腰部肌肉紧绷的感觉。建议每次保持5~10秒,每...……更多
女人坚持过午不食,一个月能瘦多少?有哪些危害?
...这不仅可以帮助她们减轻体重,还可以改善心血管健康。腹肌撕裂者腹肌撕裂者是一种针对腹部肌肉的高强度训练,可以有效地塑造腹部线条,使腹部肌肉更加紧实。在进行腹肌撕裂者时,女性可以选择一些简单有效的动作,如...……更多
九旬阿婆腹胀似皮球病因竟是肚子有“洞”
...腹部,“疝”还会出现在手术切口处、腹部与大腿交界的腹股沟区等部位,在儿童、中老年人群中都可能发生。“对于疝的治疗,最好的方式还是手术,术后的复发率非常低。并且要在疾病的早期就引起重视,而非等到组织缺血...……更多
困扰梅西的“腹股沟受伤”是什么?为什么腹股沟拉伤很难短期恢复?
...4日在我国香港举行的一场友谊赛作出解释,原因在于其腹股沟受伤。2月7日晚间,梅西在日本举行的足球友谊赛上,第60分钟替补上场。梅西的腹股沟伤情引发球迷、网友的高度关注。那么困扰梅西的“腹股沟拉伤”,到底是什...……更多
众所周知NBA肌肉男很多,为何拥有6块腹肌的球星是少数?
...厚度,肌肉清晰程度都很不错,但是我们发现,拥有6块腹肌的是少数。那么是他们练不出来,还是其他原因导致呢,今天看了我的分析,你就能明白。首先大家要知道,NBA是对抗很强的联赛,这里不是健美比赛。喜欢运动到朋...……更多
第一批骑行的人,已经在康复科了
...车把导致的尺神经压迫,是这种「酸爽」感的主要来源;腹股沟和臀部:骑行过程中,很大一部分的身体重量压在了车座上。因此,车座附近的屁股、会阴部等部位也可能会因为压迫产生不适感;足部:这个得怪鞋子穿太紧……...……更多
...尽量做到只用前脚掌着地。仰卧起坐:仰卧起坐可以锻炼腹部肌肉和腰部肌肉。在练习时,要保持双腿弯曲,双手抱头,然后慢慢抬头,将上半身向上抬起,再慢慢放下。倒立撑:倒立撑是一种非常具有挑战性的徒手健身动作,...……更多
刮痧应该刮什么地方?有什么需要注意的呢?本文将为您详细解答
...疼痛的部位,刮痧肩部可以缓解肌肉酸痛,消除疲劳。4.腹部:腹部是人体的重要器官所在,刮痧腹部可以调节肠胃功能,促进消化。5.手臂:手臂的经络与内脏器官密切相关,刮痧手臂可以调节内脏功能,预防慢性病。6.腿部:...……更多
瘦肚子做什么运动快
...。伸直身躯,保持头部、肩部、胯部和踝部在同一平面,腹肌收紧,盆底肌收紧,脊椎延长,眼睛看向地面,保持均匀呼吸。3、每组保持60秒,每次训练4组,组与组之间间歇不超过20秒。 ……更多
一夜动态汇总|戈登被狗严重咬伤 枪王庆祝动作遭批 西蒙斯缺阵
...间新闻:1、武器缺席7-10天据名记Shams报道,武切维奇因腹股沟拉伤,预计将至少缺席7-10天。 2、联盟同意库班出售股权据Stein报道,联盟其他29支球队已经同意库班将独行侠部分股权出售给博彩业大亨Adelson家族。根据之前报道...……更多
警惕新型“节日病”
...直线,重者会反曲,原因就是长期低头,造成颈椎周围的肌肉群紧张、痉挛、缺血。对这类人而言,刚开始只是单纯的颈肩部不舒服,脖子、肩膀酸困僵硬,发展到最后椎体失稳,刺激到神经根或者椎动脉,就会成为某一种颈椎...……更多
身体舒展开了,咱们接下来呢就开始下面的正式训练
...地面,然后从左脚开始把脚抬起使膝盖尽可能地靠近你的腹部,同时要放松头颈部肌肉,这样以左右脚各完成一次为一次动作完成,15次为一组,大概需要3分钟,接下来休息30秒后继续下一动作。3.躺卧位蹬腿伸展训练这是所有...……更多
长期久坐会容易变丑?对于男性,久坐还会“招惹”这5个麻烦!
...血压也是久坐的常客,因为缺乏运动导致血管弹性下降。肌肉骨骼:坐姿的代价长时间坐着,背部和颈部容易紧绷,引发疼痛。办公室工作者常有的腰痛,就是坐姿不当的后果。脊椎压力增大,盘状软组织承受持续压迫,久而久...……更多
...体核心区域进行加热,如在失温者心前区、颈部、腋窝、腹股沟等核心区域放置热水袋。能量注入主要是补充高热量食物,如有条件,也可进食温经散寒、温通血脉的食物或药物,如红糖姜水等。需要注意的是,施救者不要揉搓...……更多
女健身教练拥有令男人都羡慕的腹肌,手臂肌肉比男性都还要粗壮!
女健身教练拥有令男人都羡慕的腹肌,手臂肌肉比男性都还要粗壮!每个男人都渴望自己能够拥有一身健硕的肌肉,拥有令女人着迷的胸肌和腹肌。因为肌肉代表了男人的强壮和力量,很多男人的自信也源于他们一身迷人的肌...……更多
...,将患儿安全转至总院。经检查,患儿为早产儿,合并右腹股沟嵌顿疝及尿道下裂,紧急行床旁彩超检查,彩超提示嵌顿疝,局部血运已有改变,病情危重,刻不容缓,需尽快手术治疗,由于患儿体重小,对手术要求非常高,经...……更多
女人拥有“翘臀”,真的好吗?别太早下结论,先了解下骨盆前倾吧
...盆前倾是指骨盆相对于脊柱的位置前倾。这种前倾是由于腹部和臀部肌肉紧张不平衡造成的。当腹部肌肉较弱,而臀部肌肉过度紧张时,骨盆会向前倾斜,从而影响整个脊柱的排列。前倾骨盆的原因这种前倾可能源于多种原因,...……更多
美国歌手“吹牛老爹”涉嫌性侵被警方控制 其律师声称只是诽谤
...巴开始 \"触摸、摸索和抚摸琼斯先生的腿、大腿内侧靠近腹股沟的地方、背部靠近臀部的地方和肩膀\"。琼斯说,Diddy和他的儿子Justin在洛杉矶一家录音室发生了激烈争吵。当时发生了枪战,一个名叫 G 的男子被击中,腹部大量...……更多
看看肚子就能知道是什么病症?中医这一项“绝技”,也能看出病症
...现,尤其是在小孩子哭啼的时候,最为明显。若是发生在腹股沟中部,则被称为“股疝”,多见于女性;在现代医学里,最常见的疝气其实是腹股沟疝,主要发生在髂窝部,这也是很多男性同胞最容易发生的一类病症。4.疳积如...……更多
关于脐疝那些事,你想了解的都在这
...少数病变会出现局部膨胀或疼痛等不良表现,且与直疝、腹股沟疝等相似,医生应做好鉴别诊断工作。诱发脐疝病症的因素较多,但是主要表现为患者腹壁组织或肌肉薄弱、腹部组织或肌肉功能发育不全,这些因素通常为先天性...……更多
...颈部肌肉群,并缓解颈椎疼痛不适;对于背痛者,行走时腹部以及背部肌肉需要调动使力,同时手臂要随之摆动,以带动背部肌肉群。对于腰痛者,每走一步时,应屈膝并将大腿抬平,以锻炼腰肌肉群,并塑造臀部的线条。2.睡...……更多
巡逻路上,做好健康防护
...急救知识。蜱虫咬伤。蜱虫常附着在头皮、腰部、腋窝、腹股沟及脚踝下方等部位。官兵在野外活动后,应仔细检查身体上有无蜱虫附着。如果不慎被蜱虫叮咬,不要慌张,可先在蜱虫身上涂抹酒精,使其头部放松或死亡,然后...……更多
肩周炎日常护理,注意这4项措施
...部疾病,对我们的健康有着较大的影响。当肩关节周围的肌肉、肌腱和韧带发炎或受损时,肩周炎就会出现。如果我们不及时采取合适的护理和治疗措施,肩周炎可能会带来剧烈的疼痛、肩膀活动范围的限制以及功能障碍。本文...……更多
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“百城光明行”|中山眼科中心专家来遵义诊
7月1日,中山大学中山眼科中心一行在遵义医科大学附属医院(下称“遵医附院”)举行“百城光明行”义诊活动,让遵义百姓在家门口就能享受到眼科专家的“睛”彩服务
2024-07-01 22:15:00
鲁网7月1日讯关于睡眠不好穴位针灸是否管用这一话题,荣成市荫子镇卫生院的家庭医生房静给出了如下答案。失眠是临床上比较常见的病症
2024-07-01 22:31:00
一天最少卖出六七百盘!又被吉林“顶流”锅包肉硬控住了
“老板,一盘锅包肉。”中午时分,长春春发合饭庄门口大排长龙来自全国的老饕奔赴吉林品尝量大味美、酸甜酥香的吉林硬菜——锅包肉6月30日世界锅包肉大赛在吉林落下帷幕这场关于锅包肉的食
2024-07-01 23:27:00
记性差,经常忘事?中医:多是肾虚了!肾阴足,记性才好!
生活中,像有的人年纪轻轻,但是记性很差,经常忘事,有时刚说过一句话,转头都忘了,这其实多是体内肾阴不足了。我之前接诊过一位患者
2024-07-02 06:10:00
中医:体内湿气过重,舌头是藏不住的,至少会出现这四种情况
首先,如果你伸出舌头,舌面水滑反光,而且舌体也比较庞大,舌两边齿痕明显,那这说明体内湿气很重,因为当体内湿气过重时,会上泛的舌面
2024-07-02 06:10:00
调理心血管疾病,还需祛痰化瘀
现在患有高血压,高血脂,冠心病的人越来越多了,其实这多是血管堵塞引起的,尤其是心脏的血管,若发生堵塞,那相当于一只脚都跨入鬼门关了
2024-07-02 06:11:00
建议每个人都应该知道关元穴,经常按一按,可以改善这几种情况
前几天给大家分享了关于按摩太溪穴的好处,今天我就再给大家分享一个穴位——关元穴,建议大家没事的时候也经常按按,尤其是中老年人
2024-07-02 06:12:00
分享简单两味药,通便润肠
为什么说:肠道越通畅,命就越长呢?因为当肠道通畅时,人体的排毒功能才正常,反之,排毒功能就会出现异常,毒素堆积在体内,就会导致身体出现各种问题
2024-07-02 06:13:00
慢性前列腺炎,只不过是一团瘀血而已!瘀血化开了,自然也就好了
慢性前列腺炎,久治不愈?多是你没有活血化瘀!之前接诊的一位患者,他就是这种情况,前列腺炎已经两年多了,主要问题就是小腹胀痛
2024-07-02 06:13:00
手脚抽筋麻木?别再吃钙片了!多是血虚了!
很多人一出现手脚麻木或抽筋的现象,都会下意识的补钙了,但是在中医看来,并没有缺钙这一说,这多是体内血不足了!之前接诊位患者
2024-07-02 06:14:00
尿频尿急 排尿困难?中医教你如何打通前列腺
前列腺方面的问题困扰着很多男性朋友,但是大部分人出现小便不利的问题就只想着“祛湿利尿”,而不知道温补肾阳;在我看来,肾阳不足也会导致前列腺出现问题
2024-07-02 06:15:00
为什么说“病都是被气出来”?中医一次给你讲清楚
之所以说“病都是被气出来”,是因为肝是我们人体最重要的器官,它不仅主疏泄,同时还主情志,若你经常生气很容易导致肝的疏泄失常
2024-07-02 06:15:00
阳气不足,百病生!体内阳气足不足,看舌头就知道了!
我们知道万物的生长离不开太阳,同理,我们人体也离不开阳气,因为阳气不仅能推动血液的运行来滋养我们身体,同时还能抵御外邪的入侵
2024-07-02 06:16:00
阳气不足汗如雨!阳气足了,汗少了,睡眠也好了
现在天气比较炎热,很容易出汗,很多人以为出汗是在排毒,但是大量出汗可不是正常现象,在我看来这多是体内阳气不足了,为什么这样说呢
2024-07-02 06:17:00
天气越热,越易耗阳!中医教你如何补足一身阳气,活力满满
为什么说天气越热,越易耗阳呢?因为当天气炎热的时候,很容易出汗,这时阳气就会随着汗液飘浮在我们皮肤表面,体内呈现一片寒象
2024-07-02 06:19:00