- 我的订阅
- 头条热搜
我们正处于一个信息大暴发的时代，每天都能产生数以百万计的新闻资讯！
虽然有大数据推荐，但面对海量数据，通过我们的调研发现，在一个小时的时间里，您通常无法真正有效地获取您感兴趣的资讯！
头条新闻资讯订阅，旨在帮助您收集感兴趣的资讯内容，并且在第一时间通知到您。可以有效节约您获取资讯的时间，避免错过一些关键信息。
...肩膀、腰部、膝盖都酸痛不已，尤其是很多中老年人群，腰酸背痛严重影响他们的日常生活。“天气冻人，我的经络也被‘冻’住了吗？”别担心，浙江省中医院针灸科主治中医师孙丹红来为您“解冻”。通畅的经络对人体健康...……更多
2024-03-02 08:30:00腰酸背痛,气血,阴雨,经络,丹红,气血
...络与肾、肝、脾等脏器密切相关。按摩背部经络可以缓解腰酸背痛、肝肾亏损等问题。常用的手法有揉法、捏法、按法等。以上只是十四经络疗法中的一部分操作，实际上，每个经络都有其特定的按摩手法和作用。要想充分发挥...……更多
2024-03-01 12:49:00经络,疗法,不用,经络,按摩,疗法
...可疏肝解郁，拍腹股沟可健脾胃、通气血，拍腘窝可缓解腰酸背痛。用空心掌拍打，先左后右，先上后下，力度适中，由轻到重，每个位置拍20~80下，根据自身情况调整拍打次数。③金鸡独立练习时先左腿单腿站立，重心放在左...……更多
2024-02-05 10:20:00气血,气血,八段锦,八段,气虚,脾胃
...身体的自愈能力。”汪潇说，养好背部，不仅有利于改善腰酸背痛、颈肩疼痛、头晕目眩等问题，还对缓解慢性支气管炎、风湿性关节炎等冬季好发病有一定的帮助。若是日常畏寒怕冷、消化功能差、萎靡懒动的人群，建议在夏...……更多
2024-06-08 06:30:00夏日,背部,穴位,艾灸,身体,方法
...说，保养腿部就等于保养脏腑。
如果你生活中经常感到腰酸背痛，没干什么活就觉得累，双腿浮肿、冒凉气，四肢发冷，尿少而清；女性月经总是后推，量少，经常小腹胀痛或经血块多色暗等，都要引起注意，这是典型的阳虚...……更多
2024-08-03 17:31:00大本,寒气,大本营,时机,腿部,人体
...固肾腰此招式可通肾经和膀胱经，强筋骨、固腰肾，治疗腰酸背痛，手脚麻木、腰膝酸软等症状。第七式 攒拳怒目增气力可疏通肝经、胆经，治疗气血两虚、头昏目眩、头重脚轻，增强臂力、腰力、腿力和眼力。第八式 背后七...……更多
2024-07-16 16:36:00八段锦,南阳,八段,康复,中医,特色
...降，杭城已进入“速冻”模式，不少体虚的人总容易出现腰酸背痛、手脚冰凉等症状。这个时候，长辈们多会说是阳气不足、寒气侵体导致的，建议多补补阳气。那么，所谓的“阳气”究竟是什么？又该如何护卫固身？一起来听...……更多
2023-11-18 09:58:00阳气,日子,阳气,气血,人体,保暖
...腰部肌肉以及腰部脊椎之间起到良好牵引功效，帮助缓解腰酸背痛。2、简单踮脚有门道做对才能全身受益1、正确踮脚的姿势快收好①站着踮身体直立，两臂自然下垂，两脚微拢。慢慢踮起脚，身体提升到最高时，保持平衡，动...……更多
2023-10-10 14:58:00足底,按摩,肌肉,身体,血液,下肢
...人群，我们常常听老人说自己“个子变矮了”，或者总是腰酸背痛。出门游玩，走个十多分钟就开始腿疼。实际上，这都与骨质疏松有关。骨质疏松引起的老年人残疾、死亡的病例是比较多的，并且我国骨质疏松患者的人数逐年...……更多
2024-07-29 09:52:00骨质疏松,骨质,中医,骨质,骨质疏松,骨质疏松症
...平平。一诊：下肢疼痛难忍Z先生今年50岁，还没有到常年腰酸背痛的年龄，此时却是叫苦不迭。Z先生有比较明显的下肢疼痛，自腰以下都有游走性的疼痛，夜间加重，甚至会痛到无法安眠。髋关节会痛，坐骨神经痛，其中小腿...……更多
2024-05-22 12:28:00下肢,医师,疼痛,中医,下肢,腰椎间盘
...而影响气血的来源。5、腰酸腿疼气血不足还可能会使人腰酸背痛，尤其是老人更为常见，这是因为当人体的气血不足时，正气便不能运行周身，气血无法滋养全身的脏器。气血两虚吃什么1、红枣红枣是滋补气血的首选。红枣并...……更多
2024-02-14 12:32:00气血,气血,益气,红枣,红豆,功效
...以手握空拳，轻轻敲打带脉，可促进代谢废物排出，减轻腰酸背痛等症状。3.揉膝：膝部是人体的重要关节之一，饭后可以用双手分别揉捏双膝，可以缓解膝关节疼痛、肿胀等症状，有助于保护膝关节健康。4.搓足心：足心是涌...……更多
2024-01-18 10:05:00养生,动作,中医,带脉,动作,养生
...、寒、湿、热之邪侵入人体，痹阻膝关节肌肉经络，导致气血痹阻不通，产生膝关节疼痛。正如《素问·痹论》所言“风寒湿三气杂至，合而为痹也”。临床上膝关节疼痛可根据感邪轻重和临床症状，分为行痹（风痹）、痛痹（...……更多
2023-10-30 06:57:00膝关节,局部,疼痛,膝关节,疼痛,腧穴
经络，这一被形象地比喻为气血通行的“道路”，在中医理论中占据着举足轻重的地位。它们如同人体内的一条条隐形的河流，承载着生命能量的流动与循环，为人体提供着源源不断的动力与滋养。在中医的视角下，经络系统...……更多
2024-11-21 13:08:00交汇点,穴位,经络,气血,道路,穴位
大家好，我是中医柯医生。在中医理论中，经络是人体气血、津液运行的通道，是经脉和络脉的总称，起到沟通内外、贯穿上下、联系左右、网络周身的作用。如果经络不通，气血运行不畅，就会导致各种疾病的发生。那么，...……更多
2024-06-03 06:30:00经络,气血,脑子,经络,十宣穴,疏通经络
...的调控系统，对维持身体健康至关重要。一旦经络淤堵，气血不流通，脏腑之间的联系存在障碍，百病就会由此而生，严重时还会危及生命安全。那么问题来了，经络堵塞后，人到底会有什么样的感觉？1、身体某个部位疼痛自...……更多
2023-10-12 08:57:00经络,肢体,最为,感觉,经络,气血
...持身体的健康和平衡。中医认为，人体的免疫力与脾胃、气血、经络等密切相关，只要调理好这些方面，就可以提高免疫力，预防疾病。下面，我就从中医的角度，教你3个小妙招，激活全身免疫力。妙招一：调理脾胃脾胃是人...……更多
2024-06-03 11:23:00免疫力,免疫,妙招,激活,全身,最好
...痛症好转，站久偶尔还会有疼痛，口腔溃疡，胃胀偶有，腰酸背痛好转，口干，容易上火，畏寒好转，喝很多水，胃纳尚可，大便每日一行，大便调，自汗好转，诸证好转。舌诊：舌尖红质红，舌胖大，舌苔白厚腻。脉诊：脉弦...……更多
2023-11-01 11:48:00医案,腹股沟,阴部,睾丸,中医,寒气
...理论中，经络是人体内部的一种特殊通道，它们负责传输气血和调节身体的功能。十四条主要经络贯穿全身，连接着各个器官和部位。当经络堵塞时，会导致气血不畅，进而引发各种疾病和不适。在这篇文章中，我们将探讨十四...……更多
2024-03-01 12:52:00经络,疗法,症状,怎么办,健康,经络
...废物和毒素，还能缓解肌肉疲惫，舒缓严重的神经。缓解腰酸背痛风油精作为一种传统的中草药制剂，其共同的配方中包含了多种具有舒缓肌肉苦楚、消炎止痛的中草药成分。当这些成分经过肚脐这个人体的重要穴道进入体内后...……更多
2024-05-25 11:40:00风油,风油精,肚脐,男性,身体,时间
...病症。痹症人群最喜欢夏季，筋骨喜温而厌寒，夏天许多腰酸背痛、关节疼的症状会减轻，甚至造成不治而愈的错觉，让很多人“放松警惕”。其实这不过是风湿病病痛“潜伏期”，如不防治，冬季旧病不仅会复发，还有加重的...……更多
2024-07-04 16:25:00良机,中医,错过,阳气,疾病,体质
...所以阳气不足的人就容易怕冷，身体一寒，就会容易导致气血运行不畅，时间长了，肌肉自然就会僵硬疼痛，特别是腰背的位置，中医讲腰为肾之府，这里也是阳气的居所，严重了还会影响肾阳的封藏。那么应该怎么做，后背阳...……更多
2024-07-16 12:06:00张仲景,升阳,医圣,经络,药方,气血
...热后刮大椎穴，退热效果会很好。平时刮大椎，能让全身气血畅通无阻，再配合相应病症的刮法，让麻和肿彻底消失。任督两脉是人体主要的两条经络，人体几乎所有的经络都围绕这两条经络发散开来，成为人体最重要的气血运...……更多
2024-07-16 14:23:00经络,中医养生,通畅,养生,中医,经络
...形容跟我们的身体也是一样的道理，身体想要健康靠的是气血流通，气血如果流动慢、不动，就容易淤积在体内，影响五脏六腑的健康。想要保养好身体，只要日常保持平和心态，规律的运动就可以帮助气血流通。这里有三个传...……更多
2024-08-24 20:37:00气血,流通,身体,动作,气血,金鸡
...则肾水寒彻，肾病日久则不能涵养肝木，症见面色苍白、腰酸背痛、畏寒肢冷、下利清谷，命门火衰失于温煦则固摄无权，精微物质流失，肝气失于条达。临床上，李佑生常用“温肾四味”（干姜、肉桂、附子、菟丝子），干姜...……更多
2023-10-25 06:54:00佑生,肾脏病,肾脏,佑生,肾脏病,肝肾
...能反映人体的健康状况。中医认为，头发的生长与肝肾、气血、经络等密切相关。如果肝肾不足，气血亏虚，经络阻滞，就会导致头发干枯、脱落、变白等问题。那么，如何才能养出乌黑茂密的头发呢？今天，柯医生就给大家介...……更多
2024-06-03 10:38:00头发,一宝,当归,医生,黑豆,当归
...重要；今天，我们就来聊聊秋分时节如何通过养脚来活络气血，疏通经络，缓解脚麻冷，以及如何通过脚部养生来助眠；一个患者的故事让我们从一个真实的故事开始；张先生，一位45岁的会计师，平日里工作压力大，经常加班...……更多
2024-05-11 06:18:00疏通经络,经络,气血,养生,脚部,时节
...邪、暑邪、燥邪、热邪等外邪都可以侵袭咽部，导致咽部气血凝滞、经络阻塞、津液亏损，从而引发慢性咽炎。比如，感冒、流感、鼻炎、扁桃体炎等上呼吸道感染，就会导致咽部受到外邪的侵袭，形成慢性咽炎。2.内伤七情：...……更多
2024-06-03 10:53:00痰多,咽炎,用药,根源,咽部,慢性咽炎
...，而坚持每天踮脚尖可以改善弯腰驼背的情况，从而缓解腰酸背痛。使腿部更纤细追求腿部纤细的女性可以每天坚持踮脚尖，尤其是对于长期久坐、缺乏运动的人来说，踮脚尖是一种非常简单易行的锻炼方式。每天坚持踮脚尖，...……更多
2024-03-10 14:38:00时间,问题,运动,腿部,下肢,关节
...气不足，那个时候我也不太懂，基本上是听别人说什么补气血我就吃什么，像红枣、桂圆、阿胶我都买来吃过。可是吃了没多久我就开始长溃疡，鼻子也干得流血，还长了很多又大又硬的痘痘，严重上火，身体状态也一直不好，...……更多
2024-06-28 10:43:00气血,气血,脾胃,身体,经络,滋补
更多关于健康的资讯：
本文转自：人民日报冯天禹《人民日报》（2025年01月23日第 05 版）近年来，越来越多的中餐“网络出海”，进而实体店在海外“火爆出圈”
2025-01-23 05:49:00
本文转自：人民日报《人民日报》（2025年01月23日第 10 版）山东菏泽市——小年吃饺子 欢乐迎新春本报通讯员 王 亮小年吃饺子
2025-01-23 06:33:00
本文转自：人民日报赵新宁《人民日报》（2025年01月23日第 05 版）狗尾巴草编成戒指，高粱秆插成眼镜，马齿苋做成项链……这些小时候就地取材的手工玩意儿
2025-01-23 06:05:00
腊肉飘香就是年文/蒋华以前生产力落后，饲养家畜不易，人都吃不饱饭，何来粮食饲养家畜？农户一般只在冬天来临之际，才会宰杀饲养的家畜
2025-01-23 06:58:00
近日，省交通运输厅召开厅领导班子2024年民主生活会、巡视整改及以案促改专题民主生活会征求老同志意见座谈会。厅机关离退休老同志代表参加
2025-01-22 22:55:00
本文转自：人民网-江西频道【“双先”风采】小车不倒只管推 鞠躬尽瘁写新篇——记“全国离退休干部先进个人”戴明良人民网记者 秦海峰戴明良出生于1950年10月
2025-01-22 23:03:00
1月20日，贵定县促进会召开会员大会暨2024年年会，会议主题是“回顾展望 再谱新篇”。首先，会长凌毅通报2024年工作情况及2025年工作思路
2025-01-22 17:43:00
近日，大方县委常委会第156次会议听取全县2024年关工委工作情况汇报。县委书记、县长杨滨主持会议并讲话，县人大常委会原主任
2025-01-22 19:48:00
“无联不成春，有联春更浓”，新春佳节将至，为弘扬中华传统文化，营造浓厚的节日氛围，丰富群众文化生活，近日，务川自治县丰乐镇离退休党支部邀请县文联书法爱好者
2025-01-22 20:19:00
1月17日，遵义市中级人民法院开展了一场特别的慰问活动，为异地居住的老党员刘庆国送去生日的温暖与祝福。这一贴心举动，不仅体现了党组织对老党员的深切关怀
2025-01-22 20:20:00
为弘扬敬老、爱老的中华传统美德，在新春来临之际，道真自治县税务局党委组织退休党支部开展走访慰问生活困难党员、老党员活动
2025-01-22 21:22:00
大皖新闻讯 春节的脚步越来越近，合肥的大街小巷都弥漫着喜庆的氛围，年货市场里的年味也愈发浓郁。1月22日，大皖新闻记者走进合肥拱辰街
2025-01-22 21:52:00
1月21日，贵定县老干部2024年度情况通报会暨2025年迎新春座谈会召开。县委书记班代荣，县委副书记、县委政法委书记罗仁伟
2025-01-22 21:53:00
近日，仁怀市人民医院退休党支部、退管会组织退休干部学习省委十三届五次全会精神，退休党支部书记蔡回芹主持会议并领学。省委十三届五次全会指出
2025-01-22 21:53:00
1月21日，贵州交通信息与应急指挥中心党委书记刘有林看望慰问在贵阳退休老领导老同志，感谢他们为中心建设作出的重要贡献，悉心听取他们对中心的意见建议
2025-01-22 21:53:00