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说起减肥瘦身，很多人是在饿肚子，暴食暴饮，放弃，体重反弹这个圈子里循环往复。去年夏天，我的闺蜜为了瘦下来，不吃任何主食，一个月后，还是没坚持下来，又开始敞开肚皮吃了起来，没出半个月，比原来还胖。主食...……更多
2024-05-31 09:26:00腰肢,面条,女人,生抽,菠菜,坚果
...菠菜虾仁炒面
材料：菠菜：适量鲜虾仁：适量鸡蛋：2个面条：适量盐、生抽、料酒：适量步骤：菠菜洗净切段，鲜虾仁洗净备用。锅中加入适量油，加入虾仁翻炒至变色，加入鸡蛋搅散。加入切好的菠菜，翻炒均匀。加入煮好...……更多
2024-07-22 09:32:00美味,绿叶,之美,菠菜,家常,做法
...成碱性体质，进而帮助维持健康的体重。豆芽焖面材料：面条：适量；豆芽：适量；葱：适量；姜：适量；大蒜：适量；生抽：适量；盐：适量；鸡精（可选）：适量；食用油：适量；清水：适量步骤：1.面条提前泡软备用，豆...……更多
2024-04-20 10:53:00食物,碱性,体质,错过,冬瓜,生抽
...养的理想之选，能够为身体带来滋润和活力。一、菠菜蛋面条：菠菜蛋面条是一道简单美味的汤面，将新鲜的菠菜与蛋和面条相结合，口感清爽，营养丰富。菠菜富含维生素C、维生素K、叶酸等多种营养成分，具有补血益气、清...……更多
2024-03-21 13:56:00解乏,健康饮食,火气,干燥,食物,饮食
...野菜！当然，大家都熟悉的荠菜肯定有，但你们听说过“面条菜”吗？我也是第一次见，觉得特别新奇。不知道大家对面条菜了解多少？面条菜的名字来源于它细长的叶子，看上去就像是面条一样，特别是在初春的麦田里，这种...……更多
2024-04-10 12:06:00芹菜,菠菜,面条,全身,农村,面条
...核桃酱拌面是一道营养丰富的快手面食。核桃酱的香浓和面条的Q弹相结合，不仅味道独特，而且提供了丰富的能量和健脑营养。主要食材：核桃仁、面条、蒜末、酱油、芝麻油具体做法：将核桃仁磨成核桃酱。面条煮熟，冲凉...……更多
2024-01-08 08:25:00无奇,纯阳,之誉,坚果,核桃,核桃
...软，喜欢的朋友可以试试！“2芽”一、春笋——春笋炒面条菜民间有“尝鲜无不道春笋”的佳话，在春分到来的时候，我们首先推荐吃的就是春笋。其不仅味道鲜美，营养价值也非常高，有大量的纤维素、蛋白质以及人体所需...……更多
2024-03-28 06:03:00节气,香椿,蚕豆,菠菜,猪肝,春笋
...(4)紫菜蛋花汤适合作为一道清淡的汤品，可以搭配米饭或面条一同食用，也可作为下饭菜品。二、黑芝麻黑芝麻是一种传统滋补食材，被称为“黑色珍珠”。它富含亚油酸、不饱和脂肪酸、蛋白质、维生素E、B族维生素等多种营...……更多
2024-04-20 06:35:00头发,脱发,头发,维生素,紫菜,黑芝麻
腐竹面条，这道家常美食以其独特的口感和丰富的营养价值，成为了许多家庭餐桌上的常客。腐竹，也就是豆腐皮，主要是由大豆制成，营养成分十分丰富，蛋白质含量高达44.6克，每100克的热量也不过461千卡，十分适合追求健...……更多
2024-10-09 20:25:00腐竹,面条,家常,秘籍,制作,腐竹
...和酱料，热量极高。
替代菜谱：蘑菇肉末拌面材料：细面条100克、瘦肉末50克、鲜蘑菇几朵（切片）、蒜末、生抽、老抽、盐、黑胡椒粉、葱花少许。步骤：01.面条煮熟后捞出，用凉水冲洗防粘，沥干水分。02.热锅凉油，下蒜...……更多
2024-07-25 06:33:00天长,主食,米饭,馒头,生抽,热量
“女人不养肝，脸上全是斑”，秋天建议女人常吃 6 样，养肝抗衰老秋季，是养生的黄金时节，对于女性来说，养肝更是至关重要。肝脏是人体的重要器官，负责排毒、代谢和储存营养物质。如果肝脏功能不佳，毒素就会在体...……更多
2024-10-28 14:13:00女人,抗衰老,建议,生抽,黑豆,料酒
...以开吃啦！哈哈，这红烧豆腐可是搞定啦！配着米饭或者面条吃，绝对让你吃得美滋滋的。赶紧尝尝吧，享受这美味的一餐，祝你吃得开心，满足到不行！
五、说到菠菜啊，这可真是个营养小宝库啊！它就是一种特别含钙多的...……更多
2024-05-16 13:50:00补钙,全家,牛奶,蔬菜,效果,生抽
随着年龄的增长，女性进入更年期后，体内雌激素水平的逐渐下降会对身体健康和衰老过程产生影响。因此，通过合理的饮食调整来维护女性健康是很重要的。下面分享给大家6种富含“天然黄体酮”的食物，帮助女性补充雌激...……更多
2024-10-31 18:01:00黄体酮,雌激素,抗衰老,食物,女人,生抽
...老。-可根据个人口味调整盐和鸡精的用量，搭配米饭或面条都是极佳选择。-包菜富含维生素C和叶酸，搭配鸡蛋更能滋补身体，健康又美味。这道包菜炒鸡蛋简单快捷，不仅色香味俱全，而且健康营养，适合忙碌生活中的我们快...……更多
2024-04-20 11:15:00天然,生抽,西蓝花,西蓝,口蘑,菠菜
...的西芹炒香干装盘。8.享用：可以趁热食用，搭配米饭或面条一起享用。小贴士：
(1)香干在炒之前可以先用开水焯一下，去除些许豆腥味。(2)西芹和香干的炒制时间不宜过长，以免失去口感。(3)可以根据个人口味加入适量的鸡...……更多
2024-03-29 10:17:00骨骼,免疫力,免疫,营养,芥蓝,西芹
...芹菜200克、香干100克、蒜末适量、食用油适量、盐适量、生抽适量。步骤：1.芹菜洗净切段，香干切小块备用。2.锅中倒入适量的食用油，加热后放入蒜末炒香。3.放入香干翻炒片刻，之后加入芹菜继续翻炒。4.炒至芹菜变软后，...……更多
2023-12-04 11:52:00心脏,保护,健康,心脏,芹菜,菠菜
...事物。这一天，人们要吃一些传统食物，有油饼、春饼、面条及凉粉，寓意一年里能够万事顺顺溜溜，家人平平安安，健健康康。二月初五“溜光节”的传统食物怎样做，一起来了解。溜光节，要吃4样美食一，吃油饼家常烙油...……更多
2024-04-11 11:09:00安康,吉祥,传统,日子,美食,春饼
...了，这个时候的菠菜个头小，鲜嫩涩味淡，用来凉拌、下面条或者炒鸡蛋，老少都适宜。①取出100克的花生米，淘洗几次，沥干水分。平底锅烧热，倒入花生米炒。听到花生米发出爆裂的声音后关火，继续翻炒一会儿。②把350克...……更多
2024-10-14 09:56:00道菜,猪肉,身体,建议,黄花,黄花菜
...，咋吃都香。你想啊，一个人慢慢品尝，或者就着米饭、面条一起吃，都是那么美味。夏天吃它清爽开胃，其他季节也能让饭桌更添滋味。这道红油腐竹，真的是餐桌上的美味担当啊！二、面藕吸汁，口感真妙！吸汁面藕这道家...……更多
2024-05-16 06:28:00专治,食欲,家常,高温,生抽,切成
...蒜末：适量；生姜末：适量；葱花：适量；料酒：适量；生抽：适量；盐：适量；鸡精：适量；食用油：适量做法：1.准备工作：将莲藕去皮，切成薄片备用。毛豆焯水煮熟备用。瘦肉切成薄片，加入少许料酒、生抽和葱姜末腌...……更多
2024-03-22 12:05:00秋冬,食物,关键,生抽,食用,山药
...粉或其他调味料增加风味。(3)菠菜鸡蛋卷可以搭配米饭、面条或者作为早餐食用，营养丰富又美味可口。六、凉拌圆生菜：凉拌圆生菜是一道清爽可口的凉菜，将圆生菜切成丝状，配以调味料拌匀而成。圆生菜含有丰富的膳食纤...……更多
2024-04-19 13:46:00越好,越来,道菜,衰老,抵抗,一道
小时候最不喜欢吃的就是鸭血了，因为有股难闻的味道，而且也不好看。结婚后老婆特别爱吃鸭血，久而久之我也喜欢上了鸭血，每周我家都要做上一次，其实鸭血的营养价值非常的高，是高蛋白、低脂肪的食物，其中...……更多
2024-08-02 12:51:00老少,美味,营养,男人,女人,生抽
...入调料进行煮面。这样可以保持豆角的鲜嫩口感，并使得面条更加美味可口。此外，豆角还可以用来做豆角炒肉、豆角焖土豆等多种菜肴，非常方便实用。
补充多种食物对身体更有益除了以上推荐的碱性食物外，冬天还可以多...……更多
2024-01-12 11:22:00滋补,免疫力,免疫,食物,身体,豆角
...—绿色养生的秘密材料准备：菠菜300克、芝麻酱2大勺、生抽1大勺、香醋1小勺、白糖少许、盐适量、蒜末适量、香油几滴制作步骤：01.菠菜洗净，去掉老根，放入沸水中焯烫至变色后捞出，过冷水挤干水分，切成段。02.芝麻酱中...……更多
2024-07-25 06:51:00腿脚,中老年人,天然,精神,建议,燕麦
...口。汤中的芝士融化在口中，带来丝丝浓香。配以弹牙的面条，每一口都是暖意满满。这款汤面既是寒冷冬日的美味暖餐，也是疲惫时刻的精神食粮。材料：鸡腿肉：300克；鸡骨汤或清汤：1升；面条：适量；鲜奶：200毫升；芝...……更多
2024-01-16 11:53:00热汤面,热汤,汤面,做法,建议,汤面
...4、起锅烧油，五花肉入锅煸至两面金黄，加入大蒜生姜生抽一起炒出香味。5、扁豆干辣椒下入锅中和肉片一起翻炒，再挂几滴生抽，少许盐，少许耗油提味，大火翻炒3~5分钟，扁豆成熟即可食用。这样一道简单的快手家常菜就...……更多
2024-07-29 12:13:00头发,越多,食物,最爱,建议,玉米粒
我家老公是个地地道道的面条控，朋友们都说我家的早餐好丰富呀，你老公真幸福，可我家老公总是说，我搞的那些花架子早餐，好看是好看，就是吃不饱！还不如一碗光头面来得实惠！我晕！煮面条这么没有技术含量的早餐...……更多
2024-06-27 16:03:00流口,老公,营养,面条,花生,黄瓜
肌肤的水润与否，常常取决于我们的饮食习惯。对于女性而言，保持肌肤的水润与光滑，不仅需要外部的护理，更离不开从内而外的营养补充。秋冬季节是肌肤容易干燥的时期，因此选择一些富含水分和营养的食材尤为重要。...……更多
2024-10-18 09:20:00抗衰老,美白,肌肤,女人,西兰,五花
肝不好，脸先知。晚上爱熬夜的姐妹？！真的要好好注意一下自己的小心肝了！脸作为身体的“镜子”，能够反映出肝脏和心血的健康状态。保持肝脏健康是维持良好面色和整体健康的重要一环。对于女性来说，更应重视肝脏...……更多
2024-09-29 18:57:00美容,女人,猪肝,海带,南瓜,生抽
...：菠菜：适量；猪肝：200克；大蒜：3瓣；生姜：适量；生抽：2汤匙；盐：适量；食用油：适量做法：
1.菠菜洗净，去除老叶，焯水后捞出备用。2.猪肝洗净，切成薄片，用少许生抽和淀粉腌制片刻。3.大蒜切末，生姜切成丝备...……更多
2024-03-21 13:17:00面色,气色,气血,食物,建议,红糖
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11月18日，广东省中医院贵州医院(以下简称“贵州医院”）及贵州省第二人民医院（以下简称“省二医”）2024年度巡回医疗队动员大会在贵州医院举行
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央媒看太原随着气温逐渐降低，全国多地的冬日美食纷纷上线。11月17日，央视新闻频道《新闻直播间》栏目以《山西太原：冬日滋补好时节非遗牺汤受欢迎》为题
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进入秋冬换季时，又到了心血管疾病的发病高峰。心血管疾病堪称威胁生命健康的“头号杀手”，每年的发病率不断上升。它来势汹汹
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“医生你看，我现在血压完全正常了，而且把降压药都停掉了！”11月13日下午，文晖街道社区卫生服务中心，拿着报告单来复诊的吴阿姨喜出望外
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小陈最近应酬有点多，胃痛也一直反反复复，但工作太忙，他也没时间去检查，想到家里还有甲硝唑，而且也有治疗肠胃的作用，就吃了一片应急
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近日，贵州医科大学药学院高秀丽教授联合军事医学研究院郑爱萍教授在《Bioactive Materials》杂志上发表了题为“Fc-empowered exosomes with
2024-11-18 22:25:00
本文转自：人民日报海外版“影像院士”王振常——“看”向精微处 治在未病时（大健康观察·医之大者）本报记者 熊 建《 人民日报海外版 》（ 2024年11月19日 第 09 版）图为王振常院士
2024-11-19 04:56:00
本文转自：人民日报海外版熊 建《 人民日报海外版 》（ 2024年11月19日 第 09 版）图为孙国涛写的部分ICU日记
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11月13日，浙江省人民医院毕节医院（以下简称“浙毕医院”）帮扶六盘水市钟山区人民医院签约仪式在钟山区人民医院举行。浙毕医院党委副书记
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