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...、行、卧，都应时刻保持颈椎的自然生理弧度。坐姿时，背部紧贴椅背，腰部挺直，双肩放松，头部略微向前倾，眼睛直视前方，电脑屏幕顶部应与眼睛平行或略低，避免长时间低头。站立行走时，保持上半身挺拔，头部不过分...……更多
2024-03-15 05:05:00颈椎,颈椎病,养护,动静,视角,中医
...意志安静，人体潜伏的阳气不受干扰。其次，要十分注意背部的保暖。背部是阳中之阳，风寒等邪气极易透过人体的背部侵入，引发疾病。2、适度进补 根据中医“虚则补之，寒者温之”的原则，冬季“食补”，应选用富含蛋白...……更多
2023-01-06 22:13:00养生,原则,背部,阳气,养生,关得
提起发热不少人的第一反应是受凉?感冒?可发烧总是反反复复腰腹部还酸胀、隐隐作痛是怎么回事?53岁的刘先生(化名)就遇到了这种情况本以为是普通感冒直到两个月前再次发热到当地医院检查才发现竟是结石所致!为求进一步治...……更多
2023-10-21 17:06:00腰痛,石头,结石,泌尿外科,输尿管,肾脏
...。注意过程中腰部不能悬空，否则容易让腰部代偿，引起腰痛症状出现。运动虽然有好处，但在过程中也有不少的注意事项，这件事一定要注意。
1.注意运动量不要太大过量运动容易导致身体负担过大，起到反效果，建议每周...……更多
2023-10-28 19:40:00膝盖,饮食,膝关节,膝盖,运动,关节
...到医院，医生进行输液消炎治疗后，没有出现寒颤发热，腰痛也有所好转。医生说体外碎石后需要跳动，昨天晚上在楼下跑步促进排石，突然出现左侧腰背部剧烈疼痛，回到家后晕倒在地，拨打120后送到我院急诊。事情大致经过...……更多
2024-03-11 10:12:00肾功能,碎石,警钟,病例,所有人,碎石
...不可能不感受到这种象征爱的触摸。当你触摸一个女人的背部时，她会感受到一种保护和安全感，感受到你的关心和温暖。背部是一个非常敏感的部位，通过触摸可以传递出一种深入到内心的情感。当你轻轻地在她的背部抚摸时...……更多
2023-12-04 15:22:00好感,部位,意味,女人,头发,部位
...因活动协调性差而引起膝关节韧带、半月板损伤。四、腰背部疼痛，如何康复？腰部肌肉、筋膜等软组织因突发受到外力过度牵拉，导致急性损伤或小关节错缝引起的腰背部疼痛、活动受限，变化体位时疼痛加剧。应对措施：除...……更多
2024-03-27 07:40:00运动损伤,损伤,运动,体育,运动,损伤
...取得良好的效果。现将刘晓静在癸卯年运用运气思维治疗腰痛、虚劳验案整理分享如下。腰痛案董某，男，1988年10月（戊辰年五之气）出生，2023年2月20日（癸卯年初之气）初诊。患者2023年1月突发腰痛，B超检查提示肾积水7mm，...……更多
2024-03-01 10:00:00虚劳,腰痛,运气,思路,阳明,患者
...即伤肺，令鼻塞咳嗽。背为“阳中之阳”，督脉贯穿整个背部被称为“阳脉之海”，是一身阳气汇聚的地方，所以背部保暖同样至关重要。3、捂腹人体腹部为“五脏六腑之宫城，阴阳气血之发源”。捂腹主要是捂肚脐，肚脐又...……更多
2024-02-23 02:38:00棉衣,一重,肚脐,淄博,气温,阳气
...下垂、上半身肥胖等身材走形的根本原因,也是肩周炎、腰痛等慢性病的导火线。这期，我们向大家介绍如何做好『骨盆肌』训练，来改善身材走形、身体不适等。你是不是也有这样的时候？
高跟鞋的鞋底左右被磨的不一样平！...……更多
2024-02-19 13:59:00骨盆,不适,身材,身体,训练,女人
...期信号，早知道早好。男人在日常生活中，如果总是出现腰痛的问题是除了要观察一下要不健康之外，也要多留心一下肾脏健康，因为肾脏刚好在我们的腰部部位，所以一旦出现肾脏问题的时候，也是很容易导致我们出现腰痛的...……更多
2024-03-12 10:52:00尿毒症,部位,信号,身体,肾脏,尿毒症
...门，指出入的门户，命门为人体的生命之本。命门穴位于腰部，后正中线上，第二腰椎棘突下凹陷中，与肚脐相平对的区域。经常按摩命门穴可强肾固本，强腰膝固肾气，还可疏通督脉上的气滞点，加强与任脉的联系，促进真气...……更多
2024-01-29 06:30:00延年,穴位,气血,养生,太溪,穴位
...营养神经、针灸等保守治疗效果均不理想。近日，赵女士腰痛症状再次加重，严重影响日常生活，为查明病因，赵女士来到青岛市市立医院就诊，诊断为腰椎滑脱、腰椎管狭窄症，青岛市市立医院骨科中心东院脊柱外科刘海飞主...……更多
2024-01-18 10:16:00切口,腰疼,神奇,医生,腰椎,单侧
...多热气，人体就会发热，但是体温却不会升高。(三)经期腰痛。多数人来月经之前，就有腰痛现象了，除了腰痛还会有耳鸣、头晕等现象，多是生理反应，无需治疗。但也可能是腰椎出现了病变，因为经期盆腔会充血，由于病变...……更多
2023-12-29 22:51:00经期,保养,女性,经期,月经,女性
...毒，因此，湿气重可以刮痧，主要刮脾经为主，然后整个背部刮一刮。刮的是背部，也就是阳经的穴位，如膀胱经、督脉上的穴位等。通过刮痧，也就是借助外力的作用，使人体的阳气振奋，阳气振奋后，体内的湿气自然就去除...……更多
2024-04-03 14:06:00刮痧,湿气,坏处,好处,刮痧,湿气
...不辞辛劳地连续劳作了七天之久。回家后他发现，自己的腰痛背痛越来越厉害了。过了两天，李伯伯的背部和腰部感受到了一种类似于针刺、刀割般的疼痛，他原本以为这是因为过度劳作导致的肌肉拉伤，只需要休息几天就能缓...……更多
2023-10-09 12:29:00疫苗,带状疱疹,乙型肝炎,带状,乙型,肝炎
...增加身体柔韧性。第四，拉伸运动，疏通人体经络，尤其背部的经脉，督脉膀胱经，缓解长期背痛的困扰，有效提高生活质量。第五，运动之前的拉伸，身体充分适应，减少运动损伤，提升运动效果。1.与肩同宽站立，左臂伸直...……更多
2023-11-11 16:56:00全程,身体,肌肉,左臂,右腿,脚尖
...绍，腰椎间盘突出症是骨科的常见病、多发病，是引起下腰痛和腰腿痛的常见原因。腰椎间盘突出本应是一种“中老年病”，可随着现代生活节奏的加快和体态坐姿不规范，越来越多的年轻人也成为了患病群体中的一员。考虑到...……更多
2023-10-27 08:03:00轻人,腰椎间盘,腰椎,坐姿,常见病,中老年
...，止咳化痰。选用敷胸散 (大黄、芒硝等）调成膏状外敷背部，每日1次，每次10-15分钟，5-7天为1个疗程，观察背部皮肤情况。穴位贴敷疗法适用于儿童肺炎，咳嗽、气喘明显者，具有清肺化痰和止咳的功效，将白芥子、细辛、甘...……更多
2023-12-23 01:24:00中医疗法,呼吸道,疗法,中医,儿童,呼吸道
...有所缓解，但过一段时间又再次发作。“5年前，我发现腰痛更加剧烈了，需要整天弯着腰无法伸直，甚至牵引到腿部疼痛。去年，钟女士发现双腿无力，在花园散步一小圈都无法走完，于是就到医院检查，医生建议手术治疗，...……更多
2024-01-10 04:04:00顽疾,骨科,机器人,患者,机器,骨科
...边之后也不运动，这种情况下就会导致身体的压力增大。腰痛推销椎间盘突出的患者，首先是会感觉到剧烈的腰痛。基本上所有的腰椎间盘突出的患者都有腰痛的症状，而且这种情况也是非常典型的。下肢放射性疼痛除了腰疼之...……更多
2024-02-10 06:33:00大蒜,洋葱,福利,身体,压力,运动
...性、创伤或退变性脊柱畸形；神经脊柱畸形等。1、除下腰痛外，存在其他疼痛（背部、颈部、胸肋部、骶髂关节和四肢关节痛等）；疼痛休息时或晨起时加重。2、躯体感觉障碍。3、脊柱和关节僵硬、活动度降低，胸廓活动受限...……更多
2024-01-08 14:22:00脊椎,症状,天气,疾病,健康,红旗
...精心准备了专业推拿、心理辅导等解压活动。肩颈按摩、背部肌肉放松、推拿任脉督脉，医道太和养生中心的成员们用专业手法帮助同学们身心放松。临床医学专业学生赵锦坤在体验后说：“最近备考也挺累，趁这次机会来放松...……更多
2023-12-14 08:19:00推拿,学子,按摩,药学院,学子,湖北
...暖起来、气血通畅的方法都是可以的，尤其应注意头部、背部、腹部和脚的保暖。头为诸阳之会，人体手足三阳经均聚会于头。背部督脉为阳脉之海，主人身之表。腹为脾胃所居之地，系后天之本，主管人的消化吸收。脚为人体...……更多
2024-01-26 10:39:00中成,寒潮,易感,中成药,阶段,选择
...走中能够“走掉”疾病。1.举手大步行走，“走掉”肩颈腰痛对于颈椎不适者，可以双手上举并稍微向两侧展开，以有效锻炼颈部肌肉群，并缓解颈椎疼痛不适；对于背痛者，行走时腹部以及背部肌肉需要调动使力，同时手臂要...……更多
2023-12-28 11:50:00死亡率,建议,肌肉,风险,运动,胃肠
...方法，缓解肩部疼痛。3.腰部疼痛：腰部疼痛主要表现为腰痛、腰肌紧张等。运动康复可以通过腰部肌肉拉伸、腰部力量训练、腰部关节活动等方法，缓解腰部疼痛。4.膝关节疼痛：膝关节疼痛主要表现为膝关节肿胀、疼痛、活...……更多
2023-11-06 11:22:00从以下几个方面探讨运动康复在缓解肌肉骨骼关节疼痛中的应用
...情恶化。标准二：无痛无痒肾脏出现问题时，往往会出现腰痛、腰酸背痛等症状。如果我们的肾脏无痛无痒，说明肾脏比较健康。当然，如果出现了上述症状，也不一定意味着肾脏有问题，还需要结合其他指标进行判断。标准三...……更多
2023-10-30 10:20:00肾脏,标准,肾脏,尿液,功能,时出
...31岁的小夏，早在几年前就已经患有腰椎间盘突出，一度腰痛得无法直立，且下肢麻木。医生说她患有这种病跟长期伏案久坐有关。吕作刚介绍：“其实腰椎间盘突出并非是中老年人的专利，现在越来越多的年轻人也开始患有这...……更多
2023-12-12 16:50:00腰椎间盘,专家解读,腰椎,越来,越来越,疾病
...。在此次诊疗中，患儿11岁，1周前在跑跳时不慎摔倒致使腰部剧烈疼痛，痛不敢坐，甚至只能站着听课，在外院拍片显示未见明显异常，经多种方式同时治疗疼痛症状均未好转。后据人介绍找到徐大夫，徐大夫经仔细阅片后考虑...……更多
2024-03-28 21:06:00烟台市,锦旗,烟台,服务,高新,社区卫生
...。有安神清热、舒筋活血的功效，主治头痛目眩、项强、腰痛、足跟痛等骨科病。昆仑穴能运载水湿之气，吸热上行，本穴属火，故具有清热化气作用，擅长调太阳经气、活血通脉，能改善脉络供血作用。太溪穴也是常用的主穴...……更多
2023-12-13 10:18:00颈椎病,颈椎,治疗,颈椎,颈椎病,太溪
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现在我们的饮食较好，另外饮食对于身体健康是非常重要的，很多人喜欢吃水果，但是有一些食物最好不要空腹吃，不然的话就可能会给身体带来一定的损害
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秋天是一个丰收的季节，在秋天丰收最多的则是水果，这个时候我们可以多吃一些含有热量低，含有维生素c较高的水果，下面就给大家盘点一下
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现在的男性经常的忙于工作，经常的早出晚归，这样就可能会让男性的一些饮食健康受到损伤。对此对于男性来说，我们一定要注意摄入更多的一些营养
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说到醋，想必很多人并不陌生，醋基本上是每个家庭中离不开的它。是厨房当中的一个不可缺少的调味剂，从凉拌到煮汤都会有醋的身影
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在日常生活中，很多女性或者是男性都希望自己的衰老慢一点，这个时候我们可以通过饮食。比如说多吃一些含有花青素较多的食物，这样可以更好地抵抗衰老
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在日常生活中，由于生活的不规律或者是饮食的不规律，这样就可能会导致我们的身体出现一些异常，进而会出现一些血压升高，血脂增高的可能性
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你是否曾经在清理厨房时，发现了一盒早已过期的麦片？打开包装，浓郁的谷物香气扑面而来，这个时候你是不是存在着疑问，过期的食品还能不能吃
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说到乌梅很多人并不陌生，乌梅可以说是不仅味道美，而且它是止咳润燥的神奇小能手，接下来就给大家探索一下乌梅的神奇之处。乌梅是一种看起来普通的水果
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在这个快节奏的生活当中，咖啡已经成为现在上班族不可缺少的标配。咖啡已经成为其中不可缺少的一部分，关于小袋的咖啡保质期，你到底了解多少
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豆浆、豆腐、豆皮都是常见的豆制品，主要的原材料都是黄豆，可以提供丰富的植物蛋白，还能获取钙质，镁元素，身体适应的情况下正确吃
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在医学界，有这样一个常被低估的疾病——反流性食管炎。这种病症，虽然普遍被视为常见的消化系统问题，但其实潜藏着不容忽视的风险
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“活久见”，大家习以为常的养生知识，可能都是错的。酒杯里泡枸杞，奶茶里加枸杞，这些年轻人养生方式已经被批了，也不稀奇但是
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老年人的体质和年轻的时候有很大的区别，年轻的时候，他们的身体素质很好，但是却没有注意到自己的饮食，这就造成了很多的问题
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