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...生活中最重要、却被常常忽视的因素，腰椎跑偏就会面临腰疼腿麻，走路不稳等一系列症状。那么你的走路姿势对吗？那么今天我们就来看一下正确的走路姿势。一、一位白领的腰痛之苦陈小姐是一个在在陆家嘴上班的金融白领...……更多
2024-05-26 17:25:00腰疼,腰椎,姿势,腰椎,腰部,姿势
...不能正常活动，随后到医院就诊。不少网友扭了之后也说腰疼、屁股疼，医生提醒：这看似简单的动作，没有舞蹈功底的普通人如果把握不好，很容易导致腰部或髋臀部损伤。这个动作很容易受伤！医生介绍，转圈扭胯作为一种...……更多
2024-04-14 10:21:00多人,医生,风险,最好,腰椎,腰部
当夕阳洒在城市的天际线上，许多中老年朋友在享受着这宁静时刻，却也常被腰部和臀部的疼痛所困扰。这种疼痛，仿佛无声的呢喃，时常在安静的夜晚或是繁忙的工作间隙，不期而至。有时，它仅是一丝轻微的不适，而有时...……更多
2024-02-23 17:32:00腰疼,部位,屁股,老是,医生,原因
...工作环境，长时间保持同一姿势会给身体带来一定负担，腰疼是最常出现的问题之一。如果发展到单纯站着就会感到腰酸背痛，排除一些结构病变问题，如椎间盘突出、脊椎滑脱，可能说明体态出现了力学失衡。此时若未及时关...……更多
2024-03-29 11:43:00脊柱,体态,腰椎,身体,动作,腰疼
腰疼是一种常见的身体不适，可能由多种原因引起。而枸杞作为一种养生佳品，对于缓解腰疼有一定的帮助。以下将为您解释为什么腰疼，以及如何通过多吃枸杞来缓解腰疼。一、腰疼的原因1.姿势不良：长时间保持同一姿势，...……更多
2023-11-07 16:46:00腰疼,气血,腰部,症状,运行,腰疼
...“顶梁柱”出现问题时，我们的生活质量便会大打折扣。腰疼，可以是急性发作，也可能是慢性长期存在。它不仅仅是肌肉或骨骼的问题，还可能涉及到神经、韧带、甚至是内脏器官。根据病程持续时间分类：1. 急性腰痛：症状...……更多
2024-05-25 17:16:00腰疼,回事,腰痛,肌肉,脊椎,长时
两个月前，周先生就开始因为腰背疼痛的问题饱受折磨，原来是因为周先生长期伏案工作的缘故，周先生经常会感觉腰酸背痛。这种事情对周先生来说已经是家常便饭了，但是周先生的问题也开始逐渐加重。前几天晚上周先生...……更多
2023-01-28 20:49:00一文,腰疼,答案,感觉,腰椎,问题
本文转自：人民日报海外版脖僵肩酸腰疼，“低头族”“久坐族”——如何防治颈腰椎疾病？（年纪轻轻 也要小心这些疾病）本报记者 王美华《 人民日报海外版 》（ 2024年05月24日 第 09 版）朱慧卿作（新华社发）商海春作（...……更多
2024-05-24 04:38:00疾病,腰椎,防治,年纪,颈椎,腰椎
久坐不动，腰疼找上门你知道吗？长时间保持同一坐姿，尤其是腰部挺直、缺乏支撑的情况下，会让腰椎承受巨大压力。这不仅会导致肌肉疲劳，还可能引发腰椎间盘突出等严重问题。所以，每隔一小时就站起来走动走动，伸...……更多
2024-04-22 09:51:00腰疼,预警,生活,腰疼,腰部,重物
肾虚腰疼，听起来似乎有些古老，但它确实是现代人常见的问题之一；在快节奏的生活中，工作压力、不规律的生活习惯，以及长时间保持同一姿势工作，都可能导致腰部肌肉紧张，进而引发肾虚腰疼；那么，如何通过中医的...……更多
2024-07-06 12:17:00腰疼,穴位,帮助,腰疼,按摩,穴位
腰疼可能是过度疲劳、腰椎间盘突出疾病、泌尿系统的结石等原因引起，在治疗的时候需要根据疾病的原因遵医嘱用药。1、过度疲劳：长期保持一种姿势，从而使腰部的肌肉处于疲劳状态，通常会引发腰疼。需要改变不良的生...……更多
2023-02-18 17:15:00腰疼,原因,腰椎间盘,腰疼,腰椎,结石
...转自：人民网-安徽频道今年32岁的小陈一天早上起床突然腰疼得直不起来，躺下来更是困难，犹如腰斩般疼痛。小陈到安医大附属巢湖医院做了磁共振检查，结果显示“L5-S1椎间盘突出，且L4/5、L5/S1棘间韧带炎”。脊柱外科副主...……更多
2023-12-12 16:50:00腰椎间盘,专家解读,腰椎,越来,越来越,疾病
蓝健丽 广西玉林市陆川县中医院产后腰疼是指在分娩后，产妇可能会经历的腰背部、腰骶或骶髂部的不适、酸痛或紧绷的感觉，有时可伴有腿部的麻木疼痛等。根据定义不同发生率可高达40%~70%。随着产后时间延长，发生率有增...……更多
2024-03-02 05:36:00来龙,腰痛,产后,腰部,腰痛,产后
...而，随着年龄的增长，身体也开始出现各种小毛病，其中腰疼成了许多人难以言说的痛；长时间坐在办公桌前，缺乏适量的运动，不良的坐姿，都是导致腰疼的常见原因；但是，腰疼并非无法避免，也不是不可战胜的敌人；本文...……更多
2024-07-07 06:48:00腰疼,妙招,腰疼,腰部,长时,坐姿
粟嘉 柳州市三江侗族自治县人民医院骨科二病区腰椎间盘突出症是一种常见的脊椎疾病，其主要症状是腰部疼痛和神经根受压引起的下肢放射痛。为了预防和减轻腰椎间盘突出症的发生和症状，我们需要采取一些日常护理和预...……更多
2024-01-15 10:09:00日常护理,腰椎间盘,腰椎,护理,腰椎,腰椎间盘
本文转自：海南特区报腰椎间盘突出症系指因椎间盘变性、纤维环破裂、髓核突出而刺激或压迫神经根、马尾神经所表现出的一种综合病症，也是日常生活中腰腿痛常见的原因之一。腰椎间盘突出症主要和椎间盘退变、损伤、...……更多
2023-10-30 01:27:00腰椎间盘,腰椎,成因,腰椎,腰椎间盘,长时
在日常生活中，腰疼是一种极为常见的健康问题，它可能源于多种原因，并影响到我们的工作、生活甚至情绪。1. 肌肉或韧带拉伤：经常由于重物提举不当、突然运动或姿势不良造成。2. 椎间盘问题：比如椎间盘膨出或椎间盘...……更多
2024-03-21 11:57:00腰疼,回事,原因,肌肉,疼痛,长时
...为习惯都可能对我们的身体造成潜在的伤害，尤其是对于腰椎间盘这一重要部位。腰椎间盘承受着上半身的重量，是我们行动自如的关键。然而，一些看似平常的动作，实则可能是腰椎间盘的“四大酷刑”，长期下来可能导致腰...……更多
2024-03-08 08:53:00腰椎间盘,腰椎,酷刑,动作,正在,腰椎间盘
...腰部不适。想象一下，如果能够通过日常的小动作来强化腰椎，让它更有力量支撑起整个身体，那生活的质量将大大提升。这些小动作不需要特别的器材，也不占用太多时间，但它们能在不知不觉中给您带来巨大的好处。本文将...……更多
2024-03-01 14:18:00小动,腰痛,腰椎,小动作,保护,腰椎
...躺着 哪个姿势最伤腰？无论站着还是坐着，姿势前倾时腰椎的负荷都会大大增加“医生，快帮我看看，我的腰痛死了。”32岁的重庆市民小蒋是一名办公室白领，需要长时间坐在电脑前工作。最近一段时间，小蒋发现自己的腰经...……更多
2023-01-18 05:47:00姿势,腰痛,腰椎,长时,姿势,腰部
...主任罗政介绍，大寒是一年中最冷的时间段，也是颈椎、腰椎病的高发时节。了解和掌握颈腰椎病的发病原因和预防知识，有助于大家保持健康状态，度过一个健康的春节。不良姿势等是颈腰椎病的重要诱因“前段时间忙于伏案...……更多
2024-01-26 15:03:00腰椎病,腰椎,寒冷,天气,腰椎,腰椎病
早晨醒来，感到腰部僵硬、疼痛，以为只是普通的腰椎问题或老化的自然反应。但随着时间推移，这种疼痛成为日常生活的一部分，尤其在劳累后加剧，活动后缓解。这种症状，常常被误解为腰椎突出，而实际可能是更深层次...……更多
2024-02-26 06:22:00晨起,后加,腰痛,劳累,医生,活动
...行走。他是一名办公室工作者，长时间的久坐导致了他的腰椎间盘突出。通过详细的诊断后，我们除了进行必要的医疗治疗外，还推荐了一系列针对性的康复运动。他开始每天早晨花几分钟做这些简单的运动。几周后，他回访时...……更多
2024-06-05 12:39:00腰椎间盘,腰椎,气血,全身,动作,腰部
...休息的睡姿。相比较“坐着”和“躺着”其实平躺相对于腰椎来说，是比较轻松的。因为这个时候腰椎是比较轻松的，并没有承担身体的重量。在医生的眼中，平躺也是脊柱比较喜欢的姿势!《SPINE》杂志曾发表一个同一个人在在...……更多
2023-02-01 22:27:00动作,时间,腰椎,身体,时候,姿势
...刚两周，亮亮就喊腰痛，右腿疼痛麻木，坐的时间一长，腰疼得直不起身，父母赶紧带着亮亮跨省来到武汉市第四医院脊柱外科看诊。经检查，亮亮腰椎间盘脱出，压迫马尾神经和神经根，出现下肢放射痛和跛行。在医生的建议...……更多
2023-02-27 19:47:00小胖,腰椎间盘,腰椎,体重,小时,腰椎
本文转自：沧州日报天气转凉腰疼来袭这些方法可缓解本报讯（记者尹超）进入秋天，秋风一吹，不少人又开始腰疼了。为什么天气一凉容易腰疼？沧州中西医结合医院推拿康复科主任陈华介绍，气温降低会使肌肉和关节变僵...……更多
2023-10-17 09:52:00腰疼,天气,腰疼,腰部,关节,湿气
...候，当你跷着二郎腿聊天的时候，你坐得很舒服，可你的腰椎舒服吗？俗话说“久坐伤腰”，不正确的坐姿给腰椎带来的伤害更是巨大的。四川省医学科学院·四川省人民医院健康管理中心运动健康管理师陈莞婧在接受人民网记...……更多
2024-03-12 15:55:00坐姿,动作,腰椎,腰部,二郎,坐姿
...的群体。引起腰部疼痛的主要原因有腰肌劳损、腰扭伤、腰椎小关节紊乱、腰椎间盘突出、腰椎滑脱等。为了避免经常出现腰痛，保护好腰椎，平时生活中，我们要做到六个“不要”。一、不要长期弯腰当我们弯腰，尤其弯腰负...……更多
2023-11-24 10:08:00腰椎,保护,生活,腰椎,长时,腰部
本文转自：海南特区报腰椎间盘突出症是由于年龄增长、劳损、退变和外力的作用，导致纤维环破裂，髓核从破裂处突出或脱出，压迫腰神经根或马尾神经，刺激相应的腰椎间关节及附属组织，而出现腰腿痛、麻木等一系列放...……更多
2024-04-29 00:38:00腰椎间盘,腰椎,保健,腰部,椎间盘,腰椎
...人已经开始准备返程。舟车劳顿，最难受的莫过于脊柱。腰椎承担了大部分重量，特别是处于一个不正确姿势下，承受的压力更大，再加上平时上班所积累的职业病，脊柱问题很容易爆发。为此，记者采访西安市红会医院脊柱病...……更多
2023-01-29 12:42:00劳顿,舟车,腰酸背痛,长途,腰椎,腰部
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提起癌症这两个字眼许多人都变了脸色，癌症在我们看来是一种非常可怕的恶性疾病，即使现代社会的医疗技术有了不错的发展，也无法彻底治愈癌症
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痛风，已经成为仅次于糖尿病的第二大代谢疾病，截止2017年的统计数据，我国就有8000多万痛风患者！有一句话说：痛风是富人的关节炎
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古语云：“三伏不吃苦，身体要受苦”，这里的“苦”并非指味觉上的苦涩，而是指那些具有清热解毒、祛湿消暑功效的食物，在三伏天里
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当女性朋友来月经期间，身体的抵抗力和免疫力会逐渐的下降，很容易出现各种不良反应，其实这是正常的情况，这些不良的反应随着女性朋友月经的结束也会随之消失
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脾虚百病生。脾脏是人体非常重要的部位，但是因为脾脏很少出现问题，所以人们并不是特别的在意脾脏的健康，而脾脏一旦出现问题
2024-07-28 15:08:00
近两年人们的生活水平有所提高，再加上养生观念的深入人心，越来越多的人都非常重视自身的健康，因此也能做到定时检查身体。可是一些人在体检的时候却查出了患有高尿酸的症状
2024-07-28 15:09:00
高血压在我国成年人中的发病率超过了20%，但有效控制率却不到30%。更让医生感觉到沮丧的是，近年来高血压人群呈现出了年轻化的趋势
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夏天来了，老年人的生活和饮食管理又成为了家庭关注的焦点。尤其是豆腐这样的食物，虽然看起来平平无奇，但对老年人的影响可不小
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弱精症是指精液中有正常的精子浓度，但精子活力下降。弱精症在目前已经是一种比较常见的疾病了，容易导致男性不育。很多男性朋友对这个病不以为然
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不少备孕爸妈在设定了要娃KPI后就会每日一啪+每日一测看自己是否中招多做就能怀孕?备孕一般几天“啪”一次?不同姿势可以增加“中奖”几率?今天我们就来聊一聊频繁“加班”造人真的可以提高“命中率”吗?虽然怀孕可以说是做出来的
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