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...醒，市民工作或生活久坐和坐姿不良容易引起脊柱问题，睡姿不良则容易引起腰肌劳损。因此，市民要定期进行脊柱检查了解脊柱健康状况，一旦发现异常，要及时就医治疗。 （融宣） ……更多
2024-05-28 10:22:00脊柱,关爱,健康,脊柱,群众,岑溪市
...。2、要注意保暖避寒，保持心情愉悦。除此之外，坐姿睡姿也有讲究，要谁硬板床进行治疗。 ……更多
2024-02-19 05:02:00强直性,脊柱炎,脊柱,饮食,脊柱炎,脊柱
...恢复元气的感觉，反而还是很乏累。其实，这很有可能是睡姿错误导致身体一直处于紧绷的状态，没有得到放松。除此之外，不正确的睡姿还会对我们的内脏有所影响。接下来，小编就带大家认识几种不正确的睡姿，快来看看你...……更多
2024-03-19 11:48:00睡姿,浑身,睡姿,压迫,身体,血液
...康。这个说法有道理吗？根据人的颈椎生理弧度、年龄和睡姿，枕头也应因人而异，适合自己的才是最佳枕头。最理想的枕头高度是在仰卧和侧卧位时均能保持颈椎的正常生理曲度，又不造成脊柱侧弯。原则上是睡在枕头上不会...……更多
2023-12-30 00:47:00颈椎病,颈椎,枕头,颈椎,枕头,颈椎病
...果。因此，乳胶枕备受人们追捧。记忆枕适合患颈椎病、睡姿不良的人。所谓记忆枕，就是由记忆棉制作而成的枕头。记忆棉是一种回弹材料，回弹速度慢，能够避免头部受到冲击，减少头部的压力。记忆棉会根据人体的温度变...……更多
2024-04-18 01:15:00枕头,枕头,荞麦,记忆,头部,睡姿
...进行脊柱侧弯康复训练。去年年初开始，依依偶尔会感觉腰疼，特别是弯腰或者站立时间长了就觉得腰部不舒服，起初家长以为是孩子太累没有引起重视。在学习跳舞时，舞蹈老师发现依依左右肩膀不对称，提醒家长带孩子到医...……更多
2023-05-05 09:48:00宁德,脊柱侧弯,发病率,脊柱,不容忽视,青少年
...很痛楚了，要喂母乳，可是腰又会痛，那麼月子里喂母乳腰疼怎么办？月子里喂母乳腰疼怎么办要留意做月子期内是极有可能出現人体疼痛、风湿疾病的，由于骨节肌肉都处在松驰情况。充足歇息也是很重要的，留意对腰部的维...……更多
2023-05-17 11:43:00腰疼,月子,怎么办,母乳,腰疼,腰痛
...枕头长期存放在室内，易滋生细菌，湿发上的水分渗透到枕芯里，时间久了，枕芯会变黄。人们常睡的枕头属于易受潮和发霉的材质，湿润的环境更利于细菌滋生，这样一来枕头简直变成了细菌培养器，其危害可想而知。有什么...……更多
2023-01-05 05:55:00头发,毛巾,面瘫,细菌,水分,枕芯
...生活中最重要、却被常常忽视的因素，腰椎跑偏就会面临腰疼腿麻，走路不稳等一系列症状。那么你的走路姿势对吗？那么今天我们就来看一下正确的走路姿势。一、一位白领的腰痛之苦陈小姐是一个在在陆家嘴上班的金融白领...……更多
2024-05-26 17:25:00腰疼,腰椎,姿势,腰椎,腰部,姿势
...习还是生活中，都要保持正确的坐姿、站姿和行走姿势，睡姿以仰睡和侧睡为主，避免长时间的趴睡。避免长时间低头、弯腰或扭曲身体。注意定期休息，长时间保持同一姿势容易导致肌肉疲劳和脊柱压力增加，要经常起身活动...……更多
2024-02-28 00:44:00脊柱,呵护,孩子,健康,孩子,脊柱
...部肌肉过度松驰，再再加孕妇羊水比较多，促使腹部没法支撑点孕妇羊水和胎宝宝的净重，进而向松驰，造成了悬垂腹。悬垂腹对脊柱的被压迫是较为强劲的，孕妇的休重重心点会显著的移位。孕妇分娩的情况下，孕妇的腰部压...……更多
2023-05-22 10:53:00孕妇,腹部,准妈妈,宝宝,腰部,羊水
...多，三年级以内，甚至幼儿园都有”。平时坐姿、站姿、睡姿等不正，课桌与孩子的身高不匹配，缺乏锻炼，腰背力量不足等因素，都会更加容易诱发青少年脊柱侧弯。如果能在发育前就发现孩子脊柱的问题，那么通过一些矫正...……更多
2023-03-19 08:39:00课间操,新内容,中小学,家长,统一,医生
...脑，日常生活中的许多习惯，如频繁使用手机、不正确的睡姿，也会对颈椎造成慢性损伤。颈椎病的症状
颈部疼痛和僵硬：这是颈椎病最常见的症状，患者可能感觉到颈部僵硬，动作受限，甚至在转动头部时感到疼痛。放射性...……更多
2023-12-26 12:48:00长时,颈椎,电脑,颈椎病,理疗,措施
...易伤及脊椎：如果是向后滑倒，重重地垂直跌坐到地上，支撑点落在臀部，纵向的超负荷力量可从臀部沿脊柱向上传导，就容易导致脊椎压缩性骨折。4.踝关节受力扭转易受伤：还有些滑倒的姿势可能瞬间使得踝关节受到很大的...……更多
2024-01-12 04:09:00攻略,踝关节,身体,姿势,南方人,腕部
...断受到外加弹力，易产生肌肉疲劳和损伤。在此推荐两种枕芯。荞麦枕芯荞麦壳具有良好的透气性，永不变形，可塑性强，冬暖夏凉。《中药典》记载：“荞麦壳清脑、明目，对失眠、 多梦、头晕、耳鸣等疾具适当效果”。现...……更多
2023-10-13 16:48:00西苑,济宁,医院,专家解读,无忧,专家
...治疗,如今翟先生已摆脱了难缠的病痛。两年前,翟先生因腰疼被确诊为腰椎间盘突出症。“针灸、理疗、输液……这些法子都用了,因为疼得不厉害,也就没放在心上。”翟先生回忆,“以为经过治疗后就不疼了,没想到前几天因为降...……更多
2023-04-20 05:04:00微创,康复,莲池,淄博,骨科医院,患者
...孕期致畸）影响，不良姿势和生活习惯、外伤、长期单侧睡姿、跷二郎腿、低头玩手机、写字姿势不正确、长期缺乏运动等因素也是导致脊柱侧凸的常见原因。一些简单的方法可以帮助初步判断，观察孩子站立时双肩是否等高、...……更多
2023-02-05 05:47:00脊柱侧凸,脊柱,青少年,关爱,脊柱侧凸,脊柱
...花了大半年来消化和接受。
因为这种病的一般症状就是腰疼，僵硬，活动后会有所缓解，所以常被误诊为腰肌劳损或者腰椎间盘突出。当时为了成都演唱会顺利演出，她经常持续性和大幅度排练和工作。症状发作时，她都没有...……更多
2023-01-26 22:41:00李宇春,轮椅,癌症,脊柱,病情,身体
腰肌劳损多数是由于搬抬重物用力过猛或姿势不当，弯腰或保持某种姿势时间太长，使腰肌筋膜充血、痉挛造成。急性发病时疼痛剧烈，脊柱僵直、动作缓慢，甚至连咳嗽、大笑也会导致腰部剧痛，肢体活动大大受限。从中医...……更多
2024-06-11 17:45:00腰疼,食疗,猪肚,腰子,杜仲,小茴香
...除了先天性原因和特定疾病外，长期不良的坐姿、站姿、睡姿等，都有可能会导致脊柱侧弯，特别是瘦高个的孩子容易出现。脊柱侧弯的早期无明显的症状，最容易被忽视，但随着年龄的增长，脊柱侧弯程度会逐渐加重，不仅对...……更多
2023-11-27 23:04:00脊柱侧弯,背痛,胸闷,脊柱,看吧,女孩
...强全面营养的补充，以有效延缓并预防骨质疏松的发生。腰疼逐渐年轻化 科学训练远离运动损伤新华网：有哪些骨科疾病会导致腰疼？该如何治疗？朱迪：腰疼作为日常生活中最为常见的骨科症状之一，近年来呈现出年轻化的...……更多
2024-02-19 10:59:00朱迪,天坛医院,天坛,骨病,防治,营养
...为了让宝宝拥有一个“聪明”的头型，会刻意调整宝宝的睡姿，甚至使用一些所谓的“聪明枕”。然而，这种做法真的正确吗？今天，我们就来聊聊这个话题，看看宝宝睡成舟状头，究竟有什么危害？什么是舟状头我们平时听得...……更多
2024-06-20 10:27:00脑勺,成舟,承受,后果,宝宝,宝宝
...姿势会增加肩部的压力，例如长时间的不良坐姿、站姿或睡姿，都可能导致肩周炎。3、随着年龄的增长，肩部组织如肌肉、肌腱、滑膜等可能会逐渐退化，增加发生肩周炎的风险。4、肩部周围肌肉的不平衡，如肩胛骨稳定肌群...……更多
2024-04-09 22:43:00肩周,原因,肩周炎,脊柱,医生,专家
...腰椎间盘突出等问题。下面，疼痛科医生就来和大家聊聊腰疼需要弄明白的几个问题。引发腰疼原因有哪些？由脊柱骨关节及其周围软组织的疾患所引起，如挫伤、扭伤、慢性劳损所引起的局部损伤、出血、水肿和肌肉痉挛等。...……更多
2023-04-22 15:40:00腰疼,原因,腰痛,长时,腰部,腰椎
...代步。他有时甚至无法站直或坐直，无法抬腿，又因严重腰疼，坐在沙发上时也只能斜靠着，就连正常的平躺都很困难，睡觉只能侧卧。听说九五医院开设了脊柱专病门诊，而且有省内特聘骨科专家徐皓坐诊，林某便前去就诊。...……更多
2024-04-03 07:22:00妙手,病痛,专家,脊柱,林某,椎管
...“脖子”。二是调整枕头高度：确保枕头的高度适合人的睡姿和颈部曲线。如果枕头太高，会导致颈部弯曲过度；如果太低，又会造成颈部无法得到足够支撑。喜欢仰卧睡姿的话，枕头高度最好在8-13厘米，习惯侧睡的话，枕头...……更多
2024-03-20 04:44:00枕头,枕头,颈椎,颈部,高度,睡姿
...那个肩挑人扛的年代，大石头都靠人抬，从那时起就落下腰疼的毛病。她试过很多办法，可是腰痛的毛病不但没有根治，还越来越严重。她做过腰部核磁共振，检查结果提示“腰椎侧弯”，医生建议手术治疗。听说要做手术、刀...……更多
2023-11-21 00:53:00切口,脊柱,患者,脊柱,张建新,张建
...进行脊柱侧弯康复训练。去年年初开始，依依偶尔会感觉腰疼，特别是弯腰或者站立时间长了就觉得腰部酸困不舒服，起初家长以为是孩子太累没有引起重视。在学习跳舞时，舞蹈老师发现依依左右肩膀不对称，提醒家长到医院...……更多
2023-05-04 09:24:00腰杆子,腰杆,不容忽视,青少年,问题,脊柱
...可能使相接的椎间盘压力增加，诱发腰椎间盘突出。正确睡姿：平躺为主，侧躺为辅。在平躺时，腰椎受到的压力最小，仅有25%，侧睡时增加75%。因此，日常睡觉时尽量选择平躺姿势，减轻脊椎压力。来源：健康时报侧睡时不要...……更多
2024-05-23 09:15:00腰椎,脊椎,疼痛,动作,腰椎,脊椎
...身体需求是不同的。以下几点是挑选枕头时需要考虑的：睡姿匹配性：侧卧者应选择较高的枕头以保持头部和脊柱的水平；仰卧者适合使用较低的枕头，以保持颈椎的自然曲线；而对于趴睡者，建议使用非常薄的枕头或不使用枕...……更多
2024-02-27 12:52:00枕头,好处,医生,枕头,颈部,颈椎
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转眼之间，5天的劳动节小长假已经结束，上班第一天，据说大家的状态都是“别拦我，我要上班！”据统计，约80%的上班族，都会患上各种各样的节后综合症
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汤圆又称汤团，是传统小吃的代表之一，那么汤圆可以用空气炸锅做吗？汤圆可以隔夜吃吗？汤圆可以用空气炸锅做吗汤圆可以用空气炸锅做
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