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...部肌肉和韧带变得松弛和脆弱，从而导致了腰间盘突出。腰椎间盘是我们脊柱健康的关键组成部分，它们起到缓冲和减震的作用，有助于保持脊柱的稳定性和灵活性。本文将深入探讨腰椎间盘的结构、功能和一些常见问题，以帮...……更多
2023-04-22 06:05:00腰椎间盘,腰椎,意识,动作,是在,腰椎
...腰部疼痛往往源于腰椎周围肌肉的紧张或劳损，有时也与腰椎间盘的问题相关。通过加强腰部肌肉，改善姿势，我们可以有效地预防或减轻这些问题。这些小动作，旨在实现这一目标，适合于所有年龄段的人群，特别是经常感到...……更多
2024-03-01 14:18:00小动,腰痛,腰椎,小动作,保护,腰椎
现在越来越多的人腰部都会出现问题，特别是出现腰椎间盘突出的现象，腰椎间盘突出是腰部最容易出现的疾病之一，同时也是引起腰部和腿部十分疼痛的主要原因。腰椎间盘突出主要是因为腰椎间盘间出现了退变，髓核受到...……更多
2024-12-26 08:29:00腰椎间盘,腰椎,位置,腰椎,腰部,腰椎间盘
...着或站着，会导致腰部肌肉劳损、酸痛，严重时还会引起腰椎间盘突出、关节紊乱等疾病。因此，很多人都在寻找简单、有效，又不影响工作的方式来科学锻炼，保护腰椎。在这里，给大家介绍一些适合站立位和坐位的简单锻炼...……更多
2024-04-24 01:29:00腰部,动作,肌肉,腰椎,上托,坐位
...，张元英的扭胯动作幅度较大，而过度的扭腰摆胯会加重腰椎间盘的磨损，加速腰椎间盘的退变，使患者更容易出现纤维环断裂和髓核组织突出，更容易出现腰腿痛等临床症状。“和我们平时转呼啦圈不一样，这样的动作需要更...……更多
2024-03-28 11:32:00张元,女星,网友,腰椎,动作,张元
...为习惯都可能对我们的身体造成潜在的伤害，尤其是对于腰椎间盘这一重要部位。腰椎间盘承受着上半身的重量，是我们行动自如的关键。然而，一些看似平常的动作，实则可能是腰椎间盘的“四大酷刑”，长期下来可能导致腰...……更多
2024-03-08 08:53:00腰椎间盘,腰椎,酷刑,动作,正在,腰椎间盘
腰椎间盘突出是许多现代人面临的一个常见问题，它不仅给日常生活造成诸多不便，还可能导致严重的疼痛甚至影响工作。幸运的是，通过一些特定的练习动作，我们可以有效缓解腰椎间盘突出带来的不适，甚至在一定程度上...……更多
2024-06-01 06:44:00许会,腰椎间盘,腰椎,疼痛,动作,腰椎
...!《SPINE》杂志曾发表一个同一个人在在不同的姿势之下，腰椎间盘所承担的不同重量的文章。因为腰椎是支撑身体重量的一条重要骨骼，头部、躯干、双臂的力量都被腰椎承担，要是加上一些日常活动，其实腰椎承担的负担是不...……更多
2023-02-01 22:27:00动作,时间,腰椎,身体,时候,姿势
...新华网新华社太原3月22日电题：不少患者仅十几岁 警惕腰椎间盘突出症低龄化新华社“新华视点”记者吕梦琦、马晓媛腰椎间盘突出症是一种较为常见的脊柱退行性病变，多发于中老年人。然而“新华视点”记者调查发现，近...……更多
2024-03-22 11:21:00腰椎间盘,低龄,腰椎,新华,视点,患者
...痛，随后就坐在地上起不来了。到医院检查后，被告知是腰椎间盘突出症急性发作。原来，今年刘先生和爱人结婚20周年了，本想着玩一把浪漫，晚餐后一激动，想着妻子也不胖，只有90多斤，就想一个“公主抱”把妻子抱起来...……更多
2024-09-20 18:37:00纪念日,公主,老婆,结果,浪漫,腰椎
...，便到市七院就诊。经过骨科医生诊断，王先生为典型的腰椎间盘突出症。住院后，经过消肿止痛、中医理疗等治疗，王先生的症状得到了明显的缓解。王先生疑惑，为什么老年人高发的疾病会发生在自己身上呢？年轻人不正确...……更多
2023-04-18 08:53:00腰椎间盘,腰椎,动作,腰椎间盘,腰痛,腰椎
...行走。他是一名办公室工作者，长时间的久坐导致了他的腰椎间盘突出。通过详细的诊断后，我们除了进行必要的医疗治疗外，还推荐了一系列针对性的康复运动。他开始每天早晨花几分钟做这些简单的运动。几周后，他回访时...……更多
2024-06-05 12:39:00腰椎间盘,腰椎,气血,全身,动作,腰部
...压力分布不均，造成腰背部酸软疼痛，严重的还可能引发腰椎间盘突出。身体前倾：工作学习时，很多人会不自觉地向前倾斜，这种坐姿其实很伤脊椎。正常情况下，腰椎呈生理性前凸，而坐姿过分前倾时，腰椎会往后凸。长此...……更多
2024-05-23 09:15:00腰椎,脊椎,疼痛,动作,腰椎,脊椎
...能增强腰部肌肉力量，改善腰椎稳定性，预防腰肌劳损及腰椎间盘突出的发生。综上所述，对腰椎滑脱的患者应采取科学的方式进行康复训练，这样才能帮助患者顺利康复。 ……更多
2024-08-26 09:59:00腰椎,科普,康复,护理,训练,腰椎
...响。比如说走路姿势不对，就会诱发某些疾病，甚至会让腰椎跑偏。腰椎问题一直是我们生活中最重要、却被常常忽视的因素，腰椎跑偏就会面临腰疼腿麻，走路不稳等一系列症状。那么你的走路姿势对吗？那么今天我们就来看...……更多
2024-05-26 17:25:00腰疼,腰椎,姿势,腰椎,腰部,姿势
细的询问和身体检查，给出了一个让我震惊的诊断——腰椎间盘突出。解释说，这是一种常见的脊柱问题，尤其在现代生活中坐姿时间过长的人群中更为普遍。腰椎间盘突出不仅令我疼痛难忍，还影响了我的工作和生活质量。...……更多
2024-12-08 08:59:00腰间,疼痛,解答,怎么办,腰椎间盘,腰椎
...，临床经验丰富的朱丹杰主任意识到晓岑极有可能出现了腰椎间盘突出症。晓岑入院后，很快安排了腰椎磁共振检查，不出所料，磁共振提示L5/S1的巨大椎间盘突出，需进行手术治疗。父母对手术风险存有担忧，朱丹杰耐心做出...……更多
2024-12-10 07:30:00老年人,姿势,医生,女生,腰椎,腰椎间盘
...危害：腰椎受损急速旋转或从侧面过度扭动臀部，会加重腰椎间盘的磨损，加速其退变，可能导致纤维环断裂、髓核组织突出，从而引发腰腿痛等症状，此外，还可能导致急性腰扭伤、腰椎小关节错位、滑膜嵌顿等其他腰椎损伤...……更多
2024-04-14 10:21:00多人,医生,风险,最好,腰椎,腰部
...们决定进行一系列详细的检查。检查结果显示，李先生的腰椎间盘已经出现了轻度突出，这是长时间不良姿势和久坐导致的直接后果。通过这个故事，我希望能够引起更多白领工作者的关注，让大家意识到久坐的危害，并采取积...……更多
2024-12-27 08:45:00腰椎,报警,白领,身体,疾病,腰椎
...和腰间盘突出有什么区别？医生解释说，腰椎不稳是因为腰椎间盘和椎小关节发生退行性改变，导致腰椎出现假性滑脱。这种情况会引起腰痛、坐骨神经痛，严重时甚至连弯腰都困难。了解了基本情况后，大家才意识到腰椎不稳...……更多
2024-06-26 17:18:00腰椎,因素,医生,原因,腰椎,骨质
...。酷爱健身的方先生在一次健身腰部受伤后，被诊断为“腰椎间盘突出”，虽然休养了几个月后基本恢复，但之后他一旦劳累总觉得腰部酸痛，好在休息两天就好转了，就没怎么重视。然而，近两年来，方先生腰酸腰痛的症状越...……更多
2025-01-06 13:12:00中层,公司,腰椎,椎间盘,腰椎间盘,马尾
腰椎间盘突出是一种非常常见的腰痛病，在此呢我们提出五大禁忌，大家不妨收藏，在康复路上助你一臂之力。第一呢是避免弯腰搬重物，因为在做这个动作的时候会导致椎间盘受到挤压，髓核突出进一步加重，可能会导致神...……更多
2023-05-17 15:10:00腰椎间盘,腰椎,禁忌,康复,建议,腰部
本文转自：海南特区报腰椎间盘突出症是由于年龄增长、劳损、退变和外力的作用，导致纤维环破裂，髓核从破裂处突出或脱出，压迫腰神经根或马尾神经，刺激相应的腰椎间关节及附属组织，而出现腰腿痛、麻木等一系列放...……更多
2024-04-29 00:38:00腰椎间盘,腰椎,保健,腰部,椎间盘,腰椎
本文转自：人民网-科普中国“腰椎间盘突出症”这个以往印象里的“中老年疾病”，如今出现在了许多年轻人身上。卫生部统计显示：我国腰椎病患者已突破2亿，其中腰椎间盘突出症患者占总人口的15.2% ，且有不断上升之势。...……更多
2024-07-19 15:16:00腰椎间盘,腰椎,牵引,腰椎,腰椎间盘,治疗
...广电讯（全媒体记者 龚艳琳）“各方面都不出众，唯有腰椎间盘突出。”这句小品中的调侃，如今已成为不少现代人的真实写照。随着社会的快速发展和职业的多样化，腰椎间盘突出这一健康问题已不再局限于中老年人群体，...……更多
2024-11-11 21:06:00太和,腰椎间盘,腰椎,治疗,健康,腰椎
本文转自：海南特区报腰椎间盘突出是一种常见的脊柱疾病，其主要症状包括腰痛、下肢疼痛及麻木等。本文将介绍腰椎间盘突出症的原因、主要表现和治疗方法，帮助患者更好地应对这一问题。一、常见原因①腰椎间盘退行...……更多
2023-11-14 01:26:00腰椎间盘,腰椎,疗法,症状,常见,腰椎间盘
本文转自：海南特区报近些年，患腰椎间盘突出的人显著增多。所以在日常生活中应注意了解腰椎间盘突出相关方面的知识，以便养成良好的行为习惯，避免患有腰椎间盘突出，影响身体健康。一、腰椎间盘突出症腰椎间盘突...……更多
2023-11-03 01:05:00科普,治疗,健康,腰椎,腰椎间盘,治疗
...部位，出现放射性疼痛，譬如屁股疼痛，腰部疼痛等。患腰椎间盘突出疾病之后，能不能运动？如果怀疑自己是不是被这种疾病“盯上”，可以进一步地做检查，通过排片确认。腰椎间盘突出症分为两种情况，不同的情况治疗的...……更多
2022-12-21 22:39腰椎间盘,腰椎,疾病,参考,运动
...，腰椎承受压力不均，造成腰肌劳损，长时间这个姿势是腰椎间盘突出的危险因素。窝在沙发上窝在沙发上，臀部下陷，腰部悬空，背部拱起，脊柱过度前屈，腰部肌肉持续牵拉，长期维持这个姿势可能会引起腰肌劳损。椅子只...……更多
2024-03-12 15:55:00坐姿,动作,腰椎,腰部,二郎,坐姿
...会让局部明显疼痛，进而影响生活质量。有部分人还出现腰椎间盘突出症，局部疼痛是主要的特点，因此要了解该疾病的出现和哪些行为有关，有这些错误行为尽早改掉，否则疾病容易出现。1、长时间久坐不动很多人忽略腰椎...……更多
2024-08-22 12:08:00腰椎间盘,腰椎,看吧,行为,腰椎,长时
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近日，贵阳市云岩区茶园路街道野鸭社区关工委联合普天卫生服务中心在新时代文明实践站开展了一场主题为“护祖国之苗，养浩然之气”的知识讲座
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连日来，贵阳市云岩区第二人民医院联合医院工会委员会通过上门走访的形式开展慰问退休职工、老党员活动，为退休老同志们送去组织的关怀和祝福
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寒假期间，贵阳市云岩区杨惠街道惠龙社区关工委联合贵阳市花伴雨社会公益服务中心开展了系列儿童服务活动，近期，又将组织开展“社会实践活动周”系列活动
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为传承弘扬中华优秀传统文化，丰富辖区“五老”及青少年精神文化生活，营造欢乐、喜庆、祥和的节日氛围，近日，贵阳市乌当区龙广路街道关工委组织开展“乐猜灯谜 喜闹元宵”系列活动
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