- 我的订阅
- 健康
我们正处于一个信息大暴发的时代，每天都能产生数以百万计的新闻资讯！
虽然有大数据推荐，但面对海量数据，通过我们的调研发现，在一个小时的时间里，您通常无法真正有效地获取您感兴趣的资讯！
头条新闻资讯订阅，旨在帮助您收集感兴趣的资讯内容，并且在第一时间通知到您。可以有效节约您获取资讯的时间，避免错过一些关键信息。
腰椎间盘突出五大禁忌，记好就能早日康复，建议看看
类别：健康 发布时间：2023-05-17 15:10:00 来源：小肆说健康
腰椎间盘突出是一种非常常见的腰痛病，在此呢我们提出五大禁忌，大家不妨收藏，在康复路上助你一臂之力。
第一呢是避免弯腰搬重物，因为在做这个动作的时候会导致椎间盘受到挤压，髓核突出进一步加重，可能会导致神经受压的程度也加重，症状进一步的加重。
第二呢是防止扭伤，经常反复的腰部扭伤容易引起腰椎间盘的突出。疼痛剧烈者需要做CT检查，以免误诊。平时坐卧劳动的时候，腰部动作要缓慢、柔和，以防扭伤。
第三呢是避免腰部的突然用力，因为腰部，突发性的负荷会损伤椎间盘。
第四呢是预防肾虚，男性朋友们如果腰不好，应该考虑是肾虚的原因，积极补益肝肾。
第五呢是不要受风寒，中医认为风为百病之长，风邪入侵就会引筋脉痉挛，气血的瘀滞，经络不通，容易导致血运的失衡，椎间盘的组织变性，诱发或者加重腰椎间盘突出的症状。
这五点禁忌的建议大家点赞收藏或者是转发给需要的朋友。
以上内容为资讯信息快照，由td.fyun.cc爬虫进行采集并收录，本站未对信息做任何修改，信息内容不代表本站立场。
快照生成时间：2023-05-17 17:45:08
本站信息快照查询为非营利公共服务，如有侵权请联系我们进行删除。
信息原文地址：
更多关于腰椎间盘,腰椎,禁忌,康复,建议,腰部的资讯：
腰椎压缩性骨折是一种常见的脊柱骨折，它通常由外力作用引起，如跌倒、车祸或高空坠落等。腰椎压缩性骨折会导致腰椎骨体的压缩和变形，引起剧烈的背部疼痛和功能障碍。针对腰椎压缩性骨折的调
2023-08-19 04:54:00
...摔跤，这些突如其来的打击可能直接导致椎间盘损伤。
腰椎间盘突出可能引起以下一种或多种症状：1. 腰痛：这是最常见的症状之一，疼痛可以从轻微不适到剧烈的痛感不等，可能会因体位
2024-03-26 11:44:00
腰椎间盘突出症是一种常见的脊柱疾病，近年来发病呈现上升趋势。一中年男子腰腿痛到无法入睡，就医后才知，原来患上了腰椎间盘突出症。在武汉市中医医院骨伤科，他经过中药内服改善活血通络、
2023-12-15 11:07:00
...的增长，越来越多人的腰椎出现问题，其中最常见的就是腰椎间盘突出。而对于患有腰椎间盘突出问题的病人来说，目前多数倾向于采用保守的治疗方法来改善腰部症状，且从疾病的演变过程来看，
2023-08-17 15:23:00
...查，包括X光和磁共振成像（MRI），医生最终诊断他患有腰椎间盘突出症。张伯听到这个诊断时，心里五味杂陈。他担心这是否意味着他将面临长期的疼痛，或者更糟，丧失行动能力。医生看出
2024-03-01 14:38:00
...周围软组织的病变。引起腰部疼痛与不适的原因很多，如腰椎间盘突出、腰椎骨折、腰椎滑脱、腰肌劳损、脊柱退行性病变、腰椎关节炎、腰肌筋膜炎、腰椎肿瘤等，此外，还有长期坐姿不正、从事
2024-04-16 00:21:00
...：三明日报●本报大田记者站 林生钟 通讯员 黄慧玲提到腰椎间盘突出，相信“突友”们都有同样的烦恼：卧床、牵引、针灸、按摩……治疗时间长，治疗的效果因人而异，复发的几率高。“腰
2023-12-14 02:38:00
本文转自：海南特区报腰椎间盘突出是一种常见的脊柱疾病，其主要症状包括腰痛、下肢疼痛及麻木等。本文将介绍腰椎间盘突出症的原因、主要表现和治疗方法，帮助患者更好地应对这一问题。一、常
2023-11-14 01:26:00
很多人发生了腰椎间盘突出不清楚要如何治疗才好，会对医治觉得迷惘。腰椎间盘突出的确是一种难以医治的病症，并且病况非常容易反复发病，因此腰椎间盘突出一直变成许多患者的较大艰辛。可是患
2023-02-15 20:13:00
更多关于健康的资讯：
