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挺直腰杆:了解脊柱健康与日常姿势的正确性
在日常生活中,人们常常因为工作、学习和生活习惯等原因,忽略了正确的姿势,给脊柱带来了不必要的压力。脊柱是身体的支柱,它承载着体重,保护着脊髓和神经。因此,保持正确的日常姿势对于维护脊柱健康至关重要。...……更多
腰痛如何缓解?腰痛缓解秘诀,让你挺直腰杆
在一个寻常的周五下午,李明坐在办公室里埋头工作。李明是一位四十多岁的资深会计师,对于数据的敏感和准确性让他备受同事们的信赖。然而,近来,他却开始频繁感受到一种让他不安的感觉——腰部的隐隐作痛。每当他...……更多
宁阳县第一人民医院:告别“高低肩” 让孩子挺起腰杆
鲁网11月11日讯“这孩子平时的写作业,不是趴着就是拧着身子,看书的时候更是没个整形,我和他爸没硬管过,觉得只要她认真学习就行,可没想到会成高低肩啊……”在泰安市宁阳县第一人民医院康复门诊,陈女士一边向医...……更多
下蹲5分钟,等于步行1小时!最简单实用的锻炼方法!
...下蹲深度。逐渐增加下蹲次数和速度,但始终保证动作的正确性。5.安全第一:听从身体的声音如果感到疼痛或不适,应立即停止并调整姿势。对于有膝盖或背部问题的人,建议在专业指导下进行。下蹲不仅是一种简单的锻炼方...……更多
全景X线是检查什么的?
...为一项重要的辅助诊断技术,为医生提供了全面了解患者脊柱健康状况的关键工具。通过全景X线,医生可以获取整个脊柱的图像,从而更准确地诊断各种脊柱相关疾病,制定更有效的治疗方案,为患者的康复和健康提供更好的...……更多
援藏医生帮脊柱侧弯男孩“挺直腰杆”
...里从西藏到湖南接受治疗援藏医生帮脊柱侧弯男孩“挺直腰杆”男孩和家人与医护人员合影9岁的西藏男孩次仁加央在4岁时就被家人发现患有脊柱侧弯,因当地医疗条件有限,次仁加央的病一直都没能得到治疗,且全家务农收入...……更多
我爱“脊”,“柱”你健康!
本文转自:合肥日报你知道吗?每年的5月21日是世界脊柱日。脊柱是我们人体的中轴骨骼,由7块颈椎、12块胸椎、5块腰椎、1块骶骨和1块尾骨组成,具有支撑、负重、减震、保护、运动等功能,号称人体的“第二道生命线”,...……更多
脊柱健康四要素你知道吗?
本文转自:安顺日报5月21日是世界脊柱健康日。随着年龄的增长,很多人都不得不开始关注脊柱健康。如何维持脊柱健康,预防或延缓脊柱问题?为此,人民网采访了温州市中医院康复主管技师陈宁宁。陈宁宁介绍,不良的身...……更多
开学季 呵护孩子脊柱健康
...学生们回归校园。伏案学习或站姿不正确,会影响孩子的脊柱健康。天津中医一附院骨伤科副主任医师张君涛表示,家长日常要关注孩子的脊柱健康,自觉养成良好的站姿、坐姿习惯。早期筛查孩子是否存在脊柱侧弯,首先,可...……更多
孩子脊柱侧弯、异常步态?山东大学附属儿童医院专病门诊开诊了!
...足、X型腿、O型腿等异常步态?警惕!您的孩子可能存在脊柱侧弯,宝妈千万别大意!体态异常会有哪些危害呢?据了解,儿童脊柱足踝健康问题严重影响青少年的身心健康。脊柱侧弯会导致腰背疼痛、影响青少年身高、体型的...……更多
很多人最爱的这种睡姿,正在悄悄伤害脊椎!
...还不知道。长此以往,当身体出现不适时,可能对颈椎、脊柱等造成了不可逆的伤害。很多人最爱的这种睡姿,可能正在悄悄伤害脊椎!“侧卧睡、一条腿伸直,另一条腿弯曲搭过来”……这可能是不少人觉得最“舒服”的睡姿...……更多
警惕青少年脊柱侧弯趋势:守护脊椎健康,这五大行动不容忽视
近年来,青少年脊柱侧弯的发病率呈上升趋势,这一问题引起了社会和家庭的广泛关注。脊柱侧弯不仅会影响孩子的体态美观,还可能引发一系列健康问题,如背痛、呼吸困难等。预防脊柱侧弯显得尤为重要。本文将探讨如何...……更多
要做“正直”少年,专家提醒关注儿童青少年脊柱侧弯
脊柱侧弯是一种常见的骨骼问题,医学专家提醒,儿童青少年脊柱侧弯不容忽视,该文以第一人称介绍了这种疾病并提示预防措施。前段时间,有个13岁的小姑娘跟着妈妈来医院找我,告诉我说坐久了会腰痛、上课注意力也不集...……更多
一文了解中医在脊椎畸形和脊柱侧弯上的调理方式
本文转自:海南特区报脊椎畸形和脊柱侧弯是常见的脊椎疾病,对人体健康影响较大。中医在这两个问题的调理方面有着丰富的经验和方法。本文将详细介绍中医在脊椎畸形和脊柱侧弯的调理方式。一、什么是脊椎畸形和脊柱...……更多
这些错误坐姿别再犯了,不仅影响气质,还会引发一系列脊柱问题
...的坐姿,不仅影响个人的形象气质,还可能引发一系列的脊柱和肌肉问题。快来看看下面这些不良坐姿你中了几个。首先,跷二郎腿是一种非常普遍的坐姿习惯。然而,这种看似舒适的坐姿却可能导致骨盆倾斜、腰椎受压不均,...……更多
寒假脊柱健康训练营即将开营
本文转自:温州都市报孩子含胸驼背、脊柱侧弯?市中西医结合医院康复师帮助矫姿寒假脊柱健康训练营即将开营你的孩子体态不良,含胸驼背、高低肩,还有脊椎侧弯?来这里,专业的康复师指导训练帮助矫姿。温州市中西...……更多
“17岁高中生颈椎后突 堪比47岁”警示了什么
...中生颈椎后突堪比47岁”固然是个例,但折射的中小学生脊柱健康问题不容忽视。脊椎分为颈椎、胸椎、腰椎、骶椎、尾椎一共五部分,颈椎是最上面的部分。去年,国家儿童青少年脊柱侧弯防控工作组组长、北京大学人民医院...……更多
忻州市七一路小学举办儿童青少年 近视、肥胖、脊柱侧弯中医药专题健康讲座
忻州市七一路小学举办儿童青少年近视、肥胖、脊柱侧弯中医药专题健康讲座近年来随着生活水平的提高,肥胖、近视、脊柱侧弯成了学生的健康问题。这严重影响了孩子们正常发育。针对以上问题,忻州市七一路小学联手忻...……更多
五招助您保护脊柱健康
10月16日是“世界脊柱日”。脊柱是我们身体的重要组成部分,它不仅支撑着我们的身体,还是我们神经系统和运动系统的核心。据了解,我国97%的中老年人群患有脊柱疾病,在40岁以下的人群中,超过40%的人都有各种脊柱问题...……更多
健康问太和 | 孩子坐姿、站姿异常是怎么回事?
...站姿偏向一侧,以及左右肩膀高度不一致等问题,往往是脊柱侧弯的外在体现。脊柱侧弯作为一种常见的脊柱疾病,不仅影响孩子的身体形态,还可能对心肺功能、消化系统等多个方面产生不良影响。他强调,“早发现、早诊断...……更多
上班族必看!几招拯救你的“僵硬脊柱”
久坐族的救星:拉伸动作大放送上班族长时间坐着,脊柱容易变得僵硬。别担心,简单几个拉伸动作就能帮到你!比如,坐姿扭转,一手放在椅背上,轻轻转动身体,感受脊柱的舒展;还有站立前屈,双脚并拢,双手尽量触碰...……更多
体卫融合!脊柱侧弯筛查进校园
本文转自:南京晨报警惕不良姿势“扭弯”脊柱体卫融合!脊柱侧弯筛查进校园脊柱侧弯筛查现场。 医护人员为学生进行脊柱侧弯筛查。医院供图脊柱侧弯是继肥胖、近视之后影响青少年儿童身心健康的“第三杀手”,可导致...……更多
东城中医医院特聘专家厉彦虎:脊柱健康从正确姿态开始
...体育总局课题多项。现主持国家体育总局“青少年特发性脊柱侧弯的运动力学与康复体疗的研究”课题,运用青少年课间90秒牵拉操和纠正操对青少年脊柱侧弯进行治疗观察。擅长治疗: 椎间盘源性脊柱关节紊乱的治疗和康复指...……更多
东营区辛店街道中学开展青少年脊柱侧弯义务筛查活动
...体身体素质,辛店街道中学组织开展爱的教育----青少年脊柱侧弯筛查活动。该校联合东营区人民医院医护人员对在校学生脊柱侧弯情况进行了筛查。筛查现场,在学校老师和医护人员的引导下,学生们积极配合指示作出动作,...……更多
男子3天没上班,同事报警救其一命:因强直性脊柱炎无法动弹
...架,送往医院治疗。经了解,顾先生独居,因患有强直性脊柱炎,不慎摔倒后无法起身,也无法向外求助。后经回访了解,顾先生因送医及时身体并无大碍。强直性脊柱炎常被称为“不死的癌症”,周杰伦、李宇春等明星都曾表...……更多
警惕青少年脊柱侧弯!专家提醒,坐姿不良只是脊柱侧弯诱因之一
进入暑期以来,各大医院里进行脊柱侧弯矫治的孩子明显增多。据中华预防医学会脊柱疾病预防与控制委员会数据显示,目前我国中小学生发生脊柱侧弯人数已超500万,并且还在以每年30万左右的数据增长。山东第一医科大学第...……更多
青春期多发!家长千万要小心孩子这个部位变弯
...康阳光的女生最近却不得不放弃自己喜欢的运动。特发性脊柱侧弯常见于瘦高女生原来,在去年大学入学体检时,医生告诉小妮,她有高低肩,建议到医院进一步检查。于是,她来到浙江大学医学院附属邵逸夫医院(下称“浙大...……更多
科普专家:朱周杰科普单位:菏泽市第三人民医院维护脊柱的健康并非一朝一夕之功,而是需要持之以恒的细心呵护。随着生活节奏的加快和工作压力的增大,很多人忽视了对自己身体的关注,尤其是脊柱这一重要支撑系统的...……更多
女性经常穿高跟鞋,会有这几点危害,为了自身的,健康尽早了解
...你的足部承受着额外的压力,膝关节逐渐感到不适,甚至脊柱开始变形。这些问题可能早已悄悄走进你的生活,却被我们忽略了。那么,高跟鞋到底会对我们的身体造成什么样的危害呢?让我们一起深入探讨,了解这个看似美丽...……更多
睡醒后感觉腰酸背痛?专家教你正确的睡觉姿势
...”的睡姿。对于脊椎健康人群来说,这种睡姿除了会导致脊柱形态异常,长期还可能会使“假侧弯”变成真侧弯。而对于已经诊断为侧弯的患者来说,尤其是青少年脊柱未发育完成时,脊柱在很长的一段时间里都处于“旋转扭曲...……更多
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壮大新农人队伍 赋能乡村全面振兴
本文转自:人民日报浙江省杭州市积极培育现代化乡村人才—— 壮大新农人队伍 赋能乡村全面振兴本报记者 刘军国只需轻点手机
2024-12-04 06:00:00
黄葛树丨朱阳夏:外婆的罐头肉
外婆的罐头肉文/朱阳夏人这一辈子,总有些味道是永远无法从心底抹去的,一直“猫”在记忆里,冷不丁儿地蹦出来“偷袭”你一下
2024-12-04 06:58:00
滕州中心人民医院胃肠外科成功为一重度肥胖患者实施减重代谢手术
体重145kg、腰围150cm、BMI50kg/m2、空腹血糖12mmol/L、嗜睡、夜间憋醒……这是近期滕州市中心人民医院胃肠外科收治的一名重度肥胖患者所表现出来的症状
2024-12-03 20:16:00
碧江区关工委赴铜仁市第三十二小学开展红色文化宣讲活动
近日,铜仁市碧江区关工委到铜仁市第三十二小学开展红色文化宣讲活动,传承和弘扬革命烈士热爱祖国、甘于奉献的革命精神,激发青少年的爱国热情
2024-12-03 20:27:00
清镇市第四中学关工委开展“红军长征在清镇”主题宣讲活动
为了缅怀革命先烈,传承红色精神,近日,贵阳市清镇市第四中学组织开展了以“红军长征在清镇”为主题的团课宣讲活动。此次活动旨在通过重温长征历史
2024-12-03 20:27:00
毕节市关工委组织开展易地扶贫搬迁安置点留守未成年人困境青少年关爱行动
近期以来,毕节市关工委组织七星关区、黔西市、纳雍县、威宁自治县、赫章县的“五老”赴易地扶贫搬迁安置点开展留守未成年人困境青少年关爱走访慰问活动
2024-12-03 20:27:00
修文县关工委助力首届工人运动会开幕式 点亮小朋友的舞台之光
近日“爽爽贵阳·心学修文”首届工人运动会开幕式在贵阳市修文县体育馆内举行。开幕式上,小朋友们的表演成为了一道耀眼的风景线
2024-12-03 20:27:00
仁怀市市场监管局盐津分局开展夜市假劣肉制品专项整治行动
近日,仁怀市市场监管局盐津分局联合相关业务股室开展夜市假劣肉制品专项整治行动。此次行动,以熟食店、火锅店、烧烤店等夜市餐饮服务单位为重点
2024-12-03 20:27:00
观山湖区长岭街道关工委走进广源社区开展“绘梦溢彩 创意涂鸭”主题活动
为丰富辖区少年儿童文化生活,增强家庭亲子协作能力,近日,贵阳市观山湖区长岭街道关工委走进广源社区组织辖区青少年儿童开展“绘梦溢彩 创意涂鸦”主题活动
2024-12-03 20:27:00
观山湖区金华园街道关工委联合区科协开展探秘苔藓微观世界自然科普宣传活动
为开阔青少年知识视野,增强青少年对大自然感知力,近日,贵阳市观山湖区金华园街道关工委走进御墅社区联合观山湖区科协开展探秘苔藓微观世界自然科普宣传活动
2024-12-03 20:27:00
修文县谷堡镇关工委组织开展“家风家教知识进乡村”科普坝坝会
近日,贵阳市修文县谷堡镇关工委联合镇派出所等部门开展主题为“家风家教知识进乡村”的科普坝坝会。坝坝会现场,关工委工作人员向群众深入浅出地解读了《家庭教育促进法》的核心内容和精神实质
2024-12-03 20:27:00
仁怀市老年大学二胡班举行2024秋季学期文艺演出
近日,仁怀市老年大学二胡班的学员们在2024年秋季学期的尾声,举办了一场文艺演出,展现了他们对传统文化的热爱和积极向上的精神风貌
2024-12-03 20:58:00
贵州山味丨一口麻辣鲜香!藏在贵阳民生路的羊汤锅也太惊艳了
对很多贵州人来说,没有羊汤锅的冬天是不完整的。藏在贵阳民生路好吃街的【蹄名金榜】冬季上新,推出了香辣无比的习水羊汤锅,大坨大坨的带皮羊肉
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健康问太和|踝关节扭伤时该如何应对?
十堰广电讯(全媒体记者 龚艳琳)踝关节堪称人体的“基石”,它支撑着全身的重量,无论是日常的行走、跑跳还是上下楼梯,都依赖于它稳定而灵活的运作
2024-12-03 22:00:00
芈青酒:穿越时空的琼浆玉液,唤醒无限想象
在中国的辽阔大地上,流淌着一种独特的液体,它温润如玉,醇厚如诗,那便是芈青酒。这玉液之冠,穿越千年的时空,以其独特的魅力
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