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...“贴秋膘”要特别注意食材的选择和“贴秋膘”的技巧。脾虚患者脾虚的人常常表现为食少腹胀、食欲不振、肢体倦怠、乏力、时有腹泻、面色萎黄，这类朋友进补前不妨适度吃点健脾和胃的食物，以促进脾胃功能的恢复，如茯...……更多
2023-01-09 21:08:00中医师,西瓜,胃肠,脾胃,中医,脾虚
我们经常说脾虚，人就等于废了一半。为什么这么说呢？《黄帝内经》中就有这样的记载：脾脏和胃是相连接的，且中医认为，脾是气血生化之源，也是后天之本，更是参与到消化系统，在人体中担负的责任也是重大的。脾对...……更多
2024-01-03 14:35:00陈皮,湿气,陈皮,脾胃,燥湿,湿气
...“此物”一两，坚持用它泡水喝，或能更好地平肝火、补脾虚。1.鸡骨草鸡骨草是一种豆科植物广州相思子的干燥全株，其种子具备毒性，因此不能直接入药，食用时，要将豆荚全部摘除干净才能去除毒性。也许正是因为人们对...……更多
2023-11-11 06:29:00地平,脾虚,肝火,枸杞,蒲公,鸡骨草
...久坐更伤的是脾。办公室久坐不动的上班族，多半是存在脾虚情况的。为了身体健康，我们要重视养护脾胃，远离久坐伤害。那么，如何养护脾胃，远离久坐伤害呢？1.适量运动：运动有助于脾胃的运化，增强身体的代谢能力。...……更多
2023-11-05 16:08:00脾胃,养护,脾胃,长时,身体,坐姿
...血之余”，脾胃运化水谷产生的气血可以滋养头发。要是脾虚、气血不足，头发就得不到滋养，很容易出现脱发、掉发、分叉干燥，看起来没有光泽。这就像大树没有了足够的养分，叶子就会枯黄掉落。如果出现了这些情况，那...……更多
2024-10-09 06:21:00人脸,脾胃,虚弱,脾胃,脾虚,气血
...，想补又补不进……其实都需要健脾，脾后天之本，如果脾虚，运化的能力弱，你吃很多好东西，都吸收不了，反而变成虚火或是痰湿垃圾。如果脾的生清之力会减弱，人就特别容易拉肚子，大便不成形，还会有没有消化的食物...……更多
2024-10-08 19:18:00阳气,时机,最好,芡实,山药,扁豆
...颜色比较淡，舌边齿痕明显，舌苔白腻厚重，这些都符合脾虚痰湿重的特征。平时饮食不当，暴饮暴食或者爱吃辛辣油腻的食物，都会加重脾胃的负担，导致脾失健运，出现消化不良以及痰湿内生的情况。痰湿会阻滞气血运行，...……更多
2024-07-04 06:33:00乏力,透支,节制,中医,身体,脾虚
...的一个脏器，我们的五脏六腑都离不开脾脏的供养。一旦脾虚，首先运化水湿的能力就会减弱，慢慢的就会水湿停聚，聚而成痰！再者脾虚之后，清气不升，浊气难降，最终一些水湿杂物只能停在经络中，时间长了又聚而成痰！...……更多
2024-07-17 11:04:00冠心,名方,燥湿,冠心病,千古,血管
...解释说，中医认为脾是主管人体消化吸收和水液代谢的，脾虚，水液代谢异常会导致各种疾病发生。内湿外热，会加重身体代谢负担，形成恶性循环。俗话说“夏气之应，养长之道也。”吴涢婷解读说，进入夏季后，要把人体的...……更多
2024-05-20 07:43:00黑松,淮山,鲍鱼,高汤,板栗,赤小豆
...的现象。这两味药可以说是逍遥散的佐药，它们能够改善脾虚的症状，让人的气血充足。最后，逍遥散中用了炙甘草和生姜两味药，它们都有调和诸药、温中散寒的作用。炙甘草能够调和各种药物的药性，使它们相互协调，发挥...……更多
2024-06-03 06:26:00益气,安和,名方,情志,脏腑,妙用
...行，气滞则运行不畅，就会郁而化痰。而且气虚也会导致脾虚，运化无力，水湿积聚也会聚而成痰，形成肥胖。这种类型的肥胖，常见以肌肉松弛为特征，以乏力气短、懒言、动则汗出为主要表现，以头晕、心悸、容易感冒为次...……更多
2024-07-19 11:11:00脾虚,方子,肥胖,类型,肥胖,黄芪
...四下午从中医的角度来看，儿童腹泻、便秘的问题往往与脾虚、肠热、饮食不当等因素密切相关。脾虚：中医认为，脾主运化，负责将食物转化为营养并吸收。如果宝宝脾虚，运化功能就会减弱，容易导致腹泻。同时，脾虚还会...……更多
2024-09-06 14:43:00中医医院,郑军,中医,宝宝,肠道,北京
...米20g、排骨50g炖汤，喝汤吃肉，具有健脾祛湿功效，适合脾虚湿热儿童进食，脾胃虚寒儿童不宜过食。3、儿童三豆汤：红豆30g、赤小豆30g、黑豆30g、冰糖适量煮汤或打成豆浆，具有健脾祛湿解毒功效，适合脾虚且容易积食儿童...……更多
2024-05-25 22:49:00王静,教授,天气,怎么办,孩子,脾胃
...强脾脏的功能，促进消化和吸收，改善食欲不振、腹胀等脾虚引起的消化不良症状。缓解压力：老年人要学会释放压力，避免情绪波动对脾胃造成负面影响，可以通过阅读、听音乐、与亲友交流等方式缓解压力。充足休息：老年...……更多
2023-11-09 17:14:00胃口,养生,回事,方法,脾胃,老年人
...“贴秋膘”要特别注意食材的选择和“贴秋膘”的技巧。脾虚患者 脾虚的人常常表现为食少腹胀、食欲不振、肢体倦怠、乏力、时有腹泻、面色萎黄，这类朋友进补前不妨适度吃点健脾和胃的食物，以促进脾胃功能的恢复，如...……更多
2023-01-08 22:45:00要因,脾胃,西瓜,胃肠,脾虚,食欲不振
...东西之后就会有饱腹感，甚至有的会感觉到恶心，这都是脾虚湿盛的表现。平时看状态：体内湿气重的人到了夏天，常会感觉身体及四肢沉重，甚至全身酸疼。身体特别疲乏，不爱活动，活动时会出现关节发紧，肢体活动不灵活...……更多
2024-05-20 13:31:00湿气,自查,小叶,养生,专家,湿气
...过食生冷，包括不少瓜果、冷饮、凉水等，会伤损脾阳。脾虚之人也可坚持晨起喝生姜红糖水，有助于温脾，并能升阳。3、艾灸有温阳之功，适宜养脾之需脾虚之人可艾灸脾经原穴太白。脾经主时为上午9点至11点，因此若能在...……更多
2024-09-11 17:06:00中医医院,谢云,东城,治疗原则,脾胃,中医
...说病从口入，其实病也可以从口中治好。吃的中心在脾、脾虚，所以吃仙丹也没用，不管吃什么都有问题。脾胃有多重要？脾胃是人体后天之本、气血生化之源，脾胃问题是中国人重要的健康问题。脾胃担负着人全身的能量来源...……更多
2023-01-30 17:12:00脾胃,养护,脾胃,问题,营养,益气
提起六味丸大家都不陌生，它在滋阴补肾方面，算得上是名气最大的中成药之一了，尤其对于一些中年男士来讲，如果经常感觉腰膝酸软，精力不济，还总是头晕耳鸣的，健忘记性差，盗汗遗精等等，这个时候，都会去药店买...……更多
2024-07-17 10:31:00六味地,肝郁,黄丸,脾虚,男女,六味地
...起到强心的作用。健脾除湿适当运动夏天湿热，老人容易脾虚，建议每周吃一到两次赤小豆排骨汤、红豆薏仁粥、山药莲子汤等，可以改善脾虚导致的精神疲倦、食欲不振、大便溏泄等。另外，不要过食西瓜、苦瓜等寒凉食物，...……更多
2023-01-10 21:16:00老年人,养生,养生,日照,老人,脾虚
...是药食两用的存在，但功效不同于茯苓，白术可以用来治脾虚胀满、治痞，可消食、强胃，适用于因脾气虚弱而出现身体健康状况欠佳、体质不好的人群，在日常生活中，这些人会表现出抵抗力差、容易感冒咳嗽，且经常感觉疲...……更多
2024-01-08 16:32:00免疫力,体质,免疫,错过,食物,医生
...脾胃虚弱、消化不良”是非常常见的，老话常说的“宝宝脾虚十有八九”，就是这个道理。当然，宝宝脾胃到底如何，还得看宝宝的个具体情况。宝宝“脾虚，消化不良”，或许是先天因素影响
宝宝脾胃虚弱，消化不良，可能...……更多
2023-11-11 16:39:00信号,宝宝,脾胃,虚弱,喂养,饮食
...伤害，不能吸收一点营养。3个异常信号，教你辨别孩子脾虚积食（1）：孩子挑食厌食，吃饭没有胃口；（2）：孩子易咳嗽、发烧，反复的生病；（3）：脾虚积食阻碍养分运输，孩子会营养不良，耽误身体发育；父母坚持做两...……更多
2024-06-16 08:45:00渔网,脾胃,一口,塑料袋,塑料,孩子
...神和除烦消热功效。鲜藕生性偏凉生吃凉拌较难消化，故脾虚胃寒者和易腹泻者，宜食用熟藕。3.羊肉羊肉味甘、性温，有着补精血、疗肺虚、暖中胃的功效，对脾胃虚寒患者有着很好的治疗功效。尤其适合身体瘦弱又怕冷的患...……更多
2024-04-08 18:31:00虚寒,脾胃,食物,脾胃,虚寒,芋头
...足够的营养滋养，那么肾脏健康也会因此受到影响。长期脾虚就会引起肾虚，在临床上大多会表现为心里烦热，容易盗汗、或畏寒怕冷、手足冰凉等。另外，肝脏和脾胃是也是最容易相互影响的两个脏腑。肝郁则会脾虚，脾越虚...……更多
2024-02-29 14:06:00脾胃,法宝,不和,脾胃,山药,虚弱
...脾胃虚弱的朋友，切勿大量食用，否则会导致湿邪困脾。脾虚的朋友更应适度增加扁豆、丝瓜、薏苡仁、冬瓜等的摄入。其中扁豆、薏苡仁具有很好的健脾作用，是脾虚患者的夏日食疗佳品，若二者煮粥同食，则健脾利湿的效果...……更多
2024-05-06 13:00:00健康,食物,益气,苦味,时节,鸭肉
...等中药组成，具有疏肝健脾养血的功效。它可以治疗肝郁脾虚所导致的病证，比如爱叹气、烦闷不乐、胸胁部胀满胀痛、食欲减退、嗳气、心悸、失眠多梦等。逍遥丸有很多种类，比如逍遥丸、加味逍遥丸、丹栀逍遥丸和红花逍...……更多
2024-07-13 13:32:00肝郁,加味,脾虚,人群,经期,建议
...大降低了羊肉的温补作用，且有碍脾胃，对于素来阳虚或脾虚的人群，极容易引起脾胃功能失常。4.石榴螃蟹如与含鞣酸较多的石榴同时食用，不仅会降低蛋白质的营养价值，还会使螃蟹中的钙质与鞣酸结合成一种新的不易消化...……更多
2024-04-08 18:30:00螃蟹,食物,螃蟹,脾胃,食物,鞣酸
...们的舌苔粗糙厚重并且舌头边缘齿痕很明显的话，可能是脾虚而导致的，这个时候就要注意对脾胃的养护了。第二种表现：脸色蜡黄脸色蜡黄可能是气血不通导致的，而脾虚就会导致运化不正常，进而导致新陈代谢受阻，我们的...……更多
2024-08-10 12:25:00先知,脾胃,脾胃,脸部,气海穴,气海
...舌头胖大，舌头两边还有明显的牙齿印，那这大概率就是脾虚湿气重了。这个时候相信很多人第一时间都会想着去药店买一些健脾祛湿的中成药试一试，但是如果你去药店的话，就会发现健脾祛湿类的药物是有很多种的，比如归...……更多
2024-07-18 06:02:00益气,脾虚,白术,湿气,脾虚,益气
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