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...规预防和抗过敏治疗外，建议提高正气，规律作息、保证睡眠；备好口罩、眼罩等，做好防护；适当户外有氧运动，增强卫外固表的能力。体瘦怕风、稍一受凉即喷嚏鼻塞者，经专业中医辨证属于气虚证者，可趁一年之春“补肺...……更多
2024-03-16 02:24:00乌梅,正气,肝气,北京协和医院,顺顺,协和
...气候特别容易上火，导致心火旺，夜里睡觉反复翻滚影响睡眠。最近家里人嘴上长了好多的小泡泡，还有口腔溃疡，难受极了，这种天喝水喝少了一不小心就会出现这些现象，所以我们生活中应该适当吃一些“祛火菜”，清热降...……更多
2023-10-14 12:13:00现象,切成,大蒜,西葫芦,冬瓜,五花
...外感风寒的人和糖尿病患者慎食，大便干结、腹部胀满和脾虚的人忌食。对于失眠、腹泻、脾肾虚亏的人来说比较适宜。 ……更多
2024-01-29 14:00:00甜品,一道,营养,选择,美容,女性
...，青红椒去蒂去籽切成小块。
2.调料汁：碗中加入一勺生抽、一勺蚝油、半勺食盐、一勺鸡精、一点白糖、一勺玉米淀粉，再倒入适量的清水，用勺子搅拌均匀。3.茄子腌制好后，再用清水洗掉多余的盐分，洗净后挤干水分放入...……更多
2023-12-07 06:34:00血栓,洋葱,食物,茄子,切成,淀粉
...卜放到锅里面炒至变软，等到油变成橙色就可以放入葱姜蒜末了。因为胡萝卜里面含有的都是脂溶性维生素，要遇热油之后才能够让它更容易吸收，而且味道也更好。【第三步】：接下来把豌豆苗放入锅里面炒至断生之后再把豆...……更多
2024-04-13 06:14:00豌豆,豆芽,柔软,入口,气息,感觉
...葱和干辣椒炝出香味。3、倒入口蘑翻炒均匀后，加入2勺生抽、少量的白糖和适量盐，倒入半碗清水大火焖煮1分钟。
4、出锅前倒入少量的水淀粉和少量的鸡精调味，翻炒均匀即可。上了年纪之后，体内的营养流失速度加快，一...……更多
2023-12-19 11:36:00三好生,抗衰老,三好,中老年,建议,口蘑
...1勺，小米辣1勺，葱花香菜适量，白芝麻1勺，白糖1勺，生抽2勺，蚝油1勺，香醋2勺，香油少许【做法】牡蛎放淀粉抓匀，吸附掉表面粘液，可以很好的去除腥味。抓匀后洗干净沥干水分。
烧开一锅清水，放入牡蛎煮2分钟捞出...……更多
2023-12-11 10:22:00氨基,氨基酸,免疫,天然,作用,牡蛎
...加入胡萝卜和火腿炒匀。之后，倒入剩米饭，加入适量的生抽和食盐，炒匀。最后，加入菠萝丁，再翻炒一两分钟即可。菠萝炒饭的好处1、增加维生素C摄入：菠萝是富含维生素C的水果之一，含量较高的维生素C能够增强人体免...……更多
2024-01-12 11:47:00肌肤,菠萝,功效,菠萝,炒饭,切成
...再来调一下味，一勺食盐，适量的十三香胡椒粉，多些的生抽和一勺老熟上色，把调料搅拌融化。来切些葱姜，把葱姜切碎，放到肉馅里，浇上热油，再发出香味，搅拌均匀，先放到一边，
提前和好的面，揉成光滑的面团，搓...……更多
2023-10-25 11:21:00饺子,饺子馅,肉馅,饺子,茴香,肉馅
...胆的湿热。中医当中认为肝胆互为表里，二者互通，肝郁脾虚会进一步发生肝胆湿热，出现头晕尿黄、口苦口腻，脸上还出油长痘，爱发脾气、爱上火，眼睛易浑浊。可以搭配龙胆泻肝丸来清肝胆。第二种是逍遥丸配香砂六君子...……更多
2024-03-15 11:41:00肝郁,肝胆,脾虚,龙胆,日久,进一
...：适量；猪肉（或鸡肉、牛肉）：适量；葱姜蒜：适量；生抽：适量；料酒：适量；盐：适量；食用油：适量；胡椒粉（可选）：适量制作步骤：1.准备材料：将芹菜洗净，切段备用。猪肉洗净后切成薄片，葱姜蒜切成末备用。2...……更多
2024-04-20 11:21:00湿气,食物,山药,薏米,湿气,肉片
...瓜饺子】准备食材：胡萝卜、鸡蛋、木耳、丝瓜、面粉、生抽、盐、葱、姜、香油、食用油具体做法：1.将丝瓜去皮，切成细丝；胡萝卜清洗干净，去皮，切成细丝；木耳泡发后，切成小粒。2.在锅中热油，倒入蛋液，炒至蛋液...……更多
2023-10-24 21:36:00美味可口,时令,美味,蔬菜,营养,价值
...丸子汤】：1.羊肉剁成肉馅，剁至细腻后加入食盐、少许生抽、淀粉、葱姜末和一个鸡蛋清搅打上劲后备用。
2.锅中加油，烧热后放入葱花，炒香后再下入白菜叶翻炒，炒软后倒入一大碗凉水，将其煮开。3.锅开以后，转成中火...……更多
2023-11-13 19:40:00羊肉,羊肉,西红,丸子,节气,切成
...分，有助于女性更年期时期的健康维护，同时促进安稳的睡眠，让女性在更年期焕发健康的美丽。一、番茄排骨煲： 番茄排骨煲是一道美味而富含营养的菜品。排骨提供丰富的蛋白质和钙质，有助于骨骼健康。番茄含有丰富的...……更多
2024-01-16 11:48:00神助,气血,道菜,滋养,女人,排骨
...大蒜、葱。2、排骨浸泡去血水洗净，加入炒香的蒜末、生抽、蚝油、生粉、少许盐抓匀腌制入味。3、南瓜去皮洗净切块，平铺在盘底。
4、然后把腌制入味的排骨平铺在南瓜上。5、蒸锅上气，把南瓜排骨上锅大火蒸40分钟左右...……更多
2024-01-06 21:12:00牛羊肉,做法,南瓜,枸杞,红枣,贝贝
...血的情况了！我再次根据他的自诉，考虑到患者或许存在脾虚肝经有热、湿热下注的情况，在后续的治疗中，开了以健脾、清肝、祛湿为主的方子，并叮嘱患者戒熬夜。皮肤瘙痒好了年后，我再次回访患者，询问目前的情况，患...……更多
2023-12-27 11:19:00腹股沟,皮肤瘙痒,阴囊,肛门,医师,皮肤
...分熟，入糖、醋，咸菜炒至半熟，最后才合在一起，加入蒜末，起画龙点睛的提味作用。小鱼咸菜，适宜配泡饭。小参鱼，除了做菜，也是画家素材。常常在月夜浮出水面。小城里的画家，最爱画一泓密密麻麻的晃动身影。如今...……更多
2024-05-11 01:19:00烟水,虎头,咸菜,小鱼,水域,水泽
...。
用当地产的冬小麦面粉制作，配以特制的香料卤水、蒜末、碎花生等。搭配黄瓜丝和香菜叶，色香俱佳，令人垂涎欲滴。石河子凉皮的味道中蕴含了一种微微的麻辣口感。同时也带有川菜特有的辛辣刺激，再加上新疆本地特...……更多
2024-04-24 10:40:00凉皮,最好,地方,全国,凉皮,面皮
...逆汤；兼肝郁化火者，属克脾犯胃，合小建中汤；兼肝寒脾虚，合吴茱萸汤；顽固泄污者，合桃花汤；兼气滞湿盛者，合鸡鸣散。变化之多，不胜枚举。笔者曾崇尚小方，认为其量小味精，效专力宏，直达病所，临证多年，遇到...……更多
2024-01-03 10:40:00柴胡,经验,柴胡,少阳,半夏,枢机
...腑各自的生理特性和功能不同，都有其特定的症状表现。脾虚：脾主运化，脾虚证是指脾气不足，不能正常地推动食物和水的运化，常表现为腹胀、少气懒言、大便清稀、畏寒肢冷等。肝虚：肝主疏泄和藏血，主要表现在肝血虚...……更多
2023-11-25 07:34:00虚证,寒冷,虚证,月牙,身体,人体
...易耗伤津液，所以会出现口干迹象。口苦的成因，多由于脾虚不能运化水湿，湿阻于肝胆水分吸收，受脾虚无法运转而形成肝胆火旺，故口苦常与舌苔厚白同见，一方面由于脾胃失和，属脾之阳虚而湿盛，另一方面由于肝胆湿热...……更多
2023-01-11 21:24:00糖尿,口苦,糖尿病,怎么办,参考,方法
...案患者处围绝经期，肾气渐衰，加之患者素体脾肾阳虚，脾虚血失统摄，肾虚封藏无权，冲任失守，不能制约经血，故非时而下，或淋漓不断；命门之火不足，血失温煦，外府不荣，肾色显露，故血色淡黯，腰酸冷痛，畏寒肢冷...……更多
2024-04-04 11:02:00子宫,子宫,月经,内膜,患者,治疗
...里放油，烧热后下泥鳅煎至两面金黄。加入适量的老抽、生抽、姜片和清水。水开后放入豆腐，小火慢炖20分钟。出锅前撒上葱花，一道鲜美的泥鳅炖豆腐就完成了。【泥鳅煲粥】泥鳅清洗干净，米提前泡好。锅里加水，放入泥...……更多
2024-01-09 06:00:00泥鳅,养生,泥鳅,小火,葱花,豆腐
...生发，进而影响生长发育。春天肝气易亢，肝旺易伤脾。脾虚肝旺，可引起小儿夜啼、夜惊、睡眠不安等，深度睡眠减少可直接影响生长激素的分泌。四、安心神心藏神、主血脉，如果孩子心血不足，脑髓失充，心不守舍，夜难...……更多
2024-03-13 17:30:00八大处,石景山,石景,中西医,黄金,孩子
...做下酒菜。做法是：把通草果皮斜切，热油，加小茴香、蒜末、葱末、咖喱粉、番茄块，再放果皮，放酱油一起翻炒。《小森林》把日本乡间简素的一餐一饭，拍得那么有质感、美感、生活感。秋天到来，除了诗和远方，还有摘...……更多
2023-10-16 01:07:00野果,果子,野果子,果皮,通草,小森
...合**1、**食材清单**百合、荷兰豆、葱、蒜、盐、鸡精、生抽。2、**烹饪步骤**（1）泡发百合；（2）爆香葱蒜，加入荷兰豆炒熟；（3）放入百合，调味出锅，撒上蒜末。荷兰豆炒百合清淡可口，口感鲜嫩，是一道营养丰富的素菜...……更多
2024-03-17 15:54:00干燥,白色,食物,百合,荷兰豆,荷兰
...青红椒：适量；葱姜蒜：适量；醋：适量；白糖：适量；生抽：适量；盐：适量；鸡精：适量；淀粉：适量；食用油：适量做法：1.土豆、胡萝卜去皮，洗净后切成丝状，青红椒切成细丝，葱姜蒜切末备用。2.锅中放入适量食用...……更多
2024-03-22 06:27:00面条,体质,大米,年纪,黄金,健康
...绿。准备一块瘦肉切成条，一小勺蒜末、半勺料酒、半勺生抽、少许老抽调色，再加入小半勺食盐，适量的胡椒粉去腥，再加入一小勺红薯淀粉，然后把它抓拌均匀，先放一旁腌制十分钟。
配料主要准备一些葱段、蒜粒、姜丝...……更多
2023-10-25 11:14:00味道,错过,韭菜,肉丝,盆中,小勺
...，口感更佳）；-香葱：2根；-白糖：半勺；-食盐：1勺；-生抽：适量；-其他调味料：适量。2、菜品制作步骤1.提前选购好虾仁、胡萝卜和青皮黄瓜，将冷冻虾仁放在室温下解冻。煮一些清水，在锅中烧开，将虾仁倒入锅中焯水...……更多
2023-11-01 08:40:00美味可口,菜品,虾仁,胡萝卜,黄瓜,美味
...开，再倒入番茄汁搅拌均匀，加入食盐、鸡粉、胡椒粉、生抽调味，大火炖煮。4、最后放入丝瓜，大约煮个一两分钟，丝瓜煮至七八成熟的时候，倒入适量的面糊搅拌均匀，把汤汁收浓，最后淋上芝麻香油，美味即成。 ……更多
2024-02-02 13:39:00别为,隐患,早餐,疾病,切成,盆中
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专家简介：刘健娣 副主任医师重庆南坪爱尔眼科医院角膜眼表科副主任重庆市医学会角膜病学组委员中国健康管理协会角膜接触镜安全健康与视觉健康管理委员会委员爱尔眼科重庆特区眼表角膜学组副组长毕业于重庆医科大学临床医学专业
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今年夏天真的是“热化了”相比于北方的“干热天”南方还是属于“湿热天”同样的高温带来的伤害却各有不同究竟哪种更伤人呢？干热天 VS 湿热天哪个更伤人
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