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...可以促进体内的气血运行，缓解肝脏的压力。
脾堵湿多脾脏是人体内重要的消化器官，它主要负责消化和吸收食物中的营养物质。如果脾脏的运化功能出现问题，就会导致体内的湿气无法及时排出，从而引起各种疾病。其中，...……更多
2024-06-03 11:15:00脾脏,肝脏,气血,肺部,问题,中医
...，提高性功能。对于脾失健运的患者，我会运用中药调理脾脏，促进气血生化，提高性功能。对于肾失藏精的患者，我会运用中药调理肾脏，促进精气神的充沛，提高性功能。那么，如何从肝脾肾三个方面入手，提高性功能呢？...……更多
2024-06-04 06:50:00硬度,主体,时间,男人,性功,性功能
...鹿戏的练习可以增强肾气，改善精力与生殖健康。熊戏（脾脏）：熊的动作厚重沉稳，熊戏通过模仿熊的沉稳姿态，增强脾胃功能，促进消化与吸收。脾主运化，熊戏的动作有助于健脾益气，改善消化不良、脾胃虚弱等问题。猿...……更多
2024-09-14 16:42:00五禽戏,五禽戏,动作,身体,气血,练习者
...，没有光泽，或者是出现痤疮以及粉刺等现象。温馨提示脾脏虚弱对身体的伤害是比较大的，所以对于脾脏一定要特别注意，在有一些脾虚的症状时不能小觑，要及时采取措施调理脾脏，才能提高身体免疫力的同时，避免运作出...……更多
2024-12-01 08:38:00脾虚,脸部,情况,脾虚,脾胃,身体
...”，什么是脾虚？中医上脾主运化，能够升清统血，一旦脾脏受损就可能出现多种脾虚症状。一般来说，脾虚可以分为脾气虚和脾阳虚两种类型：①脾气虚：一般会有食欲变差、腹胀、疲乏无力等食欲问题出现，舌象有舌淡苔白...……更多
2023-10-20 11:18:00脾虚,关键,脾虚,脾胃,脾脏,舌苔
...以为，“肝主疏泄，性喜条达”，心情的异常会直接影响肝脏的正常功用。例如，长期处于抑郁状态的人，容易肝气郁结，招致气血不畅，进而引发失眠、早醒等问题。此外，现代人生活节拍快，工作压力大，常常熬夜加班或文...……更多
2024-02-12 09:49:00醒来,中医,身体,心情,气血,身体
...九脾虚”，为什么？中医认为，脾主运化、升清和统血，脾脏功能失常，就会产生脾虚。脾虚主要分为脾气虚和脾阳虚：脾气虚主要反映食欲和饮食方面，主要表现为食少、腹胀、便溏；脾阳虚除了有食欲方面的问题外，还会有...……更多
2024-09-29 16:18:00脾虚,脾虚,脾脏,食欲,食物,饮食
...未知原因引起。骨髓纤维化的临床表现多样，包括贫血、脾脏肿大、骨痛、易出血和发热等。骨髓纤维化对其他系统的影响：1. 血液系统：由于正常的骨髓造血功能受损，患者可能出现贫血、白细胞计数异常和血小板计数减少。...……更多
2024-05-27 11:20:00骨髓,纤维,身体,影响,系统,骨髓
...晕、目眩、视力下降等症状都有一定的改善作用。阿胶对脾脏有益，它能够滋养脾气，健脾开胃，对于食欲不振、消化不良、腹泻等症状都有一定的改善作用。阿胶对肺脏有益，它能够滋养肺阴，润肺止咳，对于咳嗽、气喘、咳...……更多
2024-06-03 06:23:00五脏,血肉,一味,中药,阿胶,滋养
...消化为主，避免过于油腻、辛辣的食物，以免加重肝脏和脾脏的负担。此外，我们还可以通过一些简单的中医养生方法来辅助调理肝脾功能。比如，可以经常按摩太冲穴和足三里穴，这两个穴位分别位于足背和小腿外侧，具有疏...……更多
2024-05-08 12:00:00水谷,气机,中医,中医学,功能,运动
...子，如果我们没有吃糖，但是嘴巴却发甜，就说明我们的脾脏可能有一定的问题。在这里需要明确的是，这里的脾脏并不是西医上的器官，而是中医上的脾系统。那么口腔的味道能反映什么疾病呢？一文带你了解！1.口腔有金属...……更多
2024-08-12 12:17:00怪味,嘴巴,老是,口腔,味道,酸味
...疾病的征兆；中医认为，唇为脾之华，唇色的变化反映了脾脏和心脏的功能状态；建议：可以通过食用一些补血的食物，如红枣、桂圆、黑芝麻等，同时，保持良好的心态，避免过度焦虑和压力；如何通过中医方法预防和调理中...……更多
2024-05-10 14:59:00先知,脸部,来吧,身体,疾病,中医
...胰腺癌的发生与体内的气血失调有关。中医认为，胰腺与脾脏有密切关系，如果脾脏功能失调，气血运行受阻，就会导致疾病的发生。而过高的胰岛素水平可能会影响脾脏的正常功能，从而对气血运行产生不良影响，增加了患胰...……更多
2024-01-18 09:42:00胰岛,胰腺癌,胰腺,胰岛素,水平,健康
...开窍于口，其华在唇，在液为涎；脾藏意，在志为思人体脾脏的生理功能主要为主运化、主升举和主统血；其中以运化为核心，因此被称脾为“后天之本”、“气血生化之源”。但是很多人往往会忽视脾脏健康，尤其是脾虚更多...……更多
2024-05-29 17:22:00脾虚,中医,精神,方法,脾虚,脾脏
...容易忽视的问题。肝脏主疏泄，帮助调节情绪和气机，而脾脏则负责消化吸收。如果两者出现不协调，就容易导致腹胀、消化不良、肠胃不适、情绪烦躁等症状。调理肝脾不和的关键在于疏肝理气、健脾养胃。可以通过适当的饮...……更多
2024-10-11 14:02:00气血,不和,养生,气血,肝气,情绪
...土，木克土。所以肝能克脾，肝脏功能太过旺盛就会损伤脾脏，导致脾虚。因此，家长应当抓住春季升发的时机，运用适当的方法，帮助孩子养护肝脏，畅达肝气，防止肝脏功能偏盛，从而间接保护脾脏。那么，从饮食的角度，...……更多
2024-05-01 02:13:00小儿,养生,从中,角度,孩子,肝气
...春季对应肝脏，夏季对应心脏，秋季对应肺脏，长夏对应脾脏，冬季对应肾脏。你知道“长夏”吗？长夏是中国文化中的一个特有的时间划分，是中医学中的一个重要概念。指的是春夏秋冬每个季节的最后18天，也就是在立春、...……更多
2024-11-23 10:08:00一文,杂粮,血糖,教会,杂粮,五谷
...主要通过促进肾脏的造血功能、肝脏的血液储存能力以及脾脏的血液调节作用来实现。建议炒芝麻，打黑芝麻糊都可以3、每天吃一个鸡蛋鸡蛋是一种营养全面的食物，它富含多种维生素、矿物质以及高质量的蛋白质，能够有效...……更多
2024-10-08 14:03:00小事,气血,作用,黄芪,当归,滋养
...的内侧，从足部开始，一直上行至头部，负责运输和调节脾脏的功能。太阴脾经是与我们的消化系统有着密切联系的经脉，而且与我们的情绪和意识也具有重要关联。在凌晨3、4点，手足太阴脾经处于最活跃的状态，这也是人体...……更多
2023-10-14 06:51:00醒来,人体,有关,足厥阴肝经,经脉,太阴
...上逆，引发胸肋胀痛、乳腺增生等症状。过度忧虑会伤害脾脏，导致气机不畅、运化失常，进而出现食欲不振、消化不良等症状。过度悲伤会伤害肺部，导致意志消沉、气短自汗等症状。过度惊恐会伤害肾脏，引起肾气不固，导...……更多
2024-05-09 10:49:00长寿,忧思,脾胃,性格,长寿,性格
...肝脏功能受损，无法有效促进气血流通，进而影响心脏和脾脏的功能，造成情绪进一步失衡和身体机能下降。从肝郁到化火当肝气郁结加剧，可以转化为内火，即“化火”，表现为身体和情绪上的一系列热象，如易怒、头痛、口...……更多
2024-03-13 12:09:00肝郁,特征,有关,肝郁,情绪,肝气
...提醒：若孩子出现5个反常表现，别不在意，很有可能是脾脏虚弱若孩子以前非常喜欢吃东西，最近一段时间突然变的没有胃口，此时就需要提高警惕，很有可能是孩子脾胃虚弱所致。孩子有没有食欲是判断孩子是否积食的最直...……更多
2024-08-01 02:26:00孩子,脾胃,孩子,脾胃,脾虚,脾脏
...我们的肝脏洗了个澡。养生的时候也千万不要忘记我们的脾脏，脾脏是身体中重要的淋巴器官，淋巴细胞将决定我们免疫系统的功能，所以及时养脾护脾也是非常重要的事情。但如果能够拿枸杞和白术一起泡水喝，或许就能让我...……更多
2024-02-11 06:19:00肾气,枸杞,肝脏,脾脏,中医,枸杞
...是有很大的关联的，有些人经常熬夜，早上又赖床，这样脾脏是得不到充足的休息的，慢慢的脾脏就这样被熬坏了，还有一些人不管天气如何都穿很少的衣服，这样非常容易着凉受寒，对脾脏的伤害也是很大的，等年纪大一点了...……更多
2024-01-29 18:58:00脾虚,脾脏,祸首,越来,毛病,越来越
...人体的“气血之源”，能有效激发经气、增强肺气。
4.肝脏肝脏作为人体的排毒器官，负责清除体内的有害物质，因此被誉为“人体的化工厂”。若肝脏功能受阻，排毒机制会受到影响，导致毒素和废物无法排出，从而可能引...……更多
2024-06-26 09:48:00通畅,身体,健康,血管,肠道,长寿
...在于脾。中医理论认为，长夏季节在脏为脾，五行属土。脾脏的特点是“喜燥而恶湿”。长夏是湿热多雨季节，从中医学角度来讲，湿和热都是导致人体发病的六邪之一，“湿气通于脾”，所以长夏是脾脏保健和养治的重要时期...……更多
2023-01-09 21:50:00长夏,养生,长夏,功能,脾脏,阴阳
...着比较好的改善效果。此外，黄芪搭配人参泡水喝，对于脾脏、肺部、肠道等部位的健康，都有着较好的养护功效。
四、枸杞黄芪搭配枸杞泡水饮用，不但可以提升整体的免疫力，还有着滋补肝肾的功效，可以有效改善肾气不...……更多
2024-04-07 10:57:00黄芪,养生,中医,效果,黄芪,人参
...和维生素的食物，如瘦肉、鱼、豆类、新鲜蔬菜等。三、脾脏的养护脾脏主运化，负责水谷精微的输布和代谢。养护脾脏，首先要保持饮食规律，避免暴饮暴食和过度饥饿。其次，饮食要多样化，摄入足够的营养物质。同时，适...……更多
2024-03-09 06:19:00六腑,五脏,保养,实践,指南,养护
...胁肋胀痛等症状。2.健脾养血：逍遥散能够健脾益气，使脾脏运化功能正常，从而缓解因脾虚而引起的消化不良、食欲不振等症状。同时，逍遥散还能够养血柔肝，使肝脏得到滋养，从而缓解因肝血不足而引起的月经不调、失眠...……更多
2024-06-02 12:29:00腹部,不好,身体,心情,健康,逍遥散
...此，它还具有分清别浊的功能，可以将化生的营养输送给脾脏，将转化的糟粕残渣输送至大肠，然后排出。而小肠吸收不好的原因就往往阳气不足或受到了寒邪，在此情况下，小肠的吸收功能就会大大降低，而生活中之所以有很...……更多
2024-02-29 13:48:00真相,小肠,脾脏,化生,食糜,食物
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本文转自：人民日报山西霍州市改良传统年馍工艺——创新推出致富馍（新春走基层）本报记者 付明丽《人民日报》（2025年01月31日第 04 版）早上8时
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