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...事项虽然绿豆具有清热解毒的效果，但由于其性质寒凉，脾胃虚寒的人群应适量食用，避免引起肠胃不适。
补水神器——西瓜西瓜是夏季最常见的水果之一，被称为“夏季的天然补水神器”。其高水分含量不仅能解渴，还能清...……更多
2024-07-24 17:59:00医生,最好,薏米,食用,莲子,冬瓜
中医称从立秋到秋分的时段为长夏。长夏时，脾胃最旺。进入“立秋”后，若不及时对一直高度紧张的脾胃进行有针对性的食疗，就很容易发生脾病。郑运良提醒，此时饮食上应兼顾润燥益气，以温食多餐为主，并推荐了几款...……更多
2024-09-03 20:06:00脾胃,健康,西瓜皮,益气,小火,脾胃
...湿气是我们身体中的一种病邪，它容易滞留在体内，导致脾胃不和，引发一系列健康问题，如肠胃不适、体重增加、睡眠质量下降等。为了改善湿气重的问题，我们可以通过合理的饮食来进行调理。本文将为您介绍一款食材，它...……更多
2023-12-19 10:20:00子平,小肚,湿气,睡眠,湿气,黑木
...，食欲开始旺盛起来。此时，妈妈们应合理地帮宝宝调节脾胃，宝宝不但可从食物中获得各种营养滋养身体，更能借此提升免疫力，也为冬天人体的封藏提供物质基础，减少来年的患病概率。然而儿童的脾胃比起成年人来说更娇...……更多
2023-10-18 01:54:00脾胃,儿童,孩子,脾胃,食欲,小儿
...5宝”！不仅营养丰富，而且价格亲民，适合这个季节的饮食，特别有助于保健。一、洋葱洋葱虽然有刺激性的味道，但经过烹饪后，它会变得甜香可口。洋葱富含大蒜素等天然抗菌物质，常吃对身体有益。推荐食谱：洋葱炒回...……更多
2024-09-04 12:22:00滋补,建议,生抽,老抽,五花,香叶
...样，补钙也是一个办法，但是更重要的应该是给孩子调理脾胃，只有脾胃变好了，孩子才会更想吃东西，这样就会消化吸收变得很好，也才会营养变得充足，只有这些都具备了，身高自然不是问题。根据这些年的研究发现，现在...……更多
2022-12-19 16:36脾胃,小孩,家长,方法,学习
本文转自：劳动午报一到春天，很多人的脾胃就开始出问题，特别是春天肝火旺盛，人往往易怒，因为肝气犯脾而至肝脾失调。脾胃损伤导致气血生化不足，会引起各种气虚、血虚、月经量少、经期不规律、脸色差长斑等健康...……更多
2024-03-30 00:19:00脾胃,脾胃,肝气,养生,药物,阳气
...水湿，无法生化气血，健康会受到诸多影响。常言道：“脾胃生百病”、“脾虚易短寿”，倘若脾不好，一定要尽早采取措施来健脾。提到健脾，不得不提山药。山药是有名的健脾食物，性温，能补虚益气，健脾胃。山药的吃法...……更多
2023-11-11 16:33:00作用,芋头,芋头,益气,糯米,食物
...一九吃一只老母鸡，不管适合不适合一起吃膏方。特别是脾胃不好的人，一定要顾护脾胃，注意健脾助运，防止过于进补，滋腻碍胃，适得其反。另一类人群，本身有代谢综合征，也不能盲目进补。建议脾胃虚弱的人，多吃山药...……更多
2024-06-30 08:57:00必不可少,脾胃,益气,生姜,运动,虚弱
导语：冬天脾胃养得好，来年春天少生病，建议多吃这5样，养出好脾胃脾胃好不好，对于一个人来说非常重要，当脾胃虚弱时，会导致体质变差，很容易生病。所以在冬季，要多吃些养脾胃的食物，一定不要贪凉，也尽量不要...……更多
2023-11-22 15:56:00脾胃,建议,放进,脾胃,切成,西兰
脾胃是人体的重要脏腑，它们的功能正常与否直接影响着我们的健康。中医常说“脾胃不和百病生”，这是因为脾胃是人体气血生化之源，也是气机升降的枢纽。如果脾胃功能失调，就会导致各种疾病的发生。今天，我要向大...……更多
2024-06-02 12:03:00食欲不振,脾胃,倦怠,水肿,乏力,食欲
...现的部分不适，名中医们分享了各种调理妙方。胃胀多是脾胃不和饮食过量、作息不规律等容易导致脾胃功能紊乱，从而出现消化不良、胃胀、不想吃饭，便秘、睡眠质量下降，跟脾胃不和有很大关系。河南省洛阳市中医院西工...……更多
2024-04-03 01:24:00妙招,中医,身体,车前子,脾胃,尿酸
...温一天天低，相较于夏季，雨水较少，天气也较为干燥。饮食进补也要顺应春暖夏热秋凉冬冷的四季特点。“减有余，补不足”，通过饮食进补，既能饱餐一顿，又能少生病，身体强健，精神饱满！好了，今天的文章就分享到这...……更多
2024-08-18 11:11:00含量,食物,建议,香菇,五花,老抽
...、多酚氧化酶等物质，有益于肠胃消化作用，是一味平补脾胃的食药同源双用之品。无论脾阳亏或胃阴虚，皆可食。紅豆骨头汤原材料：红小豆150克、猪大骨(大排)480克、茯苓5克、盐3克。作法：1、紅豆和茯苓自来水浸湿，清洗...……更多
2023-04-18 10:19:00骨头,排骨,放进,薏仁,薏仁米,莲籽
...饭已经没有什么兴趣了。但是，我们不能因此就放弃健康饮食。这时候，懒人蒸菜就很适合了。蒸菜不需要大量的油和盐，可以保留食材的原汁原味，让我们在冷天进补的同时，也能享受美味的口感。
蒸菜的好处并不仅仅在于...……更多
2024-01-12 11:58:00制作过程,懒人,营养,过程,制作,健康
...潮湿的季节里,可以有效帮助身体排湿,增强体质。四、强脾胃去湿汤这是一道帮助增强脾胃功能并去除体内湿气的食疗汤。简单来说,就是一道能让你胃口变好、身体更轻盈的汤品。主要食材可能包括:-山药:能补脾益肺、固肾益精...……更多
2024-08-20 06:56:00作用,莲子,薏仁,薏米,糯米,小火
...、豆沙、蜜枣等不同馅料。其中糯米性温，可以起到温补脾胃、补中益气之效；大枣有养血安神的功效；而火腿、鸭蛋黄、鲜肉等都是营养丰富的食品。应纳入总热量杭州市肿瘤医院肿瘤内科二病区副护士长马家表示，无论是甜...……更多
2024-06-08 06:29:00粽子,糯米,红豆,粽叶,山楂,板栗
入夏后，气温逐渐升高，人们的饮食也需随之调整，既要保证营养的摄入，又要兼顾消暑降温。在这样的季节里，晨粥成为了一个不错的选择。晨粥不仅易于消化吸收，还能为身体提供丰富的营养，同时有助于清热解暑。下面...……更多
2024-06-13 12:21:00营养,营养,荷叶,薏米,绿豆,中加
...、碳水化合物、维生素及钙、磷、铁等，具有补虚损、健脾胃。推荐食谱：猪肚煲汤首先准备猪肚，加盐，一勺面粉，一勺白醋，用手反复抓洗五分钟，这是清洗猪肚没有异味的关键。再放入清水中充分清洗干净，将猪肚冷水下...……更多
2023-10-24 17:35:00三宝,医生,朋友,肉馅,香菇,猪肚
...有助于补气养血，尤其适合气血不足的人群。它不仅滋补脾胃，还能改善睡眠质量，缓解秋冬季节的乏力感。桂圆可生吃，也可以与牛奶、燕麦等搭配，制作成美味的早餐或甜品。三、菠菜菠菜是一种深绿色的叶菜，富含丰富的...……更多
2024-10-10 08:36:00光彩,肌肤,食物,天然,秘密,肌肤
...性疾病，就会被传染，到底是怎么回事？根本原因是孩子脾胃受损了，脾胃虚弱，百病由生。自身运化功能弱，抵抗疾病的能力就减弱。图片来源于网络，侵删孩子脾胃虚弱的表现：1.鼻梁有明显青筋2.面黄肌瘦，四肢无力3.睡觉...……更多
2024-05-10 06:40:00脾虚,身体,孩子,方法,脾胃,孩子
...，烦躁易失眠”，为了更好的度过三伏天，建议大家改变饮食，少吃或不吃油炸辛辣食物，多吃清热去火食物。建议中老年，常吃5道清火菜，去心火、肝火、肺火，健康度夏。5种可以祛火的蔬菜：一、苦瓜——去肝火中医认为...……更多
2024-09-04 13:54:00清火,度夏,中老年,健康,肉片,丝瓜
...分的代谢，排出多余的湿气，同时还能够健脾益气，增强脾胃的功能。茯苓还具有安神的作用，可以缓解因湿气过重而引起的失眠、焦虑等症状。2.**山药**：山药是一种营养丰富的食材，具有健脾益胃、滋肾益精的功效。它可以...……更多
2024-06-02 12:30:00湿气,全身,饮食,四神,湿气,芡实
...虽然夏日里它们能带来清凉，但出伏后继续贪凉，会损伤脾胃阳气，影响消化吸收，甚至引发腹泻、腹痛等问题。二、多吃三样，滋养身心1. 润肺滋阴：百合莲子羹食材：新鲜百合50克、莲子30克、冰糖适量。做法：莲子提前泡...……更多
2024-08-30 14:25:00发物,平安,建议,发物,莲子,益气
...日常的饮食中改善，比如寒露过后可以常吃这八道菜，暖脾胃补气血，养出健康体质，精神十足过秋天。一、山药鸽子汤准备食材:鸽子，山药，红枣，姜片。做法步骤:1、鸽子处理干净剁成块，清洗干净血水，用厨房纸吸干多余...……更多
2024-10-11 14:29:00八道,女人气,血虚,脾胃,过后,精神
...的，老打不起精神来。关节痛、四肢无力、疲惫感甚重。脾胃运化不周，人也没什么胃口，上个大号还老是黏马桶。俗话说“湿邪不除，越积越毒！”，咱们在这个谷雨时节里，一定要特别注意给自己的身体排排湿气,同时也多...……更多
2024-04-24 14:31:00薏米,湿气,而是,毛桃,乌鸡,五指
...身体好。秋天，牛肉羊肉要少吃，多吃这几样蔬菜，一健脾胃，二润肠道，三强免疫，对身体好。一、板栗烧鸡肉准备鸡大腿、香菇、板栗、生姜、蒜瓣、大葱、料酒、生抽、老抽、蚝油、白糖、食用油。1、板栗划个口子，放...……更多
2023-10-28 21:39:00羊肉,牛肉,免疫,生抽,小火,白糖
...特别是里边的维生素，蛋白质等脂肪，更可用于治疗人体脾胃虚弱导致的大便松散，腹泻等问题。中医认为，猪肚性味甘、微温，入脾、胃经，有补虚损，健脾胃，消食戟之功，中医脏器食疗学认为，应用动物脏器可“以脏补脏...……更多
2023-02-08 15:01:00猪肚,好处,猪肚,脾胃,身体,菱角
...有效驱散体内累积的寒湿之气。然而，祛湿之道还需兼顾脾胃的养护，因为脾胃作为水液调节的核心，其功能的强健与否直接关系到湿气能否被彻底拔除。若单纯祛湿而忽视健脾，湿气问题或将反复发作，难以达到根治之效。中...……更多
2024-08-20 10:22:00好处,建议,湿气,薏米,脾胃,黑豆
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本文转自：人民网-湖南频道近日，在湖南零陵区富家桥镇峦石山村1100亩的高标准农田里，沉甸甸的稻穗随风摇曳，迎来晚稻丰收
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本文转自：人民网-湖南频道秋季是传染病高发季，为积极响应国家关于加强公共卫生体系建设和增强公众健康意识的号召，近日，浏阳市中和镇新时代文明实践所联合中和镇卫生院开展了季节性流感防治知识专题讲座
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