- 我的订阅
- 头条热搜
我们正处于一个信息大暴发的时代，每天都能产生数以百万计的新闻资讯！
虽然有大数据推荐，但面对海量数据，通过我们的调研发现，在一个小时的时间里，您通常无法真正有效地获取您感兴趣的资讯！
头条新闻资讯订阅，旨在帮助您收集感兴趣的资讯内容，并且在第一时间通知到您。可以有效节约您获取资讯的时间，避免错过一些关键信息。
...方面，适时调整膳食结构，能够帮助我们增强体质，养护脾胃，补充气血。以下是五种在秋季特别养人的食物，适合常吃，以促进身体健康。1.藕粉：润肺止咳，养脾和胃藕粉是用新鲜莲藕制成的粉末，具有很高的营养价值。藕...……更多
2024-10-30 10:01:00脾胃,食物,建议,藕粉,菠菜,菜花
...、泛酸，容易疲倦等不适症状。广州医科大附属中医医院脾胃科康宜兵主任中医师表示，这些症状往往与夏天体内水分失衡、消化功能减弱等因素有关，除了要注意多喝水之外，还建议适当调整饮食和作息。天热容易伤津耗气 ...……更多
2024-05-31 04:18:00脾胃,养生,砂仁,猪肚,脾胃,薏米
...加一点蜂蜜一起喝。3.花生中医认为，花生的作用是调和脾胃，补血止血，降压降脂。其中“补血止血”的作用主要是因为花生外面的红色外衣。根据中医“脾主血”的理论，气虚的人容易出血。红衣花生因为能补脾胃之气，所...……更多
2023-01-30 14:08:00体质,身体,女生,胡萝卜,甘蔗,食物
...的，这就是我们今天要聊的话题！蔬菜不仅是营养丰富的食物，还含有各种对骨骼有益的元素。随着年龄的增长，我们的骨骼逐渐失去了它们的密度和强度。这可能导致骨折和生活质量的下降。但是，通过添加一些特定的蔬菜到...……更多
2024-01-08 09:43:00腿脚,中老年,骨骼,天然,建议,西兰
...，豆芽中含有较高含量的硝酸盐，长期大量食用可能增加食物中毒的风险。替代建议：选择新鲜、无异味的豆芽，避免食用过期或变质的豆芽。在食用前用清水充分浸泡、清洗，以减少硝酸盐的含量。同时，可以尝试其他富含维...……更多
2024-03-09 16:26:00西红,食用,蔬菜,西红柿,看吧,指南
眼睛是心灵的窗户，对于中老年人而言，视力的健康尤为重要。随着年龄增长，眼睛容易出现老花眼、白内障等问题。良好的视力不仅影响生活质量，也与全身健康息息相关。因此，除了日常的休息和用眼卫生，科学的饮食也...……更多
2024-10-30 14:26:00脾胃,气色,中老年,眼睛,建议,菠菜
...三忌一：忌喝冷饮、吃冷食在酷暑气候的影响下，身体的脾胃功能本来就比较虚，立秋后应该及时对脾胃进行调理，因此切勿喝冷饮、吃冷食，避免湿邪致脾虚、冷食致胃寒。
二：忌吃辛辣食物老话说“一年之内，秋不食姜”...……更多
2024-08-02 14:11:00安安,秋冬,秋燥,脾胃,食物,影响
...的湿气重、易上火等特点，来调整日常饮食和生活方式。脾胃好身体棒，才能为安然入夏打好基础。我们要注重脾胃的保养。脾胃是人体的重要消化器官，它们的健康直接影响到我们的身体状态。在谷雨时节，我们可以多吃一些...……更多
2024-05-24 15:11:00饮食,调整,身体,韭菜,山药,冬瓜
...会造成胃酸分泌过多，损害胃黏膜，影响消化酶分泌，给脾胃造成负担，孩子消化功能下降，食欲减弱，加重积食的现象。酸奶中还含有大量的糖分，长期食用还会增加孩子体内的脂肪含量，甚至会造成肥胖问题。什么才是“消...……更多
2023-01-11 21:25:00冠军,建议,孩子,菠菜,酸奶,鸡精
...功能损伤严重，需要透析治疗。“短期内进食大量高草酸食物，草酸会和人体内的钙结合形成草酸钙，而大量草酸钙会引起急性肾小管间质损伤，尤其是对有基础疾病或肾病的患者来说，更容易发生这种情况。”浙江省宁波市第...……更多
2024-03-22 09:44:00家常菜,家常,食物,最好,草酸,蔬菜
...重要。通过多吃大豆、柠檬、香蕉、菜花、菠菜、南瓜等食物，能够提升身体活力，让您在春天里精神饱满，尽情享受春日的美好。大豆——铁元素的摄入大豆，是一种营养丰富的食材，在春季的饮食中应多加利用。大豆富含铁...……更多
2024-03-17 15:37:00精神,身体,菠菜,维生素,南瓜,大豆
...第二：嘌呤丰富菠菜的嘌呤含量较少，菠菜是属于低嘌呤食物，高尿酸病人可以吃。每百克菠菜中含有23mg嘌呤，和菜花有一拼。但即使如此菠菜与海鲜和动物内脏等高嘌呤食物相比依然是嘌呤很低。第三：草酸含量菠菜是低热...……更多
2023-12-14 14:43:00尿酸,菠菜,患者,尿酸,菠菜,嘌呤
...区对应于消化系统，有脘腹胀满、腹痛腹泻、打嗝反酸等脾胃不和症状的人可以试试。
2拍手背将两手伸直张开，手背相对，两手相合拍打手背，或用一手手心拍打另一手手背，做100次，以手背微红热为度。手背所在的穴区对应...……更多
2024-11-15 11:21:00小动,气血,小动作,气血,手背,手心
...疲倦没力气。，所以夏天的时候，要多吃一些祛湿的和对脾胃好的食物。下面就给大家分享6道健脾养胃的食物。一、南瓜推荐食谱：炒香芋南瓜食材：南瓜、蒜头、盐、蚝油做法：1、香芋南瓜洗净，去皮后切成薄片。蒜头拍碎...……更多
2024-07-16 10:50:00秋冬,食物,建议,小米,牛腩,山药
...有助于补气养血，尤其适合气血不足的人群。它不仅滋补脾胃，还能改善睡眠质量，缓解秋冬季节的乏力感。桂圆可生吃，也可以与牛奶、燕麦等搭配，制作成美味的早餐或甜品。三、菠菜菠菜是一种深绿色的叶菜，富含丰富的...……更多
2024-10-10 08:36:00光彩,肌肤,食物,天然,秘密,肌肤
...有些食物在经过加热后可能会产生有害物质，伤肝肾，毁脾胃，甚至可能增加患癌风险。以下是我们需要注意的3种食物。1：菌类食物，蘑菇等菌类食物经过高温烹饪之后会产生大量的硝酸盐，特别是海鲜菇、杏鲍菇和香菇等在...……更多
2023-12-26 10:39:00加热,肝肾,脾胃,致癌,米饭,加热
大家好我是大强，孩子健康，身体好，全靠脾胃养的好，俗话说“脾胃为后天之本，气血生化之源”。脾胃虚弱会导致孩子食欲不振、消化不良、体质虚弱等问题，所以大家平时一定要注意，有的食物养脾胃，有的食物伤脾胃...……更多
2023-10-24 16:48:00家长,身体,菠菜,切成,牛肉,红薯粉
...明星，但你是否知道，有些蔬菜在搭配食用时可能会出现食物相克的情况？这些相克现象不仅影响口感，还可能影响我们的健康。在这篇文章中，我们将深入介绍常见的蔬菜，揭示它们与其他食材的相克关系，以帮助你更明智地...……更多
2024-10-09 08:59:00禁忌,蔬菜,食物,常见,绿色,维生素
...求健康饮食的道路上，我们常常会遇到一个问题：如何将食物的营养价值最大化？今天，我们将揭示7对食物的黄金搭配，它们相互搭配食用，不仅可以提高口感，更能让营养效果翻倍！1.番茄和橄榄油：番茄中的番茄红素是一种...……更多
2024-01-11 12:09:00营养,食物,效果,维生素,橄榄油,番茄红素
...响，在日常饮食上也要有所调整改动，初春肝气会升发，脾胃也要多注意养护，所以一日三餐要少吃酸味食物，多吃一些甘味之物，更利肝脾，减少燥气，身体也会感到更舒畅。建议大家在进入雨水后，不管是有钱没钱，都要记...……更多
2024-02-19 17:25:00甘味,清香,美味,食物,红薯,菠菜
脾胃作为我们身体中的重要消化器官，其健康状况直接影响着我们的整体生理功能。然而，很多时候脾胃问题并不会立即显现出来，而是会通过一些外部特征来表现。本文将介绍四个常见的脾胃问题所引发的外部特征，以及如...……更多
2024-01-19 13:31:00气血,面色,流通,运动,脾胃,萎黄
...含有丰富的纤维和抗氧化剂。-菠菜中的纤维有助于减缓食物的消化和吸收速度，有助于稳定血糖水平。-建议将菠菜加入沙拉、炒菜或汤中，以增加膳食纤维的摄入。2.花椰菜：
-花椰菜是一种低糖、低卡路里的蔬菜，富含维生...……更多
2024-01-11 11:42:00血糖,药物,蔬菜,水平,帮助,血糖
正如古语所说：“脾胃和则五脏安，身体强壮；脾胃不和则五脏不安，百病由生。”脾胃的功能不仅影响营养的吸收和消化，还与人体的免疫力、皮肤健康等方面息息相关。毛囊炎、囊肿疙瘩等皮肤问题，往往与脾胃功能失调...……更多
2024-10-14 09:33:00三多,毛囊,囊肿,脾胃,疙瘩,要好
...一个舒适的春天。在春季，我们应该多吃哪些食物来养护脾胃呢？一、红枣——红枣糯米粥红枣被誉为“百果之王”，它含有丰富的维生素、矿物质和膳食纤维，具有健脾养胃、益气补血的功效。春季食用红枣，不仅可以增强脾...……更多
2024-04-26 11:21:00脾胃,时机,山药,红枣,菠菜,脾胃
...脾开胃的功效，能改善食欲不振、消化不良等症状。对于脾胃虚弱、消化不良的人群来说，适量食用藕粉有助于调理脾胃功能。2.养血生肌：藕粉中的铁元素含量较高，有助于补充血液中的铁质，预防贫血。同时，藕粉还具有生...……更多
2024-07-20 11:27:00藕粉,功效,营养,作用,藕粉,食用
...道功能和增强免疫力；红糖含有丰富的矿物质，具有温补脾胃、活血化淤的功效。经常食用五红粥可以滋补气血，改善面色，提升体质。材料：红豆：100克；红枣：50克；红米：100克；红薯：100克；红糖：适量；清水：适量做法...……更多
2024-03-21 13:17:00面色,气色,气血,食物,建议,红糖
...力很关键，但很多人只知道吃柠檬或橙子，其实有好几样食物的维C含量是远远高于柠檬的。除了柠檬和橙子，还有一些其他食物也富含高量的维C，可以帮助增强免疫力。以下是几种维C含量较高的食物：1.红辣椒：红辣椒是一种...……更多
2024-01-11 12:08:00维生素,柠檬,口味,食物,时候,西蓝花
...吧。
苦瓜苦瓜作为一种健康食物，具有清热解毒、健脾胃、明目降压等功效。而在养肝方面，苦瓜也有着独特的作用。对于肝脏肿大、功能失调的人来说，苦瓜具有明显的改善效果。为了更好地发挥苦瓜的保肝作用，可以选...……更多
2023-11-24 06:03:00肝脏,中老年,早餐,黄金,建议,苦瓜
...新焕发活力。
此外，糯米还具有健脾止泻的功效。对于脾胃虚弱、消化不良等问题，糯米能够调整肠胃功能，增强脾胃的运化能力，从而改善腹泻等症状。其温中暖胃的特性，更是让寒冷的冬季里的人们感受到了温暖与舒适。...……更多
2024-05-08 12:50:00食物,建议,健康,身体,糯米,健康
...理想食材之一。以下是六种碱性食物，它们不仅有助于健脾胃，还能促进营养吸收，为孩子提供充足的营养支持，助其长得更高。一、芋头： 芋头是一种常见的根茎类蔬菜，富含淀粉、蛋白质、维生素和矿物质。其味甘性平，...……更多
2024-03-22 06:22:00脾胃,碱性,食物,营养,孩子,生抽
更多关于健康的资讯：
冬日的小零食怎么能少得了山楂呢？不过，喜欢吃也要注意不能过量！杭州姑娘狂“炫”1斤多山楂后，直接痛到无法忍受.....
2025-01-24 08:04:00
本文转自：人民网-观点频道人民网评：织密健康网，护航平安年——“过个平安、幸福中国年”系列评论之五单士兵一年忙到头，春节是个放松身心
2025-01-24 08:26:00
之前在门诊上一个27岁的患者咨询，结婚3年没有怀孕，去医院检查AMH数值很低，只有0.6，去看了好多医院都无功而返，经朋友介绍来到这里
2025-01-24 08:49:00
本文转自：人民网-重庆频道刘政宁 姚於年夜饭现场。覃宇摄1月22日，冬日阳光温柔地洒在重庆渝中区的老街小巷，给山城平添了几分暖意
2025-01-24 09:01:00
马鸣 主任医师，浙大儿院临床营养科副主任(主持工作)，国家首批注册营养师。中国妇幼保健协会儿童营养专委会常务委员，浙江省肠内肠外营养学会常务委员
2025-01-24 09:05:00
大众网记者 郑玮 临沂报道瑞蛇纳福，年味渐浓。1月22日至23日，由驻临沂市省派工作队、市驻村第一书记和工作专班主办，临沂孔庙承办的繁花开沂蒙·优品贺新年“第一书记喊你买年货啦”孔庙年货节热闹启幕
2025-01-24 10:07:00
1月16日，贵阳市乌当区人大常委会主任马定武率队走访慰问离退休干部，为他们送去党和政府的关怀和问候，并致以春节的问候和诚挚的祝福
2025-01-24 02:30:00
为弘扬中华优秀传统文化，推广楹联书法艺术，丰富社区居民的精神文化生活，营造文明和谐、喜庆祥和的新春氛围，1月21日，乌当区委老干部局组织“五老”志愿者到金江苑社区开展送春联主题活动
2025-01-24 02:31:00
春节将至，为让广大离退休干部过一个欢乐、祥和、愉快的春节，贵阳市乌当区多形式开展春节前走访慰问离退休干部活动，向他们送上党和政府的关怀温暖以及节日的美好祝福
2025-01-24 03:01:00
2025年的第一场雪纷纷而下，路面上一片洁白。每到这个时候，医院的骨科都会变得忙碌起来，各种摔伤、骨折接连不断。为什么有的人摔一跤只是轻微的红肿
2025-01-24 03:03:00
本文转自：人民日报海外版本报记者 王美华《人民日报海外版》（2025年01月24日第 09 版）春节将至，江苏省海安市墩头镇中心幼儿园老师在“食育课堂”上向孩子们介绍番茄的营养
2025-01-24 05:17:00
本文转自：人民日报林子夜《人民日报》（2025年01月24日第 06 版）年年都有的年夜饭，缘何不断产生新变化？供需两端的双向奔赴是答案
2025-01-24 06:25:00