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...方面，适时调整膳食结构，能够帮助我们增强体质，养护脾胃，补充气血。以下是五种在秋季特别养人的食物，适合常吃，以促进身体健康。1.藕粉：润肺止咳，养脾和胃藕粉是用新鲜莲藕制成的粉末，具有很高的营养价值。藕...……更多
2024-10-30 10:01:00脾胃,食物,建议,藕粉,菠菜,菜花
...、泛酸，容易疲倦等不适症状。广州医科大附属中医医院脾胃科康宜兵主任中医师表示，这些症状往往与夏天体内水分失衡、消化功能减弱等因素有关，除了要注意多喝水之外，还建议适当调整饮食和作息。天热容易伤津耗气 ...……更多
2024-05-31 04:18:00脾胃,养生,砂仁,猪肚,脾胃,薏米
...加一点蜂蜜一起喝。3.花生中医认为，花生的作用是调和脾胃，补血止血，降压降脂。其中“补血止血”的作用主要是因为花生外面的红色外衣。根据中医“脾主血”的理论，气虚的人容易出血。红衣花生因为能补脾胃之气，所...……更多
2023-01-30 14:08:00体质,身体,女生,胡萝卜,甘蔗,食物
...一种洋白菜，即卷心菜，其菜也性味苦平，能益心肾，健脾胃，对胃及十二指肠溃疡有止痛促进愈合的作用。5.菜花菜花含有丰富的维生素类物质，每200克新鲜菜花可为成年人提供一天所需维生素A的75%以上。其维生素C的含量更...……更多
2023-09-25 11:50:00蔬菜,错过,水果,维生素,含量,作用
...的，这就是我们今天要聊的话题！蔬菜不仅是营养丰富的食物，还含有各种对骨骼有益的元素。随着年龄的增长，我们的骨骼逐渐失去了它们的密度和强度。这可能导致骨折和生活质量的下降。但是，通过添加一些特定的蔬菜到...……更多
2024-01-08 09:43:00腿脚,中老年,骨骼,天然,建议,西兰
...，豆芽中含有较高含量的硝酸盐，长期大量食用可能增加食物中毒的风险。替代建议：选择新鲜、无异味的豆芽，避免食用过期或变质的豆芽。在食用前用清水充分浸泡、清洗，以减少硝酸盐的含量。同时，可以尝试其他富含维...……更多
2024-03-09 16:26:00西红,食用,蔬菜,西红柿,看吧,指南
眼睛是心灵的窗户，对于中老年人而言，视力的健康尤为重要。随着年龄增长，眼睛容易出现老花眼、白内障等问题。良好的视力不仅影响生活质量，也与全身健康息息相关。因此，除了日常的休息和用眼卫生，科学的饮食也...……更多
2024-10-30 14:26:00脾胃,气色,中老年,眼睛,建议,菠菜
...三忌一：忌喝冷饮、吃冷食在酷暑气候的影响下，身体的脾胃功能本来就比较虚，立秋后应该及时对脾胃进行调理，因此切勿喝冷饮、吃冷食，避免湿邪致脾虚、冷食致胃寒。
二：忌吃辛辣食物老话说“一年之内，秋不食姜”...……更多
2024-08-02 14:11:00安安,秋冬,秋燥,脾胃,食物,影响
...的湿气重、易上火等特点，来调整日常饮食和生活方式。脾胃好身体棒，才能为安然入夏打好基础。我们要注重脾胃的保养。脾胃是人体的重要消化器官，它们的健康直接影响到我们的身体状态。在谷雨时节，我们可以多吃一些...……更多
2024-05-24 15:11:00饮食,调整,身体,韭菜,山药,冬瓜
...钠是一种能够引起高血压的元凶。虽然多数的人可以通过食物获得足够的钾，但人们普遍饮食中摄取的钾含量往往较低，建议大家在医生的指导下，适量增加含钾食物的摄入，以帮助降低高血压的风险。虽然一些人会需要钾补充...……更多
2023-06-08 13:18:00降压药,食物,学习,血压,高血压,降压药
...会造成胃酸分泌过多，损害胃黏膜，影响消化酶分泌，给脾胃造成负担，孩子消化功能下降，食欲减弱，加重积食的现象。酸奶中还含有大量的糖分，长期食用还会增加孩子体内的脂肪含量，甚至会造成肥胖问题。什么才是“消...……更多
2023-01-11 21:25:00冠军,建议,孩子,菠菜,酸奶,鸡精
...在平时的饮食中会摄入过多的高油脂、高盐或者是高糖的食物。在生活中不懂节制的人们会经常出现熬夜不注意休息，而且还会有吸烟喝酒的不良习惯，这些都是糖尿病高发的人群。4、身材肥胖肥胖的人们的脂肪细胞相对来说...……更多
2023-03-10 21:49:00糖尿,糖尿病人,血糖,病人,蔬菜,建议
...、凉，入脾、胃、肾经，具有健脾和胃的功效，特别适合脾胃虚弱的人食用。煮小米粥时，待到粥熟后稍稍冷却沉淀，可以看到粥的最上层浮有一层细腻的黏稠物，这就是粥油，具有保护胃粘膜、补益脾胃的功效，最适合慢性胃...……更多
2023-08-28 07:58:00胃肠,过后,疾病,胃肠,食物,胃肠炎
...功能损伤严重，需要透析治疗。“短期内进食大量高草酸食物，草酸会和人体内的钙结合形成草酸钙，而大量草酸钙会引起急性肾小管间质损伤，尤其是对有基础疾病或肾病的患者来说，更容易发生这种情况。”浙江省宁波市第...……更多
2024-03-22 09:44:00家常菜,家常,食物,最好,草酸,蔬菜
...重要。通过多吃大豆、柠檬、香蕉、菜花、菠菜、南瓜等食物，能够提升身体活力，让您在春天里精神饱满，尽情享受春日的美好。大豆——铁元素的摄入大豆，是一种营养丰富的食材，在春季的饮食中应多加利用。大豆富含铁...……更多
2024-03-17 15:37:00精神,身体,菠菜,维生素,南瓜,大豆
...第二：嘌呤丰富菠菜的嘌呤含量较少，菠菜是属于低嘌呤食物，高尿酸病人可以吃。每百克菠菜中含有23mg嘌呤，和菜花有一拼。但即使如此菠菜与海鲜和动物内脏等高嘌呤食物相比依然是嘌呤很低。第三：草酸含量菠菜是低热...……更多
2023-12-14 14:43:00尿酸,菠菜,患者,尿酸,菠菜,嘌呤
...区对应于消化系统，有脘腹胀满、腹痛腹泻、打嗝反酸等脾胃不和症状的人可以试试。
2拍手背将两手伸直张开，手背相对，两手相合拍打手背，或用一手手心拍打另一手手背，做100次，以手背微红热为度。手背所在的穴区对应...……更多
2024-11-15 11:21:00小动,气血,小动作,气血,手背,手心
...疲倦没力气。，所以夏天的时候，要多吃一些祛湿的和对脾胃好的食物。下面就给大家分享6道健脾养胃的食物。一、南瓜推荐食谱：炒香芋南瓜食材：南瓜、蒜头、盐、蚝油做法：1、香芋南瓜洗净，去皮后切成薄片。蒜头拍碎...……更多
2024-07-16 10:50:00秋冬,食物,建议,小米,牛腩,山药
脾胃对于人的身体健康来说影响是非常大的，想要将食物转化为身体的能量。胃是不可缺少的一部分，如果在现实生活中胃出现了问题，时间长了就可能会出现营养不良的可能性。在缓解胃部不适问题上，一定要靠药物或者是...……更多
2023-05-14 20:38:00食物,生活,山药,小米,小米粥,效果
...有助于补气养血，尤其适合气血不足的人群。它不仅滋补脾胃，还能改善睡眠质量，缓解秋冬季节的乏力感。桂圆可生吃，也可以与牛奶、燕麦等搭配，制作成美味的早餐或甜品。三、菠菜菠菜是一种深绿色的叶菜，富含丰富的...……更多
2024-10-10 08:36:00光彩,肌肤,食物,天然,秘密,肌肤
...有些食物在经过加热后可能会产生有害物质，伤肝肾，毁脾胃，甚至可能增加患癌风险。以下是我们需要注意的3种食物。1：菌类食物，蘑菇等菌类食物经过高温烹饪之后会产生大量的硝酸盐，特别是海鲜菇、杏鲍菇和香菇等在...……更多
2023-12-26 10:39:00加热,肝肾,脾胃,致癌,米饭,加热
大家好我是大强，孩子健康，身体好，全靠脾胃养的好，俗话说“脾胃为后天之本，气血生化之源”。脾胃虚弱会导致孩子食欲不振、消化不良、体质虚弱等问题，所以大家平时一定要注意，有的食物养脾胃，有的食物伤脾胃...……更多
2023-10-24 16:48:00家长,身体,菠菜,切成,牛肉,红薯粉
...明星，但你是否知道，有些蔬菜在搭配食用时可能会出现食物相克的情况？这些相克现象不仅影响口感，还可能影响我们的健康。在这篇文章中，我们将深入介绍常见的蔬菜，揭示它们与其他食材的相克关系，以帮助你更明智地...……更多
2024-10-09 08:59:00禁忌,蔬菜,食物,常见,绿色,维生素
...求健康饮食的道路上，我们常常会遇到一个问题：如何将食物的营养价值最大化？今天，我们将揭示7对食物的黄金搭配，它们相互搭配食用，不仅可以提高口感，更能让营养效果翻倍！1.番茄和橄榄油：番茄中的番茄红素是一种...……更多
2024-01-11 12:09:00营养,食物,效果,维生素,橄榄油,番茄红素
...响，在日常饮食上也要有所调整改动，初春肝气会升发，脾胃也要多注意养护，所以一日三餐要少吃酸味食物，多吃一些甘味之物，更利肝脾，减少燥气，身体也会感到更舒畅。建议大家在进入雨水后，不管是有钱没钱，都要记...……更多
2024-02-19 17:25:00甘味,清香,美味,食物,红薯,菠菜
...主要有滋润、濡养的作用。吞食自己分泌的津液，有滋补脾胃“后天之本”，以固护肾之“先天之本”的功效。如果你练习惯了，晚上睡觉时舌头也顶在上腭处，更容易随时随地入静，祛除杂念，快速入睡不在话下。每天1碗稀...……更多
2023-07-28 08:40:00法子,滋养,消耗,身体,两个,藕粉
脾胃作为我们身体中的重要消化器官，其健康状况直接影响着我们的整体生理功能。然而，很多时候脾胃问题并不会立即显现出来，而是会通过一些外部特征来表现。本文将介绍四个常见的脾胃问题所引发的外部特征，以及如...……更多
2024-01-19 13:31:00气血,面色,流通,运动,脾胃,萎黄
...含有丰富的纤维和抗氧化剂。-菠菜中的纤维有助于减缓食物的消化和吸收速度，有助于稳定血糖水平。-建议将菠菜加入沙拉、炒菜或汤中，以增加膳食纤维的摄入。2.花椰菜：
-花椰菜是一种低糖、低卡路里的蔬菜，富含维生...……更多
2024-01-11 11:42:00血糖,药物,蔬菜,水平,帮助,血糖
正如古语所说：“脾胃和则五脏安，身体强壮；脾胃不和则五脏不安，百病由生。”脾胃的功能不仅影响营养的吸收和消化，还与人体的免疫力、皮肤健康等方面息息相关。毛囊炎、囊肿疙瘩等皮肤问题，往往与脾胃功能失调...……更多
2024-10-14 09:33:00三多,毛囊,囊肿,脾胃,疙瘩,要好
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中国消费者报福州讯（记者张文章）11月22日，福建省药监局、省卫生健康委联合举行新闻发布会，介绍《福建省医疗机构药品和医疗器械使用质量规范化管理指导意见（试行）》（以下简称《指导意见》）
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张伯是有名的“香菜狂魔”，不论是吃面、炒菜、炒饭，还是吃火锅都要吃香菜。对于他的这个习惯，儿子十分难受，因为他本人闻不得一点香菜的味道
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11月22日，由仁怀市委组织部、仁怀市老年大学、仁怀市中医院主办的“中医经典大讲堂”之小雪讲座走进茅坝镇养老服务中心。此次活动邀请仁怀市中医院内分泌科主任赵胜医生作题为《消渴》的专题讲座
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为了提高老年人的防骗意识和能力，11月20日，仁怀市老年大学联合中信银行在校园内开展反诈宣传活动。宣讲工作人员以常见的诈骗类型及防范策略为主题展开
2024-11-25 22:22:00
为切实做好未成年人保护工作，提高未成年人权益意识，营造未成年人健康成长的环境。近日，仁怀市三合镇关工委组织党员志愿者开展未成年人保护宣传活动
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“15分钟医保服务圈”拓展“医保服务半径”，让老百姓“就近办”“身边办”；代办员打通医保服务“最后一公里”，把服务从“家门口”延伸到“家里头”
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在日常生活中，许多女性可能会遇到小腿疼痛的问题。这种疼痛可能由多种原因引起，了解这些原因并采取相应的应对措施对于缓解疼痛至关重要
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在仁怀市老年大学的校园里，有这样一位学员，他不仅是一位热爱学习的老人，还是校园的“义务维修师”，他就是曾在海军部队中担任维修工作的退役军人——许明杰
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1、哺乳期间不宜喝减肥茶哺乳期的妇女，需要营养价值比较好的乳汁来哺育婴儿。分娩后的妇女，体态会随着激素水平的改变，一年之内都会是在调整中
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