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苹果加它煮,冬季不咳嗽!简单有效又好喝,润肺化痰,还健脾胃
寒冷的冬季,寻找一杯温暖的饮品,既能解渴又能养生,成为了许多人的期盼。在众多的饮品中,以苹果为主要原料,添加一些其他辅材煮水喝,不仅简单易制作,更是一道美味养生的佳品。今天推荐两道用苹果煮水的食谱,...……更多
红枣提供了丰富的铁、锌等微量元素,有助于补充身体所需的营养
...提高抵抗力都有着显著的作用。红枣还具有补气养血、健脾胃、益肾阴、补肝血、舒筋活血、健脾胃等功效。用红枣搭配苹果和生姜,可以使羹汤更加美味,同时也能增加一些额外的营养。在制作这两款苹果煮水的羹汤时,我们...……更多
冬季养生,苹果与其他食材的搭配绝佳,对人体大有裨益
...族维生素、矿物质、纤维等营养物质,具有补气养血、健脾胃、护肤美容等功效。而枸杞则被誉为“红宝石”,富含多种氨基酸、矿物质、维生素C和胡萝卜素,具有补肝肾、明目、抗衰老的作用。苹果橙子红枣水——健脾开胃...……更多
不冻3处,常喝3汤,多吃3菜,勤食3果,顺利过秋天
...导致寒气侵入,腹部受凉后容易引起腹痛腹泻,时间长了脾胃也会受到损伤,而腰部受寒则容易影响到腰椎,等进了冬天后会更脆弱更怕冷,甚至产生酸痛等不适感。2、背部:人体的背部也经不起受寒受冻,寒气会侵入体内,...……更多
苹果加它一起煮,效果很大,一润肺、二排毒、三养胃,冬天吃养人
冬天,苹果加它一起煮,作用很大,一润肺、二排毒、三养胃,别不懂吃,冬天吃养人。随着冬日寒风的吹拂,我们急需一些温暖的食材来呵护身体。而在这个时候,苹果便成为了养生的明星之一。将苹果与其他食材搭配煮制...……更多
“冬天吃4根,腿脚站稳跟”,上了年纪多吃,腿脚利索,增强体质
...枣三者结合在一起,煮水饮用,不仅能润肺化痰,还能健脾胃,改善咳嗽症状。制作苹果加生姜和红枣煮水的方法 想要尝试苹果加生姜和红枣煮水的方法,其实非常简单。首先,将苹果洗净,去皮去核,切成小块。然后,将生...……更多
苹果和它一起煮,是天然的“止咳方”,一周喝2次,安稳度冬身体好
...。我家只要到了冬季,每周最少煮2次,全家人喝完不仅脾胃舒服,还不咳嗽! 推荐食谱二:苹果银耳汤食材:苹果、银耳、红枣、枸杞、食盐步骤一:首先,把苹果的外皮用盐揉搓,再清洗干净,去核后切块备用;把银耳放入...……更多
肝好斑才少,建议女孩子多喝这几种汤,美容养颜
...段的人群食用。常食有助于补血养颜,提高身体抵抗力。苹果黄芪水材料:苹果1个、黄芪片15克、冰糖适量、清水适量步骤:1.将黄芪片用清水冲洗干净,然后放入容器中浸泡30分钟至1小时,使其充分吸水。2.在黄芪浸泡的过程...……更多
“寒露一碗汤,不用医生帮”,寒露后多喝这7种汤,助你安稳入冬
...,再炖3分钟,即可出锅。五、山楂汤准备食材:山楂、苹果、藕粉做法:1、山楂洗净后放入冷水锅中,开火煮至水开后再煮3分钟即可捞出,将煮软的山楂去核去梗。苹果清洗干净,削去外皮切丁备用。2、将处理好的山楂压碎...……更多
干燥的冬天,多吃些酸甜多汁的梨子,解馋又养人
...青春不老。红枣口味清甜,很多人都爱吃,它帮咱们养了脾胃,吃饭香了全身都暖和。 天冷煮梨汤时,我们还可以加什么食材呢?当然少不了桂圆。经常食用桂圆可增强体质,还帮我们补了气,补了血,冬天您可别忘记吃。把...……更多
最近流感高发期,建议少吃发物多喝4汤,健脾胃增免疫,顺利过冬
...高发期,我们可以通过调理饮食,少吃发物,多喝具有健脾胃、增强免疫力的汤品,让身体更强壮,顺利度过冬季寒冷多喝养生汤,我们能够在寒冷的冬季中更好地增强身体的免疫力,提高抵抗力。附上的四道润肺养生汤不仅美...……更多
10 款适合秋季养生的汤品,增强身体抵抗力,度过这个金秋
...等,应适量食用。而酸性食物有助于增强身体抵抗力,如苹果、葡萄、山楂等,可以适当多吃。二、秋季养生汤品推荐1.银耳百合莲子汤材料:银耳、百合、莲子、冰糖做法:将银耳、百合、莲子浸泡后洗净,放入锅中,加入适...……更多
“清肺冠军”找到了,不是雪梨,肺热咳嗽的建议常吃,安稳过冬天
...】百合银耳羹是一款既美味又养生的饮品,百合与银耳、苹果的搭配,不仅适合清肺润肺,还能生津止渴,是一款适合全家老少的饮品。准备食材:百合、银耳、苹果、桂圆、红枣做法如下:1. 干百合提前泡发,苹果去皮切块备...……更多
秋天是锻炼的好时机,应适当锻炼,增强身体抵抗力
...等,应适量食用。而酸性食物有助于增强身体抵抗力,如苹果、葡萄、山楂等,可以适当多吃。4.合理搭配膳食,保持营养平衡秋天饮食应注重营养平衡,合理搭配膳食。可以多吃五谷杂粮、蔬菜水果等食物,保证身体所需的各...……更多
失眠可能是“气血不足”,日常多吃这4样,补血安神,一觉到天亮
...维生素和氨基酸等营养,除了直接食用用外,还可以搭配苹果,更能增添口感和丰富的营养。推荐食谱:【桂圆红枣苹果羹】准备食材:桂圆、大枣、苹果、百合、银耳、枸杞、红糖具体步骤:1.桂圆肉和红枣提前洗净;苹果洗...……更多
冬天,少吃苹果而多吃菠萝,能够从内而外滋润身体
...季可以食用,一年四季都能够品尝。尤其是在冬天,少吃苹果而多吃菠萝,能够从内而外滋润身体,并且营养价值十分高,对女性朋友的皮肤保养效果尤为明显。具体制作这道菠萝银耳红枣莲子枸杞羹需要一些食材,包括:一个...……更多
“吃3样,忌3样”的老传统,以保持身体的健康与平衡
...中即可享用。2.健脾养胃的食物秋季气候干燥,容易伤害脾胃,因此需要食用一些有助于健脾养胃的食物。南瓜、燕麦、山药、小米、花生、鲫鱼、红枣等食材都有助于提升脾胃功能。南瓜丸子红枣红糖燕麦羹是一道美味的选择...……更多
生吃“长寿果”容易导致胃石?这两款山楂美食很适合聚餐时“露一手”
...山楂,一天3-5颗为宜(避免空腹),像李女士这类气虚、脾胃虚弱者,更不宜多吃。另外,由于山楂含有大量酸性物质,会腐蚀牙齿、刺激胃酸大量分泌,因而患有胃溃疡、十二指肠溃疡、胃酸过多以及孕妇、儿童等特殊人群,...……更多
苹果和它一起煮,是天然的“止咳方”,润肺化痰,增强免疫好过冬
苹果被誉为“生活中的小医生”,富含丰富的维生素、矿物质和纤维,具有丰富的营养价值。其中,苹果中的维生素C和纤维素是最为突出的两大特点。维生素C是一种抗氧化物质,有助于增强人体免疫力,促进铁的吸收,对于保...……更多
苹果与其他食材搭配煮水喝,既能享受美味,又能获得健康的好处
...和免疫力,我们需要采取一些措施来预防疾病的入侵。而苹果,作为一种丰富营养的水果,成为了我们抗击寒冷季节的得力助手。除了直接食用以外,我们还可以将苹果与其他食材搭配一起煮水喝,既能享受美味,又能获得健康...……更多
常喝这道甜品,女生们能够润肺养颜,效果甚至比敷面膜还要好
...效缓解喉咙不适,让你的喉咙感觉湿润舒适。3、减肥加苹果银耳红枣羹也可以成为一款低热量但营养丰富的减肥食品,只需要在煮银耳红枣羹的半小时后加入去皮去核的苹果块,再炖煮10分钟,就可以享用一碗清甜不腻的银耳红...……更多
“十个女人九个寒”,这可是万病之源,建议常吃5种食物,驱寒保暖补身体!
...温中止呕、温肺止咳、解毒等功效,很多人在风寒感冒,脾胃寒症,肺寒咳嗽时,会用红糖生姜水来驱寒。其实,女性体寒,也可以喝生姜红糖水,可以很好地缓解体寒的症状。推荐菜品:【生姜红糖水】主要食材:生姜。调味...……更多
红枣具有补气养血、养胃健脾的功效,是秋季养生的佳品
...物,如银耳、黑木耳、黑枣、绿豆、绿叶蔬菜等。3.调补脾胃秋天是收获的季节,也是人体调养脾胃的最佳时机。适当多吃健脾和胃的食物,如山药、薏米、红枣、白扁豆等。二、秋季养生食物推荐 1.莲藕秋天是莲藕丰收的季节...……更多
滋润肌肤,增强免疫,建议熬夜,脸色蜡黄的女孩子,多喝这2样!
...而脸色蜡黄的女孩子们找回健康光彩。红枣桂圆百合银耳苹果羹这款汤羹的主料是银耳,红枣、桂圆、百合和苹果为辅料。简单烹饪,却有着丰富的营养价值。银耳富含胶质,红枣、桂圆具有补血养颜的功效,而百合和苹果则清...……更多
冬季“十孩九咳”,试试这3碗水果汤,润肺止咳,增强免疫身体好
...枸杞,更是增添了汤品的营养价值。推荐食谱三:【百合苹果汤】准备食材:百合、苹果、银耳、红枣、冰糖详细做法:1.将提前泡发好的银耳洗净,去蒂,切碎、鲜百合洗净,一片片剥开备用;苹果去皮、去核,切成小块。2....……更多
今日冬至:宜养藏补肾 增强抵抗力
...这天,天地之间的阳气从潜藏状态逐渐转升上地面,人体脾胃运化开始转旺,容易吸收营养。冬至期间进补可扶正固本,萌育元气,增强抵抗力,有效预防流行性疾病。 郭丽娜表示,肾应冬之气,饮食尤其要注重补肾。需要注...……更多
一煲“袪寒”汤险致命?应对“倒春寒”这样做
...胃经的重要穴位,位于外膝眼下三寸处。艾灸此穴可温补脾胃、益气养血、强壮身体。将艾条点燃后,对准足三里穴进行熏烤,每次10-15分钟,每周2-3次。二是风池穴按摩,风池穴位于颈后两侧凹陷处,是足少阳胆经的穴位。按...……更多
春天建议中老年人:常吃5种“碱性水果”,补充水分,早吃早舒坦
...会引起肠胃不适,推荐5种碱性水果(甘蔗、荸荠、梨、苹果、香蕉)的“热吃”方法,不但能摄取到丰富的营养,还能吃的舒坦,无论寒暑都不耽误。一、甘蔗——甘蔗热红茶准备食材:甘蔗、红茶叶。制作步骤:1、取小段甘...……更多
苹果加它们一起煮,太好喝了,补气又补血,还强壮脾胃
苹果加它们一起煮,太好喝了,补气又补血,还强壮脾胃!大家好我是傻姐美食,大雪覆盖着大地,大雪过后,整个世界都变得宁静而祥和。屋檐上挂着晶莹的冰挂,树枝上披上了银白的外套,仿佛是一位精致的画家在这个季...……更多
苹果和它一起煮,是天然的“止咳方”,润肺化痰,安稳度冬身体好
...些简单又天然的食材中蕴含的养生力量就显得尤为重要。苹果是一种天然的健康之果,不仅味美爽口,更因其丰富的营养成分备受推崇。俗话有云:“一天一苹果,疾病远离我。”深刻地反映了苹果对人体健康的重要性。在这个...……更多
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在糖尿病的众多并发症中,高渗性糖尿病昏迷是一种严重的急性并发症,其发病急、病情重,若不及时处理,可危及生命。今天,我们就来深入了解一下高渗性糖尿病昏迷
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魏玉香主任,东城中医医院特聘专家,主任医师,毕业于甘肃中医学院,曾任甘肃省康复医院针灸科主任,甘肃省第三批名中医,甘肃省针灸学会副会长
2025-02-14 11:16:00
本文转自:人民网人民网记者 李栋立春时节,万象“耕”新。进入春季农业生产大忙时节,国家发展改革委、中华全国供销合作总社等多部门对化肥等春耕农资保供密集施策
2025-02-14 11:30:00
糖尿病食谱--千张炒肉丝
材料:千张、瘦肉、青椒、葱、蒜、植物油、盐、生抽(或酱油)做法:1.将千张切丝,瘦肉也切成丝,青椒同样切丝。葱、蒜切末备用
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美加净泡泡娃儿童牙膏:创新科技守护儿童口腔健康
近日,美加净日化推出的泡泡娃儿童牙膏引发广泛关注。这款牙膏凭借其独特的IgY技术,在儿童牙膏市场中脱颖而出,为孩子们的口腔健康提供了全新的呵护方案
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申公豹“代购药单”火了,中医师直呼超级内行!申公豹“代购药单”在影片《哪吒之魔童闹海》中的出现,确实引起了广泛关注和讨论
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春节吃到元宵 有人2次急性胰腺炎 有人摘了胃
春节假期,亲朋好友齐聚一堂,热闹欢腾的氛围中,自然少不了美酒佳肴、大鱼大肉。然而,这样“放纵”的饮食往往给我们的消化系统带来了沉重的负担
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春季备孕吃什么?多吃6种水果补叶酸
春日暖阳,万物复苏,春季是生命萌动的季节,也是许多夫妻备孕的黄金时期。在备孕过程中,饮食起着至关重要的作用,尤其是叶酸的补充
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“伤宫”容易,“保宫”难!六大损害子宫的不良行为,别做了!
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