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黄精的功效有哪些
...补气养阴、健脾、润肺、益肾等功效。黄精多被用于治疗脾胃虚弱、阴虚肺燥、干咳少痰、须发早白、精血不足、内热消渴等症。现代医学研究表明,黄精还具有降血压、降血糖、降血脂、防止动脉粥样硬化、延缓衰老和抗菌的...……更多
入冬后,鸡汤鱼汤不如这碗汤!每周煲一锅,温中散寒、特暖人,忍不住再来一碗
...肚本就是中药的一种,作为药物使用时主要有补虚损,健脾胃的功效,冬季适当吃猪肚、喝猪肚汤可以暖胃健脾、温中散寒、补中益气。猪肚还是高蛋白食材,且都是优质易吸收的动物蛋白,也是强身健体、长肌肉、强免疫的好...……更多
小雪,养生滋补更要重视,常吃这几道菜,滋润皮肤暖脾胃
明天就是小雪节气了。来到小雪节气,全国各地气温也逐渐降到0℃以下。现在我这祖国的大北方已经将近零下30度了,一天比一天更冷。小雪节气到了,我们防寒保暖要注意,同时更注意养生。在日常中多饮水可以促进新陈代...……更多
这个枸杞叶猪肝瘦肉汤不仅适合春季食用,而且受到孩子们的喜爱
...推荐一款给孩子们滋补营养的春季美食,就是枸杞叶猪肝瘦肉汤。枸杞叶清肝明目,富含多种维生素和氨基酸,搭配上猪肝和瘦肉,鲜甜可口,喝起来既美味又有营养。这个枸杞叶猪肝瘦肉汤不仅适合春季食用,而且受到孩子们...……更多
当身体出现了肝血不足的迹象时,要尽早补血养肝
...有熬夜、用眼过度、贪凉、饮食不规律、久坐等。另外,脾胃不好也会影响肝脏,会损耗肝血。脾胃虚弱的人,往往会伴有肝血不足。肝血一不足,就要及时养肝补血。枸杞能够养肝明目,去除肝火,经常吃枸杞,能够改善肝血...……更多
舌中有裂纹,病多在脾胃,裂纹舌的4大原因,医生一次性讲清楚
...否指示着某种健康问题?“裂纹舌的4大原因”内容撰写1.脾胃不和:裂纹舌的隐藏警报核心原因: 中医认为,脾胃是后天之本,是气血生化的源泉。脾胃功能不协调可能导致舌头出现裂纹。当脾胃运化能力下降,不能有效转化...……更多
肝血不足容易出现这5种情况,中医肝病专家分享2种方法补肝血
...、畅达,比如说人生气了,时间久了,肝气郁结,就影响脾胃的运化功能,也就是消化功能就差,所以人生气了就不想吃饭。肝主藏血,肝脏不只管藏血,还管调节全身气血运行,管血液分配,比如说女性朋友生理期前,肝脏就...……更多
中医师开出食疗调理方
...咨询中医,根据个人体质来调理。食欲下降:健脾益气助脾胃运化“阳康”后不少人食欲下降。夏鑫华指出,这是脾胃的运化功能受到影响的表现。中医在临床上有一个概念叫“食复”(指久病或大病初愈,因为饮食不节,影响...……更多
医生们强调:吃山药要注意禁忌,否则可能带来意想不到的后果
...和。当寒性的冬瓜与温性的山药一起食用时,可能会导致脾胃功能紊乱,尤其是对于本身就有脾胃虚寒问题的人来说,可能会引起腹泻、腹痛等症状。此外,这种搭配还可能影响食物的消化吸收。因此,建议有脾胃虚寒症状的人...……更多
这道胡椒猪肚莲子汤不仅味道鲜美,而且营养丰富
...力。3.健脾养胃:胡椒具有温中理气、暖胃的功能,对于脾胃虚寒引起的一些消化不良问题有一定的改善作用。而猪肚则被认为是一种温补的食材,具有暖胃健脾的效果。4.润肺驱寒:胡椒猪肚莲子汤中的猪肚和莲子被广泛认为...……更多
...各种功能,预防各种疾病,改善人体健康。进入秋季时,脾胃不适是一种常见现象。应该在秋季补充之前给予调整期。你可以吃一些富含营养素的食物,如鱼、鸡蛋、山药、莲子、牛奶、豆子、新鲜蔬菜和水果等,以调节脾胃。...……更多
养生小招请收好:寒露养阴防燥 吃好睡好是关键
...辣容易伤人体的阴津,要适当多食甘淡补脾食物,既可补脾胃,又能养肺润,可防治口干,比如山药、胡萝卜、冬瓜、银耳、豆类、菌类、海带、紫菜等。早餐应该吃温食,可以喝一碗热粥,粳米、糯米具有极好的补中气、健脾...……更多
春天一碗汤,孩子“脾气”旺,吃饭香,脾胃好,吸收好,身体好!
...特点。太子参的作用很多,主要是对小孩子最好,常用于脾胃虚弱,食欲不振,倦怠乏力、肺燥干咳、口渴尿多、夜间盗汗和惊哭等症状。实验研究证明,太子参可以提高免疫功能,改善脾胃功能,经常服用太子参可以增强小孩...……更多
经过一个漫长炎热的夏季,人们的脾胃多有损伤,消化功能尚处于脆弱状态。因此,刚入秋不宜大补,应以调理脾胃功能为主,为秋冬寒冷季节进补打下良好基础。食物宜选润燥生津类中医专家表示,立秋虽然标志着秋季的开...……更多
建议1个月吃3次,能补血、补肾、护眼、增强体质
...汤先把猪肝切成薄片,切好以后放入一个大碗中,倒入一小勺盐,一大勺面粉和半勺清水,抓拌两分钟,抓拌好以后再把猪肝放到清水中仔细的清洗干净,捞出沥干水分。处理好的猪肝倒入半罐的啤酒浸泡,大约是十分钟,准备...……更多
老话说“一个猪肚十副药”,常吃猪肚有什么好处?4类人要舍得吃
...中益气、健脾养胃的作用。适量食用猪肚,能够协助改善脾胃虚弱、消化不良等问题,进步食欲和消化才能,使身体愈加安康。当然,我们也要留意到,猪肚固然营养丰厚,但热量和脂肪含量也相对较高。因而,在食用猪肚时,...……更多
春季大量上市,一润肺,二养胃,三排毒,随手一炖,营养美味
...含纤维素和黏蛋白,能够保护血管、润肺止咳,对肾脏、脾胃有良好的滋补作用。在春季,山药大量上市,以其润肺、养胃、排毒的功效,烹饪简单美味。下面将介绍几款山药的新吃法,让您在养生的道路上更加丰富多彩。 1、...……更多
...。山药、茯芩都是常用健脾祛湿的食疗良方。其次,温补脾胃。脾虚湿困时,应把多余的水分排出体外,如及时排尿、排汗等,清除引起身体免疫反应的物质。温补脾胃是解除湿困的最好途径。如:鲫鱼、胡萝卜、苹果、猪肚、...……更多
春天,这菜要多给儿子吃,清肝明目,增强免疫,孩子爱吃长高个
...使营养更加均衡。其中一道春季营养佳肴就是枸杞叶猪肝瘦肉汤。枸杞叶在春天鲜嫩可口,并含有丰富营养,具有清肝明目之效。而枸杞叶本身富含多种维生素、人体必需的氨基酸和亚麻油酸,对身体大有裨益。搭配上补血佳品...……更多
它才是“黄金主食”,我家一周吃5次,三高稳了,脾胃好了,睡眠更好了
年轻的时候总觉得自己身体好,所以饮食方面毫无顾忌,想吃就吃想喝就喝。直到中老年后当身体各个部位开始出现问题,三高来了,失眠来了,体重越来越超,才知道,原来健康才是我们终其一生要的,拥有健康的身体是福...……更多
怀孕后,这3样不能吃!再馋也要忍,原来这才是真正该忌口的东西
...择经过巴氏杀菌处理的乳制品,以避免食物中毒的风险。脾胃不佳的饮食原则和建议:1.饮食原则:轻松消化:选择易于消化的食物,减少脾胃的负担。避免油腻、生冷和难以消化的食物,如油炸食品、生蔬菜和红肉。温和烹饪...……更多
真有那么好喝么?春日最爱这样煮一锅,清肝明目喝出好气色!
...最让人惦记的,必定就是这道由枸杞子、枸杞菜、猪肝和瘦肉搭配烹煮而成,作为调养肝阴以清泄肝热的家庭日常汤羹---【双杞猪肝瘦肉汤】。此汤具有养肝明目的作用,民间用于治疗风热目赤、双目流泪、视力减退、夜盲、营...……更多
春燥:巧用时令野菜清火
...加水炖烂,分次服用。适用于慢性胃炎患者。阳虚外寒,脾胃虚寒禁用。■荠菜粥:取新鲜荠菜200至250克,带根,洗净切碎备用。取粳米50至100克,加水煮粥。临熟时放入荠菜碎,每日早晚餐温热服食。《本草纲目》:“荠菜粥...……更多
天冷了多吃茴香有助于温补脾胃、抗菌消炎以及增强免疫力
...生素、胡萝卜素等营养物质,天冷了多吃茴香有助于温补脾胃、抗菌消炎以及增强免疫力。很多人蒸茴香包子时,茴香发黄不软烂,下面小编就和大家分享茴香包子的正确做法,一起来看看是怎么做的吧!【茴香肉丁包子】所准...……更多
...,炒猪肝粉肠,不一会儿,酸甜排骨、糯米猪血肠、净炒猪肚、猪脑捞香菜、青菜瘦肉汤等一道道“刨猪汤”的美味菜肴端上餐桌。桌上摆放着热气腾腾的饭菜,桌边围坐着亲朋邻里,谈笑间尽是旧时回忆或邻家趣闻,杀年猪在...……更多
秋天补气血,这9种食物不要错过!
...气血的食物1、红枣秋季较为干燥,而红枣性味温甘,入脾胃经,有滋阴补气,补脾和胃,益气生津,养血安神,解药毒的功效。中秋前后就是大枣的收获季节,鲜枣亦是维生素含量最丰富的。秋季人们的皮肤大多容易干燥,新...……更多
湿气重,多吃这些,祛湿气,排肠毒,还能美容养颜
...健康是有一定的好处的,它可以健脾去湿,猪横脷能够健脾胃,助消化,养肺润燥,泽颜面色,去肝火。经常吃夏枯草黄豆煲猪横脷可以健脾胃,而且对于消化不良,糖尿病,肺虚咳嗽,咯血,乳汁不通,皮肤龟裂都有一定的效...……更多
春季养肝明目还得是它
...具有养肝明目、补气健脾的功效,常用于治疗肝虚目昏、脾胃虚弱、小儿疳积、脚气浮肿、久痢脱肛、带下等症,尤其适合视物模糊不清、夜盲、眼干燥症及气血虚弱、面色萎黄、缺铁性贫血者食用。猪肝营养丰富,含维生素A...……更多
品尝太原美食,相聚在万福祥东北老菜馆
...锅香辣酱炒出香味。 8东北溜三样溜三样是猪肝、猪肠、猪肚三样有很多可以组合,常见的是用腰子、肝尖、瘦肉或猪肝、猪里脊、猪腰等。溜三样是一道传统的东北菜肴,尤经鲁地而来,又加以适应东北人自己的口味而改变,...……更多
在夏季要注意脾胃的保养,注意要饮食清淡,少吃肥甘厚腻的食物
...。因为在夏季,天气比较炎热,人体消耗也比较大,于是脾胃的工作负担比较大,并且夏天气温高,脾胃功能会下降,人的食欲比较差,那么就不能够很好的补充食物和营养了。并且,很多人喜欢在夏季吃比较冰凉的食物来祛暑...……更多
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