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介绍几种我们在减肥时,应该注意的水果雷区
...一颗的吃,一直到吃光为止。除此之外,樱桃的含糖量比苹果、香蕉等其他水果要高,可以达到百分之十几。因此,如果在减肥期间吃樱桃的话,一定要学会克制住自己,最好就拿一小把在手上,吃完了就不可以再去拿了。山楂...……更多
吃得太油腻如何调理?这样做能尽快养好脾胃
...用美味佳肴,不仅容易积食、长胖、影响血脂,还会损伤脾胃功能。试试这些中医调理方法,尽快恢复脾胃健康。广东省中医院主任医师黄穗平提供了三种“刮油”食疗,给肠道“瘦瘦身”:积食+湿气:鸡内金陈皮粥当积食困...……更多
了解一下秋天最该吃的4种食材
...正确的食材,那可就真的亏大了!秋天,是润肺生津、健脾胃的最佳时光,今天,让我们一起了解一下秋天最该吃的4种食材,以及如何巧妙地将它们制作成美味佳肴。一、山药山药,又被称为“北方人参”,是一种极具营养价...……更多
...津润燥,这样才能避免秋燥伤肺,同时,因夏季容易导致脾胃虚弱,补肺的同时还应先健脾。总体上来说,应该多吃些滋润不腻的平补食物。中医师首先推荐的就是药膳粥。早晨来一碗粥,比如百合莲子粥、银耳冰糖糯米粥、杏...……更多
冬天吃什么水果?这5种时令佳果让你健康又美味过冬!
...有许多美味的水果陪伴着我们,为我们带来温暖与营养。苹果:冬天的苹果,口感更加脆甜。它们富含纤维和维生素C,不仅有助于增强免疫力,更是维护胃肠健康的得力助手。每当你在寒冷的冬日里咬下一口脆甜的苹果,仿佛...……更多
荷叶怎么喝可以减肥
...茶饮。3、预防高血脂:荷叶味苦性平,它对人类的肝脏脾胃都有明显保护作用,而且它还能凉血止血,能净化血液,加快血液中胆固醇与脂肪代谢,对中老年人高发的高血脂有明显预防作用。荷叶是一种性质寒凉的中药材,人...……更多
多吃4菜2果,这6种食物的维生素C含量非常高,适合春天食用
...来酸甜爽口,营养也十分出众,其中维生素C的含量要比苹果,葡萄等水果高,每100g草莓有47毫克。春季人的肝火往往比较旺盛,吃点草莓还有清热去火的作用。草莓虽然好吃,但在清洗时有很多方面需要注意的,洗草莓前不要...……更多
揭秘王菲女儿李嫣、汪峰女儿汪蔓熙低调闺蜜情,星二代交友看圈层
... 后来,镜头拉远,人们才发现,三姐妹身边还有同行的大人,那就是李嫣的妈妈王菲。那一次,三个女孩也没吝啬分享自己的街拍照片,只不过,很快,时尚姐妹花们就被扣上了炫富的大帽子。李嫣与小苹果等闺蜜有网友指责...……更多
水果蒸着吃,养脾胃、止咳、防血栓!现在吃正合适
...不仅能够让水果中的营养成分更易于被身体吸收,还能为脾胃带来温润的护理,对于秋冬季节常见的干燥引起的咳嗽、以及血液循环不畅带来的问题,都有着潜在的积极引响。科学角度解析蒸水果的好处养脾胃:从中医角度来看...……更多
春季巧配早餐吃出营养健康
...彩黄金饭+半个苹果+1个水煮蛋+1杯杞菊茶【功效】健脾胃、补肺肾、养心气、清肝明目、润五脏、助健康。五彩黄金饭选用五种当季食材:山药具有健脾胃、补肺肾的功效,富含氨基酸和微量元素;芦笋具有清肺止渴的功效,...……更多
北京广安门王君伟医生:常吃六种水果,有利结节恢复
...说说六种对结节好的水果,可以收藏起来慢慢看。第一个苹果,结节病人适量的吃苹果可以多方面补充身体营养,还有利于增加的胃肠蠕动,可以促进身体排便,对于自身健康有一定好处。第二个是人参果,人参果的硒元素含量...……更多
晚上吃苹果容易伤胃?医生提醒:到了晚上,这几种食物要尽量少吃
...胃的消化负担,而且大量寒性物质的堆积,还会影响人体脾胃功能的正常运转,尤其是对于原本肠胃就不算健康的人来说,长期在晚上摄入大量的生冷性食物,可能会导致肠胃受损的情况进一步加剧,更容易引发一系列的肠胃疾...……更多
胃不好,冬天少碰2种“伤胃果”,多吃2种“养胃菜”,慢慢养好
俗话说:“民以食为天”,好的脾胃可以将吃进去的食物充分的消化和分解,然后将营养物质输送到全身各个器官组织,为全身的健康打好基础,相反,如果脾胃功能失调,不但不能正常的消化食物,还有可能诱发腹胀,腹泻...……更多
吃苹果时,万不可与这“3种食物”同吃,吃苹果的禁忌一定要牢记
...苹果原本都是非常健康的食物,不过为了在食用时我们的脾胃更舒服,这两样最好分开。有些人在食用较多的红薯后,容易出现烧心,腹胀等情况,而苹果中的有机酸对于我们的胃部多少也会有一些刺激,使胃酸的分泌增加,若...……更多
怀孕了不能吃什么水果
...引起子宫收缩。孕妇要多吃含糖量较低的水果,如西柚、苹果、葡萄、柳橙、樱桃、香蕉、奇异果等,水果最好在两餐之间吃。孕妇不能吃的水果有哪些1、山楂孕妇要少吃山楂,山楂会引起子宫收缩,特别是在孕早期,可能会...……更多
一旦发现血糖高了,吃啥水果有助降血糖?一文揭晓答案
...糖,同时还能改善体内的胰岛细胞对抗血糖的功效。3、苹果 苹果当中含有丰富的果胶,能够帮助预防胆固醇升高,还能够起到维持血糖平衡的作用,膳食纤维可以调节机体血糖平衡,预防血糖忽高忽低的现象,所以对血糖偏高...……更多
北大才子的上市梦:“广东神水”天地壹号再战IPO
...天地壹号正式投产上市并大卖。2007年,天地壹号研发的苹果醋产品进入市场。然而,在靠醋饮料打开市场的27年后,天地壹号的营收仍然高度依赖醋饮料产品,这也让天地壹号承受着产品结构相对集中的经营风险。2023年上半年...……更多
节后如何“刮油”解腻?
...家常说的“刮油”食物,主要说的是各种蔬菜水果,比如苹果、芹菜,还有一些粗杂粮,比如玉米、红薯,这些食物的主要特点是膳食纤维含量比较高。膳食纤维可以抑制肠道对脂肪和碳水化合物的吸收速度,达到减重的效果。...……更多
葛荟婕直播回应汪峰离婚,不间断大笑,心疼女儿有太多妈妈
...太多,所以也没有什么新的爆料,劝大家不要扒小孩,扒大人,不要影响小孩。网友要求播放《分手快乐》,葛荟婕一直不间断大笑。 ……更多
【每周一膳】秋季试试这道“山楂炖牛腩” 开胃健脾补益气血
...温润,防止耗伤阴血津液。山楂山楂性温,味酸、甘,归脾胃、肝经。功效是消食化积、活血散瘀。临床上常用于食滞不化,见腹胀、腹痛、腹泻等临床表现,所以山楂是消油腻、消肉食积滞的一个重要的药物。另外,可以用于...……更多
经常出现4种症状,可能有高血压,可别大意
...量不要吃这种水果干果。高血压病吃什么水果比较好?1.苹果苹果富含钾盐,可与体内钠盐结合,使其排除体外。此外,苹果还可以防止血液中胆固醇的增加,降低血液中的糖分含量。2.桑葚 发现自己有血压升高的现象,不妨在...……更多
【新时代 新征程 新伟业】集聚新动能 书写新篇章
...。”10月15日,运城市万荣县王显村果农程向红在自家的苹果园里一边铺反光膜,一边用自己的“诗语”颂赞着给他带来甜蜜生活的“运城苹果”。果乡运城,果林纵横,果田遍布。全市水果种植面积达246.8万亩,年产量599.5万吨...……更多
从中医角度,养五脏,吃什么比较好?
...而我国自古的医书上就有黄色食物养脾的记载。所以说,脾胃虚弱、脾胃不和的人可以适量多吃一点黄色的食物。日常生活中,最常见的黄色主食有小米、玉米、黄豆等,最常见的黄色水果有香蕉、木瓜、橙子等,最常见的蔬菜...……更多
别再傻傻直接吃,这几种水果,煮熟后营养翻倍,分享给大家
...多,能够给身体健康带来更大的益处。苹果苹果是我们日常生活当中非常常见的一种水果,一年四季都可以轻松吃到,我们也经常说“一天一个果,医生远离我”,通过这句话,我们就...……更多
2022-12-14 18:15水果,营养
推荐5款健康代茶饮 助你恢复脾胃功能
...周天梅主任中医师说,当下的养生重点是消除积滞,恢复脾胃功能,除了清淡饮食,可以选择以下几款健康代茶饮。一、山楂麦芽茶食材:山楂15克,麦芽20克,可加白糖5克。做法:把山楂洗净,去核,切片,麦芽洗净;把山楂...……更多
苹果里加4个鸡蛋,不用一滴水,做出营养早餐饼,一次5个不够吃
...不同脏器;苹果的绿色和鸡蛋的黄色,分别对应着肝脏和脾胃,有助于这两个脏器的健康;所以,我们还可以搭配一些红色的番茄、黑色的黑豆等,让早餐更加丰富多彩,营养更加全面;结语亲爱的朋友们,希望你们能够尝试这...……更多
因为一条裙子都能挨骂?难怪她要退网了……
...过去6年了,互联网是有记忆的,我们当然可以一直谴责大人。但是,拿大人的错去羞辱一个十岁的孩子是不是太没品了啊?更离谱的是,总有那么一些现实生活中太不如意的人,喜欢到处犯欠,跑到小孩子面前秀自己的阴暗恶...……更多
降温后主打甜蜜和温暖的“四件套”盛行 这些食物同时摄入有风险
近日,杭州市中医院脾胃病科收治了一位九旬老太,她在送医3天前开始出现腹痛腹胀,呈阵发性绞痛,伴恶心呕吐。医生仔细询问病史,得知老太曾进食柿子,结合病史,诊断为胃柿石症。之前也有网友称,其妻子因为一晚上...……更多
汪峰大女儿晒自拍,小苹果怼脸甜笑自信明艳,妆造精致美到认不出
...还蛮小女孩的,一转眼她都已经18岁了,蜕变成了真正的大人,举手投足也都是满满的时尚范儿,愈发耀眼。晒出的画面里,小苹果披着一头长发,齐刘海发型超惊艳。她还化了一个亮眼十足的大红唇美妆,花式甜笑,真是越看...……更多
对于高尿酸患者来说,以下三种食物,才是他们的福音
...作用。它的主要营养成分包括山楂酸、酒石酸、柠檬酸、苹果酸等,还含有黄酮类物质、维生素C和抗菌物质。对于高尿酸患者来说,以下三种食物,才是他们的福音:1.芹菜:芹菜是一种低嘌呤食物,同时富含钾、钙等元素,可...……更多
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上林烟草:修好乡村“致富路” 搭好产业“振兴桥”
本文转自:人民网-广西频道为发挥好党组织服务人民“最后一公里”效能,上林县烟草专卖局(营销部)积极开展“跨单位、跨行业”党支部联建工作
2024-09-14 21:33:00
柳州市柳铁中心医院开展“急性肺栓塞应急演练”
本文转自:人民网-广西频道近日,柳州市柳铁中心医院组织开展“急性肺栓塞应急演练”,进一步提高医务人员静脉血栓栓塞症(VTE)防治能力
2024-09-14 21:59:00
贵阳市第二人民医院神经重症ICU携手北京天坛医院打造“带不走的天坛医疗队”
本文转自:人民网-贵州频道京黔协作手牵手 医疗帮扶心连心贵阳市第二人民医院神经重症ICU携手北京天坛医院打造“带不走的天坛医疗队”今年6月
2024-09-14 22:29:00
滋补新宠:鱼胶的神奇营养价值与家常做法
在这个快节奏的时代,我们总在寻找那些能够给予身体温柔呵护、滋养心灵的美食。今天,就让我们一起走进海洋的深处,探寻一种自古以来便被誉为“海洋人参”的珍贵食材——鱼胶
2024-09-14 16:32:00
它是蔬菜中的“补钙冠军”,孩子多吃长得快,老人吃了腿有劲!
秋天了,天气开始转凉,身体的抵抗力变得尤为重要,孩子也正是成长发育的关键时期,一定要及时补充营养。钙不仅关系着人们的身高
2024-09-14 16:32:00
入秋要忌嘴,少吃黄瓜和绿豆,多吃这些菜,润燥不上火,安稳度秋
娃娃菜蒸鲈鱼食材准备:娃娃菜、鲈鱼、姜片、葱段、葱花、花椒。做法流程:1.鲈鱼清洗干净,然后去除鱼骨、片好鱼片备用,接着加入适量的料酒
2024-09-14 16:33:00
“秋天排湿,全身舒服”,秋季常吃六样“除湿菜”,健康过秋冬
山药木耳炒肉准备食材:山药、木耳、瘦肉做法步骤:1、山药去皮后切片,放入清水中浸泡片刻,防止氧化变色。木耳泡软后洗净,撕成小块
2024-09-14 16:34:00
从太极大师张志俊先生去世来看,太极养生法真的能延长生命吗?
张志俊先生,一位德高望重的陈式太极拳大师,于2024年8月26日与世长辞,享年78岁。他毕生致力于太极拳的传承与创新,其创立的“梢节领劲入妙境
2024-09-14 16:35:00
从怀疑到信仰!50岁后我发现玄学竟然改变了我的健康!
#玄学是否有效?#在我年轻的时候,玄学对我来说不过是一种远离现实的迷信。生活在一个讲究科学和逻辑的社会,我一向认为所谓的风水
2024-09-14 16:35:00
从养生到实战,太极拳在对抗中究竟有多大作用?
#太极拳到底能否在实战中发挥作用?#提到太极拳,很多人的第一反应就是“这是一项适合老年人锻炼的养生运动”。广场、公园里
2024-09-14 16:36:00
舌苔颜色有讲究!
中医讲究望、闻、问、切,其中“望”除了观气色,还有观舌苔。舌苔的不同性状分别会代表不同的性征,正常的舌苔是粉色并且舌苔比较薄
2024-09-14 18:45:00
吃素两年,轻度脂肪肝变重度?
近些年来,脂肪肝对中国人来说已经不再是一个陌生名词,它在我国人口当中的患病率已经超过了12.5%。在最新的一项调查统计当中
2024-09-14 18:46:00
水果种类琳琅满目,该如何选?营养师:这些水果正当季,可多吃!
水果是许多养生和减肥人士的最爱,它不仅味道甜美,而且有着十分丰富的营养,吃起来对身体有诸多好处。但在选择水果的时候,许多人不了解到底应该选哪些水果来吃更好呢
2024-09-14 18:58:00
耳朵后面长小疙瘩,别不当回事,这多半与5种因素有关!
许多病从来都不是突然到访的,它在来之前往往会通过一些信号向你发出预警,比如说在感冒之前,你很有可能会先打喷嚏,而在即将要过敏的时候
2024-09-14 18:58:00
银饰为何会发黑?是吸收身体毒素?别担心,多半与3个因素有关!
和其他饰品相比,银饰的价格是比较低廉的,所以是许多女性最喜欢带的饰品之一。在科学技术的不断进步过程中,通过机器进行加工能够使银饰表现出各种各样的款式
2024-09-14 18:59:00