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冬季养生有“良方” 2024-01-14 18:09:15 [综合新闻] 太原新闻网 刘涛 2024-01-14 06:09
...惯。王宝迎建议,要养成每天固定的作息时间,保证充足睡眠;晚上临睡前,避免过多食用刺激性的食物和饮料,适度放松身心,有助于提高入睡质量。合理的作息可以帮助身体充分恢复,提高免疫系统的抵抗力,使人在冬季保...……更多
当心社交媒体影响青少年心理健康
...年人沉迷其中。而长时间使用社交媒体,会影响青少年的睡眠质量,分散其注意力,还可能损害大脑神经发育。如何降低社交媒体对青少年心理健康的影响是困扰世界的难题,很多国家都在积极行动。今年4月,教育部等十七部...……更多
...我们在稻草铺上打滚、嬉戏、看小人书,我们在稻草铺上睡眠,我们在稻草铺上度过一年又一年的冬夜。大地绵绵的气息透过一根根稻草,渗透进我们的身体,让我们骨骼里有了大地的坚韧、隐忍与厚实。我们如稻苗一样在稻草...……更多
岚图FREE 318预售!纯电续航318km,6月14日上市价格有惊喜?
...节之处更是采用绿色缝线作点缀,而且座椅还配备了航空睡眠头枕,舒适性更加出色。作为岚图FREE的座舱特色,可升降的一体式屏幕依旧出现在岚图FREE 318上,坐进车里看到缓缓升起的中控台也是一种视觉享受啊!值得一提的是...……更多
鱼肠剑的称呼是怎么来的
...可能是鱼肠剑的剑身细长柔韧,能够沿鱼口插入,在鱼的胃肠中曲折弯转,而抽出时则恢复原形,钢韧无比,熠熠生光;另一种可能是鱼肠剑为诸多名剑中十分小巧的一枚,如短刃,如匕首。2.鱼肠剑是谁的佩剑 鱼肠剑也被称为...……更多
如何科学补钙?牢记这4点
...果本身存在维生素D缺乏、有饮用浓茶/咖啡习惯或是罹患胃肠道疾病的话,都会导致钙吸收率明显下降。浙江省人民医院干部二科/内分泌科病区主任医师边平达表示,绝经后的女性单纯通过服用钙片来预防骨质流失是远远不够的...……更多
肠镜是个啥?哪些人需要做?怎么复查?一文说清楚
...性结果再做结肠镜检查。珍爱生命,远离消化道癌症,从胃肠镜检查做起!肠镜是个啥?哪些人需要做?怎么复查?一文说清楚 ……更多
头部是血脂的“显示器”?告诫:有2种迹象,或是血脂高的表现
...力不集中、记忆力减退等认知方面的问题。同时,患者的睡眠质量出现下降,经常失眠。血脂异常还与心血管健康有关,可能影响神经系统,引起情绪波动,如焦虑、抑郁等。以上的症状,均会反映在头部不适,让患者十分痛苦...……更多
急难愁盼|河南:多方协调加快解决群众留言反映的噪音扰民问题
...听的很清楚。”近日,南阳市群众刘先生留言表示,洒水养护除尘是好事,但洒水车车速很慢而且车上安全警示标志也显眼,没必要作业时再使用高音喇叭,希望考虑降低音量或者关闭音乐。对于群众反映的提示音量大影响休息...……更多
山村小两口偷偷丢下4个孩子远走他乡,如今大姐艰难守家:我们想活着
...万块,剩下的钱都是爸爸借的。“妈妈的病还需要平时的养护,为了赚医药费,爸爸和妈妈偷偷的离开了村子。“夫妻俩趁孩子们中午睡着时,偷偷地坐上了村里的便车。小婷说:“我看见爸爸妈妈走了,虽然很想哭但也知道留...……更多
...家长朋友,儿童普遍好动,要确保孩子获得足够的营养和睡眠,满足接种条件的儿童要尽快接种新冠疫苗。 ……更多
...自己,你做的真棒!”告诉自己:“不用手机,或许我的睡眠质量会提升不少”“在之前没有网课的校园生活中,我也没有使用手机,也成功适应过来了,这次我一定可以!”。当你对自己进行积极的心理暗示时,你会精神饱满...……更多
硬刚苹果!佳明发布全新太阳能手表:支持多频卫星定位
...是运动部分的跑步动态监测、训练状态监测、血氧监测、睡眠跟踪等,一应俱全。与AppleWatchUltra相比,除了应用拓展性和显示效果之外,双方的差距还真是挺小的,尤其是Instinct2X还更加抗摔、防震,对于登山爱好者来说,佳明...……更多
我市134家预防接种门诊周末开放
...道合胞病毒、腺病毒等。疾控专家建议,市民应保证充分睡眠、充足营养、适当锻炼,坚持戴口罩、多通风、勤洗手的卫生习惯,老年人、儿童、孕妇、慢性病患者等高风险人群尽量少去人群密集的公共场所,“一老一小”等重...……更多
五种坚果,可以满足你的味蕾,滋养你的身体,抵御干燥
...素,对大脑健康特别有益。常吃核桃有助于改善记忆力和睡眠质量,还能滋润肌肤,抵抗冬季干燥。食材:原味核桃。做法:将核桃轻轻敲开,取出核桃仁。可直接食用,或者烘烤后食用以增加香脆度。杏仁杏仁含有丰富的维生...……更多
三餐怎么吃更健康?做到这6点身体肯定好
...不宜过于丰盛、油腻,否则会延长食物的消化时间,影响睡眠。晚饭时间不要太晚,至少在就寝前2小时进食。4、减少在外就餐,尽量在家吃饭如在外就餐,应选择食品安全状况良好、卫生信誉度在B级及以上的餐饮服务单位。在...……更多
...心发展规律,合理设置教学内容与评价方式,保障休息和睡眠时间。开足开好体育美育课程,增加劳动和社会实践,开展心理健康教育,五育并举促进学生健康成长。第三,构建协同、合作的服务网络,让全社会都关心关爱学生...……更多
...的徐汇厂里,将她入托厂办托儿所。这时的母女俩,一个睡眠不足,精神疲惫;一个病未痊愈,身体虚弱。这样的事几乎每月发生,甚至隔周一次。深谙其苦的我,不得不坚决地要妻子向厂里提出“留职停薪”。妻子无奈且担忧...……更多
有一种切肤之痛:带状疱疹相关性神经痛
...疫苗,提醒大家还要适当锻炼身体、增加营养、保持良好睡眠、积极控制慢性病、提升免疫力。(于勇勤) ……更多
有些孩子“不乖” 可能是抑郁了
...抑、愉悦感缺乏、兴趣丧失,伴有精力下降、食欲下降、睡眠障碍、自我评价下降、对未来感到悲观失望等表现,甚至有自伤、自杀的念头或行为,持续存在两周以上,就要警惕患有抑郁症的可能,及早找专业的医生问诊。如何...……更多
让男人持续“上瘾”的女人,都有这样一种共性
...是持久展现女人香的关键所在。女性注重健康饮食、良好睡眠与适度运动,努力保持身体的最佳状态。同时,她们不忘对肌肤与秀发的精心呵护,让美丽在任何时候都焕发光彩。在持续学习与成长的过程中,女性不断丰富自己的...……更多
女性身体出现6大异常,别不当回事,这或说明你的卵巢已经早衰了
...题,平时应该好好的保养我们的卵巢,首先要保证充足的睡眠,研究表明每天睡足8小时的女人看起来会更加年轻。此外,不要做人工流产,因为这样不仅会使子宫内膜变薄,还会导致卵巢功能受损。最后这一点,最重要就是定...……更多
睡梦中“小蝌蚪”频繁流出?这多半与5个因素有关,男性需警惕!
...致大脑失去部分器官神经的控制,最后男性便会频繁的在睡眠状态下流出“小蝌蚪”。 4.睡前看了不健康的东西在工作或者学习了一天后,有些男性趁着睡觉前便会浏览一些不健康的书刊或者电影,脑海中的情节便会在一定程...……更多
高考期间家长与考生沟通的艺术
...备考期间,不需要刻意地改变作息方式,但要保持充足的睡眠。体育锻炼对降低焦虑水平具有很好的作用,孩子学习累了,可以到操场转转,慢跑、快走、慢走、做做伸展运动都是很好的放松方式。 教会孩子自我放松的方法1情...……更多
癌细胞为何会存在于人体内?一文了解清楚
...石疔”、“肾岩”、“乳岩”等等,这些名称基本都属于胃肠、子宫、肝、胰等脏器和组织的肿瘤。真正最早有癌症这个疾病症状的描述文献则是南宋福建名医杨士瀛的代表作《仁斋直指附遗方论》,书中说:“癌者上高下深,...……更多
女人豆腐吃多了会得癌?男人会变娘?一文解答疑惑
...膳食纤维,对于消化不良的人来说,食用豆腐可能会导致胃肠道不适。过敏体质者:豆腐中的某些成分可能会引起过敏反应,过敏体质者应谨慎食用豆腐。肾功能不良患者:豆腐中含有一定量的钾元素,对于肾功能不良患者来说...……更多
36氪首发 | 自主研发和生产“中国心”,人工心脏企业「核心医疗」获近2亿元C+轮融资
...床试验结果来看,未曾出现经皮线缆感染、中风、溶血、胃肠道出血、泵内血栓等不良事件,心律失常、右心衰等左心辅助设备使用常见不良事件发生率也均低于行业水平”。新一代超小型全磁悬浮“人工心脏” Corheart 6而心衰...……更多
5种看起来很甜,却适合糖尿病患者吃的水果,不懂吃可惜了
...是糖。对于血糖高、有高血压或者低血压、心功能不佳、胃肠道溃疡的人来说,吃榴莲仍需谨慎,最好能减饭量再吃榴莲,以免摄入热量超标,加重原有疾病。2、柿子 虽然柿子的果肉香甜可口,不过它不太适合高血糖的患者,...……更多
七面锦旗背后的故事——济南市第七人民医院仁心医术守护生命
...术力量雄厚,学术水平较高的院级重点学科。科室肝胆、胃肠、痔瘘、两腺、各类腹壁疝及周围血管疾病等亚专业蓬勃发展,尤其是在腹腔镜微创手术方面技术先进,突破一个又一个难关。护理团队在张敏的带领下,紧密配合科...……更多
...人员少,院部值班还兼顾夜间急诊,夜班有时一个小时的睡眠都不能保证,而且下夜班这天查房处理完病人基本都在第二天的12点左右。”王军霞告诉记者,患儿年龄小、病情变化快,又不会表达病情,更加需要医护人员用心严...……更多
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昆明东大肛肠医院肛肠科黄主任介绍,直肠癌是消化道最常见的恶性肿瘤之一,其发生和环境、遗传、饮食习惯,以及慢性炎症刺激等有关
2024-06-24 15:29:00
成都同神堂向明医生:为患者提供个性化的治疗方案
中西医结合治疗肝病逐渐得到了国内医学界的认同和普遍应用。传统中医辨证施治与现代西医精准医疗相结合的特色治肝优势,对抗肝病内外兼调
2024-06-24 16:40:00
高考前摘镜,为梦想加分——北京茗视光眼科近视眼手术成功案例分享
近日,经过近视眼手术的患者李女士,分享了她的手术经历及术后半年的恢复情况。她表示,手术后不仅视力得到了显著改善,而且没有出现任何反弹或眼干现象
2024-06-24 16:40:00
双桥传人与针刀高手强强联手!详谈疼痛背后隐藏的秘密!
颈肩腰腿有问题您来这儿瞧!王成玉北京双桥正骨医学研究院院长双桥老太太罗有明亲传弟子出诊时间:每周一二三上午擅长治疗:颈椎病
2024-06-24 16:54:00
中医视角下的肺结节
刘培红主任医生简介:石景山八大处中西医结合医院刘培红主任,毕业于北京中医药大学。从事中医临床工作20余年,运用中医理论辨证施治
2024-06-24 16:54:00
八大处中西医结合医院黄飞剑:打响鼻子保卫战,就靠他!
中医居然只用一句话,就能告诉我们所有疾病的来源,我们的老祖宗,已经有了很好的法宝,大家想要提高免疫力轻轻松松就可以办得到
2024-06-24 16:54:00
颈椎治疗别踩坑!
石景山这家中医院的骨科专家用独特手段巧治颈椎病!包寿乾副主任医师中医舒针技术创始人中医外科、骨伤科、疼痛康复科专家国际现代疼痛医学研究会秘书长中华舒针医学研究会理事长中华中医药学
2024-06-24 16:54:00
夏季养肺:呵护生命的“气之根本”
甄建华 医生石景山八大处中西医结合医院 甄建华医生北京中医药大学在站博士后、中医学博士。从事中医临床工作10余年,师承国家级重点学科中医临床基础系温病学学术带头人谷晓红教授及脑病学专家陈志刚教授
2024-06-24 16:55:00
八大处中西医结合医院针灸科刘志凌主任聊看东西有重影
刘志凌副主任医师医生简介:刘志凌,副主任医师,毕业于北京中医药大学,从事针灸临床工作45年,原首都医科大学附属复兴医院针灸科主任
2024-06-24 16:55:00
八大处中西医结合医院靖占元:夏季打响保“胃”战
炎热的夏季暑湿难耐,您是否正有这样的症状:反酸烧心、胃肠胀气、食欲不振?为什么养生家必当以脾胃为先?夏季脾胃病高发的根本原因是什么
2024-06-24 16:55:00
非物质文化遗产江西彭泽陶令古法酿造
1949年,彭泽县人民政府将当地零散的彭泽烧酒小型作坊组成陶令酒厂,综合各户的酿造技术进行改良,形成了具有地方传统特色的酿酒工艺
2024-06-24 16:56:00
四倍体野生稻快速驯化:新质生产力下的农业创新
本文转自:人民网-科普中国
2024-06-24 17:03:00
新成像技术揭示大脑神经元间深层交流机制
本文转自:新华网新华社北京6月24日电加拿大研究人员日前利用先进成像技术,揭示了神经元的深层交流机制和突触功能,这一发现为找到新治疗标靶
2024-06-24 17:12:00
复合种植+高产示范 四川乐至夯实粮食安全基础
本文转自:人民日报客户端宋豪新6月以来,随着气温的不断升高,作为主要粮食作物的大豆也迎来了夏种关键期。连日来,四川乐至各地抢抓有利时机
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河南新县:中药材种植基地,来了一群助农专家
本文转自:人民日报客户端张文豪骄阳似火。在河南信阳新县箭厂河乡杨冲村金兰山李塝种苗繁育基地,负责人王晓田接到一个电话,省农科院中药材专家团队要来进行技术指导
2024-06-24 17:13:00