有些孩子“不乖” 可能是抑郁了

本文转自：株洲日报

株洲日报全媒体记者/刘琼 通讯员/罗艳 陈学龄

近期，国内出现了几起青少年轻生现象，将青少年心理健康问题再一次带到大众视野。

青少年时期本应是有梦想、有活力、对世界充满好奇的花样年华，心理健康问题引发的悲剧却开始频繁地刺痛我们的眼球。

他们为何会抑郁？如何帮他们治愈“心灵的感冒”？

患重度抑郁症

16岁女孩多次自残

“如果结束了，我就不用痛苦了。”几天前，在市中心医院急诊科，被抢救过来的16岁小丽（化名）竟说出了这样一句话。

原来，由于患有严重的抑郁症，当天，小丽在家服药自杀。送到医院时，她已生命垂危，意识模糊。

“医生，一定要救救我的孩子！”在抢救室，母亲一遍又一遍地哭喊。

事实上，这位花季少女已不是第一次做出这种过激行为。由于与父母沟通少，加之学业压力大，这两年，她变得失眠、焦虑，脾气暴躁。常常与他人起争执，还有严重的自我伤害倾向。她的胳膊上和手腕上布满了密密麻麻，深浅不一的伤疤，都是她用小刀划出来的。

最终，医生确诊她为重度抑郁症，需要接受系统的心理治疗。

心理门诊接诊量

青少年占1/4

在很多人的眼里，“抑郁症”是承受工作、恋爱、家庭多重压力的成年人才会患上的心理疾病。其实不然，据世界卫生组织发布的2023年《全球青少年健康问题》报告显示，在10岁至19岁的青少年中，抑郁症是致病和致残主要原因。

“目前，我们的门诊量约为120人次，其中1/4都是青少年，主要集中为初高中生。”市中心医院临床心理科主任汤信海介绍，青少年抑郁离我们并不遥远。有些时候孩子的“不乖”是一种求救信号，更是抑郁的表现。

虽然青少年抑郁症越来越高发，但长期以来并没有引起足够多的关注与重视。汤信海认为，一方面是因为青少年抑郁症的表现往往比成人抑郁症更具有隐蔽性。另一方面，父母和老师对青少年抑郁症等心理疾病缺乏认识也是重要原因。由于父母和老师对孩子的心理健康缺乏警惕，意识不到孩子内心的挣扎、煎熬以及可能导致的后果，也容易让问题变得更加严重。

家庭问题和家长轻视 是“导火索”

为什么青少年正值看似无忧无虑的年龄，反而频发抑郁症？

“家庭问题和家长的轻视是引起孩子抑郁的重要‘导火索’。”汤信海介绍，有些父母陪伴缺失，将孩子丢给老年人带；有些家长对孩子期望值过高，让孩子长期活在巨大压力中；有些家长工作变动导致孩子上学、生活环境突然发生变化……这些都成为孩子不良情绪生长的温床，在不经意间，“心灵的感冒”——抑郁症就找上门了。

汤信海表示，如果发现孩子出现心情压抑、愉悦感缺乏、兴趣丧失，伴有精力下降、食欲下降、睡眠障碍、自我评价下降、对未来感到悲观失望等表现，甚至有自伤、自杀的念头或行为，持续存在两周以上，就要警惕患有抑郁症的可能，及早找专业的医生问诊。

如何帮助青少年走出抑郁？他建议，家长要多关心、陪伴孩子；多倾听，不要说教；和孩子一起参加户外活动；营造温馨愉悦的家庭氛围等。