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...习惯来达到。在饮食方面，我们可以选择一些有助于提升免疫力的食物来食用。比如，蘑菇、紫菜、银耳等，它们富含维生素和矿物质，可以增强免疫力。此外，清淡的食物有助于消化吸收，减轻脾胃负担，提高免疫力。此外，...……更多
2024-01-16 06:44:00脾胃,免疫力,免疫,食物,流感,中医
...在疾病发生之前进行预防。预防流感的关键是增强自身的免疫力。中医认为，人体的免疫力与脾胃的健康密切相关。因此，我们首先要调理好脾胃。在日常饮食中，适量摄入易消化的食物，如小米粥、白蒸鸡肉等，可以帮助脾胃...……更多
2024-01-18 09:43:00流感,不用,方法,流感,中医,肺脏
...方法，可以刺激经络系统、调节气血运行，进而增强机体免疫力。当出现咽喉疼痛症状时，可掐揉少商穴。用手指的指甲尖在少商穴处施加适度力道，持续几秒后松开，反复操作数次，可以起到清肺利咽的作用。当出现发热症状...……更多
2023-12-03 05:06:00妙招,流感,中医,中药,流感,穴位
...度下关于加速儿童流感恢复的核心要点：气血和谐，增强免疫力中医认为，气血是人体健康的基础，特别是在儿童时期。儿童体质多属“气虚”，即身体对抗疾病的能力较弱。推荐食疗方案，如红枣、黄芪和党参汤，以增强气血...……更多
2024-01-25 13:26:00流感,中医,孩子,流感,儿童,孩子
...最多的就是可能是你的抵抗力太差，所以才容易生病，那免疫力低下的人我们往往可以看到他们有一些共同的特点，那就是这类人大多缺乏运动，喜欢长时间坐着或躺着，中医讲久坐伤脾、久卧伤气，如果总坐着或者躺着不动，...……更多
2024-04-09 12:04:00长城,加固,免疫力,免疫,感冒,中医
...。”黄晓寒说，这主要是由于恢复期抗体还未产生，以及免疫力较低所导致。“很多市民认为，呼吸道症状消失后，身体就自带抗体和免疫力，其实是一种错误的认识。”黄晓寒说，呼吸道疾病感染患者，一般是在感染1—2周后...……更多
2023-12-12 16:36:00专家解答,呼吸道,解答,疾病,专家,呼吸道
...着人体健康，对于小孩子更是如此。“由于小孩子本身的免疫力和抵抗力不强、自我保护意识相对薄弱、托幼等学校的环境相对密闭复杂等原因，叠加冬天这类呼吸道疾病高发季节，近日就诊的呼吸道反复感染的小孩子人数猛增...……更多
2023-12-06 06:59:00呼吸道,孩子,嘉兴市,中医医院,呼吸道,嘉兴
...热、咳嗽咯痰……小朋友呼吸道感染反复发作，如何增强免疫力？广州医科大学附属市八医院中医科主任医师傅晓霞教大家煮几道中医药膳加强预防和调养。傅晓霞介绍，预防调养，属于中医学中的“治未病”范畴，饮食养生能...……更多
2023-12-15 04:07:00汤水,呼吸道,小儿,病毒,晓霞,功效
...人体，从而使人体发病；另一方面则是人体正气虚弱，即免疫力虚弱，更容易被疫毒侵袭。因此，在治疗上应兼顾祛邪和扶正，一方面将毒邪尽快驱除体外，使人体恢复健康状态；另一方面补扶人体正气，发挥自身免疫调节功能...……更多
2024-05-25 16:06:00方中,连花,红景天,藿香,疾病,智慧
...羊肉丸汤、大葱羊肉水饺、羊肉粥，可以驱寒保暖，提高免疫力，但痛风患者慎食。牛奶味甘性平，具有生津润肠、补虚养血的功效，富含蛋白质、钙质。冬季每天喝一杯热牛奶，既可以温中驱寒，还可以补充钙质、蛋白质，提...……更多
2023-12-26 05:06:00体质,养生,策略,选择,个人,养生
...有效地抵挡各种外邪入侵并能及时驱邪外出，因此，提升免疫力成为预防感冒的核心策略。一、中医预防感冒的基本理念在中医理论体系中，“正气存内，邪不可干”这一原则尤为凸显了预防为主的思想。正气，泛指人体正常的...……更多
2024-03-28 02:00:00免疫力,视角,免疫,中医,感冒,健康
...灸足三里穴具有补脾胃等功效。
B冬季易发几种病 提高免疫力做好防护专家支持：姜辉 沈阳市第五人民医院中医科主任医师立冬之后天气寒冷，人体受到冷空气的刺激后，血管收缩，易引发心脑血管疾病，如中风、心梗等。冬...……更多
2023-11-09 02:44:00序幕,养生,攻略,阳气,沈阳,养生
...病科主任医师樊茂蓉给出了解答——养护正气，提高自身免疫力本报记者 张霄日前，国家卫生健康委举行新闻发布会指出，近期，我国呼吸道感染性疾病以流感为主。“防治流感可采用中西医结合的方法，特别是发挥中医药优...……更多
2023-12-20 10:00:00正气,免疫力,养护,免疫,中医,如出
...巾或肘部遮住口鼻。2.健康生活方式-保持充足睡眠，增强免疫力。-均衡饮食，多摄入富含维生素和矿物质的食物。-适量运动，增强体质。3.环境清洁与通风-定期开窗通风，保持室内空气新鲜。-清洁常用物品表面，如门把手、手...……更多
2024-05-07 11:41:00疾病预防,呼吸道,要点,疾病,呼吸道,疾病
...。可以通过调整饮食、生活习惯和情绪等方面来提高身体免疫力，从而预防疾病的发生。关于中医治疗流感的方法，五州医院中医理疗科将流感分为不同类型，根据不同的症状和体质，采用不同的中药治疗方案。例如，对于发热...……更多
2023-12-25 07:46:00流感,防治,中医,中平,流感,益阳
...认为，保持良好的生活习惯和充足的睡眠对于提高身体的免疫力非常重要。此外，适当参加体育锻炼和保持良好的心态也能帮助改善体质，增加抵抗疾病的能力。其次，中药辅助治疗。中医药对于支原体感染和流感有着独特的疗...……更多
2024-01-18 09:33:00支原体,流感,防治,支原体,流感,中医
免疫力是人体自身的防御机制，是人体识别和消灭外来侵入的任何异物（病毒、细菌等），处理衰老、损伤、死亡、变性的自身细胞，以及识别和处理体内突变细胞和病毒感染细胞的能力。中医认为，免疫力是人体健康的重要...……更多
2024-06-03 11:23:00免疫力,免疫,妙招,激活,全身,最好
...甲型流感和肺炎支原体有可能同时感染一位儿童，多见于免疫力稍差的人群，出现混合感染，通常病情会相对重一些。 肺炎支原体可以导致多种疾病，轻者可无任何不适，最常见的症状是呼吸道感染，多数仅表现为发热、咳嗽...……更多
2023-12-12 07:58:00滨州市,中医医院,滨州,中医,季节性,备用
...且健脾气、益肺气以培土生金，中焦健运，使肺卫得固，免疫力增强，呼吸道感染的发病率自然随之降低。与此同时，杨勤表示，在急性感染期因滥用抗生素还可能造成体内菌群失调。或用中药表散、寒凉太过，都可致使肺脾更...……更多
2023-12-12 16:21:00扬子,脾胃,感冒,保护,功能,健康
...染；家中多注意开窗通风，保证室内空气流通。如何提高免疫力全国名中医为你支招除了环境因素，疾病的发生还与人体免疫系统息息相关，因此增强人体的免疫功能，能大大增加人们对疾病的抵抗力。
中医认为，免疫力低下...……更多
2023-12-16 06:29:00抗病毒,抗病,正气,食疗,体质,流感
...减轻、乏力和面色苍白。长期脾虚还可能导致营养不良和免疫力下降。
三个养脾补虚的绝招要有效养脾补虚，可以从以下三个方面入手：1. 饮食调理适量食用养脾食物：黄豆、小米、红枣、山药、莲子和扁豆都是传统中医认为...……更多
2024-06-04 17:40:00脾虚,脾虚,脾胃,中医,健康,身体
黄飞剑 副主任医师 北京正中堂中医医院特聘专家，现任北京中医药学会第一届医学全科委员会常委，中华中医药学会内分泌病分会常务理事，世界中医药学会联合会糖尿病分会常务理事。北京东城中医医院副院长，北京卫视养...……更多
2024-03-27 16:48:00顺时,中医医院,黄飞,免疫力,北京,免疫
...是营养不够，认为多吃肉、多吃点补品就能够提高孩子的免疫力、抗病能力，实际上是个误区。”杨京华说，对于大部分孩子来说，做好日常保健才是最重要的。家长更需要做的是让孩子饮食清淡、均衡营养，保证基本的生长发...……更多
2024-05-31 18:59:00孩子,免疫力,体质,免疫,解答,医生
...部位，维持身体的正常代谢。抵御外邪：阳气充足的人，免疫力较强，能够有效抵御外界病邪的侵袭，减少疾病的发生。阳气不足的表现图片来源于网络，侵删1.身体怕冷：阳气不足，无法推动气血温养四肢末端，就会出现手脚...……更多
2024-05-09 10:48:00升阳,脾胃,方法,阳气,身体,脾胃
...以盛出食用了。冬天要多喝这道汤，润肺、助消化、增强免疫力，非常不错哦，要经常做呀。
三、山药芙蓉汤做法：山药洗净去皮，用刀拍碎，再剁成泥状。胡萝卜、香菇洗净，切碎待用。青菜叶洗净切碎。鸡蛋打进碗中搅散...……更多
2023-12-02 16:09:00高发期,安稳,流感,免疫,建议,放进
...保证身体获得充足的营养，维持正常的生理功能。2.增强免疫力脾胃健康与免疫系统功能密切相关。脾胃功能良好的人，往往具有较强的免疫力，能够抵御各种疾病的侵袭。反之，脾胃功能不佳的人，免疫系统功能也会受到影响...……更多
2023-11-07 14:13:00脾胃,不好,两个,功能,脾胃,功能
...物的消化吸收，改善食欲不振、腹胀、腹泻等症状。2、免疫力提高：参苓白术散可以补充气血，提高身体的免疫力，预防感冒、流感等疾病。3、睡眠质量提升：参苓白术散可以调和脾胃，安神益智，改善失眠、多梦、易惊醒等...……更多
2024-06-04 06:55:00别用,人千,白术,变化,身体,常用
...，调和阴阳，以达到预防和治疗的目的；增强正气，提高免疫力正气存内，邪不可干；中医强调增强人体的正气，即提高机体的免疫力，是预防流感的关键；以下是一些增强正气的方法：合理饮食：保持饮食均衡，多吃新鲜蔬菜...……更多
2024-05-06 18:13:00双黄,狂潮,流感,流感,张先,中医
...菜特有的硫化物能起到一定的杀菌效果，帮助提高人体的免疫力，冬天气温低，容易感冒，冬天多吃韭菜既能减肥又能提高身体的免疫力，达到健康减肥的效果。喝三茶：绿茶中医说绿茶性寒，能够去火、生津止渴，冬季如果因...……更多
2023-12-01 15:45:00抵抗力,抵抗,白菜,韭菜,疾病,流感
...中医药食疗是一种传统的方法，可以在冬季帮助提高肺部免疫力，预防呼吸道感染。本文将介绍一些中医药食疗的方案，帮助您在冬季保护肺部健康。一、冬季肺部健康面临的挑战冬季寒冷干燥的天气给肺部健康带来了挑战。以...……更多
2024-02-03 04:40:00食疗,中医药,中医,方案,食疗,肺部
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来源：人民日报
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立秋一过，天气就慢慢凉下来了，这时候咱们吃东西也得跟着季节调整。我知道，很多人这时候喜欢吃土豆、南瓜这些，但今天我给大家推荐一个更好的食材
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说到吃饭，我家餐桌上总是少不了一碗热腾腾的汤。不是有句话说嘛，“宁可食无肉，不可饭无汤”，我90岁的外婆每顿饭都少不了一碗汤
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