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...不仅是味觉的器官，更是人体健康的一个重要反映。舌与脾胃密切相关，通过咬舌可以刺激舌根部位，进而影响到脾胃的运作，达到健脾养胃的效果。同时，咬舌还能促进口腔内血液循环，增强唾液分泌，从而有助于改善睡眠质...……更多
2024-03-13 12:04:00脾胃,动作,健康,养生,血液,感受器
...，一定要再囤一些回来！接下来，我们来到了五六穗杂粮主食。这家店可是馒头界的黑马，创新型的馒头让人眼前一亮。这里的馒头不仅保持了传统的暄软口感，还融入了各种花样口味。我特别喜欢它家的遇见红豆荞麦包，红豆...……更多
2024-04-15 10:27:00望京,福音,爱好者,错过,望京,鲷鱼
...啼哭惊悸，再服2剂巩固疗效。按 幼儿入夜惊啼者，或因脾胃虚寒，或因惊吓而心肝有热积郁，而本案曾服清心镇静方无效。金钗石斛身细长，质致密，有黄金光泽，嚼之略带黏性，味微甘苦，为石斛之最优者。诸书多言其入肺...……更多
2023-11-23 08:09:00石斛,妙用,石斛,通心,心肝,王某
...多样化，食物种类包括:蔬果、肉类及奶、蛋、豆类等2、主食要做到粗细搭配，主食中加入杂粮，比如燕麦、糙米、荞麦等，粗粮中的膳食纤维有利于餐后血糖的控制。3、选用低脂类的瘦肉类食物，如鱼肉、猪瘦肉等。4、维生...……更多
2024-01-31 06:05:00糖尿,妊娠,血糖,糖尿病,患者,饮食
...的食物或药物，可使体内湿热之邪从小便排出，另能调理脾胃功能，为中、晚秋乃至冬季健康奠定基础。补充水分苦夏闷热，人易出汗，所以要特别注意补水，不要等到感觉口渴再饮水，要经常、少量地喝些水。要尽量少饮酒，...……更多
2023-01-09 20:59:00养生,脾胃,时间,水分,气候,睡眠
...少像辣椒、葱姜这类辛辣之品的摄入。同时，天气转寒，脾胃尚未适应节气变化，不应肆意进食火锅、烧烤等肥甘厚味，容易导致脾胃运化不利，痰湿内生化火，更加损伤体内津液。此外，还应当及时补充水分。寒露精神调摄寒...……更多
2023-10-07 11:20:00养生,阳气,气话,徐蕾,节气,养生
...，要保证食物的均衡，其中有一种食物必不可少，那就是主食。主食是能量的主要来源想要维护免疫力，首先能量摄入要充足，主食是能量的主要来源。正常人如果没有主食供能，一方面大脑运作的效率会大大下降；另一方面如...……更多
2024-03-20 13:33:00主食,免疫力,免疫,最好,主食,红薯
...情况，医生建议控制饮食，学习糖尿病人饮食习惯，减少主食摄入，多吃点优质蛋白和蔬菜，以便更好的控制血糖。但是李阿姨一生劳碌，老了就喜欢多吃点，特别是早上，作为坚持了几十年的早餐习惯，现在要求改变饮食习惯...……更多
2023-10-09 10:09:00血糖,早餐,血糖,糖尿,早餐,主食
...发育﹑学习和生活质量。案例一脾虚咳嗽11岁的N宝宝素体脾胃虚弱，易受寒的体质，先前在问止中医治疗脾胃和夜尿，近因咳嗽三天，时有打嗝来就诊。刻下症状：咳嗽，流清鼻涕，时有鼻塞，有痰但咳不出，纳可，时有打嗝，...……更多
2024-03-14 16:15:00医师,中医,妈妈,儿童,脾胃,中医
...咨询中医，根据个人体质来调理。食欲下降：健脾益气助脾胃运化“阳康”后不少人食欲下降。夏鑫华指出，这是脾胃的运化功能受到影响的表现。中医在临床上有一个概念叫“食复”（指久病或大病初愈，因为饮食不节，影响...……更多
2023-01-06 04:11:00中医师,食疗,中医,体质,中医科,广州
...，如何排湿气呢？其中一个方法就是多食用一些有助于健脾胃的食物，通过改善脾胃功能，我们能够轻松地排除湿气，保持身体的健康和舒适。在本文中，我将向大家推荐4道“排湿菜”，它们不仅美味，而且价格亲民，每周可...……更多
2023-11-24 15:03:00免疫力,免疫,菜品,南瓜,湿气,松茸
...为思路。二诊后，患者睡眠和咽干虽有改善，但是因长期脾胃虚弱，水样便明显。患者很信任医生，遵从医嘱，坚持服药，并配合艾灸及一些问止调养方法后，泄泻得以改善。三诊三诊在2020年11月14日，患者已服药2个疗程。就诊...……更多
2023-12-14 10:48:00虚寒,背痛,胃痛,体质,医师,中医
...饮食，每顿饭应以七分饱为佳，每周也要素食一两天，给脾胃休息时间。湿滞，孩子“脾常不足”，不仅运化谷食的能力弱，代谢水饮的能力也比成年人差。到了潮湿的春天，外湿由皮肤腠理而入，湿邪困脾，脾失运化，孩子比...……更多
2024-04-19 01:55:00家长,知识,孩子,家长,阳气,气机
...温度也是变换不停的，早晚温差大，身体代谢开始变慢，脾胃功能变差。老话说“冬天要进步，春季打老虎”意思就是说冬天身体比较虚弱，这时候就应该好好的调理身体，这样来年春天才会有一副健康的身体，就比如脾胃。中...……更多
2022-12-16 18:38脾胃,滋补,你好,参考,建议
...触、扣、听”及生化结果结合于临床。从事心脑血管病，脾胃病，呼吸病过敏性疾病等疑难病症诊治30余年。专业擅长：过敏性疾病、干躁性鼻炎、阻塞性鼻炎、真菌性鼻炎、鼻眼瘙痒、鼻息肉、冠心病、血管斑块、血管狭窄、...……更多
2024-03-27 15:48:00中医医院,黄飞,北京,中医,主任,医院
...农村，有一种天然的“长寿菜”广受欢迎，它不仅具有强脾胃、防便秘的功效，而且价格低廉。这种食材就是南瓜，它在农田里的产量非常高，所以价格非常亲民。一些农村阿姨种植的南瓜，产量过剩，于是拿出来以5毛钱一斤...……更多
2023-11-24 11:37:00蔬菜,南瓜,营养,黄金,南瓜,营养
...的顺序先吃蔬菜特别是绿叶子蔬菜，其次吃肉蛋，最后吃主食。因为绿叶蔬菜中富含膳食纤维，可以延缓餐后血糖的上升。需要注意的是其中根茎类的蔬菜，可以当作主食来吃。三.餐后适量运动餐后进行适当的运动，如散步、...……更多
2024-04-08 10:38:00血糖,血糖,蔬菜,运动,糖分,主食
...受到影响，其中最常见的就是胃口下降，阳气不足会导致脾胃功能减退。在中医理论中，脾胃是人体主要的消化器官，而阳气的推动作用是促进脾胃功能正常运作的重要因素。当阳气不足时，脾胃的消化吸收功能下降，食物无法...……更多
2023-10-07 16:09:00小动,阳气,小动作,激活,阳气,身体
...木耳、洋菇、甘蔗等。
中医养生食物也有五行，黄色养脾胃，黄色食物对应五行为土，入脾，能增强脾脏之气，促进和调节新陈代谢，所以黄色食物，如地瓜、黄豆等，都可以保护脾胃健康，具有维持脾脏运化、主升清、统血...……更多
2024-01-09 11:05:00五行,中医,红色,中医养生,养生,食物
...有多种好处，并且还具有排毒养颜的功效。4.慢性肠炎、脾胃虚寒者不能用蒲公英性质微寒，食用过多会造成腹泻症状，慢性肠炎的患者服用会加重腹泻，因此不适合服用。脾胃虚寒的人也不能单独用蒲公英，还是需要跟温和的...……更多
2023-10-10 16:41:00蒲公,蒲公英,禁忌,蒲公,蒲公英,维生素
...和血行气，御寒消愁，但若过量则会导致气血损耗，损伤脾胃。专家提醒，正在服药和患病的人群尤其要注意，应遵医嘱。节日里，除了饮酒容易过量，各种食物也容易吃多吃撑，导致消化不良。想要促进消化，最好的办法是吃...……更多
2024-02-03 08:44:00名医,肠胃,食物,杂粮,选择,黑木
...而我国自古的医书上就有黄色食物养脾的记载。所以说，脾胃虚弱、脾胃不和的人可以适量多吃一点黄色的食物。日常生活中，最常见的黄色主食有小米、玉米、黄豆等，最常见的黄色水果有香蕉、木瓜、橙子等，最常见的蔬菜...……更多
2024-02-07 10:37:00五脏,从中,角度,食物,食用,脾胃
当今社会，什么最宝贵？那就是一个优质的睡眠最为珍贵。随着生活压力的不断加大，其实不止是妇女，就连很多男士也陷入睡眠质量不佳等问题，经常会觉得莫名地紧张、犯困、提不起劲。此时，有这方面困扰的妇女们，除...……更多
2023-12-06 19:37:00美味,睡眠,活力,食物,营养,坚果
...本文转自：福州晚报饮食过于清淡，引发代谢紊乱果蔬当主食瘦人查出重度脂肪肝福州晚报讯“为什么我这么瘦，还会得重度脂肪肝？”近日，48岁的李女士看到体检报告后百思不得其解。医生指出，生活方式不科学会引起人体...……更多
2023-10-25 07:45:00瘦人,脂肪肝,主食,果蔬,脂肪,脂肪肝
...吃得太过于营养，进食太多高营养的食物，以免给自身的脾胃肾脏增加负担。寒露进补，不妨以应季而食为基础，以易于消化为前提，以营养均衡为目的，我们的身体才更舒坦。不吃太多燥热的食物
随着寒露节气的到来，空气...……更多
2023-10-17 06:15:00三不,身体,节气,三不,时候,脾胃
...人，更应该做到生活要有规律，首先每天要保证8～9小时睡眠时间，有条件的话还应该午睡；起床应做到宜缓不宜急；坚持每晚睡前用热水泡脚。生活规律的话，可使脑内的“生物钟”运转正常，这对血压的稳定是非常有利的。2...……更多
2024-02-06 17:02:00高血压,血压,食物,血压,高血压,八角
...的人群在服用中药时应有所区别。特别是对于体质偏湿、脾胃虚弱的人群，服用前应先咨询专业中医师，避免盲目服用导致不适。个性化的体质分析可以帮助找到最适合自己的补养方式，实现真正意义上的健康管理。
监测身体...……更多
2024-03-11 10:19:00六味地,黄丸,好处,女人,六味地,黄丸
...最健康的睡眠姿势才是关键。睡觉流口水还有可能是由于脾胃的功能不太正常的影响，因为这两个器官都会直接影响我们的睡眠状态，所以只有它们恢复正常，才能够告别流口水的困扰。其实有很多种类的药物都会有多多少少的...……更多
2023-11-22 19:29:00流口,不容忽视,问题,流口,脾胃,姿势
...山歌，生动地唱出了苦荞在威宁百姓生活中曾经占据着“主食”的重要地位。威宁自治县平均海拔2200米，适宜苦荞生长，种植历史悠久，是我国“三大苦荞”种植基地之一，有“高原荞乡”的美誉。威宁苦荞加工的历史距今已...……更多
2024-02-09 06:23:00苦荞,威宁,苦荞,毕节,全县,夫妻
...主食，含有丰富的维生素和微量元素，一吃补气血，二健脾胃，三强免疫，中老年要常吃，对身体非常好，下面给大家分享几种南瓜营养美味的做法，一起来看看吧。一、糖醋南瓜条准备食材：南瓜、酥肉粉、鸡蛋黄、糯米粉做...……更多
2023-10-14 13:09:00脾胃,红薯,免疫,南瓜,糯米粉,面糊
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在快节奏的现代生活中，疲劳似乎成了大多数人难以逃脱的伴侣。无论是职场上的高压工作，还是日常生活中的琐碎事务，都在悄无声息地消耗着我们的精力与体力
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在宁静的黄昏，当夕阳的余晖温柔地洒满窗棂，家中的老人或许正轻抚着岁月的痕迹，缓缓步入梦乡的前奏。然而，随着年岁的增长，许多老年人开始面临睡眠障碍的困扰
2024-10-24 09:28:00
在日常生活中，随着人们生活工作压力的不断，平时随着年龄的不断增长，很多人或多或少会出现骨骼嘎吱嘎吱响。或者是容易发生骨折的现象
2024-10-24 09:31:00
转眼之间，天气逐渐转凉，这个时候我们马上将进入寒露这个时节。寒露这个时节一定要注意我们自己的养生方法，一定要注意收敛阳气
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随着现在快节奏的生活方式，睡眠已经成为了现在较为常见的一种问题。每当夜幕降临的时候，很多人往往不愿意睡觉熬夜，有的人熬夜通宵玩手机
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现在人们特别追求潮流，很多人都喜欢喝咖啡。咖啡对于我们来说是非常重要的，对于年轻人来说，经常喝咖啡可以帮助我们提高自身的工作效率
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随着我们生活水平的不断提高，现在的人活的时间就越来越长，很多人都希望自己长寿。现在很多人更加注重自己的养生，所以想要养生一定要养成这六大好的习惯
2024-10-24 09:33:00
女性工作压力比较大，身体可能受到更大的压迫感。时间长了，即便是用再贵的化妆品，也无法弥补自己脸上的一些岁月痕迹。其实在日常生活中
2024-10-24 09:34:00
立秋这个季节天气逐渐转凉，但是秋天也是水果较为丰收的季节，很多人都喜欢吃更多的水果，但是建议秋天之后我们要少吃下面这些水果
2024-10-24 09:35:00
在现实生活中很多人都会说自己的心跳过快，简单的来说，心跳过快就是一种心律失常的一种表现。正常人的心跳基本上在60~100次左右
2024-10-24 09:35:00
很多人是否存在着困惑，牙齿每天都在刷牙，但是却为啥依旧那么发黄呢？很多人因为牙齿发黄造成自己平日里失去了信心，缺乏美丽自信的笑容
2024-10-24 09:36:00
秋天是夏季，冬季的过渡季节，这个季节没有了炎热。却带来了几分燥感，也就是说秋天整体给我们一种干燥的感觉。秋天我们要避免一些患上呼吸系统疾病
2024-10-24 09:37:00
近几年随着现在女性越来越关注自己的身体健康，女性的乳腺和子宫发病率正在呈日益增长的趋势。子宫以及乳腺等疾病将会影响女性的健康以及生活质量
2024-10-24 09:37:00