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记住四个字 拯救春季脾胃不适
...脾属土,春季肝气上升,易使肝木过旺而克制脾土,抑制脾胃消化功能,继而出现恶心、呕吐、反酸、腹胀、嗳气等症状。因此,春季养生也需要注意脾胃的调养。脾主运化,胃主受纳,食物进入胃以后,由胃进行腐熟,初步消...……更多
春季养生重在健脾胃
...面出问题的李女士怎么也没想到,自己的这些症状竟然跟脾胃有关。市中医院脾胃肝胆科主任祝晓蕾介绍,春季为阳气生发、肝气旺盛的时节。这个时期,人体的脾胃容易变得很脆弱,也比较容易出问题。中医认为春季属木,脾...……更多
八大处中西医结合医院靖占元:夏季打响保“胃”战
...:反酸烧心、胃肠胀气、食欲不振?为什么养生家必当以脾胃为先?夏季脾胃病高发的根本原因是什么?如何区分自己到底是胃寒还是胃热?中医有什么妙招可以帮助我们去胀气?经常反酸,会有什么严重的后果?反酸烧心,和...……更多
年终聚餐多 当心暴饮暴食伤脾胃
...堪重负。吃撑了、吃杂了,吃了不干净饮食……都易损伤脾胃,出现胃胀胃痛,泛酸等不适。南京市中医院中医专家认为,脾主运化胃主收纳,脾主升清胃主降浊,通过纳运相得,升降相因来运化饮食水谷,为人体化生气血,营...……更多
脾胃好不好,看这两方面!养胃方法那么多,属这6个最好用!
在繁忙的现代生活中,脾胃健康的重要性日益凸显。脾胃作为人体消化吸收的主要场所,承载着营养转化和气血生化的大任。然而,脾胃功能的好坏往往不易察觉,我们该如何判断呢?其实,只需关注两个关键方面,就能大致...……更多
关注脾虚气滞,告别胃脘疼痛与不适
...饮暴食,喜欢吃油腻、辛辣、生冷的食物,这些都会损伤脾胃。压力过大也是罪魁祸首之一。长期的精神紧张、焦虑、抑郁等不良情绪,会影响脾胃的正常功能,导致气机不畅。此外,过度劳累、缺乏运动、睡眠不足等,也都可...……更多
这个夏天补脾,用好张仲景这4味药,帮你散寒,升阳,赶走湿邪
...体感闷热难耐,特别不适。如果饮食不当,就会容易导致脾胃运化失常,引起急性腹泻。而人也变得容易疲劳,胸闷气短,胃口不佳,睡觉不香,有些人的手上、脚上还会长一些透明的小水疱。从中医的角度来解释,这都是“湿...……更多
为什么孩子长不高?可能是脾胃出问题了!中医调理脾胃的五点建议
...子也不长?”早在几千年前中医就认为:很多疾病都是由脾胃衰竭引起的。孩子感冒发烧等,都与脾胃健康有关,脾胃虚弱,免疫力下降然后生病。#育儿#如何判断孩子是否脾虚?1.个子矮,长得慢2.平时大便要么偏稀,要么干硬排...……更多
“热水泡冷饭”软糯美味却可能伤胃
...没有经过充分咀嚼的大颗粒食物直接进入消化道,对原本脾胃虚弱的人群来说,容易给脾胃增加更多负担。”曹婷婷提醒。 这些习惯比“汤泡饭”更伤胃专家提醒,相比较吃泡饭,有些习惯更加伤胃,胃不舒服的人生活中一定...……更多
腹部寒凉,人难健康!艾灸腹部4个奇穴,通调疾病!
...变,也大多集中在腹部。所以腹部对应了许多问题,比如脾胃虚弱、肥胖、高血脂、脂肪肝、糖尿病、前列腺增生、肥大、妇科疾患以及内分泌紊乱等症。找到腹部,濡养脏腑,则气血经络皆动,动则生变,变异为常,异则病,...……更多
中医调理脾胃的几个常用方法:赵晨医生
脾胃在中医里属土,土能生万物,象征着脾胃具有滋养全身、化生万物的能力。脾主运化,即将摄入的食物转化为水谷精微,再将这些营养物质输送到全身各脏腑组织,以滋养机体。胃则主受纳腐熟,即接受并初步消化食物,...……更多
“三九严寒”天,身体要防寒,脾胃要保暖 养护脾胃非一日之功,重在平时贵在坚持
...、脚踝等身体较脆弱的部位,还有一个地方也要防护——脾胃。脾胃受到寒凉,会引发腹痛、腹泻等脾肠胃功能紊乱的表现。如何养护?一起来听听浙江省中医院主治中医师孙科的建议。吸了一口凉气,脾胃“受寒”了“我自从...……更多
疏肝健脾过清明(节气与健康)
...医师闫新宇介绍,此时人体肝气旺盛,易出现肝火偏旺、脾胃虚弱等问题,养生需疏肝健脾、祛湿防病,同时调节情绪,避免“悲春”伤身。“清明期间,饮食宜清淡,少吃油腻、生冷食物,避免加重脾胃负担。”闫新宇说,可...……更多
...其治疗方法多种多样。中医认为消化性溃疡的病因病机为脾胃虚弱、情志不遂、饮食不节、感受外邪等,可将其分为肝胃不和、脾胃虚寒、胃阴不足等多个症型。在治疗方面,中医强调整体观念和辨证论治,采用多种方法综合治...……更多
雨水节气注意养护脾胃
本文转自:解放军报雨水节气注意养护脾胃■李 敏姜 晨绘雨水是春季的第二个节气,此时雨水增多、气温起伏不定。中原及北方大部分地区气温略有回升,但寒意未尽,寒潮较多。寒湿之邪易影响脾胃运化。因此,雨水前后...……更多
5个症状暗示胃下垂,简单几味药改善脾胃虚弱,中气不足
...杨面色萎黄,舌苔淡白,脉象细弱。结合其症状,诊断为脾胃虚弱、中气不足所致的胃下垂。开具健脾益气、升阳举陷的中药汤剂,主要成分包括党参、白术、黄芪、升麻等。这些药物能够增强脾胃功能,提升中气,改善胃下垂...……更多
小叶医探丨小满养生重“祛湿”!专家三招教你自查是否“湿气重”
...往往贪食生冷,而五脏中的脾又最怕湿,湿气常常阻滞在脾胃,进而影响脾胃的运化功能,出现食欲不振、易困倦、腹痛腹泻等症状。”汪元表示,炎炎夏日,热气逼人汗出,人们自然喜欢阴凉之处或者空调室内,倘若汗出骤然...……更多
脾虚,脸上“藏不住”,教你5招正确养脾胃
十人九胃,脾胃被誉为后天之本,气血生化之源。脾胃的健康直接关系到人体整体的营养吸收、气血生成和免疫力强弱。因此,补脾不仅关乎脾胃本身的功能恢复,更是治疗各种疾病的关键所在。脾胃的重要性脾胃在中医理论...……更多
...酸性食物。酸入肝经,多食酸易造成肝火过旺,肝旺伤及脾胃,这也是慢性胃炎和消化性溃疡在春季多发的原因之一。所以春季应多食甘味食物,补益人体脾胃之气。春天宜多食些优质蛋白质、糖类、维生素、微量元素含量丰富...……更多
如何提升脾胃功能,提升人体阳气?
提升脾胃功能和人体阳气是中医养生中的重要概念。以下是一些具体的方法和建议,帮助改善脾胃功能并提升阳气。饮食调理1. 均衡饮食:确保饮食中包含足够的蛋白质、维生素和矿物质,以支持脾胃的正常运作。2. 温性食物...……更多
怎么做才能未病先防?本文教你6种做法,聪明人都知道!
...眠质量。春天可以适当吃甜味食物,能入脾经,帮助调理脾胃功能。 ……更多
威海市中医院:脾胃病科综合疗法解胃疾,浮针中药显奇效
...威海市民王大叔(化姓)带着满意的笑容走出了市中医院脾胃病科的诊室。与之前因长期胃不适而眉头紧锁的模样相比,现在的他显得格外轻松。多年来,王大叔一直饱受胃痛的困扰,腹痛、腹泻、腹胀等症状时常发作。他曾尝...……更多
调理脾胃4步走,每一步都不能乱,脾胃好百病跑
脾胃的健康直接关系到我们的整体身体状况。调理脾胃不仅仅是为了改善消化功能,更是为了维护身体的平衡与和谐。然而,调理脾胃并不是一件简单的事情,它需要我们遵循一定的步骤和原则。今天,我们就来详细探讨一下...……更多
关于高血压和低血压你知道多少,通过艾灸要怎么调理
...脏供血,那我们艾灸心俞穴。除此之外,还要针对我们的脾胃进行调理。有些朋友很不解的问,血压高低和气血有关,这个我懂,然后脾胃有啥关系?脾胃不是调节消化的吗?你说的没错。脾胃它是调节消化的,但是你想消化它...……更多
最好的“药”是免疫力,教你 3 个小妙招,激活全身免疫力
...袭,保持身体的健康和平衡。中医认为,人体的免疫力与脾胃、气血、经络等密切相关,只要调理好这些方面,就可以提高免疫力,预防疾病。下面,我就从中医的角度,教你3个小妙招,激活全身免疫力。妙招一:调理脾胃脾...……更多
艾灸是什么,怎么用
...性形成了寒凉体质,出现了畏寒肢冷、手脚冰凉、痛经、脾胃虚弱等亚健康状况。邓红温灸疗法正是利用艾火对经络穴位的温热刺激,使气血运行,以火攻邪。具有祛风寒、化瘀滞、消炎止痛,促进细胞再生,从而达到保健、养...……更多
...健康,其实,夏天温水泡脚对养生也有重要的作用,对于脾胃功能不好的人来说更是如此。因为脾胃功能不好,就容易被湿邪侵犯,用藿香煎汁泡脚,是夏季祛除湿气、消解暑热的首选。将30-50克藿香放入2000毫升水中大火煮开,...……更多
中医如何调理脾胃功能?
脾胃,作为人体健康的基石,自古以来就被中医誉为“后天之本”、“气血生化之源”。其重要性不言而喻,脾胃功能的强健与否,直接关系到人体的整体健康状况。中医在调理脾胃功能方面,拥有深厚的理论基础与丰富的实...……更多
寒潮来袭,如何避免接触感冒患者
...降,人体抵抗力减弱,容易受到感冒病毒的侵袭。尤其是脾胃虚寒的人群,更应注意保暖防寒,避免接触感冒患者,以维护自身健康。本文将从中医角度出发,结合现代医学观点,为您提供一系列科学、实用的防病策略。一、脾...……更多
...肠胃蠕动,如果饮食不节,过食肥甘,食滞不化,更易伤脾胃,久而久之会引起食滞的现象,如何应对呢?南京市中西医结合医院食疗药膳门诊王东旭副主任中医师建议,夏至除了清淡饮食,还可多吃性味偏苦的蔬菜,如苦瓜、...……更多
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苹果减肥后的饮食注意事项
三天的苹果减肥结束后,因为远离了刺激性食物,所以你的肠胃会很柔嫩,味觉也很敏感,而且胃会变小。第四天开始,你的饮食要慢慢恢复
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三日苹果减肥法具体步骤
1、连续三天只吃苹果,不吃其他水果和食物。2、你可以按照三餐的时间吃苹果,或是肚子饿就吃,吃饱为止。3、不管什么种类的苹果都可以
2025-05-08 00:06:00
【天眼问医】饿得睡不着?专家推荐8种食物当宵夜
贵州省人民医院肾内科主治医师张茜建议:若夜间饥饿影响睡眠,可选择低热量、易消化的食物,既能缓解饥饿又不影响减重效果。不过
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