- 我的订阅
- 头条热搜
我们正处于一个信息大暴发的时代，每天都能产生数以百万计的新闻资讯！
虽然有大数据推荐，但面对海量数据，通过我们的调研发现，在一个小时的时间里，您通常无法真正有效地获取您感兴趣的资讯！
头条新闻资讯订阅，旨在帮助您收集感兴趣的资讯内容，并且在第一时间通知到您。可以有效节约您获取资讯的时间，避免错过一些关键信息。
...康复医学科（骨科部）主管护师刘凤菊大家可能都经历过脚后跟疼痛，走路走多了会脚后跟疼痛；早晨起床下地时，脚后跟特别疼痛，甚至不敢行走。这就是我们常说的跟痛症。跟痛症是一种临床常见病症。大部分病人发病时足...……更多
2023-12-26 02:24:00脚后跟,疼痛,足底,治疗,疼痛,脚后跟
...为“忍忍就好”韦铭铭在日常生活中，经常有人会遇到“脚后跟痛”（足跟痛）的情况。说起“足跟痛”，相信大家并不陌生，有的是稍微走多一会或者劳累过度时，脚后跟就会痛，有的则是早上起床下地时，足跟疼痛难忍，活...……更多
2024-01-20 02:01:00足底,治疗,疼痛,骨刺,跟腱,脚后跟
...垫，就没有了冲层来保护脚免受冲击，老人会感到脚底和脚后跟疼痛。对策 穿带有缓冲垫的鞋子或用定制的泡沫鞋垫会有帮助。此外，医生还会建议患者采用其他治疗方法，如用填充物注射来代替脂肪垫。跖间神经瘤病这是一...……更多
2023-12-14 14:40:00年纪,麻烦,脚趾,患者,对策,疼痛
...疼痛都是由于韧带发炎引起的。骨质增生、外伤也会引起脚后跟疼痛。体重也和脚后跟疼痛有一定关系，较胖的人更容易后跟疼痛。鞋子是引起后跟疼痛的主要原因之一，鞋子要求要充分地支持足弓，使脚掌受力均匀，韧带得到...……更多
2024-02-14 00:01:00后脚,回事,疼痛,治疗,韧带,骨刺
...显。跟腱炎：跟腱炎也可能导致脚底板疼痛。跟腱连接着脚后跟和足底筋膜，过度使用或不适当的姿势可能导致跟腱受损，早上起床时脚底疼痛感会加重。关节炎：关节炎是一种慢性疾病，可能会影响脚部关节，导致脚底板疼痛...……更多
2024-03-11 09:58:00脚底板,脚底,落地,措施,医生,原因
...面对墙壁大约两个脚掌的距离，用右脚前脚掌抵住墙壁，脚后跟着地，膝盖保持弯曲，挺直上半身，然后缓慢地向前倾斜，重心前移，保持15秒，以上为一个动作。单侧连续完成3个为一组，每天每侧完成2-3组，组间放松30秒，运...……更多
2024-01-02 16:53:00不适,疼痛,不适,运动,疼痛,肌肉
...后42天体检时告知医生，感觉产后腰疼、屁股疼、腿疼、脚后跟疼，哪哪儿都不得劲儿。特别是躺下来会臀部疼痛，还常伴随大腿内侧痛，走路还觉得脚后跟疼。家里老人说是受凉吹风了，非要让穿厚袜子棉鞋子，李女士想问问...……更多
2023-11-07 20:09:00病因,产后,看吧,疼痛,骨盆,疼痛
...很少超过三针，几乎未出现过感染。一位60多岁的老太太脚后跟疼了四五年，到很多地方求医，吃药、贴膏药、理疗，试了很多方法都不见效。最后，她在别人的推荐下找到刘新明。通过详细的检查，刘新明确诊该患者的病为跖...……更多
2023-11-13 09:44:00实诚,疼痛,新明,患者,实诚,疼痛
...地面时颠足，让身体产生一个轻微的震动。【专家提醒】脚后跟抬起落下的时候要直上直下，使前脚掌均匀受力。若是力量偏一侧，易使踝关节内外两侧受力不均匀，时间久了可能会影响踝关节稳定。②坐着踮让膝盖和大腿保持...……更多
2023-10-10 14:58:00足底,按摩,肌肉,身体,血液,下肢
...再更换为医用弹力袜。弹力袜穿法如下将手伸进袜子直到脚后跟处2.抓住袜子后跟中间，将袜子由内向外翻出
3.将袜子小心套在脚后跟处，确保脚后跟正好位于袜子后跟处4.将袜子小心拉过脚踝和小腿温馨提醒：静脉曲张的朋友...……更多
2024-04-15 14:53:00蚯蚓,弹力,弹力袜,皮肤,静脉,溃疡
...，不要斜着牵拉。
2.坐姿抬腿坐在椅子前1/3，将腿伸直脚后跟着地。腿伸直上抬，使脚后跟离地15至25厘米，保持3秒至5秒后缓缓放下。两腿交替每天练习5~10分钟。锻炼股四头肌力量，保护膝关节。3.夹瓶踮脚坐位，双腿间夹紧...……更多
2023-10-13 10:58:00膝盖,寿命,动作,膝关节,骨关节炎,骨关节
...，轻轻摘下她的鞋子和袜子，露出了她那因干裂而疼痛的脚后跟。她的脚后跟呈现出深深的裂缝，就像干旱的土地等待着雨水的滋润。这并不是一个孤立的案例，而是许多中老年人面临的共同问题。对他们来说，脚后跟的干裂不...……更多
2024-04-04 17:22:00脚后跟,鞋子,压力,脚后跟,皮肤,脚部
...子：确保鞋子适合所进行的运动，提供良好的脚弓支撑和脚后跟固定，以减少脚扭伤的风险。3.注意地面条件：在不平坦或湿滑的地面上要特别小心，尽量避开这些地方进行活动。4.加强肌肉力量：通过锻炼加强小腿和踝关节周...……更多
2024-01-19 02:00:00踝关节,怎么办,踝关节,疼痛,处理,活动
...衡力？它的训练方式无非是穿好后站立或者行走，一种是脚后跟撑地行走，一种是脚后跟离地行走。无论哪种方法，对脚趾的刺激都远大于对足底肌的刺激！而且二脚趾头练的再有力气，也对足弓高度矫正几乎没用…
不管它有...……更多
2023-10-19 11:18:00镶钻,罗圈腿,罗圈,裤衩,肌肉,姐妹
...刺痛感。坐骨神经是人体最长的神经，从脊柱下方延伸至脚后跟，其受压通常与不良坐姿、肌肉紧张或盆骨问题相关。脊柱狭窄是指脊柱管变窄，压迫脊髓和神经根。这种情况通常发生在老年人中，导致行走时背部、臀部或腿部...……更多
2024-04-05 06:28:00至关重要,症状,真相,屁股,椎间盘,神经
...吃新鲜果蔬，适量补水，涂润唇膏或凝胶、乳膏来保湿。脚后跟开裂 可每天温水泡脚后涂抹脚裂膏或凡士林，情况严重的还可涂尿素软膏，穿温暖舒适的鞋子。如果脚后跟除了干裂，还有出血、疼痛、水泡、脱皮、瘙痒等情况...……更多
2024-01-17 01:29:00保养,皮肤,攻略,皮肤,凡士,建议
...头部不适、胃胀气、病灶处瘙痒好多了，原来隐隐作痛的脚后跟也好了。继续治疗目前王女士已经看诊十一次，每次开方7剂或10剂，期间因天气变化等原因也出现咳嗽等一些症状，但能很快恢复。她说：治病交给韦医生，该怎么...……更多
2023-11-23 11:02:00头颈,肺癌,淋巴,医师,中医,女士
...反，跟健过短就会导致肌肉刚结束就接近、或者已经到了脚后跟了，跟腱压根没有单独展示的地方。小腿与脚后跟之间没有明显的过渡，视觉上就会显的脚踝粗。跟腱的长短基本上是因遗传而异的，要么像爸要么像妈，总之出生...……更多
2023-10-16 13:22:00美丰,脚脖,脚脖子,跟腱,小腿,脚踝
...其就近送至中铁十二局集团中心医院。经诊断，老人左侧脚后跟骨折，胯关节错位且骨折，必须手术治疗。但医生表示，老人患有糖尿病，血糖降低方能手术，以免产生不良反应。12月19日，阳大爷转院至山西白求恩医院，准备...……更多
2023-12-27 07:46:00网格,老人,老人,网格,医院,老伴
...向一致，避免内扣或外展。同时，保持背部挺直，重心在脚后跟与地面之间。合适的负重：选择适合自己的负重，避免过度负重。建议在专业指导下进行训练，以避免因负重不当而造成的损伤。合理的训练频率与时长：控制深蹲...……更多
2023-12-16 09:53:00膝盖,常见,动作,膝关节,膝盖,训练
...三诊后仍然腿冷，但已不再从骨头里冷了，感觉脚脖子，脚后跟冷。胸口也没有再疼痛。皮肤不养。里病出表，好现象！四诊四诊后腿已不太冷。昨晚三点多醒，醒后有汗。半夜醒后能接着睡。小便黄，小便次数变少。效不更方...……更多
2023-11-16 10:46:00医师,完了,中医,感觉,朱先,感觉
...步损伤和特定的跑步着地技术之间存在一定的关系。采用脚后跟着地的方式跑步可能会增加膝关节损伤的风险，而采用脚前掌着地的方式跑步可能会增加踝关节和足部损伤的风险。这两种常见跑姿在日常跑步或跑马中都可能会出...……更多
2023-12-26 10:32:00针对性,辅助,训练,踝关节,膝关节,脚尖
...有时候脚酸了，休息一会就没那么疼了，需要注意的是，脚后跟疼痛有可能是与炎症和损伤有着一定关系，比如说脚部非常多的穴位，反射着人的身体健康。平常生活中，您可以在睡前泡脚，或者做足疗，以此缓解脚部的疲劳。...……更多
2024-01-30 13:55:00讯号,大病,毛病,脚部,有时候,人体
...部则在稍受凉便让我整夜难以入眠。
手指尖感觉麻木，脚后跟避免负重幸运的是，这种状况仅持续了数月，情况逐渐好转。手指尖的麻木和脚后跟的痛楚也渐渐减轻，虽然偶尔还感到不适。尿失禁成为常态漏尿问题通常被认为...……更多
2024-03-24 12:43:00迹象,衰老,越来,不适,老伴,越来越
...推拿也可以用来止鼻血。流鼻血时马上用拇指和食指捏住脚后跟踝关节与足跟骨的凹陷处，左侧鼻孔出血捏右脚，右侧鼻孔出血捏左脚，大约3分钟就能止血。止咳嗽 如果出现持续咳嗽难以遏制的情况，可以用拇指和食指紧压少...……更多
2023-11-13 07:45:00推拿,病症,中医,治疗,推拿,穴位
...健康状态。而双脚也是人体非常重要的一个部位，特别是脚后跟流经的经络有阴跷脉、足太阳膀胱经、奇经八脉之阳跷脉以及足少阴肾经。在日常生活当中通过进行踮脚尖运动，可以有效地刺激这些经络，有助于疏通血液，活血...……更多
2023-12-19 06:28:00注意事项,好处,事项,女人,身体,脚尖
...湿、骚痒减少，肛门痒、潮湿改善许多。膝盖基本不痛，脚后跟疼继续减轻，左臂寒凉减轻。服药2周随身体各症状有明显改善，但主要想治疗的汗出问题似乎还没有明显的变化，W先生有些担心，是不是调不好了，加上从W先生补...……更多
2024-04-02 12:26:00医师,中医,腠理,先生,情况,痔疮
...。错误跑步姿势之 步子迈得太大原因 超过80%的跑者都是脚后跟先触地，脚后跟先触地时如果触地点是身体重心下方，此时膝关节微屈，照样可以得到充分缓冲。如果触地点在身体重心前面，此时膝关节伸直锁死，会造成更大的...……更多
2024-01-09 00:06:00姿势,力量,身体,动作,膝关节,错误
...定要动用臀部来正确发力，注意全脚掌着地，后蹬时注意脚后跟发力，这样才能锻炼到大腿和臀部肌肉。另外，脚尖稍微外旋一点，与膝盖朝向对齐，不要内扣和外翻。爬楼梯时注意屈髋，腰背部挺直，屁股稍向后坐等，这样可...……更多
2024-02-29 00:42:00空腹,姿势,减肥,膝关节,髌骨,空腹
...力沉重，痉挛抽筋，心慌气短，前胸部不适疼痛，颈椎、脚后跟痛，骨质疏松，失眠多梦等。中医调理更年期以滋阴养血为主，辩证施治，调理不同体质的偏颇，使阴阳平衡。特别对五心烦热、烦燥失眠、扰动心神、阵发性的眩...……更多
2023-12-22 10:05:00平安,阴阳,症状,体质,女性,新乡
更多关于健康的资讯：
慢阻肺，即慢性阻塞性肺疾病，在中医理论中，其发病原因复杂多样，主要包括外邪侵袭、饮食不当、情志失调以及久病虚弱等因素导致的肺脾肾虚
2024-10-05 02:38:00
“咋啦？怎么总是往厕所跑！”李大姐是个热心肠的人，街坊邻居都很喜欢和她相处。但最近，大家发现每次聚在一起聊天的时候，李大姐总是要回家去个厕所
2024-10-05 06:05:00
节食减肥的方法-不让食欲暴涨1、不让食欲暴涨有些人长期节食，导致食欲暴涨，这样体重不降反升。想控制食欲，那就得慢慢来，若是过于着急
2024-10-05 06:38:00
秋天的脚步悄然而至，张大爷像往常一样，晚饭后泡了个热水澡。他喜欢泡得浑身热乎乎的，直到皮肤微微发红。但最近，他发现泡澡后皮肤变得干燥
2024-10-05 06:40:00
商报讯 近段时间，天气开始转凉，秋意是越来越浓了，空气也变得干燥起来，这时候，素有“百果之宗”称呼的梨也成熟上市，其中最受人关注的莫过于秋月梨
2024-10-05 07:07:00
商报讯 张大伯（化名）今年67岁，平时身体好，酒量也好，多年来每天都要喝上两顿酒，一天下来得喝约半斤高度白酒。而且张大伯喝酒有个特点
2024-10-05 07:08:00
医生，您好：我父母今年都已经六十多岁了，但感情特别好。怎么说呢，前段时间他们两个因为犯了心脏病去医院了，医生给我的反馈是
2024-10-05 07:14:00
脑梗一般指的是脑梗死，其后遗症主要是由损伤部位的功能损伤引发，具体表现因人而异，主要包括运动功能损伤、认知功能异常、智力下降
2024-10-05 02:08:00
本文转自：人民网-海南频道人民网五指山10月4日电 （记者李学山）尽管已经被派驻到五指山市水满乡新村村担任第一书记和乡村振兴工作队队长一年多时间了
2024-10-05 06:11:00
每日商报讯 随着气候渐渐入秋，各类国产水果也到了采摘期。曾经几十块一斤的网红水果西梅，价格有了明显下降，有些商家甚至降到了十几块一斤
2024-10-05 07:07:00
炸鸡心，这个看似普通的小吃，却蕴含着无穷的美味魔力。今天，让我们一起揭开炸鸡心的美味秘密，为你的餐桌增添一道令人难以抗拒的美食
2024-10-04 16:09:00
嘿，各位吃货们！还在为每天三餐发愁吗？总觉得下厨是件麻烦事？别担心，今天咱们就来聊聊怎么轻松搞定美味又营养的懒人餐，保证让你从此爱上下厨
2024-10-04 16:09:00
谁说厨艺高超才能做出令人垂涎的美食？今天咱们就来聊聊那个小小的、圆圆的、带着斑点的鹌鹑蛋。别看它个头不大，却蕴含着无限可能
2024-10-04 16:10:00
美食爱好者们，今天咱们来聊聊一道让人垂涎三尺的家常菜——蒸猪大肠。别看它貌不惊人，却是很多人的心头好。不过，要做好这道菜可不是随随便便就能搞定的
2024-10-04 16:10:00