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颈椎不好伤全身,提醒:想要保护好颈椎,需做好这3点
...或颈椎损伤。如果出现不适症状,应及时停止运动并寻求医生的帮助。三、合理使用电子产品现代人的生活离不开电子产品,如手机、电脑等。然而,长时间使用这些电子产品会对颈椎造成很大的压力。因此,合理使用电子产品...……更多
颈椎治疗别踩坑!
...不适,就会找一个地儿,揉一揉,按一按,临了到最后把脖子左右一旋提,咔咔两声按摩结束了。可谁能想到,有人会被这咔咔两声要了命,这到底是怎么回事儿呢?为什么看似非常普通的按摩,会造成非常严重的后果?颈椎治...……更多
为什么经常“落枕”?提醒:不只是睡姿有问题!颈椎问题也要重视
...始。但就在您尝试起床的那一刻,一阵突如其来的锐痛从颈部射向整个头部,让您不由自主地退回到枕头上。这种痛楚,似乎让整个世界都变得僵硬,这就是人们常说的“落枕”。落枕,一个听起来平常却可能极大影响我们日常...……更多
中医有术|拯救过早“老化”的颈椎,从纠正不良姿势开始
...造成颈椎不堪重负的重要原因,长期低头玩手机,相当于脖子负重25千克。颈椎病的存在,影响了很多人的正常生活,那么,应该如何判断自己是否得了颈椎病呢?对此,候志会提醒,仅有医学影像学上的改变,比如颈椎骨质增生...……更多
孩子喜欢“歪脖子” 当心!可能是斜视
...(记者 马丽 通讯员 小呜)两边肩膀高低不一,看东西时脖子和头总是不自觉地歪向一边……近日,4岁的小辉到厦门眼科中心斜视与小儿眼病中心看病,被确诊为斜视。早在小辉蹒跚学步时,父母就发现他习惯歪着脖子,而且...……更多
颈椎病年轻化的2大原因,建议了解下
...物,颈椎也有着自己的生理曲线,这个曲线需要我们后仰脖子才比较迎合,但是因为各种原因,我们不仅没能后仰,头还低得越来越厉害,这就会导致颈椎过早退化,因此,保护颈椎的重点就是少低头。对策——①玩手机的时候...……更多
“高枕”就能无忧?这些伤“颈”事别再做了!3个动作自测风险
...卧。这个习惯,看似简单且无害,实际上却可能成为影响颈部健康的隐形杀手。颈椎,作为支撑头部与身体沟通的桥梁,其健康状况不仅关系到个人的身体舒适度,更直接影响到生活的质量与幸福感。在这个以健康为中心的时代...……更多
小动作带来的大内伤快来了解一下
...自:北京青年报小动作带来的大内伤快来了解一下疼痛科医生为你盘点那些正在毁掉身体健康的舒服姿势往往健康隐患就在身边却没有引起我们的重视。日常积累的不良姿势看似享受了一时舒适,但久而久之不仅会影响仪态,还...……更多
长期熬夜胃部不适,可能是颈椎出了问题
...对交感神经的刺激或损伤。药物治疗胃肠症状严重者可在医生指导下适当服用具有抑酸护胃、改善胃肠动力、促进消化等功效的药物。日常防护关键事项预防颈胃综合征,注意保护颈椎健康是关键。首先,要纠正生活中的不良姿...……更多
...听到要手术,明明的妈妈不仅担心手术风险,还怕孩子的脖子上留下疤痕。不过,陈顺有的一句话打消了她的疑虑:“只需在衣服遮蔽的胸部开2个小口子,就能把颈部挛缩的肌肉松解掉。”在施行腔镜下胸锁乳突切除术的过程...……更多
年轻人为了颈腰椎涌入中医推拿室,医生提醒:这些方式可缓解不适
...,是成都一家游戏工作室的画师,近半年来,她常常感觉脖子酸胀、肩部疼痛,难以后仰,甚至一度疼到难以专心工作。“刚开始以为是落枕,后来感觉可能是长期使用手绘板、电脑和躺在沙发上玩手机造成的。”小张说,这种...……更多
...机和iPad,乐此不疲。大约一年前,周大姐间断性出现后脖子疼痛和肩膀僵硬不适,最近几个月又出现了手指麻木的情况。家人让周大姐上医院,她却认为还不至于,可以先自己“保守治疗”,于是,学习了网上的颈椎保护操,...……更多
这5个动作医生强烈不建议做!好多人没在意,快来看看你有没有
...病的风险,而久坐不动可能导致慢性疾病的发展。以下是医生们强烈不建议的五种常见行为,了解它们并进行相应的调整,对维护长期健康至关重要。 1. 长时间低头看手机健康影响:长时间低头看手机会导致颈部肌肉紧张,长...……更多
颈部出现富贵包,会有哪些影响?一文了解清楚
在日常生活之中,我们经常会看到有些人颈部鼓起一个大包,而这种大包在民间也被称之为富贵包,尤其是在体型较为肥胖的人群之中更容易出现。但实际上富贵包是一种常见的颈椎病,长期不加以治疗会出现一系列心脑血管...……更多
北京正中堂中医医院特聘专家李飞|颈部僵硬、疼痛,中医来疗愈
...人们长时间低头看手机、对着电脑工作。如果你经常感到颈部僵硬、疼痛,甚至出现头痛、手臂麻木的症状,那么你可能是颈椎病的“候选人”。不过别担心,今天就来聊聊如何用中医的智慧来疗愈你的颈椎。北京正中堂中医医...……更多
全方位守护你的“生命支柱”,9个脊椎常见问题,做好这些维护!
...椎健康。若有持续不适或已存在脊椎疾病的个体,则应在医生指导下采取更为针对性的康复措施和生活方式调整。当你感到脊椎不适时,首先可以尝试调整姿势、进行适当的运动或休息来缓解症状。如果疼痛持续或加重,建议及...……更多
床边“吊脖子”治颈椎病不可取
...究院从事办公室工作的赵女士患有颈椎病多年,近1月来脖子疼得厉害,她听同事说,床边“吊脖子”能治颈椎病,于是每天下班吊上二十多分钟,坚持做了2周,头晕及颈肩背痛症状却进一步加重。满心疑惑的赵女士在家人陪同...……更多
动静相宜,远离颈椎病——中医视角下的颈椎养护与运动指导
...方面。气血不畅为核心病机,不良姿势和过度劳累可导致颈部气血瘀滞,引发疼痛,长期累积易引发颈椎病。肝肾功能与颈椎健康密不可分,肝肾虚弱则易导致颈椎退化,如骨质增生、椎间盘突出等。此外,颈部遭受风寒湿邪侵...……更多
颈椎问题要知道
...常生理曲度“作对”,使颈椎间盘内的压力增高,而且也使颈部肌肉长期处于非协调受力状态,颈后部肌肉和韧带易受牵拉劳损,易于发生颈椎病。那么,日常生活中我们有没有什么好的方法来预防颈椎病呢?首先最重要的一点就是保持...……更多
...的负重压力大,颈部肌肉、韧带处于劳损状态,突然转动脖子容易刺激神经,引起颈部疼痛,甚至导致韧带松弛,增加患颈椎病的风险。有心血管疾病的人随意、不规范地转脖子,可能导致血管中斑块脱落,随血液进入颅内堵塞...……更多
...气,颈椎容易出现问题。“有时候睡了一觉起床,就发现脖子动不了,咋都不舒服。进入冬天以来,犯了好几次。”73岁的周先生说。其实,颈椎最怕冷。冬天受凉后,会使颈部肌肉紧张、僵硬、痉挛,软组织血液循环发生障碍...……更多
长时间坐姿工作,不仅影响脊椎健康,还会导致身体功能失衡
...背痛和肌肉劳损的风险。长期低头操作电脑或看手机,使颈部肌肉长期处于不自然的伸展状态。这种状态下,颈椎承受额外压力,久而久之形成头前伸姿势。颈椎的正常曲度被改变,不仅影响颈部肌肉,还可能对神经和血管造成...……更多
颈动脉斑块如何治疗?运动能否缓解?一文了解清楚
...并不能排除王大妈因为斑块而出现脑梗的可能性。经常揉脖子,会导致斑块脱落吗? 听了医生的介绍,王大妈稍稍松了一口气,但是对于医生说的斑块脱落会形成血栓这点,还是令王大妈非常的忧虑。王大妈的颈椎不太好,虽...……更多
骨科医生:想要减轻颈椎负担,做好这3件事是关键!
颈椎病已经成为了一种流行性疾病,尤其是在上班族群体中更是大肆流行,原因就是长期久坐、久站,很容易导致颈椎劳损,如果没有得到及时有效的缓解,那么时间长了就会出现颈椎病。除此之外对于长期玩电脑和手机的人...……更多
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...颈过度前伸等问题。如果长期保持这种睡姿,可能会造成脖子变短、肩胛提肌上移等不良后果。是否果真如此?我们向杭州师范大学附属医院骨科副主任连霄副主任医师进行求证。为什么有人觉得“投降式睡姿”舒服?“日常生...……更多
女子颈部按摩后 长出苹果大肿块!
...,比如坐车的时候突然一个急刹车,头部快速闪动,结果脖子就不会动了,或者骑车子摔了。当颈部受了外伤后出现了功能障碍产生疼痛,这种情况是绝对不能按摩的,必须上医院去排除一下骨质的问题,做个颈部CT或颈部核磁...……更多
...民医院疼痛科诊室。接诊的疼痛科主任俞良发现,小吴的脖子只能往一侧转,无法转到另一侧,头颈已经发生偏斜,由于时间较久,已经导致脊柱侧弯。在一系列影像检查后发现,小吴的寰枢关节已经发生了半脱位。寰枢关节脱...……更多
颈椎病,常见的有以下几种证型
...寒湿型主要表现就是颈、 肩以及上肢麻木,有沉重感、脖子僵硬、怕风、怕冷,是风寒湿型。气滞血瘀型颈肩部及上肢部有疼痛,疼痛的痛处固定不移,但并且伴有肢体麻木、舌暗、脉弦。痰湿阻络型表现头晕目眩、头重如裹...……更多
为什么会发生“落枕”?关于“落枕”背后的真相,你了解多少?
...落枕困扰。别看落枕是件不起眼的小事儿,一旦发生了,脖子就一天不能够动弹,对整个人的日常生活,影响其实是非常大的。所以,这也不得不让大家疑惑,为什么会发生落枕呢?关于落枕背后的发病机制,究竟是怎样的?医...……更多
【杨屾】骨科杨屾医生:颈椎病的表现是什么?
颈椎病是一种常见的颈部疾病,其表现多种多样。以下是颈椎病的一些常见症状和表现:1、颈椎病最常见的症状是颈部疼痛,通常伴随着僵硬和不适感。疼痛的部位可能出现在颈部一侧或两侧,有时也会放射至肩部或上肢。2、...……更多
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重庆立见:高科技护创再写辉煌 打造家庭医生服务百姓健康
在现代医疗健康领域中,医疗器械敷料耗材行业作为核心组成部分,正在迎来前所未有的发展机遇。这个行业涵盖了广泛的医用卫生材料及敷料
2024-07-16 20:13:00
张铁林倾情代言,五粮液股份真龙天子至尊龙邮大全套纪念酒将首发
弘扬中华瑰宝邮票文化,献礼75周年盛世,2024甲辰龙年,宜宾五粮液股份有限公司旗下真龙天子品牌12周年之际,以高端文创品牌真龙天子为依托
2024-07-16 20:15:00
中医养生送上门 健康生活常相伴
江南时报讯 为提升社区居民的健康素养,近日,苏州相城区黄埭镇中市路社区邀请苏州市相城区第二人民医院中医内科副主任医师高建伟举办了一场以“中医养生与饮食调节”为主题的健康教育活动
2024-07-16 20:27:00
体内有湿寒之气,医圣经典方,潜阳补阴,脾肾同补,补阳祛寒湿!
现在冬天的时候,我们的身体会更加容易受到寒邪的侵袭,尤其对于寒气重的人来说,体内阳气减弱,抵抗力下降,所以这个时候我们要做的就是补足阳气
2024-07-16 20:46:00
湿气在心易梗阻,在筋易发麻,只有湿气除,才能消除隐患!
第一、湿气在心易梗阻大家都知道,心梗是最容易猝死的。而心梗最初的原因,很大一部分原因是因为痰湿堵在心胸了,时间久了,淤堵的越来越多
2024-07-16 20:47:00
心虚睡不好,肝虚屁不好,肾虚腰不好,三种好方法,有效缓解
第一、肾虚腰不好腰膝酸软,欲望强烈,阳强易举,时间不行,身上发热,盗汗,难入睡,舌苔少,或者是红舌,无苔。其原因是体内阴液亏虚
2024-07-16 20:48:00
舌象分析:裂纹舌,肾阴虚?但是吃“六味地黄丸”没用?
患者,男,48岁症状:平时欲望强烈,敏感,但是时间比较短,宗筋疲软,晚上睡不着觉,出虚汗,平时脾气急躁,心情焦虑,并且腰膝酸软
2024-07-16 20:48:00
体内瘀血严重,血府逐瘀丸没用?教你正确的化掉瘀血
很多人,身体里都有淤血,出现各种疼痛。有人听说血府逐瘀丸效果好,就拿来服用,发现效果不大,其实是没有找到根源。血府逐瘀丸
2024-07-16 20:49:00
正气足,可抵御邪气!提高免疫力!三个好方法,肺、脾、肾同补!
要想提高免疫力,就要先补气。体内正气足,邪气不入侵。三个中成药上补肺气,中补脾气,下补肾气。第一个、玉屏风散颗粒,补肺气
2024-07-16 20:49:00
肾好不好,看看这5个地方就知道了!
第一,看腰我们知道腰为肾之府,如果肾虚了,那么首先我们能够感受到异常的就是腰,无论是肾阴虚、肾阳虚或者是肾精亏虚,都会影响到腰
2024-07-16 20:50:00
经常放屁?屁多?多是脏腑有问题,不同的屁,不同脏腑有问题!
第一、肝郁嘣屁如果你平时老是嘣响屁,肚子里有气窜来窜去,肚子里经常咕噜响,肚子胀气,肚子痛,尤其是在压力大,精神紧张的时候特别明显
2024-07-16 20:51:00
肾是先天之本,肾寒则一身都寒,肾寒则百病丛生
如果说心阳就像天上的太阳,那么肾阳就是潜藏在地壳深处的热能。肾藏精,这个精化成两股力量,一股叫肾阴,一股叫肾阳。如果你肾寒
2024-07-16 20:52:00
中医:欲望强精虚,多食欲气虚,睡不着血虚,这里讲清楚!
首先,欲望强精虚当人肾阴亏虚的时候,欲望就比较的强,每天好像欲求不满的感觉,每天比较的亢奋焦躁,心净不下来,在中医上讲肾主生殖
2024-07-16 20:52:00
阳气虚睡不着,一个好方法,补气养精,补肾养血,让你快速入睡!
阳气不足,人也容易睡不着,晚上睡不着,白天没精神。引起失眠的原因有很多种,归根到底,还要从阴阳失衡的角度分析!《黄帝内经》中记载
2024-07-16 20:53:00
口苦清肝,失眠疏肝,眼花补肝,肝虚三步走,教你正确,养肝护肝
第一、口苦清肝如果你感觉口干口苦,经常肋骨下疼痛,脾气也是非常的暴躁,经常头晕头胀,眼睛干痒疼痛,大腿根潮湿黏腻,舌头红
2024-07-16 20:54:00